Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus

[@RoNa-c1e]

Wieder sehr interessant, habt ihr wieder toll gemacht. Ich kenne Heißhunger und habe früher sehr darunter gelitten. Hinzu kam auch noch die Sucht nach Süßigkeiten. Ich habe alles wahllos in mich hineingestopft bis mir schlecht war. Gott sei Dank, seit ich das Leicht-Programm bei Intumind er- und durchlebt habe, ist das vorbei. Auch das Heißhunger Programm habe ich durchlebt und mir jetzt auch das Up-grade mit Carla zugelegt und durchgeführt. Wenn ich doch mal etwas Heißhunger verspüre, hat es damit zu tun, dass ich entweder zu wenig Ballaststoffe zu mir genommen habe oder (meistens) zu wenig Eiweiß gegessen habe. Das passiert schon mal, wenn ich wenig Zeit hatte, oder wir außerhalb essen und ich nicht das bekomme, was jetzt meiner Ernährung entspricht. Das ist aber äußerst selten. Ich kann die Programme von Intumind nur empfehlen, ich habe so viel gelernt und habe aber immer noch zu lernen, denn was ich jahrzehntelang falsch gemacht habe, ändert sich nicht in ein paar Wochen, wenn ich dauerhaft gesund leben und gesund bleiben will. Bin schon auf den nächsten Podcast nächsten Montag gespannt. Liebe Grüße Rosi❤