Me alegro mucho por Ismael que tenga esta visibilidad, porque se lo merece todos estos años divulgando y aportando un gran conocimiento a todos.
@jmrgruiz67544 ай бұрын
Que grande peldanyos contratando un nutricionista a 1 mes de la velada
@marimar-ry6gb4 ай бұрын
JAJAJAJAJJ es el puto amo
@EduardoFlores-ny9fb3 ай бұрын
Me encanta tu contenido, es muy cool ver como disfrutas bastante de la comida y a la vez eres saludable, todos en redes prohíben disfrutar y mencionan que hay que ser como maquinas o robots que solo comen "sano", no dejes de hacer tu contenido, te conozco desde hace poco pero no me pierdo los videos
@oscargrom4 ай бұрын
grande ismael! un gran conocido en el sector y me alegro por esta colaboración. pd: peldanyos compra micros de solapa macho :( creo q es un must hoy en dia
@chechushadow4 ай бұрын
Y valen 20 duros 😂😂
@toaaa_80214 ай бұрын
grandissima eleccion peldanyos! ismael es uno de los mas grandes!
@Mr26Crack4 ай бұрын
qué humilde y cercano es Ismael, lo ves por la calle y no dirias que es el nutricionista de Messi
@MrSergiomartinez304 ай бұрын
50 minutos... uffff mi capacidad mental
@joanvernet62344 ай бұрын
como que video de 50minutos hablando con joselu?
@Majela-jk7jf4 ай бұрын
Please do a video explaining how you stay fit despite everything that you eat. porque al final del día, la dieta es mas importante que el ejercicio y tu comes muchas calorías. (perdon por mi español. esto no es hate tambien, solo tengo bastante curiosidad en como mantienes tu forma física)
@chechushadow4 ай бұрын
Siempre se dice que la dieta es más importante que el ejercicio pero yo creo que es un mensaje para personas sedentarias, no conozco a nadie que entrene todos los dias y no esté bien físicamente
@maniacodepresiv04 ай бұрын
me da curiosidad ver que rumbo llevan tus redes , ya que prácticamente todos te conocemos por los "atracaones". que no se mal interprete creo que puedes grabar t cheat days o meals.
@peldanyos4 ай бұрын
Tengo contenido grabado de antes eh
@maniacodepresiv04 ай бұрын
@@peldanyos no si ya , si por contenido no creo que falte
@antonsilveira29794 ай бұрын
Lolito Nutricionista
@cristiandelatorre7154 ай бұрын
A huevo la velada es en 3 semanas y ya se te ocurrió estar con un Nutriologo
@panchouski104 ай бұрын
Pelda siempre tuve una duda sobre un tema del cual creo q te pudiera llegar a interesar y quizás consultarlo con Ismael , yo con 2500 cal al día estoy en mantenimiento así q de lunes a sábado consumo 2000 y el domingo 5500 , mi promedio semanal sigue igual al de mi mantenimiento , pero de lunes a sábado mantengo alta la proteína y carbos comiendo buenos macro y micro nutrientes pero el domingo si solo llego a la prote y lo demás pues no controlo excepto las calorías , mi duda es si hacer eso me genera problema en cuanto a salud y en cuanto a pérdida de masa muscular ??
@lcv63174 ай бұрын
Por un día.en aspectos generales,por supuesto,no debería de variar nada.
@Raquel-hk8wh3 ай бұрын
Fluctuar las calorías puede causar variaciones en los niveles de energía a lo largo de la semana, lo que podría afectar tu rendimiento físico y mental, aparte de a tus niveles de insulina y glucosa. Por otra parte, un déficit sostenido de lunes a sábado podría llevar a un estado catabólico temporal, afectando potencialmente la masa muscular, aunque se compense parcialmente el domingo. Considera una distribución más equilibrada de las calorías a lo largo de la semana. Podrías reducir el déficit diario y aumentar ligeramente las calorías en días alternos para evitar un gran pico el domingo.
@vicentgimeno50284 ай бұрын
Ismael tendría que llevar a Ibai
@angelmg_273 ай бұрын
Mi amigo que en vez de pan al puré le echa reese's (yo tmb quiero).
@haseituna4 ай бұрын
De verdad os quejáis porque son 50 min de vídeo??? Cuando una peli dura 3 horas, ya os da un chungo no?
@cdu24 ай бұрын
Serás el campeón
@Clara-kx8se4 ай бұрын
Quiero ese entreno de fuerza transferible al boxeoooo
@joseantoniovelilla78074 ай бұрын
Miy biena decisión ❤
@zenkiugames4 ай бұрын
si respiras por la boca si que te estas intoxicando por asi decirlo por que cuando respiras por la nariz los mocos y los pelos filtran un poco el aire y por la boca no
@dariosanchezponce57714 ай бұрын
vamos pelda sino haz como popeye
@arnaubusquets4 ай бұрын
vi el vídeo entero en velocidad x2
@santiagobenavides14924 ай бұрын
Al fin?
@Flexeatt4 ай бұрын
Que no falten las lotus😢
@senorluquerodriguez83424 ай бұрын
que si para cuando video de bufett??😁
@dago23324 ай бұрын
Peldanyos dame 1€
@franciscocadiz59274 ай бұрын
Es un poco Jorge Ponce no?
@kenikero4 ай бұрын
viva españa
@ecroms_89024 ай бұрын
Tu dietista es Lolito
@rubengn91314 ай бұрын
No te duró un día ese intento de dieta?! 🤔
@manelorri4 ай бұрын
9.30
@JoseRamonRamirez-sp3pv4 ай бұрын
😢
@naiaraolabarrieta64534 ай бұрын
Qué ganas de que pase la dichosa velada....los Dos tipos que sigo sus videos comiendo, han dejado de hacerlo por ella. Buuuuuu
@facundovivanco28264 ай бұрын
al 5to saluda luigi
@gutgopapa83014 ай бұрын
Casate conmigo😍😍😍😍😍😍😘😘
@AdrianBlanco-l6c4 ай бұрын
Primero
@DM-ce2rm4 ай бұрын
¿Desde cuándo Ismael Galancho es nutricionista? Todo muy bien, pero se debe hablar con propiedad.
@listojimenez48084 ай бұрын
Pues buscando 5 segundos en internet, es Técnico superior en Dietética en Málaga con un Master en Nutrición y salud en universidad de cataluña. Se debe comentar con propiedad también.