¿Se hace deporte con una E-Bike?

A pesar de toda la información que tenemos, todavía hay quien tiene dudas sobre si con una bicicleta eléctrica se puede hacer deporte o incluso existe quien cuestiona si una de éstas, se puede considerar bicicleta.
Sea cual sea tu punto de vista, este vídeo te interesa porque hago una prueba para aclarar de una vez por todas estas cuestiones.
¿Me acompañas?
¡Espero que te guste!
Si tienes alguna duda, sugerencia o piensas algo diferente, puedes dejarlo en los comentarios o enviar un correo a la dirección:
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¡Gracias!

[@asociacionfotograficaobjet2907]

3:49 solo por este comentario ya tienes mi "like", perfectamente explicado. Del resto, totalmente de acuerdo, aunque también me convencí solo cuando probé una eléctrica, que como bien dices hay que acostumbrarse pues las inercias (sobre todo bajando) te pueden dar algún que otro susto, pero igualmente por el mayor peso y centro de gravedad más bajo me ocurre al contrario; me da más confianza bajando una vez que te has hecho a su manejo. Eso sí, mantengo una sin asistencia y compagino salidas en ambas, cada una tiene su "diversión". Saludos.

[@LupoNegro1981]

He disfrutado mucho con este video. Hasta hace 4 meses jamás usé una eléctrica. Pero ahora que tengo ambas opciones, he empezado a ir a mi trabajo en bici en bici eléctrica. La oficina está a 24Km. Con esto de aprovechar la asistencia al máximo, podía llegar al trabajo sin sudar y con el animo bien alto de haberme tirado una hora de diversión sobre ruedas. Y a la vuelta, más diversión. De modo que ya hago más horas de bici que hace un año y casi sin enterarme. Sigo redundando que con aprovechar la asistencia eléctrica, no me arriesgaría a ir a más de 25km/h dado que tengo un estado fisico muy mejorable por trabajar sentado todo el día. Pues ahora vienen la buena noticia: - Con el tiempo he visto en mis registros que estoy empezando a mejorar tiempos día a día, y he empezado a minimizar las dolencias que a veces me acompañaban sin bici eléctrica. - En 3 meses he hecho los km que hice el año pasado sin asistencia. Siguiente reto: que con la mejora de forma pueda volver a hacer más Km en mi bici sin asistencia.

[@jquintas75]

Hola Luis. Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que has disfrutado con el vídeo... Y me alegra saber que te estás encontrando mejor, sólo por el hecho de aprovechar el trayecto del trabajo para utilizarla. Mi historia con la eléctrica tiene similitudes con la tuya, empecé a utilizarla después de una lesión mal diagnosticada y cuando pensaba que no podría volver a montar en bici con normalidad, poco a poco me ayudó de una forma increíble, empecé con trayectos parecidos de ida y vuelta con calma y en unos meses, hacía el de entrada sin sudar pero ya era capaz de "jugar a esforzarme" en el de vuelta a casa. La sensación de volver a coger de nuevo la bici sin asistencia y ver que tenía un rendimiento mínimo para divertirme, me pareció increíble porque lo conseguí gracias a esa rutina tan llevadera... Mucho ánimo con tu reto! Estoy seguro de que disfrutarás de tu evolución 💪

[@LupoNegro1981]

Justo me dejé en el tintero algo que hice en verano, aunque tu historia con la lesión tiene mucho más merito. En julio había planeado, que en vacaciones aprovechando que ibamos a Coruña, hacer el camino inglés de Santiago desde Coruña. Era una promesa que me había hecho años antes. La idea era hacerlo con mi mtb y volverme en tren o que mi mujer me recogiese de vuelta. Pero justo el mes antes encadené unas dolencias musculares de aúpa y luego una diarrea nivel : furia anal, de los que me recuperé justo el día antes de ir de vacaciones. En ese momento yo no estaba en condiciones ni de hacer un simple Coruña - Uxes. Pero decidí llevarme las dos bicis, y con la ayuda de la e-bike salí a entrenar todos los días saliendo hasta Carral, Betanzos, Monte Xalo.... Con la mbt también hice recorridos, pero mucho mas relajados y en llano, alternando con los recorridos 'largos': No era sensato romper las piernas antes de tiempo. Al cabo de una semana pude hacer el Camino de Santiago con la e-bike saliendo desde Culleredo (tenia miedo de quedarme sin batería): 67Km 1300m de desnivel.... No es gran cosa. Pero recuperarse y hacer eso en una semana me parece una recuperación bastante buena. Además requirió hacer un calculo fino de qué nivel de asistencia seleccionar en cada tramo para asegurar que la batería dure el recorrido entero. Es importantísimo tener en cuenta que en ciudades hay que poder reaccionar rápido en rotondas y cruces peligrosos, polígonos industriales... y quedarse sin batería al llegar en Santiago me parecía innegociable. También ese requerimiento implicó que tenia que buscar ir por encima de los 25KM/h el mayor tiempo posible... y con una bici de 25kg tiene su injundia. ...Al final fue un gran día. Para mi está claro que ambas bicis tienen su nicho, y a la vez uno puede sacar lo mejor de ambas opciones.

[@LordGuineaPig]

Buenas tardes, vengo buscando a los que desprecian a los que usan ebike, mientras gastan lo que haga falta para reducir un gramo más la bici y tener que hacer menos esfuerzo 🤣

[@soyo8423]

Tengo una Orbea ríes y estoy encantado con ella no estoy muy de acuerdo contigo en cuanto al desgaste de los componentes tengo 9500 km. Y sólo he cambiado una cadena y una cubierta, el secreto está en el mantenimiento que le hago ya que la limpieza y engrase son fundamentales mantenerlos a raya, muchas Gracias por el vídeo ya que ha sido muy ilustrativo

[@robaselafeperralli3609]

¿Cómo que no se hace ejercicio? Gracias a una e-bike me he podido incluir entre aficionados habituales de la bici cuando me he jubilado y el tiempo libre ya me lo permite. Con una bateria de 500.exprimia al maximo lo que podia su autonomia poniendo mucho de mi parte. Como los objetivos van a más he sñadido un extender de 250 w. consiguiendo distancias que superan los 100 km, administrando mucho con mi esfuerzo en ECO siempre y en diferentes terrenos. Lo malo es que una e-bike corta la asustencia a 25 km/h y la compañia a veces saca medias de + 30 km/h en llano y hay que mantener su ritmo con 26 kg de peso bici mas los mios que no son pocos. Ahi no hsy motir, hay amor propio 😂. O sea, si hay que sufrir, se sufre... 😂 Con una muscular haria la mitad de distancia con +/- el mismo esfuerzo. Ahh, y mi e-bike es básica, nacional, inferior a 2700 € que he mejorado en parte frenos, tija telescópica y tubeljzada. Sin ser una maravilla ahi va. Mi estado de forma fisica y mental ha mejorado satisfactoriamente. Lo aconsejo

[@danigarrot]

Buen vídeo!!! Aportó una opinión. Para la gente que está más o menos en forma (yo salgo de 4 a 6 días a la semana en Strava me bicheais como “Daniel garrote”), con la ebike se entrena más en modos de asistencia alto, en mi caso que tengo motor Bosch, la suelo poner en emtb o en tour+. Dándole caña en esos modos saco medias de pulso de unas 140 a 150 ppm. Haces menos fuerza de pata, pero como llevas mucha cadencia el pulso va alto, y en esos modos como vas muy rápido pues se descansa poco 😂.

[@jquintas75]

Gracias Dani! Está claro que el uso que haces de bicicleta eléctrica es totalmente complementario pero juegas en otra liga... Jaja, no todo el mundo puede salir entre 4 y 6 días... ¿Los haces todos en eléctrica o alternas con bici sin asistencia?

[@danigarrot]

@@jquintas75 Las voy alternando. Bueno, la verdad que desde abril no pillaba la ebike...justo hice una salida con los amigos este domingo y lo que comento, saque 145 ppm en 3 horas y cuarto. Eso si...fatal...tantos meses haciendo xc y luego pillas el monstruo y no me apañaba nada...a ver si poco a poco retomo y le pillo el hilo. Pero entrenar...se entrena y mucho.

[@jquintas75]

@@danigarrot Si es de las de más de 20Kg, al principio se nota mucho... Pero tú con lo que ruedas, en 2 salidas la tienes por la mano. Un saludo!

[@diego1.9gti29]

Gracias alas e-bike. Mi mujer puede acompañarme a mis rutas sin ningun problema. Y depaso tambien hace deporte. El que diga que con electrica no haces deporte es porque nunca uso una!!

[@jquintas75]

Hola Diego! Sí, es increíble la cantidad de personas que se acercan a este deporte gracias a las bicicletas eléctricas... Tanto chicos como chicas y eso es genial!

[@wladimirmolina1526]

Una ebike te permite disfrutar rutas largas sin matarte, así como darte más seguridad en muchos aspectos, igual se trabaja, obviamente tienes cierta ventaja, pero para alguien con sobrepeso o de mucha edad está por demás justificado, ahora solo las critican quien no la ha usado, saludos!!!

[@PaulRides]

En mi opinión, si solo puedes tener una, la muscular manda, es indiscutible!!!!.. Eso si, si puedes tener las dos, mejor todavía hahahaha a seguir así de fino Quintas! Abrazos!! 🫡🤘

[@jquintas75]

@@PaulRidesGraciñas! Pero tengo una duda... 🙄 Cuál de las musculares? La que tiene asistencia o la que no? Ya sabes que para mí las 2 son musculares 🙂 Un abrazo! 🤗

[@jquintas75]

@asociacionfotograficaobjet2907 Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado! Eso que comentas del aplomo es totalmente cierto, lo único negativo, es que a veces te confias y como van tan pegadas, las llantas sufren algo más y ya he tenido que cambiar alguna...Con eso aprendí a no montar nunca debajo de 2.2 bar atrás y en ocasiones, hasta 2.5 😅 Un saludo!

[@593carlosandres]

Solo probando se puede saber tengo una ebike suelo andarlo en eco unicamente y se hace mucho deporte y si sales con grupo de asistidas ni hablar es muy fuerte en el cuerpo el tren superior demanda fuerza por el peso, piernas es menos fuerte, lo ideal poder tener ambas pero si no puedes prefiero la muscular al menos por ahora puedo meterla en mas lugares

[@markitosnismo6204]

Una Ebike simplemente te acerca mas a lo que puedes hacer por ejemplo con una moto de trial. Te permite subir trialeras mas fuertes que con una a pulmón no serias capaz y en bajadas lo mismo. Las ebike llevan rueda mas ancha, en mi caso 2.6. Con semejante tamaño te puedes permitir el lujo de bajar senderos mas técnicos y empinados.

[@jquintas75]

@@markitosnismo6204 Sí! Está claro, esa es una opción más y muy divertida e incluso con asistencia, subes muchísimo las pulsaciones porque es mucho más que dar pedal

[@TheChimpomtb]

ves como coincidimos en criterio!!!😅😅 no soy tan hater de los electrodomesticos a pedal !!! pero si tengo claro.que mientras el cuerpo aguante...... Gracias y buen verano!

[@jquintas75]

@@TheChimpomtb Son complementarias y maravillosas!! Algún día lo hablaremos con calma y en persona 😁 Graciñas a ti! E igualmente... Buen verano, Compañero

[@isaac_-_]

La gente es muy especialista, claro que se entrena, el 80% hay que acumular z2. Yo tengo las 3 combino una u otra

[@jquintas75]

Hola Isaac! Me parece el invento ideal para hacer volumen en zona 2. En la prueba sólo utilizo eco al mínimo para hacer una comparativa lo más justa posible pero cuando empleas más asistencia, puedes hacer el doble de Km con el mismo esfuerzo... También hago como tú, disfruto de salir en la rígida y de la readaptación a sus particularidades Un saludo!

[@josefernandez-jl5ik]

Hola,estoy valorando comprar una ebike No entiendo porque la asistencia se acaba cuando pasas de los 25 km/h por ley y los patinetes eléctricos sobrepasan esa velocidad de largo Muchas gracias por el vídeo Muy bien explicado Un saludo

[@jquintas75]

@@josefernandez-jl5ik Hola José, muchas gracias! Me alegra que te haya gustado y el vídeo! En principio los patinetes eléctricos tampoco pueden sobrepasar los 25 Km/h. Todos los vehículos que se consideran movilidad personal tienen esa limitación, salvo quien los truca (estoy en contra de esas modificaciones tanto bicis como patinetes). Y lo que pasa de serie de esa velocidad, se considera ciclomotor, con todo lo que eso conlleva. Si finalmente te compras la bici eléctrica, la disfrutarás mucho... Un saludo

[@josefernandez-jl5ik]

​@@jquintas75 Muchas gracias Eso espero Es una inversion cara Un saludo

[@danielmouregarcia4740]

Hiii Josito. Ya sabes mi opinion. Las electricas son el futuro, pero con los pesos actuales de momento, prefiero unos buenos remontes con las de dh. Enorabuena por el video y el curro q le dedicas. P.D. Se agradecen los empujoncitos con la electrica en las rutillas😅

[@jquintas75]

Graciñas Miyagui! Sí, conozco tu opinión 😁 pero lo que no se puede negar es que en una eléctrica se puede hacer deporte y con la asistencia mínima, lo que consigues, es neutralizar el peso extra y esforzarte como en una bici sin asistencia 😅 Eso sí, un remonte cómodo para hacer bajaditas 👌😂

[@danielmouregarcia4740]

@@jquintas75 No te lo niego. Es más, comparto tu opinion, pero el peso es un hándicap muy grande para mi

[@jquintas75]

@@danielmouregarcia4740 totalmente de acuerdo!

[@anothersimpleday]

Necesito otro video en el que hagas el mismo recorrido jugando con la asistencia por tramos, a ver el resultado jejejeje. Creo que nunca vi a nadie usar la eléctrica con poca o sin asistencia (quitando zonas llanas), teniendo un botoncito que te simplifica las cosas quien no lo va a querer usar?!. Son fáciles de reparar, o los fabricantes ponen pegas en repararlo uno mismo (La parte eléctrica me refiero) ?. Un saludo joven !!!

[@jquintas75]

@@anothersimpleday Puede ser divertido e igualmente sorprendente! Seguramente lo podríamos hacer con el mismo esfuerzo pero rebajando notablemente el tiempo 🙂 Tomo nota, le doy una pensada y miramos a ver qué sale... El asunto de cómo cada uno quiere usar la bici es respetable al 100%, mi única pretensión era comprobar si se hace esfuerzo con una bici eléctrica y está claro que sí, aunque por supuesto, puedo hacer esa misma vuelta sin sudar 😬 Algunos usuarios con buen manejo de las herramientas, conocimientos básicos y lógica mecánica, los reparan pero no es lo habitual y los fabricantes no lo facilitan mucho... De hecho, algunos como Shimano, proponen plan renove para estrenar motor completo y no te garantizan nada si intentas hacer algo por tu cuenta, dicho esto, también hay quien los abre con éxito 👌 Supongo que en el futuro venderán repuestos porque habrá muchas en circulación y será necesario... Graciñas por tu propuesta y por tu comentario! Un abrazo, Joven!

[@roo8814]

Jejeje pues aquí tienes a uno que tiene una eléctrica y una muscular pero cuando salgo con la eléctrica muchas veces la llevo incluso apagada o en el modo de asistencia mínima. Pero solo el hecho de saber que si se pone fea la ruta tienes la opción de que te ayude el motor ya es una pasada

[@jquintas75]

@@roo8814 Qué bueno... Hago lo mismo! La única diferencia es que paea mí, las 2 son musculares 🙂, de hecho, en la eléctrica llegué más de una vez con una buena tostada 😅

[@user-hq6sp4gg9z]

Pero es en serio lo de esta prueba??? Madre mia...que nivel...

[@jquintas75]

@@user-hq6sp4gg9z Hola Emilio. Vaya... Siento que no te haya gustado. Te animas a desarrollar tu respuesta?

[@xavi...]

Yo solo quiero ir en bici por el monte y disfrutar de las miles de rutas de Wikiloc, hacer deporte? Pfff me la suda el deporte en bici, no me interesa,, ya me machaco bastante en el gym. Ahhh y quitarles las pegatinas a los acomplejados que van echando los higadillos no tiene precio!!! En fín,, te imaginas que tuviera que andar justificándome de lo que me gusta y lo que no ante la "borregada" 😅😅 sería de chiste. Salu2

[@jquintas75]

@@xavi... Hola Xavi! Está claro que es una opción más de uso y desde luego, muy gratificante... Lo que más valoro, es la convivencia entre todo tipo de usuarios porque cada uno practica en función de sus inquietudes o necesidades y todas son respetables 100% Muchas gracias por tu comentario! Un saludo!

[@josefranciscobalaguermarti2102]

Peter Sagan dijo que nunca había cogido tantas pulsaciones como con una eléctrica de montaña.

[@jquintas75]

@@josefranciscobalaguermarti2102 Gracias por la aportación! Desconocía ese comentario de Sagan...

[@asamird]

resientemente me prestaron una ebike para probar, pase de rodar 10km a 20 km en el mismo tiempo, el cansancio era relativamente similar pero mira que es decir que me cansaba la mitad, sera que la estaba yo usando mal?

[@jquintas75]

@@asamird Hola! Cada uno la usa como quiere y eso que nos cuentas es genial, es como hacer más volumen de entrenamiento. Si la puedes probar de nuevo, usa diferentes configuraciones de asistencia hasta que encuentres la que más se adapta a lo que realmente quieres hacer y la disfrutarás muchísimo

[@asamird]

@@jquintas75 la verdad sigo prefiriendo las analogas, si llego a comprar una ebike seria para que mi mujer me acompañe en las rodadas sin que se quede muy por detras o sin que se canse tanto. En cuato a el volumen de entrenamiento no estoy seguro, por que sinseramente no seria estaba ni por asomo igual de cansado aun haciendo el doble de kilometros en el mismo tiempo.

[@davidplamoreno4482]

Lógicamente con una bicicleta convencional de las de antes vas a hacer deporte por triplicado, con la otra depende de la pedalada, el nivel de asistencia y si pasas de los 25 km por hora

[@jquintas75]

@@davidplamoreno4482 Hola David, gracias por tu comentario! Te prometo que después de esta prueba, estoy seguro de que muchos profesionales utilizan bicicletas eléctricas para entrenamientos específicos y si quieres, puedes hacer tanto esfuerzo como te propongas, eso sí, tienes que querer 🙂 Por supuesto, si te llevan por encima de 25Km/h en una eléctrica sin trucar (estoy totalmente en contra de trucarlas), te funden enseguida y es cierto que si te ayudas con la asistencia y tienes el día remolón, puedes hacer muy poco ejercicio... Personalmente, disfruto esforzándome (siempre dentro de mis posibilidades) y con la eléctrica encontré un plus al que no llego con una sin asistencia. ¿Tienes E-bike o has tenido ocasión de probarla en condiciones?

[@BlizZjeh]

Úsala sin la asistencia a ver quién tripica a quien ...... Depende mucho de como la vayas a utilizar pero eso de q triplica mentira....

[@davidplamoreno4482]

@@BlizZjeh es algo a tener en cuenta también porque el motor pesa lo suyo.

[@BlizZjeh]

@@davidplamoreno4482 no es solo el motor.... En si el cuadro ya pesan casi el doble....

[@jquintas75]

@@BlizZjeh Sin asistencia es una pequeña tortura... A veces le quito la batería para ir con un compañero y subiendo me llega de verdad 😅 Y bajando mejora de una forma increíble! Es una locura lo que se notan esos casi 3 Kilos de la batería en el tubo diagonal

[@NOLEORESPUESTAS]

No

[@jquintas75]

@NOLEORESPUESTAS, Si quieres, sí se hace y es indiscutible. Por supuesto, si quieres pasear sin esfuerzo, también lo puedes conseguir. Un saludo

[@cgonzaleza6054]

Quien dice que con una E no se hace deporte, evidentemente no sabe de qué habla. Piensan que por acabar hechos polvo en la bici son unos héroes, pero el ciclismo no tiene nada de heroico, ni de mitico, ni de épico... porqué, pues porque es una actividad que haces PORQUE TÚ QUIERES. Seria muy distinto si ese esfuerzo te obligaran a hacerlo... Aparte de eso en una E, haces todo el deporte que quieres. Yo vengo a gastar unas 400 calorias/ hora, y habrá quien gaste más. Si eso no es hacer deporte igual es que hay que salir con un saco de arena en la espalda...

[@jquintas75]

Gracias por tu comentario, Carlos! No me atrevo a opinar sobre si es heroico o no, detrás de cada usuario hay algo que lo empuja o lo anima a practicar ciclismo o cualquier otro deporte y a mí personalmente, la disciplina del ciclismo y el esfuerzo que hacía (cuando era más joven y competía), me ayudó a ir superando metas y de alguna manera, resultó ser útil en otras facetas de la vida... Me alegra saber que te disfrutas de tu bici eléctrica haciendo deporte Un saludo!

[@YoSoyEli209]

Prueba una ebike ligera y verás la diferencia, yo tengo una Wild Ltd 23 en 23kgs que es bastante ligera para llevar 750W y una Cube 144 en 18kgs y 400W, pues la diferencia es abismal, con una es imposible rodar sin motor y la otra sí puedes hacerlo en muchas ocasiones, al final estoy vendiendo la Wild porque llevo 4 meses sin usarla. También es verdad que el nuevo motor Bosch SX de 55Nm tira con 2 cojones, por eso no echo en falta la potencia, y el día que quiero ir sin mirar el consumo, le pongo el extender de 250W y a disfrutar de una fullpower. Es una maravilla este nuevo motor SX.

[@jquintas75]

Muchas gracias por tu comentario, Eli! Lo cierto es que tengo muchísimas ganas de probar una bici eléctrica ligera, con ese peso tiene que ser un espectáculo y 55Nm sobran seguro... En mi bici utilizo el boost sólo para acabar la batería o en alguna barbaridad de subida que me apetece intentar, lo llevo ajustado al mínimo, con esa personalización no creo que dé más de esos Nm y es una locura lo que empuja. Pero aunque la Cube seguro que permite mucho, no sé si es comparable con la Orbea, son conceptos diferentes y la Wild como bici de enduro tiene unas críticas increíbles. De lo que estoy seguro es de que en cualquiera de ellas puedes hacer unos entrenamientos o entretenimientos espectaculares... 😁

[@YoSoyEli209]

@@jquintas75 la Wild va de lujo y el motor Race es un gozada, el problema es que yo he tenido que dejar de hacer rutas de enduro y ahora me sobra batería y peso para hacer salidas más XC Trail, por eso no cojo la Wild, realmente podría hacer lo mismo con la Wild, pero una vez que te acostumbras a llevar 18kgs y que cuando necesitas potencia la tienes, pues no echas de menos la otra bici. Lo que noto es que las suspensiónes de la Wild son más colchón aún llevando la Cube STM suspensiónes Factory, esos 20mm más se notan.

[@jquintas75]

​@@YoSoyEli209Estoy contigo 100%, a mí me gustan las bicis de enduro por ese colchón extra y la geometría pero echo mucho de menos la sensación de mover una bici más ligera y si en tu caso ya no haces rutas muy endureras, la Cube parece ideal. Y te cuento, hace unos días montaba en un bike park con un compañero que llevaba una Canyon Neuron, que es el segmento de tu Cube pero sin asistencia y llevaba un ritmazo! Él pilota pero está claro que esas bicis mejoraron mucho en cuanto a geometrías y permiten muchísimo Si te gusta el mtb en general, son las bicis para no equivocarse 🤩

[@el_julipi]

Me interesa tu respuesta porque estoy mirando ebike y estoy entre estos dos conceptos que tú comentas, una ligera y precisamente esta Cube me gusta mucho u otro estilo de bici como el de la Wild, batería de 750 pero obviamente más pesada. He hecho mucha montaña pero ahora por un par de lesiones y bueno, la edad que se empieza a notar, ya no puedo aguantar el ritmo que llevaba antes y en mi zona hay bastantes desniveles. Además que al estar tanto tiempo parado recuperando he engordado algo y no es lo mismo. Además de la MTB tengo una gravel y soy de hacer rutas largas y la pregunta que te hago como propietario de una es si con la Cube o algo muy similar, me dará para hacer rutas de 100-120 kilómetros con unos 1000-1300 de desnivel o tendré que tirar hacia algo con mas batería. Obviamente a la Cube le tendría que poner el extender pero me da miedo que me pudiera quedar sin nada de batería y tener que tirar de casi 20 kilos de hierro. Otra opción de compra es la Rise también con extender. Agradecería, como propietario de las dos bicis que tienes que me aconsejaras. Gracias.

[@ima1966]

Coge la cube, yo tuve la rise y la cube one44 le da mil vueltas, yo llevo 600km con ella y todavía no he usado el extender.. Rutas de 60km 1600 de desnivel y me sobró el 30% de batería y estoy mal de forma en este momento.. Ando con problemas de cuádriceps... Si tienes un nivel medio te sobra con 400w, la bici va de lujo, yo es la quinta que tengo y me quedo con esta fijo, el motor tira hasta demasiado.. Yo prácticamente siempre voy en eco y tour. La mía pesa 17'3k y es lo más parecido a mi bici normal, me gusta subir puertos de pies y la sensación es igual que una normal, cosa que era imposible hacer con las otras... Para mí la mejor ebike que se puede comprar hoy en día y encima precios en comparación con otras marcas super ajustados...