Рет қаралды 13,486
Дэвид Гоггинс - отставной "Морской котик" и единственный военнослужащий Вооруженных сил США, прошедший подготовку "Морских котиков" (включая две адские недели), школу рейнджеров армии США (которую он окончил с отличием) и подготовку тактического авиадиспетчера ВВС.
Дэвид, бесспорно, один из лучших спортсменов мира на выносливость. Он провел более 60 гонок на выносливость, регулярно попадая в пятерку лучших и несколько раз занимая дома первое место.
Дэвид говорит, что если вы не дадите себе выхода, ваше тело найдет способ выстоять.
Оригинал видео на английском - • DO THIS To Make Yourse...
Временные метки:
Что заставило Дэвида пойти в армию (23:04)
То, что Дэвид считает ключом к жизни, - это (35:44)
Почему болезнь была лучшим, что когда-либо случалось с Дэвидом (37:43)
О правиле 40 процентов (38:49)
Как переучить свой разум, когда вы хотите искать утешения (41:10)
Что больше всего преследует Давида (47:33)
Важность долгосрочного удовлетворения (1:04:20)
Почему вам нужно быть спокойным с самим собой, чтобы добиться успеха (1:11:08)
Утренняя рутина Дэвида (1:17:18)