Schmerzhafte Reaktionen auf ADHS - Erklärung, Entwaffnung und ein leidenschaftliches Plädoyer ❤️👊🏼🧠

Ich bekomme oft unschöne Reaktionen auf ADHS. Hier, auf Insta, im echten Leben. Woher die kommen und warum sie so wehtun, denke ich laut im Video. Was bekommt ihr immer wieder zu hören, was daran tut besonders weh?
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/ @sarah.kuttner

[@olseba]

"Das kannst Du doch nicht immer als Ausrede vorschieben." - Ist wie ein Schlag ins Gesicht. Vor allem wenn der Satz von Freunden oder der Familie kommt. Stellt Euch mal vor, man würde einem Rollstuhlfahrer sagen: "Muss ich schon wieder für Dich den Einkauf hochtragen? Deine Lähmung kannst Du doch nicht immer als Ausrede vorschieben. Gib Dir doch einfach mal ein bisschen Mühe. Andere können das doch auch. So schwer kann das ja nicht sein."

[@artdietrich]

Dieser Kanal ist ein Geschenk des liebenden Universums❤ Turi (Diagnose mit 55)

[@m_sch3365]

AD(H)S ist nichts "zum drauf ausruhen" sondern "ein Leben lang kein Spaß". Ich hab zeitweise geweint, ich fühl dich auch. 🌈 So wahr.

[@Joshi_674]

Was mich verletzt ist, wenn ich vorgeworfen bekomme; ich solle mich doch jetzt beherrschen und ich würde das doch extra machen. Wenn ich mich darauf konzentriere ruhig zu sein, leute ausreden zu lassen, etc., muss ich mich danach lange erholen, was ich darauf zu hören bekomme, warum ich so ruhig sei und nicht spreche. Dabei bin ich nur so erschöpft meine Symptome zu verbregen. Alleine die Konzetration die Symptome zu verstecken in der Gesellschaft, weiss ich anschliessend auch nicht mehr was ich vom Gegenüber gehört habe. Keine Ahnug wie ich das formulieren soll, aber es ist schwer mit ADHS in der Gesellschaft einen Platz zu finden, welcher sich gut fühlen lässt.🙈

[@monikabednarek4550]

Mega !!!! Ich habe auch vor ca. 1-2 Wochen die Diagnose bekomme und muss zugeben, dass es ein Befreiungsschlag war, ich es gleichzeitig aber selbst noch hinterfrage, weil ich ein bisschen Angst habe… ich weiß gar nicht so richtig wovor.. vielleicht dass ich das für mich Zunder als Ausrede benutze, obwohl es vielleicht gar nicht so ist. Vor allem die Frage der Medikamente… ich möchte mein Gehirn ungern chemisch verändern, wenn doch vielleicht alles ok ist 😅 In meinem Umfeld wird meine adhs Diagnose teilweise auch klein geredet, ich solle mich da jetzt nicht zu sehr drin suchen und mich damit nicht so „identifizieren“. Und gleichzeitig merke ich vor allem in dem Video, dass es unfair ist weil ich ja diese Probleme habe. Vielleicht nicht alle, aber viele und einige ziemlich dolle.. ich hab zum Beispiel keine Probleme morgens motiviert zu starten aber dafür habe ich permanent das Gefühl tausend Dinge machen zu müssen zu wollen zu können und bekomme regelmäßig gefühlte schnappatmung weil sich alles so wichtig anfühlt und ich mich nicht entscheiden kann und am Ende gar nichts mehr mache und frustriert bin. Oder ich warte auf den letzten drücken bis mich der Himmel dazu zwingt IRGENDWAS dann zu entscheiden. Aber unglücklich bin ich trotzdem. Weil ich wollte doch so viel, wozu ich immer nicht komme und dabei hatte ich doch so viel Zeit.. Aber es gibt wohl unterschiedliche Ausprägungen von adhs und deine Videos helfen mir, mich etwas aufgefangen und verstanden zu fühlen und nicht alleine mit der Thematik und den Problemen zu sein. Danke an dieser Stelle nochmal! Und deine Art Dinge zu erzählen, zu erklären und in die Welt zu bringen finde ich absolut mega !

[@DerFink]

Ich ringe nach jedem deine Videos sooo mit meinen Emotionen und weis garnicht wie du es schaffst die ganze Thematik sooo gebündelt und auf den Punkt, verständlich wiederzugeben. Du sprichst mir sooo sehr aus dem herzen! Ich bekomme es selbst garnicht so in Worte gefasst! Danke

[@OM_Olivia]

Das stimmt, deswegen leite ich ihre Videos so gerne weiter, weil sie das sagen, was ich nicht zusammengefasst bekomme 😂

[@Reazer69German]

Finde auch das es kaum wer versteht, auch wenn man sich die Arbeit macht und es erklärt. Leider ist heute für alles Akzeptanz da, außer für Krankheiten die man nicht wie ein gebrochenes Bein sieht. Danke das Du dir wieder mal die Arbeit machst die "willigen" aufzuklären!❤

[@Mummysannycrochet]

Liebe Sarah, ich danke Dir!!! 🙏🏻 Du bringst das echt auf den Punkt und kannst es super erklären 👍🏼 ich werde Dein Video jetzt erstmal an meine „Peiniger/innen“ weiterleiten 😊💕🫶

[@gudrunkoehne8040]

Ich kann dich so gut verstehen. Ich bekam meine ADSdiagnose erst nach 40. In vielen deiner Videos kann ich mich wiedererkennen. Danke für deine offene Art, mach weiter!

[@artdietrich]

Meine Diagnose mit 55 !! Dieser Kanal ist ein Geschenk des liebenden Universums ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@andreame1971]

Danke! Ich mag alle deine ADHS Videos, aber das ist echt das Beste! Ich verschweige es fast immer, weil ich die Aber-Reaktionen nicht aushalte.

[@dermodellbauerkessler7303]

Du hast ja so recht. Ich habe für einige Jahre auch aufgehört zu Jammern. So langsam fang ich wieder an, mich mitzuteilen, weil ich einfach nur die Schnauze voll habe mich zu verstecken. Mfg Jogi Ein Königreich für 5 min Ruhe im Kopf.

[@angelikawerner9236]

Vielen Dank, Sarah. Ich bin so dankbar für deine Videos. Du bringst die Dinge so schön und anschaulich auf den Punkt. Mein Sohn hat ADHS (seit einem halben diagnostiziert), geahnt hatte ich es schon immer. Dennoch war mir vieles nicht klar und durch deine offenen und ehrlichen Schilderungen kann ich ihn viel besser verstehen und begleiten. Besonders seit er in der Schule ist, gibt es immer mal wieder Schwierigkeiten. Ich bin selbst Lehrerin und finde, dass unsere Schulen (wie sie aktuell aufgestellt sind) ein Anti-ADHS-Setting sind (Leise sein, still sitzen, an alles denken, die wichtigen Infos mitbekommen, die eigenen Emotionen im Zaum halten, Impulskontrolle, sich die ganze Zeit anpassen und vor allem bei langweiligen monotenen Aufgaben nicht völlig resignieren). Ich wünsche mir dahingehend noch viel mehr Aufklärung und auch Unterstützung für Lehrer. Viel besser geht es meinem Sohn, seitdem er Mikronährstoffe wie z.B. Omega 3, Zink, Vit D3 täglich nimmt. Hast du dazu auch Erfahrungen gesammelt? Außerdem wird im Rahmen von ADHS immer sehr schnell über Medikamente wie z.B. Ritalin gesprochen und mir ist bewusst, dass sie für viele eine große Hilfe sein können. Die Skepsis gegenüber den Medikamenten ist besonders bei Eltern sehr groß, was ich gut verstehen kann. Ich hätte z.B. auch Sorge, dass ein Kind die Nebenwirkungen gar nicht mitbekommt. Ich möchte noch daraufhinweisen, dass es abgesehen von den Medikamenten noch viele andere Möglichkeiten gibt, die das Leben mit ADHS verbessern können, dazu zählten z.B. Sport, Mikronährstoffe oder Verhaltenstherapie.

[@monikabednarek4550]

Hallo Angelika, dazu habe ich eine Frage.. du schreibst von Mikronährstoffen. Welche sind das neben denen, die du aufgezählt hast? Gibts da noch mehr? Und woher wisst ihr, welche das sein müssen, die da helfen sollen? Ich hatte mich mit der Biologie der Neurotransmitter Prozesse auseinander gesetzt und es gibt es ja viele Ansatzpunkte.. im Kopf hängen geblieben sind bei mir die Wörter:. Methylase, Tyrosin, Zinkmangel (notwendig für das umwandeln von dopmain zu noradrenailn.. ansonsten wird bei zinkmangel aus dopamin dann Adrenalin) Hast du da Tipps für mich ? Und auch von mir die Frage an Sarah:. Hast du da Erfahrungen, Ideen oder sonstiges Wissen zu? Mich interessieren die Prozesse im Gehirn bei adhs sehr. Lieben Gruß Monika

[@sandrapohlmann8153]

Danke. Du sprichst damit sehr vielen aus der Seele denke ich. Als wäre es weg,wenn man es weiß, was man hat. Als würde ein Medikament es nun einfach beheben!! Der Satz, der schon ganz schön wehtun kann:Hast du dein Medikament genommen? Wenn es so einfach wäre…. Zum Thema Ausruhen auf ADHS: also da sind zwei Worte in einem Satz, die garnicht passen! Ausruhen;ADHS! Es ist mir ein Rätsel, wie jemand auf die Idee kommt man könne sich darauf ausruhen. Es ist ein Kampf jeden Tag da draußen! Wer will denn diese Krankheit bitte unbedingt haben? Ich schätze diese Menschen fühlen sich irgendwie benachteiligt oder so. Dabei geben wir oft viel mehr, als wir nehmen. Allerdings wird unser geben auch oft garnicht anerkannt….es sind halt zwei Welten…Gruß an Alle Wundersamen Kämpfer und Kämpferinnen

[@almutscherhorn954]

Du sprichst mir aus der Seele. Muss mir immer anhören ich wäre zu langsam, zu laut, zu leise, zu ehrlich,...

[@FUsumisu]

Liebe Sarah, als du gesagt hast, dass du denkst "scheiße und anstrengend" zu sein, tat mir das im Herzen weh. So blöd das jetzt zu schreiben klingt, aber als Kind/Jugendliche mit 12 aufwärts hab ich deine Sendung im Fernsehen abends geliebt. Bis heute hast du meinen Musikgeschmack geprägt, wahrscheinlich auch den Humor und gerade durch das viele Reden und die aufgedrehte Art, die bei mir auch so waren und immer noch sind (vor Jahren wurde mir per anonymen Kommentar in der Abizeitung gedrückt, dass es nervig sei wie viel ich rede), warst du wie ein Vorbild für mich. Das klingt total kitschig, aber so war das wirklich für mich, vor allem wenn ich das jetzt reflektiere. Heute arbeite ich in der Schulkindbetreuung und habe bei manchen Kindern zwar die Info, dass sie entsprechende Diagnosen haben, aber so viel Wissen darüber wie in deinen Videos habe ich im Rahmen der Arbeit noch nicht gesammelt (und im Rahmen des Lehramtstudiums fand das leider auch nur am Rande statt). Daher bin ich wirklich froh, dass ich hier auf KZbin über deine Videos gestolpert und hier hängen geblieben bin. Ganz viel Dank und Liebe an dich und deinen Kanal. ❤

[@sh5290]

Liebe Sarah! Du sprichst mir aus dem Herzen. Danke für deine Videos, ich fühle mich gesehen und verstanden. Fühl dich gedrückt ❤❤❤❤

[@FrankStrebel]

Fühle mich wie immer verstanden von dir. Wiedermal auf den Punkt gebracht 🙏👍

[@barbiesboseschwester5335]

Ich liebe deinen Content!! Danke für deine Arbeit und deinen Einsatz! Ich habe meine Diagnose erst vor kurzem, das allein war wie ein Befreiungsschlag. Jetzt kommen deine Aufklärungsvideos und mir persönlich helfen sie, auch weil ich anderen deinen Kanal empfehlen kann und kann sagen "hier guck mal, sie erklärt es super!" Danke dafür!! Wirklich!!

[@pegapage9603]

Eine Schwalbe macht keinen Sommer ❤ meine Tochter hat die Diagnose, ich hab sie nicht, vermute aber stark. Du hilfst mir sehr. Danke für alles!

[@braneba3417]

Irgendwie verrückt. Damals als Teenager hab ich stundenlang deinem Vater im Fritzradio gelauscht und heute etwa 27 Jahre später schaue ich deine Videos und denke, krass ich bin mindestens genauso berührt wie damals nur noch persönlicher. ❤ Dank

[@seinhoch3]

Sarah deine Videos tun mir soooo gut. Endlich mal jemand der es faktenstark ausspricht und es auf den Punkt bringt. Jahrelang war ich als Event Managerin tätig und es hat mich fertig gemacht, danach als Vertriebschefin im Großraum Büro Teams geleitet, vor vier Jahren kam der große Zusammenbruch, des ich kann nicht weiter so tun, als könne ich funktionieren. Die große Depression stand im Raum und ich musste mich dem stellen. All dass ohne Medikamente. Nun erst Jahre später, ist mir klar wie sich das alles zusammen setzt mit der frühkindlichen Erfahrungsprägung, bloß nicht auffallen und dem Gefühl ständig zu viel oder zu wenig zu sein. Ich gehe nun eigene Wege, doch es fällt so mir so schwer, mich selbst zu managen und ertappe mich in Alt bewährten Strukturen, des so macht man das, Leistungsdruck von außen und dem bloß nicht auffallen und erneut anecken. Dabei entspricht dies gar nicht was ich vor hab. Ständig tausend richtig geile Ideen und das dann nicht durchziehen, aus Angst oder weil da die nächste geile Idee, bereits viel aufregender ist, kostet Kraft. Ich Trau mich selbst gar nicht drüber zu sprechen, weil ich genau diese Erfahrungen ebenso mache. Gerade mit meinem Partner, der alle von dir, im Video genannten Punkte gegen mich wendet. Jetzt im hier und jetzt… bin ich leer und kann anderen nichts mehr geben, außer ab und an in meinen Videos. Der Vorwurf ich wäre egoistisch und viel zu viel, rede zu viel, soll aufm Punkt kommen. Ne did. geht jetzt einfach nicht mehr. Da rede ich von selbstwirksamkeit und jetzte wird’s Zeit, nur für mich zu wirken. Denn mein Körper streikt und schreit und sagt stopp, so gehts nicht weiter… Ich hab gerade rotz und Wasser geheult ( ich hoffe so geht der sprich, bin da nämlich so schlecht drin) und wollt einfach mal danke sagen. Du schaffst durch deine Video soviel Aufklärung , Verständnis und gleichzeitig Leichtigkeit, denn es nimmt den Druck und wie du sagst, das Verständnis - dass wir nicht allein damit sind. Schön zu wissen, dass du noch in Bärlinchen bist, du hast schon meine Jugend auf Fritz sehr geprägt und ich durch die ein oder andere Blue Moon Nacht begleitet. Siehste auch son Ding, mir ist die Stadt hier langsam einfach viel zu viel, all die Eindrücke, alles bringt und dingt und ach… du weist sicherlich was ich meine… So um es kurz zu fassen. DANKE DANKE DANKE 🙏🏽 genau das braucht ich gerade. Du bist gut, genauso wie du bist. Fühl dich umärmelt 🤍✨✨✨

[@frankneumann8497]

Danke für deine Videos! Durch deinen Humor und deine Art kann ich mein ADHS besser ertragen! Freue mich jedes Mal, wenn es ein neues ADHS Video gibt! Tausend Dank!!!

[@chromagic]

Toller Beitrag! Mir tut besonders weh, wenn Leute, von denen ich genau weiss, dass sie mich NICHT in Frage stellen wollen sowas sagen. ZB: "Ich kenne das auch, so völlig zerstreut zu sein" Damit wollen diese Leute ausdrücken, dass sie sich bemühen, meine Situation nachzuvollziehen. Bei mir triggert es aber die Abwehrreaktion die ich habe, wenn Leute mich anzweifeln. Mir tut es dann voll leid, dass ich auf Abwehr gehe, obwohl die Leute sich bemühen, mich zu verstehen... irgendwelche Gedanken dazu von Euch? ❤

[@cocowe373]

Das erste ist, zu verstehen, warum andere sowas sagen. Freunde & co. wollen mit „das kenn ich auch!“ Mitgefühl ausdrücken. Sie versuchen sich einzufühlen und zeigen Verständnis für deine Situation. Etwas schönes!! Frage dich, die du reagierst, wenn dir jemand etwas anvertraut. z.B. ein enger Verwandter ist gestorben. Was sagst du? Wie reagierst du? Kommen da nicht auch so Sätze wie „das kenn ich, vor 5 Jahren ist mein … gestorben“? Wie fühlt sich der gegenüber da? Er hatte ein ganz anderes Verhältnis zu seinem verstorbenen Verwandten. Er fühlt sich vermutlich ebenso missverstanden. Schlussendlich ist es wichtig zu wissen, warum andere so reagieren. Versuche es als Ausdruck des Mitgefühles bei dir einzuordnen. Dann wird der Umgang leichter. Und kleiner Tipp (ich arbeite auch noch dran), wenn es nicht wirklich wichtige Freunde sind, erkläre dich nicht soooo viel bei Bekannten. Typisches ADHS Syndrom. Andere werden dich nie ganz verstehen. Spar dir die Luft zum Atmen in der Natur und genieße das Leben, was du lebst! Fühl dich gedrückt - mir geht es genauso 😅

[@lisaypselon7594]

Super, wieder genau auf den Punkt gebracht! 💯 Vorallem mit recht "frischer" Diagnose ist es oftmals schwer, sich nicht verunsichern zu lassen von den vielen "Abers" im Umfeld. Aber ab jetzt kann ich ja einfach alle, die zweifeln und nerven zu deinem Video schicken. Hehe. Übrigens ist es sehr angenehm für mein Gehirn dir beim schnell sprechen zu zuhören und auch deine Gedankensprünge machen Spaß, wie ein schneller Parcourslauf quasi 😄 Ich hoffe, die Menschen, die dich mit "aber, aber aber" nerven, werden in Zukunft weniger und deine wertvolle Aufklärungsarbeit bleibt uns noch lange erhalten und bereichert weiterhin viele Menschen mit und ohne ADHS. Danke für alles! Lass dich von den Dödeln nicht kleinkriegen, du hast schon so vielen Menschen geholfen 💞

[@frauholle6642]

Genau dieses schnelle Reden, diese Sprünge in den Gedanken machen für mich gerade diese Videos so angenehm, inhaltlich spannend und auch teils lustig, obwohl das Thema ja nicht lustig ist. Ein Neurotypischer Mensch empfindet es wohl eher als anstrengend, ich find's super 😅

[@moritzhanebeck8731]

Danke für deine Videos. 👍 ein Video zum Thema ADHS und Entspannung bzw. nicht entspannen können würde mich auch brennend interessieren 🙂

[@tiarora1564]

Das ist bei allen psychischen Krankheiten ein Thema 😢 Man sieht es von außen nicht. Und es herrscht sehr die Meinung „streng dich mehr an“ Ich hab auf jeden Fall PTBS aber die letzten Jahre vermehrt ADHS Symptome… Ob ich das mal rauskriege was ich hab weiß ich nicht… Deine Tipps helfen mir auf jeden Fall immer wieder, und alleine zu akzeptieren wie ich bin ist meine wichtigste Lektion aus deinen DAAAAANKE Videos ❤

[@silkekuhnle3408]

Dankeschön für dieses Video ❤ ich fühle das so sehr und es macht mich immer wirklich traurig 😞 so viele Situationen mit Menschen die schmerzhaft waren…

[@domandstone]

Hallo Sarah. Seit Mitte 2022 habe ich den Verdacht, dass ich ADHS habe. Seitdem ich gemerkt habe wie sehr dieses Spektrum auf meine Art und die einiger Familienmitglieder passt, habe ich alles erdenkliche dazu verschlungen und aufgesogen wie ein Schwamm. Ich versuche seitdem auch besagte Teile meiner Familie dafür zu sensibilisieren, aber, obwohl sie förmlich sehen, dass quasi alle Symptome auf mich und auch auf sie passen, habe ich genau die Dialoge immer wieder, die du hier im Video ansprichst. "Ja, aber das haben doch alle." "Jeder hat doch Schwierigkeiten damit Dinge zu tun, die ihm keinen Spass machen." "Ja gut, aber als Kind hättest du sicher mehr erreicht, wenn du etwas weniger faul gewesen wärst." etc. Es ist so dermaßen frustrierend, traurig und anstrengend... Ich bin bisher auch der einzige, der sich um eine Diagnose bemüht hat, was bei der geringen Versorgung in Deutschland eh ein Krampf war. Musste mir ne Privatpraxis suchen, weil ich monatelang nur als Rückmeldung bekam, dass Patienten-Annahme-Stop ist. Die Warteliste gingen schon teilweise 2 Jahre im Voraus... Vielleicht auch mal ein gutes Thema für ein Video. ;) Ich kann nur hoffen, dass meine Diagnose diese Sätze von meiner Familie in Zukunft unterbindet und die Akzeptanz dafür nach und nach auch in unserer Gesellschaft wächst. DANKE jedenfalls für deine Videos! Gerne mehr davon!

[@vaikikimo]

Mein Therapeut informiert in seinem Anrufbeantworter Text schon, dass er keine freien Plätze hat, und sagt dann, im Notfall wenden sie sich bitte an die Telefonseelsorge... Und die, die da anrufen sind nur die Spitze des Eisbergs 😢

[@elfifrau]

Entspannung ist unmöglich!!! Ja!!! Danke

[@yellowflash7303]

Nach 10 Min. Strassenbahnfahrt bin ich von den Eindrücken völlig erschöpft und brauche danach eine längere Auszeit. Wir sind ständig in Alarmstimmung. Ich befürchte auch, dass wenn 24/7 lang diese Flucht-Alarm-Stresshormone ausgeschüttet werden, dies nicht gerade gesund ist für den Körper.

[@k.lutzow7206]

Ich hab mir schon einige Videos jetzt von dir angesehen und ich kann dir nur danken. Es ist so heftig und beruhigend zu gleich, zu sehen dass man nicht damit allein ist! Danke und ne Menge Liebe für alle Chaosköpfe ❤

[@katrintho3162]

Ich schaue schon lange deine Videos und habe mich in vielem wiedererkannt. Zum Spaß hab ich dann einen ADHS Online Test gemacht. Da stand am Ende ADHS. Zur Sicherheit hab ich noch 5 oder mehr andere Online Tests gemacht . Alle kamen zu dem gleichen Ergebnis. Zusätzlich zu deinen Videos bin ich seit Tage am googeln und denken. Und dann erzählst du Sachen, und ich denke eh sie redet von mir. Da sind soviel Sachen die du erzählst die genau auf mich zu treffen. Und auf einmal werden soviele Sachen aus meiner Kindheit und Jugend klarer. Und für soviel Mist im Erwachsenenleben gibt es auf einmal eine Erklärung. Ich hab zwar erst mal keinen Plan was ich jetzt mit den Test Informationen anfangen soll weil mich das gerade alles überfordert. Aber ich danke dir sehr.🙏🏻

[@OM_Olivia]

Und wieder einmal DANKE 🙏🏼 Danke für dieses Video. Ich schicke Deine Videos so oft weiter, weil ich Dir bei allem immer so zustimmen kann. Es hilft mir jedesmal wieder zu sehen, dass wir alle so ähnlich sind und es tut mir immer wieder so leid, dass wir alle so tolle Menschen sind und zum Teil so leiden müssen. Danke für Deine ehrliche Art ❤

[@ADHS490]

Danke-Danke für dieses leidenschaftliche Plädoyer für uns Leidenden. Genau in die richtigen Worte verpackt! Bitte immer weitermachen!!!

[@heidilorenz5364]

Liebe Sara, mir geht es mit Depressionen genauso. Ich habe eine 81jährige Mutter mit Pflegestufe 2, als ich nach der psychiatrischen Tagesklinik wieder Freude hatte was zu unternehmen, haben Freundinnen meiner Mutter zu ihr gesagt warum ich nicht öfter zu ihr komme, weil ich ja auch weggehe. Dass ich kaum Kraft hatte meinen Haushalt und Papierkram zu erledigen, und laut allen Ärzten Kontakte pflegen soll.....Ich soll trotz Depris Putzfrau, Hausmeister, Verwalterin, Einkäuferin meiner Mutter sein, weil die beschließt in ihrem Haus zu bleiben, obwohl sie überhaupt nichts mehr selbst kann!!!😢

[@dermodellbauerkessler7303]

Halte durch, und mach so wie du es für richtig hältst.

[@derBene]

Ich fühle mit Dir. Solange wie Du wirklich kannst, ist es gut wenn Du deine Mutter besuchst. Wenn Du aber halt nicht kannst, hat es keinen Sinn. Am Ende kommen zwei Menschen unter die Räder. Welchen Sinn hat das? Ich finde: keinen.

[@gabrieleamann6424]

DANKE dir so sehr❤

[@liselotte6237]

*Rülps😍😂 Hab lange - selbst noch undiagnostiziert - mit psych. Kranken (alle KH Bilder) gearbeitet. WIE oft hab ich gehört: " ich hätte lieber ein appes Bein (o.ä.), dann würden die Leute wenigstens sehen und akzeptieren, das ich was "hab"... PS: ich LIEBE deine Videos! So dermaßen auf den Punkt, wie ich es in 100 Jahren nicht hinkriegen könnte. Danke, Danke, Danke!

[@MyCirclesOfSoul]

Oh jeah, ich fühle es so. 🫶 Mich nervt das ganze Gelaber mit möglichen anderen Ursachen auch so hart. Und auf ständige Erkärungen meinerseits hab ich auch keinen Bock. Und auf die tollen Ratschläge, wenn ich erschöpft bin. 3 kurze Anekdoten aus einem Gespräch mit meiner Mutter, als ich ihr erklären wollte, wie es mir mit ADHS geht: 1. Ich erzählte ihr von dem fehlenden Reizfilter. Sie so: Das ist doch toll, wenn du alles aufnehmen kannst 🙈 2. Ich erzählte ihr von meiner ständigen Erschöpfung. Ihre Antwort: Ja du wirst ja auch bald 50. 😤DANKESCHÖN 😤 3. Ich sagte ihr, dass ich manchmal, wenn Menschen mir etwas erzählen, nicht zuhören kann und an alles andere denke, auch wenn ich sie direkt anschaue. Meine Mutter so: Das ist aber ganz schön egoistisch von dir. (!!!) 😳WHAT THE FUCK!!! Sie versteht es nicht, gar nichts. Ich habe keine Lust mehr auf ständiges Erkären, ich schicke jetzt einfach deine Videos weiter 😂 Ich danke dir liebe Sarah für deine tollen Worte. 🙏🏻 Ich feier dich sehr 🤩

[@kayew2890]

Liebe Sarah, aus vollstem Herzen Dankeschön für deine tolle Aufklärungsarbeit! Ich habe durch dich schon so viel dazugelernt oder Denkanstöße bekommen. ❤ Ich finde dich toll, lass dir nichts anderes einreden! Und - alleine dass du Auto fahren UND Video machen/reden gleichzeitig kannst: 😳🤯😄 LG 😘

[@fionawidmer5863]

Wahre worte, geht mir genau so. Es produziert bei mir so ein gefühl, dass ich mich manchmal frage, ob ich wirklich adhs habe oder es mir nur einbilde🙈

[@MrMaxBenz]

WOW. Nagel auf den Kopf getroffen wäre die Untertreibung des Milleniums. Die beschriebene Problematik trifft leider auch auf einen großen Teil sogennanter (ADHS) Spezialist/-innen zu, an die man sich im verzweifelten Versuch nach Hilfe wendet. VIelen Dank für dieses tolle Video!

[@alleaufihreposition]

DANKE !!! 🙌🙌🙌🙌🙌

[@annekratz7659]

"Musst dich halt mehr anstrengen." Joa. Mach ich jetzt 38 Jahre. Wenn ichs besser könnte, könnt ich es schon...

[@liamaunk]

Auch gut: "du musst dich besser konzentrieren" aha 😉

[@sandrapohlmann8153]

Mach es doch einfach…ist auch son schöner Satz😂

[@MartinChristian-hv8sg]

Mein absoluter Favorit: Entspann Dich doch mal!

[@4ch1m99]

Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer! 😉 Sehr toller content!

[@MS-ts4hr]

Ich bin dir so dankbar für deine Infos ❤️ Mein Mann hat mit vielen Problemen zu kämpfen gehabt, jetzt mit 50 hat er die Diagnose, ganz zufällig, während seines Aufenthaltes in einer psychiatrischen Klinik erhalten...wir hätten uns einiges an Problemen im Leben erspart, wenn er schon vorher es gewusst hätte....trotz, dass man schon vor mehr als 40 Jahren in seiner Biografie sieht ( jetzt im Nachhinein) Mein Sohn hat auch damit zu kämpfen...er ist ganz speziell❤, noch anders als mein Mann...

[@N0llinger]

Klingt wie meine Geschichte. Mein Sohn hat ADS und ich erhalte nächste Woche meine Diagnose [m 57]. Ich treffe so viele, die gar nicht wissen, dass es auch Erwachsenen-ADHS gibt. Ich mach mir da auch keine Illusionen, aber als Familie hilft das Wissen schon enorm. Auch um alte Konflikte aufzuarbeiten. Es ist wirklich so toll Sarah zuzuhören, mir bringt das so viel.

[@MS-ts4hr]

Ja alte Konflikte aufarbeiten...wir haben so viele Tage des Lebens mit Streiten verschwendet...wenn man weiß, warum der eine so und der andere ist tickt, da kann man besser damit umgehen, man hat mehr Verständnis für den anderen und steigert sich nicht gleich ind die banalsten Dinge rein😊

[@der_fenker8621]

Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer… 😅 Und ZACK - konnte es mir wieder nicht verkneifen. Und ja, alles seeeeehr schmerzhaft in den letzten Dekaden gewesen und das aufzuarbeiten ist schwer as fuck. Und dabei zu lernen im Alltag alles mal abprallen zu lassen, weil die anderen unwissend sind. You Go Girl! Sehr geile Statements heute!🎉❤

[@mayasu4277]

Hallo Sarah, ich wollte als Jugendliche immer so sein wie du. Du warst die coolste damals bei Viva. Wir sind uns wohl ähnlicher als ich dachte 😂. AuDHD Ich mache auch Vorträge zu Neurodiversität am Frauenzentrum um größere Aufklärung zu erreichen. GLG …Mist jetzt habe ich nen Ohrwurm… lalala „ Aufstehen, aufeinander zugehen, voneinander lernen ,lalala“ 😂😂😂

[@MadlenL.-gk7xi]

Liebe Sarah, danke dass du ein bisschen wütend bist und das zeigst. Denn genau aus deiner benannten anstrengenden Anpassung resultiert, dieses People Pleasing - anstatt mal auf den Tisch zu hauen. Ich würde mich über ein Video zu "Entspannung" freuen - ich finde sie leider in Kaffee & Essen ...oder im Erschaffen von Neuem..... Noch nicht so effektiv also 😉 Ich wünsche dir nur das Beste - Danke ❤

[@yellowflash7303]

Eine ADHS-Frau bleibt selten allein, ein ADHS-Mann praktisch immer.

[@almutscherhorn954]

Ist das so?

[@yellowflash7303]

@@almutscherhorn954 Wenn es der alte, weise Mann sagt, dann wird es wohl so sein........................keine Widerworte! Fazit: Als gesunder Mann ist es schon schwierig, eine Partnerin zu finden, wie schwierig wird es für einen verhaltensauffälligen?

[@MauriceMorell]

Danke! Dein Humor gefällt mir.

[@faylerfails2904]

Ich bin nicht diagnostiziert aber ich weiß es seit gut einem Jahr. Tatsächlich ist es gar nicht so leicht mein Umfeld zu sensibilisieren weil als erstes immer sowas kommt wie: jaja an deinen Chaos ist also ADS schuld. Du gibst die Verantwortung ab. Das ist echt harter Tobak aber darauf scheiß ich. Durch das Wissen um ADHS habe ich mich selbst gefunden und ich wills hinbekommen, geordnet zu sein. Du liebe Sarah hilfst mir dabei. Und ich hab außerdem noch nen tollen Buchtipp für ADSler, die neu im Thema sind: Kirmes im Kopf! Sooo und nun Ohren schön steif halten. PS: der Scheidenpilzvergleich hat mir gerade Tränen in die Augen getrieben 😂😂😂

[@kayew2890]

Sommer. Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. 😁😘

[@McRmDProductions]

Okey du hast mir Grad mitgeteilt ich kann dir so ein Kommentar hinterlassen 😅 DANKE, Sarah! Ich bin 30 Jahre alt, hab mit 4 Jahren die Diagnose bekommen, aber habe bis vor 6 Monaten genau all diesem bullshit erlaubt mir ins Leben reinzufuchsen. Du bist nicht alleine!😅 Endlich sagt's mal jemand!🎉 Und ich lerne soo verdammt viel über mich! Danke danke danke dass du das hier machst!!!❤

[@JuttaDahl]

Ich habe noch keine Diagnose, bin aber dran und alle Zeugnisse, Empfindungen und online- Fragebögen sprechen dafür, dass ich betroffen bin. Ich habe jetzt mi 2 nahestehenden Personen (mein Mann nimmt much zum Glück ernst) darüber gesprochen und die Reaktion war so, dass ich keinem meiner anderen Frende davon erzählen möchte. Die eine Person meinte, sie glaube nicht an ADHS, sie hat eher den Eindruck, ich würde es mir mit meinem Perfektionismus selbst schwer machen. Ich google Perfektionismus und ADHS und zack - es ist ein Symotom. Ich habe jetzt eine Selbsthilfegruppe gefunden und da sagt keiner "ja, aber..." Trotzdem tut es weh, etwas das mich so sehr beschäftigt nicht mit meinen engsten Freunden teilen zu können 😢 Vielen Vielen Dank für Deine Videos, auch wenn ich darüber meine Arbeit vergesse 🙈

[@birgitipach3232]

💝

[@dorotheamartin3165]

Danke 👍😊

[@frauholle6642]

Endlich wieder etwas mehr Zeit für deine Videos. Wie wahr, glaube das ist heute generell ein Problem. Einige Menschen lesen nur noch die Healine und meinen alles zu wissen oder schauen nur den Anfang deiner Videos. Da frag ich mich ernsthaft, wer hat hier denn bitte ein Problem der Aufmerksamkeitslenkung? Dein 3. Punkt hat mir mal eine Person entgegnet, was mich sehr getroffen hat, von der ich glaube, dass sie selbst ein Kandidat ist. Sie hat es aber vermutlich noch nicht gemerkt oder wurde bisher nur mit den bekannten Vorurteilen konfrontiert und hat Angst vor der Wahrheit. Das ist meine These. Und ja, es wird immer noch nicht ausreichend ernst genommen. Und wenn man dann noch der vorwiegend unaufmerksame Typ ist (also ADS ohne Hyperaktivität), dann glauben es die Leute noch weniger, weil die Mehrheit immer noch an den zappeligen Jungen denken. All diese Sprüche kenne ich nur zu gut. Ich bin mittlerweile fast nur noch mit Menschen befreundet, die zumindest sehr tolerant sind und m. M. n. auch mind. im neurodiversen Bereich liegen. Und ja, das versuche ich schon seit Jahren auch meiner Family zu erklären, dass ich nicht wirklich entspannen kann. Ganz selten, wenn ich im Wald bin, im Urlaub und selbst dort denke ich an den Alltag. Du triffst es jedenfalls wiedermal auf den Punkt. Lieben Dank 🙏

[@philippkurz7483]

Stark Sarah! Hat wieder gut getan!

[@ck82595]

❤ nachdem ich dieses Video deo gesehen habe, möchte ich dich am liebsten in den Arm nehmen und dir sagen: du bist so wie du bist und jetzt ruh dich kurz aus. Ich denk in der Zeit kurz für dich! ❤ Bei mir helfen Dinge auf die ich mich wirklich voll konzentrieren muss. Das fokussierte Denken entspannt mich. Häkeln z.B. hat mir ne zeitlang geholfen. Es tut mir gut mal nur EINS zu machen, aber das mache ich dann leider exzessiv und für häkeln bezahlt dich keiner. 😅

[@carnellac7439]

Oh man, das war wieder spot on. Also ernsthaft, genau auf Grund der Angst vor solch dämlichen Reaktionen, könnte ich das nie meinen Kollegen, Abteilungsleitungen oder anderen auf der Arbeit erzählen. Also hoff ich weiter, dass ich mit den Medis die ich seit kurzem nehme, den Alltag und den Arbeitsalltag besser auf die Reihe bekomme. Heute aber eine klassische Situation. Man sagt mir ich solle 10 Minuten später kommen und schon eine knappe 3/4 Stunde später habe ich das schon komplett vergessen und komme zu früh. Scheiße! Der Blick von der Kollegin: "typisch" oder "das kann doch jetzt nicht sein" und schon fühlt man sich wieder komplett unfähig, scheiße und ach usw.

[@jackmoriaty2252]

Danke!

[@yellowflash7303]

Stark! Einfach stark! Pflichtstoff für jede PsychiaterIn.

[@CyberneticsWork]

Genau das! Danke ❤ Ich hab das so oft schon gehört: "Ich glaube nicht, dass du das hast", "Ich glaube, das redest du dir nur ein"...Und "blah, blah, blah" Eigentlich sind das meistens nur Kommentare, die gesagt werden, um irgendwas was zu sagen, weil das jeweilige gegenüber eigentlich gar nicht weiss, was zu sagen wäre, aber auch nicht, nichts sagen kann . . . Mit Sprichwörtern kenn ich mich mich auch nicht aus 😂

[@thomasburch7853]

❤😊

[@grumblknurr]

Oh man ... bis vor ein paar Jahren war ich auch in der "ADHS?!? Die Kids today zocken halt zu viel am Computer. Die sollten mal raus gehen!"-Fraktion ... dabei bin ich selber mit von der Partie, nämlich die ruhige(re) Ausrichtung ... wie ich jetzt weiss. Gut das es Social Media gibt, gut das mehr Aufklärung passiert und Danke für die klaren Worte, liebe Sarah.

[@danielaruhl1710]

❤️

[@angelikapodschun3796]

Ich muss wirklich sagen. Die Diagnose meiner jüngsten Tochter ist letztes Jahr gestellt worden. Schon vorher habe ich dafür gekämpft, dass sie akzeptiert wird. Besonders in der Schule ist das ein extrem großes Problem. Sie fällt aus der Reihe und es ist einfach so heftig, wie "UNSCHÖN" (ich zitiere Dich mal) Lehrer reagieren und wie wenig sie sich damit befassen (wollen). Und: ich sehe auch viel von mir früher in ihr. Und ich bin sowas von happy und dankbar, wie Du das Thema öffnest. Du sprichst so viele Tabuthemen, als auch Stigmatisierungen an. Vielen Dank dafür 😊

[@andreahammer6132]

👏👏👏

[@theaterklinger2388]

Hell yes!!! Danke! Danke! Danke!!!

[@onetakegarbage]

Danke

[@teszamabruk]

und mal so nebenbei total lässig und souverän parallel eingeparkt!!! warum kann das kein adhs symptom sein? ;o) 🤍🤍🤍📏

[@guckguck1852]

Du hast recht 🤷🏼‍♂️

[@tiarora1564]

❤❤❤!!!

[@ZauberKlavierSandraLabsch]

Liebe Sarah, Du sagst in dem Video ADS sei eigentlich Quatsch. Wie meinst Du das? Naja, das Gegenteil von Hyperaktiv ist Hypoaktiv also auch H. Ich habe das und ich denke, das ist schon anders als die hyperaktive Variante. Mit "Träumer" hat das für mich allerdings gar nichts zu tun, eher mit körperlicher und geistiger Schwere, die immer schlimmer wird, je älter ich werde. Naja, zumindest habe ich keine Schlafprobleme. Und Depression, Angststörung und PTBS kamen erst sehr spät. Vielleicht hat das auch etwas damit zu tun. Würde mich freuen, wenn Du noch Deine Gedanken dazu in einem Video teilst. Oder mich jemand darauf aufmerksam macht, wenn ich das Video verpasst habe. :)

[@Wolfwoman8]

Balsam für meine Seele...❤

[@thyole]

Ja so isses. Danke! Und wie soll man sich auf ADHS MIT ADHS ausruhen?!? Allein das Ausruhen fällt ja schon verdammt schwer. 😂

[@FrauleinAMaul]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@secondscribble]

😭❤

[@ck82595]

Es wäre prinzipiell besser die Menschen so sein zu lassen, wie sie nun einmal sind und sie bei allem was sie gut können zu fördern und was man nicht so hinbekommt zu unterstützen. Da müsste man die ganzen Verhaltensweisen auch nicht als Krankheit bezeichnen. Ich möchte keine Diagnose nur weil ich anders bin, anders denke und bestimmte Dinge nicht kann und daher logischerweise auch nicht will. Ich bin anders und anders ist nur! anders und nicht falsch! Man kann sich ja nur soweit anpassen, wie man dazu fähig ist. Ich habe einfach bestimmte Fähigkeiten nicht! Na und! Ich quatsche viel: na und! Das ist nicht das Problem. Ein Problem wird es wenn ich still werde! Ich kenne sooo viele die ähnlich ticken. Vielleicht ist das ja einfach normal. Unser Kack_Schablonen Denken ist doch eher das Problem!

[@pippilottapoppince1093]

Ich würde mich mega gerne wertschätzend und respektvoll (!) zu dem Thema "laut und spritzig" und "in neurodivergentem Umfeld wäre eigentlich alles super" bzw "wir ADHSler sind gut wie wir sind" austauschen. Ich habe ADHS und meine Kinder auch. Und ich fühle es irgendwie nicht so, dass es ok ist "so" zu sein. Diese sorry, aber sch*** Impulsivität. Wie krass wir regelmäßig ausflippen. Wie wir heulen und schreien... Und meine Kinder spielen auch soooo laut. Ganz ehrlich: ich halte es sehr oft nicht aus. Gerade WEIL ich selbst neurodivergent bin. Diese krass vielen Reize, die von so ADHS Kindern ausgehen, überfordern mich mega!! Was ist positiv daran ständig so laut zu sein, dass das ganze Haus permanent mitunterhalten wird TAAAATÜÜÜÜTATAAAAA brüllen meine Kinder gerne auch stundenlang 🫨 Mich macht die Lautstärke fertig und viiiele anderen Menschen auch. Und impulsive Ausraster, die ja nicht selten mit Beleidigungen einher gehen.... Das ist doch nicht akzeptabel. Oder sind wir einfach krasse Exemplare und in der Regel sind ADHSler einfach nur süß lebendig und verpeilt? 🤔 Ich kann und möchte es nicht akzeptieren, dass wir halt einfach anders sind als andere, denn das Anderssein überschreitet ganz klar Grenzen von anderen. Oder??

[@Turbohirsch82]

Ich Merk schon wie die Wut mich wieder packt. Das man sich immer von vorne bis hinten rechtfertigen muss☠️ am besten noch die ganze Biografie auf den Tisch legen

[@marike_0110_sprecherin]

Welche Literatur kannst du gut empfehlen?

[@mamajay3308]

Danke😢

[@cyberinstinction]

ich bin jetzt anfang 40 und habe erst vor 1,5 jahren meine diagnose bekommen. ich hatte es meinem "besten" freund erzählt und er meinte nur das, dass ja gar nicht sein kann bla bla bla... ich hab es nie wieder jemanden erzählt. jetzt habe ich zum zweitenmal meinen job deswegen verloren und weis gerade nicht wie es weiter geht. ich traue mich nichtmal irgendjemanden zu sagen das ich schon wieder deswegen gekündigt wurde. ich spiele einfach als wäre nichts gewesen und warte ab was passiert.

[@gotglint.]

Eine Schwalbe macht keinen Sommer 🫠

[@katja6228]

Was mir dazu einfällt: ich bin gabz oft die Erste, die Erste, die als Unverheiratete nach einem Stammbuch fragt (obwohl sie sich fortgepflanzt hat), die Erste, die hier und da eine Idee hat und anbringt und ganz oft bin ich die Erste. Ich vermute, das liegt auch an ADHS. Geht es jemand anderem auch so?

[@holger_p]

Du verwechselst hier "Idee haben" mit "Idee aussprechen". Ob ein anderer vor Dir eine im Kopf Idee hat, kannst Du nicht beurteilen, aber vielleicht schaffst Du es weniger dich zurückzuhalten, erstmal 3min nachzudenken, den Lösungsvorschlag zu strukturieren oder ähnliches. "übersteigertes Mitteilungsbedürfnis" kann ein Symptom sein, es kann auch "Drang nach Anerkennung" sein. Also "kann sein" gilt immer, es wird dir niemand ein definitives Ja oder Nein sagen können. "Wärst Du ohne ADHS genauso" ist ja dafür die Frage, und das weiß niemand.

[@katja6228]

@@holger_p Da magst du Recht haben im dem von dir erstgenannten Aspekt, allerdings werden wir es nie erfahren, ob andere auch die Idee hatten, spielt ja auch keine Rolle. Du gehst also davon aus, dass ich mich nicht zurückhalten kann und umstrukturiert bin. Interessant. (Hier dreht sich der Spieß damit um), das bin ich nämlich sehr, strukturiert und analytisch, habe aber oft gute Ideen. Und warum damit hinter dem Berg halten, wenn sie mir oder anderen nützlich sein können? Meine Frage war ja eigentlich eine ganz andere 😊

[@katja6228]

​@@holger_pAh, im Übrigens machst du hier genau DAs, wovon Sarah in ihrem Beitrag berichtet 😊

[@holger_p]

@@katja6228 Nö, du kannst nur vielleicht nicht richtig Textverstehen. Aussagen wie "Übersteigerte Mittelungsbedürfnis" oder "Unstrukturiertheit", wären Symptome; da steht da nichts davon drin, dass Du das hast. Das sind ganz objektive Aussagen über ADHS. Du kannst jetzt bei dir gucken "Ob" das auf dich zutrifft oder nicht. DAs mach nicht ich, das machst Du bei dir selbst. Ich wollte dir eigentlich nur helfen, die abstrakten Fachbegriffe für deine Geschichte zu finden. "Als Erste seinen beim Mund aufmachen" würde der Arzt wohl "Mitteilungsbedürfnis" nennen. Was Du da von Stammbuch und Fortpflanzung erzählt hast, weiß ich nicht, drückt aber für mich auch nur aus, Du erzählst gerne. ICh habe auch nichts gesagt "Du sollst damit hinter dem Berg halten" oder "Lass das sein" oder ähnliches. Wie kommt es dass Du solche Sachen hineininterpretierst ? Frag dich das selbst. Es ist wichtig sich Fragen selbst zu beantworten. Ich hab nen Freund der ist ähnlich. Dem erzähl ich "Der Himmel ist blau" und sofort kommt sowas "Das stört dich wohl - soll ich ihn grün streichen ?". Einfach nur sagen wie's ist, heißt nicht das man es ändern muss. Deine Frage ob das auch jemand hat, ist relativ irrelevant. "Ich hab Schnupfen, hat noch jemand Schnupfen", ist eine Frage aus deren Antwort man relativ wenig lernen kann. Außer Du fühlst dich dann weniger exotisch.

[@sandrapohlmann8153]

Ich kenne das auch so: Oh da sind sie aber die erste, die danach fragt. Oft wird auch die Frage erstmal garnicht verstanden oder die Idee, weil es einfach so ungewöhnlich ist…. das kann manchmal sogar komplett zu einem Angriff führen, weil die Vorstellungskraft des Anderen garnicht mit soviel Friedlichkeit umgehen kann:) Das könnte von den wirklich langen Ketten kommen in denen ADHsler denken können. Eigentlich eine tolle Stärke, nur nicht überall erwünscht ;)

[@thyole]

“Es is mir lieber ihr geht als dass ihr sagt ‘lach doch mal’ “ wenn eine:r keine Energie oder sogar eine Depression hat. 👍🏼

[@mccardrixx5289]

Ich habe stark ausgeprägtes ADHS und habe seit meinem 7.ten Lebensjahr 8 Jahre lang Ritalin hochdosiert genommen weil ich absolut unmöglich war Heute stehe ich kurz vorm Abitur, habe mein Leben im griff trotz dieser Krankheit und bin glücklich

[@anke678]

Es ist zermürbend... Selbst wenn mein wirklich wohlmeinender Mann mir immer wieder die selben Vorträge darüber hält was ich in seinen Augen tun kann damit rs mir besser geht... Ich kann mit einem Hammer nu mal keine Sputze klöppeln.🙄

[@kayew2890]

Ups, vergessen: 📏🥰

[@fucitv4457]

📏

[@anneschuessler]

Bisschen beeindruckt vom Einparken.📏

[@katharinawollenhaupt]

❤📏

[@diinaa205]

📏🤗