Sciece-backed tools to treat ADHD symptoms - توصیه های علمی برای مدیریت علایم بیش فعالی

[@BitaMz]

همچنین مریم عزیزم سپاس از شما بابت تجربه های خوبتون و اشتراک گذاری انها❤ومثل همیشه پرمحتوا و مفید استفاده کردم و ممنون

[@BitaMz]

همچنین مریم عزیزم سپاس از شما بابت تجربه های خوبتون و اشتراک گذاری انها❤

[@هدیسرخی]

سپاس فراوان❤❤❤

[@soussanvahabzadegan2778]

بسیار بسیار عالی بود ، از هر دوی شما عزیزان متشکرم و من از تمام صحبت های شما نت برداشتم .

[@BitaMz]

مهشاد نازنینم ممنون از اطلاعات مفیدتون

[@parmismianchi6276]

❤❤❤عالی ممنون

[@Anna-fk8cm]

لطفا راجع به مکمل AHCC صحبت کنید که آیا عوارضی داره؟

[@elahehkhosravi3917]

🙏🏻ممنون از اطلاعات مفیدی که نشر میدید🙏🏻🌺🥰

[@fatemehranjbarnemati1083]

سپاس فراوان از شما عزیزان ❤❤

[@mitranejatifar8969]

سپاس فراوان از شما عزیزان، اطلاعات بسیار ارزنده و مفید ، با زبان بسیار قابل فهم و کاملا دوستانه، خیلی عالی، پاینده باشین🙏🙏👏👏

[@Amir-oi9jy]

ممنون از اطلاعات مفیدتون thankyou❤😘

[@elahearbabiaval9032]

❤❤❤

[@sholehhaghighat2736]

در مورد اثر مضر قهوه روی بیش فعالی هم بفرمایید متشکرم

[@farahameli-km5lu]

سلام خیلی ممنون برای اینهمه اطلاعات بسیار مفید و ارزنده براتون سلامتی و بهروزی باشه. خیلی عزیز هستین 🌹🌹❤️❤️

[@mohsennazari_coach]

عالی بود🤝😍👌

[@riannarussell6589]

excellent.Thank you ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💌💌💌

[@sanazamini9913]

Very helpful and useful ❤

[@ghamarmousawian1904]

این برنامه بسیار کیفیت با لابی دارد ،لطفا در مورد کراتین ‌مصرف آن یک برنامه بگذارید ،ویکی هم در مورد هورمون ها ،من در دوران یائسگی دچار اختلال خواب شدم ‌مریم جان به یک نکته اشاره کردند در مورد هورمون درمانی ،من از این نکته استفاده کردم با تجویز پزشک وخیلی خوابم بهتر شده ولی ترس دارم که اگر آن را قطع کنم دچار مشکل شوم .ممنون میشم اگر برنامه ای در این مورد بگذارید

[@mahnaztadayon9527]

عشقين شماها ❤

[@malihepousti7830]

خیلی خیلی عالی و مفید بود ممنون از شما مادر و دختر عزیز و دوست داشتنی لطفاً در مورد پودر های پروتئینی هم برامون بگید که آیا فقط مخصوص فیتنس کارها هست یا برای عموم هم مناسبه یا خیر سپاسگزارم ❤️🌹

[@lunaty_health]

چشم حتما

[@sanazamini9913]

ممنونم از برنامه عالی اتون.یه سوال .آیا اگر استیل کولین زیاد ترشح شده باعث گرفتگی عضله میشه.به عنوان مثال من چند روز پیش در جاده خیلی سختی همراه با رگبار داشتم رانندگی میکردم و چون احتیاج به تمرکز فراوان داشت عضله گردنم کاملا گرفت .آیا میشه به خاطر ترشح زیاد استیل کولن باشه؟من بیش فعالی دارم و ریتالین مصرف میکنم.

[@sanazamini9913]

First like ❤

[@soussanvahabzadegan2778]

می شه خواهش کنم در قسمت آخر صحبت های مهشاد عزیز راجع به اضافه کردن انواع تخمه های آفتابگردان ، کدو ، و تخم مرغ کامل به سبد غذایی روزانه ، بود و از آن به ” PS” یاد کردید . خواستم خواهش کنم یک بار بفرمایید ps مخفف چه لغتی است . متشکرم از وقت شما .

[@Rahkar_Sabz]

Phosphatidyl serine = PS

[@Anna-fk8cm]

مرسی از اطلاعات خیلی مفید 😊 ❤ حرف زدن باخود با صدای بلند خیلی خوب بود. منم اینکارو می‌کنم وقتی می‌خوام تمرکز کنم ولی روم نمی‌شد به کسی بگم چون متاسفانه یه بخشی از فرهنگ ما مسخره کردن هست:(

[@lunaty_health]

دقیقا. اصلا بعد بد نگاه می کنن. اما ما تابوها را می شکنیم❤

[@Anna-fk8cm]

@@lunaty_health مرسی ❤️

[@fatemehaghaie1799]

سلام ،خیلی ممنون بخاطر برنامه های عالیتون .من چندساله که همزمان با کارهای روزمره یا پیاده روی کتاب صوتی و پادکست گوش میدم ، حالا احساس عدم تمرکز و حواس پرتی دارم ،آیا میتونه علتش همین گوش دادن و یادگیری حین کار باشه ؟

[@shahroozrad4702]

لطفا بفرمایید تخم خردل خوردنش محدویت دارد یا نه و دوم اینکه این روش خوردن خردل ضرر ندارد نباید فرایندی را پشت سر بگذارد قبل از خوردن ممنون

[@sharminfaraj5550]

عالی بود مرسی آیا واقعیت داره که کسایی که adhd دارن خیلی با هوش هستند ؟

[@mmmaaa-vb3jx]

افزایش ترشح دوپامین با تعیین اهداف کوچک با تشویق

[@لیلاصالحی-ه1ي]

سلام تو ایران ادرال نیست ویاس هست

[@fatemehkhatiri1226]

🙏🙏🙏🌹❤️

[@mmmaaa-vb3jx]

لبنیات گوسفندی یا بز

[@mmmaaa-vb3jx]

خوردن آب

[@mmmaaa-vb3jx]

تخمه آفتابگردان و کدو ، سویا تخم مرغ کامل

[@BitaMz]

همچنین مریم عزیزم سپاس از شما بابت تجربه های خوبتون و اشتراک گذاری انها❤

[@BitaMz]

همچنین مریم عزیزم سپاس از شما بابت تجربه های خوبتون و اشتراک گذاری انها❤