Я сделал 1500 передач за одну тренировку

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Я в инстаграм: / anton.maltcev
0:00 - я сделал 1 500 передач за тренировку
00:20 - зачем я это сделал?
01:13 - суть эксперимента простыми словами
02:04 - сделал первые 500 передач
02:26 - почему я все таки не сделал 10 000 передач
03:02 - 1 тест
04:55 - результат первого теста
05:30 - а тут объясняю какую тренировку я буду применять
06:35 - сделал 1000 передач
07:28 - пошёл 2 тест
08:58 - итог всего эксперимента. На сколько улучшились передачи?
10:11 - пошаговый план тренировок для футболиста

[@AntonMaltcev]

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/

[@_football_talent]

Самое лучшее это когда ты по утрам бегаешь,а вечером гуляешь в футбол.Еще я занимался воркаутом и так пришел к своей лучшей форме.

[@danis_st]

Очень качественный контент, смотрю тебя с 3 тысяч подписчиков, твои видео очень помогают и мотивируют спасибо тебе

[@user-ue6zw4ht8v]

Добрый день Антон ! Скорее всего результат после таких изнурительных тренировок будет хорошим , но не после тренировки сразу и не после одной. Как ты правильно заметил , мало кому понравится эта монотонность и эту идею быстро задвинут все. А вот чередование , кстати ты и раньше ( ещё год назад ) об этом говорил , будет гораздо эффективней. Самое главное надо всем кто смотрит твой контент понять , чем больше касаний за тренировку тем быстрее появится чувство мяча. А без него в футболе делать нечего ! Да , пару слов про ролики , которые у тебя наполнились очень грамотным сопровождением. Не пытайся вылезти из себя для нас . Люди играющие в футбол прекрасно тебя понимают. А смотрят тебя скорее всего те , кто хоть немного в нём разбирается. Вобщем Антон , движешься правильно. Красавчик !

[@AntonMaltcev]

Спасибо💪💪💪

[@user-ue6zw4ht8v]

@@AntonMaltcev Всегда пожалуйста Антон. Мне очень нравится то , что ты делаешь со своей командой ! Молодцы ! Я буду пристально следить за Вашей работой , мне доставляет это большое удовольствие. Я понимаю что наблюдаю за работой ребят влюблённых в футбол и уверен что у Вас всё задуманное получится .

[@eleven2449]

Я 9 лет занимаюсь футзалом, твои комплексы очень помогают, спасибо тебе!!

[@user-ng1sj3eu1j]

Купили программу, тренировки топ, Антон спасибо Вы топ!

[@user-pg3ql9fo2d]

Ты наш тренер

[@Fred-bv8lf]

c новым годом!!!)

[@profootball6054]

Тооооп!!!!!! Давай ещё подобные видео !!!

[@dilya168]

Отлично видео!

[@user-uf1wm5xe9v]

Очень кутое виде буду ждать следующие видео на подобии этого

[@user-wr8er8up7z]

Нет в передачи своя мышечная память и чтобы попадать нужно делать сотни таких передач и зачёт этого повыситься процент попаданий!

[@samiru234]

Круто, го такие же видео

[@Danil-tn8tm]

Побольше таких челленжов!!!!!

[@kobefor3652]

Качество видео становиться все лучше и лучше.

[@vasyakoroliuk4540]

Антон привет! Зделай видео-упражнение на долгие передачи

[@user-up4up3tk2n]

Антон, здравствуйте Можно задать вопрос: можно ли купить вашу программу тренировок на 3 месяца вместе с другом( одну на двоих) Т. К. Финансы не позволяют купить каждому И это никак не отразится на тренировочном процессе??

[@daec8358]

Привет,сними видео как всегда выигрывать борьбу в воздухе цз

[@user-vw6ul6fc3y]

Здравствуй,Антон сделай видео про что надо брать в академии

[@user-ek4bj7bf2s]

Молодец, эксперимент это всегда интересно и ведет к освоению и пониманию нового. Как говорил классик, и опыт, сын ошибок трудных, и гений, парадоксов друг, и случай, бог изобретатель). Если по делу, то лучше конечно отталкиваться от того, что потом хочешь реализовать. Во первых, ждать улучшений за 1:45 не стоит, да и между короткими и длинными передачами разница есть, хоть и не колоссальная, но все же есть, усилия другие, да и сама техника выполнения значительно отличаются. У тебя 1:45 тт на короткую, а в контрольном режешь под мяч плассер. Как бы немного разные веще, но и это может быть, наша задача доказать, что количество касание улучшает чвство мяча и косвенно переноситься на технические навыки футболиста. Поэтому лучше проверять в игровых упражнениях где постоянно меняется ситуация и эксперимент проводить несколько дней. За одну тренировку ноги конечно подзабились, это факт, в технике быстрее откат произойдет чем какие то видимые изменения. Да и времени должно пройти больше для новообразований и морфологических изменений, так как техника это умения и навыки и тут 1:45 маловато будет для необходимого эффекта. Так, что я полностью согласен с первой частью, а вот по второй есть предложение. Взять партнеров и расставить их по полю на расстоянии 6-8 м. друг от друга для приема мяча. Взять маркеры и по команде одного из помощников выполнять передачи на максимально высокой скорости в заданном направлении, направление конечно нужно менять. Но по большому счету в изолированной технике всегда кроется дьявол и не всегда мы видим эффект в играх, собственно где и ждем улучшений. Передачи сами по себе не живут, нужно выполнять приемы и ведения, все это на фоне утомления, так как нужно все время открываться и выходить на свободное место в ограниченном пространстве и я уже молчу про соперника. По этому умные люди придумали интегральные тесты и РФС сейчас их внедряют потихоньку. Берем площадку длина 15, ширина 12. По середине соперник на вершинах игроки владеющие мячом (ситуация 2в1) двое ворот по центру. Продолжительность игры 30 сек. задача пары нападающих - выполнять передачи друг другу, открываясь на своей половине поля. задача защитника - перехватить или отобрать мяч и забить гол в малые ворота. продолжительность 1 игры - 30 сек, если в течение этого времени мяч выходит за пределы поля или забивается гол, то игра продолжается другим мячом. В ходе одной серии каждый игрок поочередно 2 раза атакует и 1 раз обороняется всего в одной серии выполняется 3 игры, ведется подсчет выполненных каждым игроком точных передач партнёру в каждой из 2-х игр в атаке. В этой простой ситуации, как может показаться на первый взгляд и проверяются навыки. Тут и открывания и соперник и переходы. Тест конечно тоже не идеальный, но начав работу вы поймете на сколько это сложно. Проводили тест со всеми возрастами, оценки неудовлетворительные. Только через месяц увидели динамику в тестах и играх. Дети стали больше двигаться (открываться), а двигаться без мяча у нас в стране никто не любит)))) Так, что все это круто, но главное, чтобы переносилось на игровую деятельность. Тебе ЛАЙК и подписка)

[@globalearth2191]

Антон можешь сделать видео про (почему мы не прогресируем в футболе)

[@starlitplane6833]

Видос топ. Но надо было на следующий день второй тест проводить, иначе это улучшение показателей можно списать на то что ты пристрелялся

[@mishamudrykershov1044]

Антон а до какого числа скидки на программу

[@onlaud]

Всех с новым годом!!!

[@timurgalygin3114]

Здравствуйте Антон! Я приехал с другой страны 16 лет смогу ли заиграть, есть ли шанс! И что посоветуешь делать?! Времени нет пожалуйста посоветуй!

[@globalearth2191]

Антон можешь делать видео про то: в каких странах можно лекго стать профессионалом. Или в каких регионах России🇷🇺 можно хорошо прогресировать

[@Dima-yk6by]

Го упражнения для вратарей

[@smm.ivan1937]

Антон возьмите футболиста и его лучшие качества и покажите нам тренировку етих качеств, например как бегать или бить как Роналду

[@pavilionnnpavidlo9546]

антон привет , можешь сделать видео про как тренироваться когда болен и можно ли вообще ?

[@_football_talent]

Со здоровьем не шути! Лучше дождись окончания болезни, а потом приступай к тренировкам.

[@Honeyyyy134]

Антон я думаю тебе стоит пойти на хочу в амкал 3 это просмотры команды амкал популярный вы youtube футболе если что через пару дней начнется думай для тебя это будет цены опыт.удачи

[@user-yy6un1lw7m]

Антон ,а какой твой рекорд по чеканке мяча ?

[@theiori4687]

Ты топ

[@user-kz7mm2qg1n]

Антон хотел узнать... Ситуация такая: Тренер ставит играть в защиту, а я сам не очень высокий, да и в целом в защите играть не нравится, но получается хорошо(но я не сказал бы что лучше чем в полузащите или в нападении) Если попасть в Академию как защитник, т.к полузащитников обычно просматривают меньше, а потом поговорить с новым тренером чтобы он ставил в полузащиту Такое вообще получится(то есть ты и в лодку сёл и рыбку съел так сказать)?

[@user-sv1ny6np3o]

Антон, а как можно зимой тренить передачи. Именно через сам пас, а не через чувство мяча. Я бы мог на улице со стеной, но там не снег, а лёд. Подскажи пожалуйста, как быть в этом случае?

[@AntonMaltcev]

По другому никак, если нет возможности тренироваться на улице, выполняй домашние тренировки с мячом

[@user-bh6mz7zu9n]

У меня на 500 передач уходило примерно 20-25 минут. Но я делал их чисто в одно касание. Я пробовал раньше делать по 500 передач в день, но оно быстро надоедает.

[@user-vb6iw5md7i]

Со скольки метров ты тренируешься передачи?

[@_.max._791]

🚀🚀🚀

[@user-tz5zi6jz3y]

Всем привет😃Задаю всем такой вопрос,но никто не отвечает.Надеюсь тут ответят) Я тренирую дриблинг на улице,но из-за снега я делаю его медленно. Если я дальше буду делать в таком темпе ,мой дриблинг будет улучшаться?

[@chelseafootball6547]

Дриблинг улучшаться будет, но не так хорошо как летом

[@Vlg2008]

Мы с братом делали 2000 передач+300 приседаний

[@user-wx3cz9qe3x]

Хорошая идея с экспериментом, но почему для теста нельзя было взять какое-то более показательное упражнение? или поставить поближе хотя бы корзину и сделать раз по 30, что бы точнее статистика была. В идеале еще провести эксперимент спустя 1 день, 2 дня , что бы оценить сколько времени навыки продержались))

[@AntonMaltcev]

Можнотбыло поставить зону из фишек и попадать в неё, но все таки попадать в бочку было более интересно)

[@user-mb3hm9yi6h]

😮

[@user-mj6ej3pm1v]

Антон заметь пж. Я делал упражнение эти в хате но только без фишек в одно касание об кресло шириной 53 см. Растояние было 2.00 метра . ДЛЯ того что мне почти 17 лет это нормальный результат 3 229 за 1 час 13 минут 25 секунд

[@user-mj6ej3pm1v]

Но выполнял босый

[@AntonMaltcev]

Это не тесты на 30-60 метров, здесь нет определённой нормы

[@onlaud]

Я почти весь ролик:о у нас одинаковын бутсы

[@danis_st]

Ты где купил такие? В инстаграмме?

[@user-it6wd1xo4f]

Антон скажи можно тренироваться идивидуально на дворе

[@AntonMaltcev]

Конечно

[@mishamudrykershov1044]

И Антон ответь в инст насчёт программы тебе написал не хочу спамить много комментарий просто ответь и всё пожалуйста

[@user-lf2kn2yv4b]

А со скольки метров ты отдавал передачи ?

[@AntonMaltcev]

30 метров

[@user-lf2kn2yv4b]

@@AntonMaltcev спасибо ☺️

[@onlaud]

Где ты живешь что у тебя нету снега

[@user-eh7mt6db7m]

Краснодар наверно

[@iluxa_solsky]

@@user-eh7mt6db7m +

[@egortokmachev7483]

Всем привет