Sciatica Stretches for Lower Back and Hip Flexibility | 15 minutes Yoga Flow with Jen Hilman

  Рет қаралды 65,223

Jen Hilman

Jen Hilman

Күн бұрын

Пікірлер: 73
@monasehgal1881
@monasehgal1881 Жыл бұрын
So grateful for your guidance. 15 minutes of stretching with you makes my body feel so good.
@douglaswarden2584
@douglaswarden2584 4 жыл бұрын
You know Jen....the thing that makes YOUR videos head and shoulders above the rest is that YOU are a good explainer. You can explain things for newbies making things simple.
@jfkbrooklyn
@jfkbrooklyn Жыл бұрын
Thank you very much for a very good yoga practice...may God bless you and God bless America...
@kikkaveloz5940
@kikkaveloz5940 2 күн бұрын
🙏🏽 thank you so much for this beautiful practice. Much, much appreciated. 💕
@govindannairramachandran5890
@govindannairramachandran5890 4 жыл бұрын
Superb stretching. Awessome
@Jeff-gm8vs
@Jeff-gm8vs 3 жыл бұрын
Some great stretches! Really liked the class
@vidhi13mathur
@vidhi13mathur 4 жыл бұрын
Beautiful yoga practice. I did yoga almost after two months today and felt so relaxed and open. Thanks Jen! You are amazing ❤️
@lorraine9103
@lorraine9103 Жыл бұрын
Jen thumbs up a thousand times to girl.
@djalextruth9152
@djalextruth9152 11 ай бұрын
I love Jens videos, she has a lovely calming voice and warm. smile 😉
@themiddletons5892
@themiddletons5892 4 жыл бұрын
Good video and helped my painful back ache and sciatica. Love your yoga classes, I am a regular fan. Thanks.
@lorraine9103
@lorraine9103 Жыл бұрын
😿 thank you Jen my tight hips pain hurts me and annoying so bad, but doing this practice with you has been a relief. I appreciate you.
@ariellapalisungan5317
@ariellapalisungan5317 4 жыл бұрын
You are really a blessing Jen! Terima kasih! Thank you! 🙏🌿❤🎶
@knori923
@knori923 4 жыл бұрын
I love your yoga videos Jen! You are so positive and kind person. Thanks from Hungary🙏❤️
@1856outlander
@1856outlander 5 жыл бұрын
Yes!! I was waiting for this relaxing slow stretching videos! You are amazing!!!
@kategordon-smith8442
@kategordon-smith8442 10 ай бұрын
Beautiful practice! Thank you Jen🙏💕⭐
@balisong4227
@balisong4227 4 жыл бұрын
Your videos are so relaxing and I just love practicing with you. You're my favorite, namaste!
@ashutoshprashar135
@ashutoshprashar135 3 жыл бұрын
Thanks for this Jen...
@godfatherofcinema
@godfatherofcinema 9 ай бұрын
Thanks for these❤
@kellyscott3266
@kellyscott3266 5 жыл бұрын
You are probably one of the best yoga instructors I've found, maybe the best. I think you'd be even more effective with a less busy back ground. I feel like I could focus and relax even more with a calming background to match your amazing instructions. Take it to the next level.
@riffatrahi4457
@riffatrahi4457 4 жыл бұрын
Hi Jen you are an amazing yoga teacher I ever. know
@monikathiele8680
@monikathiele8680 4 жыл бұрын
You're amazing, I'm going to try to practice these stretches with you every morning! Hoping to find relief from my hip and low back pain! Thank you!
@lucylovell1815
@lucylovell1815 Жыл бұрын
Thank you so much
@naziroonali7607
@naziroonali7607 10 ай бұрын
Thank you
@sosa048
@sosa048 2 жыл бұрын
Great move
@MelancholyMoondancer
@MelancholyMoondancer 5 жыл бұрын
Thank you so much for this video! 🙏 My sciatica has been worse than normal all day (lumbar stenosis) and doing this has reduced it significantly. I was crying at the end from the relief. Thanks so much, Jen!
@bettymiller5164
@bettymiller5164 4 жыл бұрын
I’m so glad I found you! I can do most of the poses, and it’s making a difference in my flexibility. Thank you!
@IsnaDayuwati-d8v
@IsnaDayuwati-d8v Жыл бұрын
❤❤❤
@jennyd3440
@jennyd3440 5 жыл бұрын
This was awesome, Jen! My hips feel better. Thank you.
@kerrymelanie4672
@kerrymelanie4672 5 жыл бұрын
Much gratitude for this practice, thanks so much Jen 🙏💖
@hemnalina
@hemnalina 3 жыл бұрын
Thank you so much!!! This is really working! ❤️
@elesig9643
@elesig9643 5 жыл бұрын
I felt a huge pain in my low back and definitely i feel better after this.
@olaluka4632
@olaluka4632 2 жыл бұрын
Love love love ♥️
@lana8286
@lana8286 5 жыл бұрын
Thank you for sharing your knowledge :) I find your direction very easy to follow.
@ASMRyouVEGANyet
@ASMRyouVEGANyet 5 жыл бұрын
Indeed. I don't have to look at the screen. She explains very well.
@SG-gi8yt
@SG-gi8yt 5 жыл бұрын
You are the best. Thanks Jen.
@roslynsalazar8589
@roslynsalazar8589 4 жыл бұрын
Really, talk about instant relief...next up,my neck! Namaste 🙏🏼
@claremathias384
@claremathias384 5 жыл бұрын
Thank you, this felt amazing 😊
@FootmasterSeattle
@FootmasterSeattle 5 жыл бұрын
That looks like a really cozy room ! Great stretch routine Missy!
@nanitjuradi7457
@nanitjuradi7457 4 жыл бұрын
I love all of your videos. You’ve so many various movements that are truly effective and target right onto the body parts. I rid my tightness (legs, arms, neck and shoulders) After I follow your exercises. Thanks a lot
@eviejmys
@eviejmys 4 жыл бұрын
Thank you so much Jen! You’re a goddess ☺️
@camillem111
@camillem111 4 жыл бұрын
urrghhh!!! i love this... what a relief in my thighs..
@markem9415
@markem9415 5 жыл бұрын
Perfect timing. Thanks Jen
@richardloucks5475
@richardloucks5475 5 жыл бұрын
This is really helping with my flexibility. Another great video!!
@annemiedumoulin4704
@annemiedumoulin4704 5 жыл бұрын
Great session!! Thank you!
@Joe-wf6mv
@Joe-wf6mv 5 жыл бұрын
Amazing outfit
@bullettimethis
@bullettimethis 5 жыл бұрын
I love you Jen Hillman
@stern4141
@stern4141 5 жыл бұрын
Really helped - thanks!
@graham5271
@graham5271 Жыл бұрын
I struggle with sciatica , could you do this every day ? Or would be best very couple of day ?
@rayhanjewellery635
@rayhanjewellery635 3 жыл бұрын
can I do this daily for toning ?
@Stephani253
@Stephani253 5 жыл бұрын
I’ve been following you since 2014. Your awesome.... where did you get the sofa?
@emmagruner1303
@emmagruner1303 5 жыл бұрын
always good
@omumashiva
@omumashiva 4 жыл бұрын
Thanks
@NamiiroSylivia
@NamiiroSylivia Жыл бұрын
Paining when doing it but after i feel free
@CowboyBebop444
@CowboyBebop444 5 жыл бұрын
Awesomeness
@judygodwin8567
@judygodwin8567 5 жыл бұрын
Hi Jen love your videos but find it difficult to sit in the yoga pose this the legs crossed is it necessary to use this pose?
@vesna2953
@vesna2953 5 жыл бұрын
yes, 🙏💖
@maxrates
@maxrates 4 жыл бұрын
bravo
@ASMRyouVEGANyet
@ASMRyouVEGANyet 5 жыл бұрын
I always get back pain during my period. Hope this helps.
@barbaracowart2641
@barbaracowart2641 5 жыл бұрын
yeay
@barbaracowart2641
@barbaracowart2641 5 жыл бұрын
relief yeay
@marjana2709
@marjana2709 3 жыл бұрын
💜
@omumashiva
@omumashiva 4 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@mellowme1446
@mellowme1446 3 жыл бұрын
💖🙏
@ATC.Tigerlily
@ATC.Tigerlily 4 жыл бұрын
🧘🏻‍♀️💜🙏
@alberthelminger953
@alberthelminger953 5 жыл бұрын
5:03 😂
@Habib_captain_sami
@Habib_captain_sami 5 жыл бұрын
😍❤❤❤❤❤🔥
@AbidKhan-op6nb
@AbidKhan-op6nb 5 жыл бұрын
hi please replay
@miketrope9797
@miketrope9797 4 жыл бұрын
You are so sweet Jen I'm enjoying stretching w u
@negativefuckhead
@negativefuckhead 4 жыл бұрын
SEXY BEAST! LOL!
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
00:15
Horror Skunx 2
Рет қаралды 19 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 16 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,9 МЛН
Thank you Santa
00:13
Nadir Show
Рет қаралды 58 МЛН
How I Healed My Back Pain and Sciatica | Sciatic Nerve Pain
25:50
Yoga With Tim
Рет қаралды 68 М.
Eliminate Sciatic Nerve Pain FAST - 60-Second Sciatica Relief!
10:14
Tone and Tighten
Рет қаралды 2,1 МЛН
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
00:15
Horror Skunx 2
Рет қаралды 19 МЛН