Where does the fat go???

[@notabenemovies]

C'est du bon comme toujours ! Quand je regarde mon bidon je me dis que j'ai beaucoup de carbone à expulser^^

[@Vekin03]

Nota Bene Les grands esprits se rencontrent ;)

[@M8ssmalicia]

Tu veux dire que tu es une petite forêt à toi tout seul ? :)

[@lhynsedrin]

Rassurez vous vous n'êtes pas seul.

[@anodine_org]

Reste comme tu es ; pense au changement climatique 🙂

[@bobglueman5266]

Donc , quand on parle en faisant du sport , on parle en caractères "gras" ! ( bah oui , on expire de la graisse..). Encore merci pour toutes tes vidéos , c'est un plaisir à chaque fois .

[@machin8593]

Tu mérites tellement plus de vues! Tu as de l'humour et tu expliques de façon simple, franchement j'espère que ta chaîne va décoller! Liké, partagé, et moi, abonné! :)

[@scilabus]

+Machin Merci beaucoup c'est très gentil à toi ! C'est le partage qui fait progresser une chaîne, alors merci ;)

[@BCdeFez]

Grâce à toi on peut apprendre, même si on n'est pas familier du "spectre scientifique". C'est donc ça une bonne vulgarisation, non ? ! Piquer notre curiosité, avec humour et ce côté "bon enfant" qui t'appartient. Bravo Viviane ! Good job !

[@scilabus]

Merci ;)

[@pierrekerner]

Yeah j'aime bien l'humour de cette vidéo! J'ai immédiatement commencé à respirer fort en voyant la formule... #FAIL

[@scilabus]

(j'avoue que quand je l'ai lu la recherche en question pour la première fois, moi aussi j'ai respiré plus vite...)

[@symrob1306]

Même si j'ai pas un problème de graisse, c'est ce que j'ai fait machinalement, c'est-à-dire respirer fort.

[@philippelg1279]

Madame, vous êtes magique ! Quelques mois que je regarde vos vidéos, et je viens de voir celle-ci qui date de presque 7 ans... Vous n'avez pas changé ! Quel est votre secret ? Car moi, j'ai pris un coup de vieux durant la même période 😞

[@Climen]

Très bonne vidéo. J'ai deux petites remarques néanmoins. J'aurais bien vu une petite image de triglycéride pour essayer de voir ce qui fait que c'est gras, d'autant que tu as déjà parlé d'hydrophobie dans une précédente vidéo donc ça aurait été dans la continuité. Et dans ton intro, on a presque l'impression à la tournure de ta phrase que la graisse devient du CO2 sans libérer d'énergie, alors que c'est quand même le but de la bêta-oxydation. Mais je pinaille, ça reste super bien ! :)

[@scilabus]

C'est sur qu'il y a beaucoup de sous-étapes et que j'aurais pu développer à l'infini sur la question (ok, j'exagère peut être un peu). Pour l'énergie, c'est tout de même écrit dans l'équation qu'il y a libération d'énergie mais oui... il y a beaucoup de raccourcis. C'est le format de la vidéo qui veut ça. Merci en tout cas pour le commentaire ;)

[@lejoueurdebrawlstar4989]

Je regarde cette vidéo en 2021 et je me rend compte que vos vidéos sont vraiment qualitative.

[@katial4828]

Agréable d'apprendre des choses dans des vidéos simples drôles et efficaces ! Merci Scilabus !!!

[@JohnArktor]

Cette vidéo est vraiment géniale, comme la plupart de tes vidéos ! Bravo !

[@evilbrood78]

J'avais déjà vu cette étude donc connaissais déjà le résultat. Mais tu expliques ça très bien et cela reste toujours étonnant :) Mangez-bougez, respirez !

[@scilabus]

evilbrood78 Merci !

[@_ihuop6306]

Il est bon de rappeler que cet article est un "Christmas paper". Ruben Meerman fait des shows tv pour intéresser les enfants à la science (et à la littérature) Même si il est présenté comme tel l'article n'est en rien scientifique. Il part du postulat que: L'oxydation complète d'une molécule de triglycéride implique de nombreux enzyme et d'étapes biochimiques mais que le processus peux s'écrire C55H104O6+78O2→55CO2+52H2O+energy Il en arrive à la conclusion que la perte de graisse ne fournit que du co2 et de l'eau ... la belle affaire Ensuite il lève le voile: 8 heures de repos libère 203g de carbone. Si on fait 1 heure de jogging pendant ces 8 heures on monte à 240. Mais un muffin représente 20% des besoins énergétiques donc ce n’est pas bien de manger des muffins si vous voulez perdre du poids ...?!!??! Sérieusement, c'est quoi cet article. En plus il conclut qu'il faudrait enseigner ca au collège... "Christmas paper" ou pas je trouve ça un peu léger pour le co-auteur Andrew Brown, directeur d'une école de biologie moléculaire et spécialiste en biochimie des lipides. Les media à sensation ont évidemment relégué cela comme une grande nouvelle "scientifique". Ce qui m'étonne que vous, scilabus, mais aussi des chaines comme scishow donniez le même discours sans nuance (sur TEDx on trouve de tout donc pourquoi pas). C'est une évidence que cette réaction ne se passe comme ça que sous un chalumeau. Dans l'organisme tout est un peu plus compliqué. Les triglycérides sont hydrolysé en glycérol et acide gras. La réaction et stimulé par l'adrénaline et le glucagon. Le glycérol libéré diffuse facilement dans le plasma prêt à être utilisé dans un cycle énergétique ailleurs dans l'organisme. Par contre les acide gras sont surtout prêt à redevenir des triglycérides (ce n’est pas si facile de maigrir) Pour pouvoir être libérer il faut que, eux aussi, soit dégradé. La vitesse de dégradation dépend essentiellement de la vitesse de transport vers la mitochondrie. Cette vitesse augmente si le glucagon est élevé et que l'organisme a faim. Pour les produits résiduels, il y a trois grand cas. 1. ils sont absorbé par le cycle de Krebbs et bye bye on ne sait pas trop ce qu’ils deviennent. 2. Il devienne de l'acétyl-CoA pour faire de l'ATP et la magie ils deviennent entièrement du C02 et de l'eau! Mon dieu! Il avait raison! Soyons honnête il y a un 3. Ils restent des corps cétonique qui vont aux toilettes ou dans l'haleine.

[@Nananjteldis]

Waw tu a fais une thèse à ce propos ? 😂 impressionnant quand même

[@ulysseferier9457]

Franchement, chapeau ! Il me semblait bien que ce qu'elle expliquait ne correspondait pas à la réalité (Elle mets l'équation d'une combustion pour de la graisse ce qui ne correspond pas à mes schémas de cours). par contre, je ne savais rien de tous ces détails !!! Merci !! Je n'ai juste pas compris pourquoi tu dis qu'on ne sait pas où ça va dans le cycle de Krebbs. On ne le connait pas déjà super bien ?

[@julesbono]

En gros, tu serais pas en train de dire que c'est grave difficile de maigrir ?

[@paftaf]

Ulysse Ferier Krebs cycle is the last step, it takes “food” and produces CO2, water and a lot of energy. “Food” is the simple stuff coming from either carbs or protein or lipids, they are processed beforehand.

[@diplomaths_charles]

Et que penser de l'etude qui tente de "tracer" le parcours de l'oxygene dans le corps?

[@chtimixeur]

Je découvre tes vidéos, et je les trouve excellentes. Si seulement j'avais pu avoir des profs capables d'expliquer des choses compliquées avec une telle simplicité au lycée, j'aurais peut-être été meilleur en sciences...

[@StevIzez]

Excellent episode ^^! Professionelle , rapide , optimisé , ya rien a changé ! Bravo. :D

[@scilabus]

Merci !

[@yukichikuro7472]

Ohlala! Je viens de découvrir ta chaîne dans les suggestions et je me posais justement la question qui est l'intitulé de la vidéo! J'adore.

[@patgrst9315]

Toujours hyper intéressant ! Merci Viviane 👍🏻🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♂️

[@axelmichaud8171]

Selon Lavoisier ("rien ne se perd, rien ne se crée, tout ce transforme"), Il semble qu'il y ait une erreur à 2minute35. Car on peut traduire les paroles de Lavoisier par la règle suivante : La somme des masses des réactifs de la réaction est égale à la somme des masses des produits de la réaction. Or ici on a d'un côté 39kg de réactifs, et 29 kg de produit.

[@scilabus]

Bien vu ! C'est une erreur de ma part que je viens de corriger (erreur de recopiage de mes propres notes...). Merci pour ton commentaire. D'ailleurs, à l'origine, la vidéo faisait 1min de plus car je parlais de Lavoisier, ta référence est parfaite et mon erreur d'autant plus ridicule. Merci de me l'avoir signalé !

[@axelmichaud8171]

Scilabus Mais de rien :) L'avantage c'est qu'on avait perdu ces 10 kg ! (je n'assume pas cette blague)

[@scilabus]

Axel Michaud Ahah ! Je l'assume pour toi !

[@axelmichaud8171]

Merci ^^ et merci pour la vidéo :)

[@amiralx88]

c'est de la graisse radioactif

[@alexandreblanc9294]

C'était déjà cool à l'époque scilabus!

[@andywiles]

Je découvre avec plaisir cette chaine. C'est vraiment intéressant et ludique. Bravo pour cet enthousiasme ! Zut ! Dommage que l'hyperventilation ne fonctionne pas pour expirer davantage de CO2 :-)

[@scilabus]

Je suis bien d'accord ! La nature pourrait faire un effort pour nous aider !

[@camillel33]

J'adore vos videos, Viviane!! Merci... et le t-shirt Chocolate, je voudrais tellement le même !!😅

[@leroidangleterre]

A 2:35 tu dis que 10kg de graisse + 30kg d'oxygène donnent 20kg de CO2 + 10kg d'eau; toute la masse restante est convertie en énergie ???

[@titidebouze]

Tes vidéos sont très interessantes et tes sujets aussi ^^ C'est un peu comme e-penser (si tu ne connais pas je t'invite a y jeter un coup de yeux ^^) mais en mieux !!!

[@m.travauxferrari4496]

Une très bonne idée cette vulgarisation de la science

[@YvdorianThe1st]

Ah que tu m'as fait rire quand je t'ai vu respirer rapidement pour ensuite dire que ça ne marche pas ! Lolll Et merci d'avoir ajouté la formule pour nous aider à comprendre ! Je veux souvent savoir au niveau moléculaire ce qui se passe, même si ça ne me servira à rien d'autre qu'à le savoir !

[@MotorsportGigantoraptor]

C'est du génie ces vidéos ! J'adore !

[@scilabus]

Merci !

[@MotorsportGigantoraptor]

Derien !

[@bizulk]

Merci pour la vidéo, j'aime bien l'imprimé du t-shirt aussi.

[@Bonzo140569]

Tu explique bien, je suis en flamand et je comprends bien 😊👍

[@moodswingbaby2828]

Merci Scilabus !

[@florianesamiyouness647]

Bonjour, j’adore ton travail ! Je souhaiterais te faire une suggestion de sujet qui m’intéresse et qui se démocratise : que dit la recherche sur le jeûne ? En espérant que cela t’inspire ! Merci

[@LancelotGraal]

Génial! Merci! J'adore!

[@Ardias59]

Superbe contenu de video. Merci Scilabus.

[@cblancho]

Toujours aussi intéressant .

[@ray-hj1do]

Tes vidéos sont très interessantes

[@xreinach]

Révélation. J'adore.

[@ulysse.r]

Très sympathique cette vidéo ^^ merci de m'avoir apris quelque choses ! Et bonne année !!

[@EyalKB]

Ouais, c'est trop bien d'aprèser des choses ! (oui, j'aime bien troller les gens qui ont la correction automatique :P)

[@scilabus]

Merci ;)

[@ulysse.r]

Eyal Keller Sur Portable, tu crois que c'est facile xD

[@PhilocrateV]

Haha très bonne vidéo, j'aime !

[@LOstiDVegan]

Je partage cette vidéo, si elle peut motiver d'avantage de personne à faire attention à elle (Fafouin y comprit ;) ) Et pour répondre a ta question de fin : Comme dirais un vulgarisateur du Québec, Jean-René Dufort dans son émission Infoman :"Toute est dans toute" (c'est Tout, mais à la québécoise on prononce "Toute") (désolé, je ne savais pas que tu étais au Québec, je trouvais que les paysage que je voyais dans tes autres vidéo me disait quelquechose)

[@Hertu24]

Très Intéressant, merci pour la vidéo!

[@estellemariesophiegarnier399]

incroyable je suis vraiment impressionnée

[@ott6444]

Fantastic video

[@nicolasberiot2176]

Bonjour, Je pense que l' équation à 2:34 est fausse: ce sont 28kg de CO2 et 11kg de H2O qui sont émis pour les 10kg de gras et 29kg de O2. Dans l’ équation il ne devrait pas y avoir de perte de mass.

[@nicolasberiot2176]

Effectivement le O2 consommé se retrouve dans les 19.6kg de CO2 et 9.4kg de H2O, mais je ne vois pas en quoi cette différence est pertinent pour ton sujet. Ce sont les 8.4kg de CO2 et 1.6kg de H2O restant qui viennent de la graisse.

[@nicolasberiot2176]

Tu aurais pu calculer que avec 740g de CO2 expiré par jour cela équivaut a 263g de gras (et accessoirement 763g O2 et 286g H2O) par jour

[@estelledemagondeaux6954]

Bonjour, merci pour ta vidéo ! Ce WE je me suis posée une question et j'ai pensé à ta chaîne : pourquoi quand on fait des dessins sur une vitre avec de la buée, le dessin réapparaît dès qu'il fait froid ? :)

[@PC-qy5hw]

👍 Merci, très intéressant !

[@unikverity]

on peut aussi dire que les arbres s'engraisse avec notre graisse ;-)

[@malalam3428]

Terrible je me posait la question ce matin !

[@poupousy2197]

Très intéressant. Merci beaucoup

[@jeremworld]

Bonjour, je tiens à te féliciter pour ta superbe vidéo. Peux tu me dire où pourrai-je me procurer ce magnifique t-shirt que tu portes ?

[@scilabus]

Jérémy Bédu merci ! Celui là je l'ai acheté au musée des sciences de Chicago...

[@Jigak09082]

Bonjour, je débarque un peu car je viens de découvrir ta chaîne mais l'équation me perturbe un peu. à la fin, on a 100% + l'énergie ? C'est pas possible d'avoir plus de 100%, c'est à dire plus que ce qu'on a eu au départ. Mais du coup, l'énergie a un pourcentage mais trop faible mais que ce soit pris en compte ?

[@doxwell]

Sympa le petit quizz pour annoncer la vidéo. Par élimination j'ai trouvé la bonne réponse mais je ne savais toujours pas pourquoi 😜

[@ALTJR]

Bonjour, C'est tttteeeellleeemmmeeennnntttt plus dur de perdre de la graisse en faisant de l'exercice , que de manger sainement et équilibré avec de bons aliments cuisinés maison (Plante Base)... 😉🌱

[@pasmoi4233]

normal, c'est parce-que la vidéo est fausse. Quand on fait "de l'exercice", on utilise avant tout du sucre (des glucides, que les américains appellent "hydrocarbures"), pour produire de l'énergie. D'ailleurs quand on n'a plus sucre dans le sang pour poursuivre l'effort, on tombe en hypoglycémie, et on fait un malaise. Manger du gras n'y changera rien. Par contre, manger un peut de sucre nous sauve de ce malaise. Les chocolats qu'elle mange au début de la vidéo sont composés (pour 100 grammes) de 57 grammes de gras, de 33 grammes de sucres, et de 4 grammes de protéines. Les 33 grammes de sucres sont essentiellement utilisés par notre organisme juste après avoir mangé le chocolat, et une partie est stockée rapidement en glycogène (surtout dans le foie, mais pas uniquement), et sera utilisé dans la journée et les quelques jours qui suivent par les muscles et le cerveau. Ce sucre ne fait généralement pas grossir. Par contre, les 57 grammes de gras du chocolat, (qui sont le principal composant du chocolat): c'est ça qui fait grossir. Notre corps ne peut presque rien en faire, et il est systématiquement stocké, pour permettre de survivre à une éventuelle famine. En pratique, il ne sera jamais retransformé en sucre, et il sera surtout utilisé pour construire la paroi de nos nouvelles cellules, ou dans ce suc digestif appelé "la bile", ou dans d'autres usage infimes, et constants par jours indépendamment de toute activité physique. Pour que nos muscles utilisent réellement du gras comme carburant, il faut d'abord un exercice assez long pour mettre notre corps à la limite de l'hypoglycémie, et ensuite, c'est un processus violent et inadapté au bon fonctionnement de notre corps, qui va créer beaucoup de déchets, et des douleurs (notamment musculaires) importante. Nos muscles sont adapté à un fonctionnement avec du sucre, et non à un fonctionnement avec du gras. Donc, c'est pour ça que c'est si difficile de perdre du gras en faisant de l'exercice, car pour cela, il faut "maltraiter" notre corps: c'est donc "possible" mais difficile. Par contre, si on réduit le gras dans l'alimentation, et qu'on le remplace par du sucre, déjà, on arrête de grossir, et ensuite, on va vite maigrir sans rien faire. (Sans même faire d'exercice). Par exemple, une orange, c'est (pour 100 grammes): plus de 90 grammes d'eau. 8,00 grammes de sucres. 1,06 grammes de protéines. 0,28 grammes de gras seulement. Une carotte, c'est: plus de 90 grammes d'eau. 9,58 grammes de sucres. 0,93 grammes de protéines. 0,24 grammes de gras seulement. Et du riz cuit, c'est plus de 60 grammes d'eau. 31,1 grammes de sucres (lents). 0, grammes de gras seulement. Si on enlève l'eau de la composition, on voie le pourcentage de gras qu'on mange, qui fait toute la différence, entre une alimentation à base de graisse qui est celle des population obèses. Et une alimentation à base de sucres (et de protéines) qui est celle des populations ou l'obésité n'existe presque pas. C'est pour ça que si on mange des chocolat, on se nourrit de 60% de gras, on grossit. Si on mange riz + orange + carottes, on se nourrit de: 100% de sucre avec le riz 89,1% de sucre, 8,5% de protéines et 2,2% de gras avec la carotte 85,6% de sucre, 11,3% de protéines et 3% de gras avec l'orange (calculs faits en retirant l'eau) Et donc, on se nourrit avant tout de sucre, et on maigris ... La base, c'est de lire les étiquettes, faire les calculs en enlevant l'eau, et rester en dessous des 20% de gras (lipides) dans l'alimentation, et, de part cette loi fondamentale de la chimie: "Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.", c'est de la physique-chimie: on maigrit. Si on a une alimentation composée de plus de 35% de gras, on va forcément grossir. Et c'est seulement entre les deux, (entre 20 et 35%) que l'exercice physique fera la différence ...

[@pasmoi4233]

(et puis une fois par semaine, tu rajoute un bon véritable rumsteak, pris chez un petit artisan boucher honnête) pour 100 grammes, ça fait: Proteines 25 gr Glucide 0 gr Lipide 2,5 gr Donc 90% de protéines et 9% de gras. (mais attention aux contre-façons)

[@MariannesStudio]

J'ai vraiment adoré cette vidéo, elle est drôle et en même temps super instructive ! Je m'étais toujours demandé comment ça marchait, cette histoire de perte de graisse en faisant du sport. Mais du coup, si on ne peut perdre de graisse qu'en faisant du cardio... Pourquoi on s'embête avec le renforcement musculaire ? C'est juste un objectif différent (namely to be 'fit') ?

[@YhcTiR]

Excellent, merci !

[@JoeJb]

Vraiment SUPER vidéo ENORME merci à +e-penser pour Connaitre ta Chaîne !!! Continu +Scilabus

[@scilabus]

+Joe J-b Merci ! Bienvenue ici !

[@JoeJb]

Scilabus merci et bONNe Continuation car ce que tu fait c'est Juste Énorme vrmt Génial !!!

[@nathaliedetienne862]

Merci pour cette vidéo. J'aimerai bien savoir comment le corps choisir d'activer quelle source de graisse. Comment la transporte t il jusqu'aux cellules. Il y a t il des cellules spécialisées dans le stockage de graisse ? Ou s'agit il des cellules musculaires pour avoir le stock directement à portée de main ? Pourquoi la graisse se localise t elle a telle ou telle endroit ? Il y a t il d'autre déclencheur que l'effort physique pour le brûlage de graisse ? Je me dit aussi que le meilleur moyen d'évacuer des choses, c'est de ne pas les faire rentrer 😂.

[@chpaqou]

KZbin, améliore le référencement de cette vidéo !

[@Resosphere]

Je m'étais jamais posée la question ! Merci pour cette vidéo très instructive :)

[@zetuituit]

Intéressant!

[@KlikoDesh]

Propre concis merci!

[@philippetarnier9026]

merci madame !

[@newtab51]

WaW c’est énorme bravo 👏

[@DarkDolly33]

Génial le teeshirt

[@SkarnDeBrax]

Juste génial :) merci

[@scilabus]

FunkyBear Merci à toi !

[@patgemme75]

Je t'aime!!!

[@Ptitbouw]

Super vidéo ! :)

[@olivier2938]

Hello, merci beaucoup pour cette vidéo😊 Petite question : ton bébé est bien né 🤔😅 Tu pourras nous en parler 🙏 Moi aussi je suis parent 😌 À bientôt. 😉🇫🇷💡📚🔬🧪🇨🇦😘

[@adrienjean58]

J'ai perdu 60 kg et c'est maintenant que j'apprends ça... 😂 Merci 😁

[@leopoldhuet483]

Bravo monsieur ✌️👏

[@colinecbr1079]

hahah génial ! continues comme cela.

[@AgentSwiffer]

Mais du coup, quand on regarde l'opération à 1:24, il y a bien une libération d'énergie, du coup une des réponses soulevées en préambules était juste ?

[@chemsdinesidha5254]

Wow! Merci ❤

[@sarahjulia2846]

merci pour cette vidéo 👌

[@annouchka63]

J'arrive 9 ans après. Reflexion du jour: on produit du CO2 par l'alimentation que nous consommons en trop (production, digestion...) mais en plus quand on veut perdre du poids nous produisons également du C02 en plus. Bon le rechauffement climatique a encore de beaux jours devant lui! 😅

[@elyssafleur]

Et du coup pour les abdos ça se passe comment ? Je trouve rien sur Internet. 😶

[@sbichet31]

Salut, tout d'abord, je te félicite pour tes videos vraiment pertinentes et intéressantes. Je n'ai pas un niveau d'étude tres élevé en chimie mais j'ai une question: Si il suffit d'oxygene pour que la graisse se transforme, il doit y avoir une condition qui déclenche cette transformation. La graisse existe à l'air libre et ne se transforme pas toute seule. Elle fond à la chaleur mais que faut-il ou quel est le déclencheur pour que cette action chimique s'opere ? Merci

[@scilabus]

La réponse à cette question est, je pense, très complexe. Il doit y avoir une succession de réactions avec à l'origine un besoin pour le corps de venir chercher l'énergie nécessaire à son fonctionnement. Mais je n'ai pas les connaissances assez poussée pour être plus précise que cela... désolée !

[@TRdeFestes]

sbichet31 Salut, pour apporter un élément de réponse; chez l'humain lorsque les réserves en glycogène sont épuisées, le tissu adipeux (la graisse) est hydrolysé afin d'obtenir du glycérol (C3H8O3) qui peut-être utilisé par le foie pour synthétiser du glucose, nécessaire à la production d'énergie. On appelle ça la néoglucogénèse et c'est à priori la raison pour laquelle nous pouvons stocker et dégrader la graisse (utilité métabolique).

[@julienm1039]

Mais.... il y a quelque chose que je ne comprends pas. J'ai de la graisse au ventre, dans les cuisses, les fesses. Imaginons que je ne mettes pas à faire du sport mais que je faisse un régime. Je vais perdre du poids (et donc de la graisse) parce que je consommerai plus de calories que je n'en absorberai. Cela peut être assez rapide d'ailleurs si c'est drastique. Est-ce que cela veut dire que les molécules de graisse perdues 1) auront subi cette réaction (transformation en CO2) même si je ne fais pas de sport et 2) auront migrés vers les poumons pour subir cette réaction et que le CO2 soit expulsé ?

[@MsMisterpink]

Si je me souviens bien de mes cours de physio respiratoire on rejette aussi de l'eau en respirant non?

[@EltristeDJ]

Maow ! Pitite question ! Que devient l'eau lors de la transformation de la graisse ? Est-elle stockée ou bien évacuée dans les urines ? Je viens de te découvrir un peu par hasard, un grand merci pour le partage ^^

[@scilabus]

Il y a plusieurs options. Cela peut être dans l'urine, dans la respiration (puisqu'on expire de l'eau aussi) ou dans la transpiration ! Merci à toi ;)

[@Tarh]

Mais du coup, l'eau est évacué par la sueur, par l'urine ou avec la respiration sous forme de vapeur ?

[@quicky6248]

Les protéines ne deviennent pas des lipides, on peut le demander aux bodybuildeurs. Leur but est de développer leurs muscles donc ils prennent énormément de proteine (se qui est mauvais pour les reins car les acides aminés forme l'urée) or il ont très peu d'adipocytes. Exemple pour les hommes, les lipides tels que les triglycérides sont stocké préférentiellement au niveau du ventre et donc si on veux voir le SIX PACK il faut éliminer ces lipides = donc beaucoup de protéine ne forme pas des lipides. Sinon continue ainsi =) Petite remarque, j'ai vu dans science que les chercheurs avaient découvert EN 2014 que les lipides étaient éliminé sous forme de C02, or toute personne qui a étudié la biochimie pouvaient réponde à cette question. Les lipides entrent dans le cycle de krebs sous forme d'acétyl co A et ensuite le cycle de krebs les oxyde et donc on final on produit du pouvoir réducteur et du CO2. Donc je ne comprends pas pourquoi des chercheurs viennent seulement de le découvrir en 2014 or tout les étudiant en biologie connaissent la réponse. Etrange si quelqu'un connait la raison je suis preneur =)

[@quicky6248]

Petite correction, il est possible de produire des triglycérides à partir d'acide aminé de manière indirecte, mais cela reste peu significatif contrairement à la production de triglycérides à partir d'ose.

[@MegaAlexisG1]

Mais donc si l'on boit plus d'eau, est ce que ça augmente la quantité d'O2 dans le corps et donc augmente la quantité de graisse perdue ?

[@douvientlevent6617]

Un jour j'ai lu quelque part que la graisse pouvait aussi servir au cerveau pour son fonctionnement . Et que vouloir à tout prix chasser la graisse systématiquement des produits de consommation pouvait pour cette seule raison être une erreur . Si la graisse peut être récupérée par les arbres par le moyen de la respiration c'est intéressant à savoir mais est ce que le cerveau peut dans une certaine mesure bien évidemment trouver une utilité dans cette graisse ingérée ?

[@anodine_org]

🙂 Quelque part oui 🙂

[@GeeknFit]

De manière générale c'est l'ingestion de n'importe quel macro nutriment qui provoque le stockage de graisses. Pas seulement les carbohydrates et les protéines, mais aussi les lipides. Je ne contredis pas tout ce qui est dit dans cette vidéo hein ! Juste que d'un point de vue sportif et scientifique, on quantifie ça en calories, et que c'est respectivement 9kcal pour 1 g de lipide, 4kcal (3,2 exactement) pour 1g de protéines, et 4kcal pour 1g de glucides. Sinon, on ne stockerait pas cette énergie sous forme de graisse, et on serait tous des énormes bibendum de glucide :) Ceci dit, tu occultes la respiration par la peau dans cette vidéo, certes peu importante, mais je ne pense pas négligeable. Et un truc que je me demande du coup, c'est pourquoi les personnes obèses peuvent très rapidement perdre de la graisse, alors que c'est considérablement plus difficile pour ceux qui sont minces. Le volume total d'air brassé par les poumons ne change pas avec le poids, si ? Alors qu'en sport (je parle de mon rayon) on estime la quantité de calories que consomme un organisme par jour par rapport à son poids, et que c'est plutôt efficace. Je pense qu'il y a une histoire de système endocrinien là dessous, à creuser :)

[@fbelleton]

Depuis 30 environ on sait que les calories (qui sont une mesure, comme le mètre par exemple) n'ont aucune influence sur la perte de poids. On peut faire des régimes à 10 000 Kcal qui font perdre du poids, et des régimes à 800 qui en font prendre. Pourtant, c'était du bon sens : si je mange moins que je ne consomme, forcément je perds ? Ben non. Je m'épuise oui, mais je ne perds pas forcément. L'OMS a d'ailleurs reconnu cette erreur comme "l'erreur médicale du siècle".

[@GeeknFit]

Belleton Frédéric je voudrais des preuves. Parce que moi aussi je peux dire tout et n'importe quoi, mais toutes mes sources vont dans le sens inverse. Et en fait même quand on connait la biologie qui est dessous, ce que tu dis n'a aucun sens...

[@paraboliqfred]

Difficile de convaincre quelqu'un qui raisonne par des "sources" et non des faits. Avec des "sources" on est convaincu que Mendela était un génie et que Trump est un méchant. Cette tendance actuelle conduit des millions de personnes à croire des bêtises, qui sont répétées de sources en sources... Voici une séquence de faits scientifique : la graisse, ce sont les triglycérides. Les triglycérides viennent de la transformation des glucides par les lipides (plus précisément de l'estérification des glycérides par des acides gras). Les calories sont où, dans cette histoire ?? Les calories sont une mesure (4.18J). Raisonner en calories, c'est comme dire : "je fais un régime, je mange moins de 1 mètre". Cela ne signifie rien. Toute cette pseudo science a été créée par des gens (les nutritionnistes des années 80) qui voulaient montrer qu'ils maitrisaient, un peu comme les astrologues font des calculs compliqués pour prédire l'avenir. Les régimes à contrôle de calories ont un taux de réussite de 7% . Etc, etc...

[@GeeknFit]

N'importe quoi. Les sources (fiables) témoignent des faits. Sans sources, ce sont juste des "on-dit", justement comme ce dont tu parles à propos de Mandela, ou Trump. Ensuite, les calories sont une manière de quantifier le quota d'énergie. Ton raisonnement est totalement bancal. Tu expliques que la graisse ce sont des triglycérides, ok, je veux bien te croire (mais n'oublie pas que les acides aminés (composante des protéines) se transforment en glucose par l'action du foie, donc peuvent résulter en triglycérides, et que les acides gras venant des lipides n'ont besoin que de se combiner pour former ces mêmes triglycérides. Donc ça n'est pas le glucose qui forme exclusivement la graisse sur notre corps), mais qu'es-ce qui fait que ton corps stocke de la graisse, ou au contraire s'en défait ? La quantité d'énergie que tu dépenses pas jour. Si tu dépenses plus d'énergie que ce que tu en ingères, tu perds du poids, si c'est l'inverse, tu en prends. C'est aussi simple que ça. Les calories n'existent pas de façon "matérielle", c'est juste la quantité d'énergie que ton corps peut tirer d'une matière première, qu'il a bien fallu pouvoir quantifier à un moment. Et du coup, elles permettent de jauger de façon efficace la quantité de dépense/gain énergétique, dont la prise/perte de graisse dépend. Je crois que tu n'as du tout compris les bases de la diététique, ou du raisonnement scientifique d'ailleurs. Et sache que si tu connais la valeur énergétique d'un aliment au mètre (disons les bonbons en forme de fil par exemple), ça ne serait pas idiot de quantifier avec cette mesure...

[@GeeknFit]

Scientifique ou non, tu n'es pas dans le domaine de la nutrition apparemment. Mais si tu veux du 1+1 =2, t'inquiètes pas, tu vas être servi : L'OMS a condamné les régimes hypocaloriques non pas pour leur efficacité, mais pour les problèmes de santé que jouer au yo-yo trop rapidement avec son poids cause, ce qui est bien différent. Ensuite tous les nutritionnistes, hormis deux trois charlatans, utilisent les calories comme outil. C'est le B-A BA des programmes nutritionnels. Enfin, on va cause science. L'hydrolyse de l'ATP (Molécule à la base de nos mouvements musculaires, je te le rappelle) en ADP + PI produit 7kcal d'énergie par mole. D'ou est-elle tirée cette énergie qu'elle libère ? Ben de ta bouffe, en gros. Sans compter toute l'énergie qui est utilisée par tes cellules pour faire d'autres choses, genre toutes les réactions chimiques de ton corps par exemple. Et tout ce qui ne sert à rien (ce qui n'est pas utilisé en énergie) est converti en gras, ou en muscle (dépendant de si tu fais de l'exercise, et des niveaux d'hormones anabolisantes). Donc oui, bien sur, tu ne bouffes pas des calories, tu manges des aliments qui sont décomposés en nutriments, et il n'y a pas une molécule qui s'appelle "calorie", mais c'est une simplification, c'est pareil, ça veut simplement dire "l'énergie que le corps humain est capable de tirer de cette substance". Tu manges pas littéralement des litres, sauf que ton estomac a une capacité de mettons 3 litres, et que quand il est rempli, on peut dire que tu as 3 litres dans le bide. Mais bon, continue de m'expliquer la vie du haut de ton passé de "scientifique qui connaît tout", au lieu de fournir des explications qui ont un sens, après tout, un scientifique de ton niveau n'a pas besoin de preuves, de "sources" (c'est pratique quand même, de pas avoir besoin de se justifier).

[@bxdr7182]

Elle a fait une erreur en disant "la graisse se forme quand on a ingéré plus de PROTEINES et de Carbohydrates que ce que l'on a besoin" Or, la protéine n'est pas stockée par le corps en cas d'excès. Elle est soit assimilée par les muscles ou soit éliminée par les reins (si le taux de protéines ingérés est supérieur à 40g environ). Les glucides et les lipides, quand à eux, sont stockés sous forme de graisse en cas excès.

[@scilabus]

+Adam Wolf D'après ce site www.drkin.com/2015/01/24/trop-de-proteines-plus-de-muscle-ou-plus-de-gras/ (recherche hyper rapide) et mes discussions avec des professionnels de la santé, trop de protéines augmentent bien la masse grasse : "L’ingestion de trop de protéines peut mener à une augmentation de la masse grasse via la conversion d’acides aminés excédentaires en acétyle-CoA puis en acides gras". Si tu as des sources divergentes, je veux bien les connaître !

[@fbelleton]

Toutes les autres sources sont divergentes ! Ce qu'on appelle communément "graisse" (adipocytes) résulte d'une estérification des glycérides (sucres, je simplifie) par des acides gras (lipides, je simplifie). L'excès de protéines peut entrainer une accoutumance à des repas copieux, c'est la seule explication que je vois, mais ce n'est pas une cause. D'autre part, IDEE REçUE !!!, le sport ne fait pas maigrir ! C'est dommage de conclure une vidéo scientifique par ça, parce que 99% des fois c'est faux. Alors oui, on est influencé par les beaux athlètes de la TV. Mais corrélation n'est pas causalité, je ne vais pas vous l'apprendre. Et des athlètes de haut niveau, comme les sumos, n'ont pas le corps que recherchent la plupart des gens. C'est l'alimentation qui influe le plus sur la "perte de poids". Dans certains cas, il faut quand même le dire, le sport cardio peut épuiser nos muscles, créer un manque de glucose et le coprs, pour protéger le cerveau (qui se nourrit exclusivement de glucides), peut demander de piocher dans les triglycérides pour les transformer en glucides (avec la pancréas qui sécrète du glucagon, mais bon simplifions). Donc un sport de type footing qui épuise bien les muscles peut faire perdre un peu de gras, mais c'est vraiment "à la marge". Je vois trop de personnes un peu "enveloppées" qui transpirent en faisant 20 minutes de vélo elliptiques, laissez tomber, ça ne sert quasi à rien, surtout si c'est pour manger des pates, du pain ou boire un soda juste après... Hé ! C'était pas méchant ? Votre chaine est super super bien !!

[@DavidandtheQueen]

mais la vraie question : OÙ PEUT-ON TROUVER CE T-SHIRT ?

[@jean-zw3nv]

Où est passé la grèce? Bah... j'ai rien vu aux infos moi... Merci à tous, retrouvez-moi tous les soirs dans tous les campings de France pour des One man show tout seul en solo!

[@shuayb3290]

Content de voir une femme qui n'a pas pour objectif charmer la population entière comme 9,7 sur 10.

[@mamasisi766]

Juste une question ? Et les bicarbonates urinaires ? L'alcalinisation peut elle aider la perte de poids ?

[@scilabus]

+mama sisi Je ne sais pas...

[@mamasisi766]

ok c'est pas grave j'ai quand meme pu dormir....

[@pseudooriginal1515]

@@mamasisi766 merci grace a tes vues j'ai pu decouvrir une video super interessante clairement j'ai pas dormi c'est bien cool de ta part de rendre visible le travail de Scilabus .

[@aveuglel5863]

Si pour maigrir il faut rejeter du CO2 , alors , cela veut il dire que pour lutter contre le réchauffement climatique , il faut grossir ? ;-)

[@clairemichelet7684]

Un peu du mal avec la simplification à l extrême du "la graisse devient du CO2 pas de l énergie, de la chaleur, de l urine,...". La graisse devient tout ça : la respiration imparfaite dégage de la chaleur, la respiration génére de l énergie

[@johangrandmaison8287]

Carbohydrate ou hydrate de carbone n'est pas un terme approprié ! (cela désigne un composé chimique s'écrivant sous la forme Cn(H2O)n) Il faut parler de glucides, parce par exemple l'acide acétique C2H4O2 est un hydrate de carbone (il peut s'écrire C2(H2O)2) mais il n'a pas du tout la fonction de glucide. De plus il existe des glucides possédant des atomes de souffres ou d'azotes, et qui ne sont donc pas des hydrates de carbones. Sinon vidéo très intéréssante, même si tu négliges de parler de l'expulsion sous forme d'énergie (qui rejoint l'idée de chaleur que tu as listé en intro).

[@scilabus]

Johan Grandmaison Merci pour la précision, je vois que j'ai affaire (à faire?) à un chimiste !

[@IgnaceZeegers]

Avant visionnage, je dirai du C02

[@Shin-lm2ji]

Alors désolée mais quand j'ai lu la minia "Où est passé la graisse" ma conscience "dans ton ventre" 😭 je sais pas si c'est que moi

[@cedricodin9290]

Du coup, pour augmenter la taille des forets, est-ce qu'il faut mettre plus de personnes en surpoids au sport ?

[@scilabus]

Cédric Odin ;) C'est capilotracté, faut faire le calcul !

[@xGshikamaru]

t'inquiète pas pour ça, y a déjà des tonnes de CO2 rejetées dans l'air par les industries les bagnoles et le chauffage, faudrait plutôt planter plus d'arbres et en arracher moins.

[@julienberry87]

Scilabus: Que devient la graisse ? Moi: La Grèce ?... un pays touristique.... Scilabus: Okkkkk, bye

[@ouztaki]

Moralité: il faut grossir pour stocker du CO2, et lutter contre le changement climatique. Et surtout, surtout, ne pas maigrir ! 😆

[@reinedespres21]

La graisse fond avec la chaleur..

[@redfruit1993z]

Et l'adénosine-triphosphate dans tout ça?

[@waki310]

à 3min03 quand tu respirait rapidement, je faisai bizzarement le même geste... ^^'

[@suzannediago4808]

Ouahou, donc je pollue quand je maigris ?

[@anonymedanslombre895]

J'étais en train de respirer vite et juste après je te vois respirer vite aussi et dire que c'est inutile 🌬️😂