Se non hai voglia di alzarti dal letto fai queste 6 cose

Non alzarti. Aspetta. Immagina.
Buona visione!
#psicologia #apatia #depressione

[@ondulatacronica4366]

Non so come ringraziarti, con i tuoi video stai cambiando le mie giornate in positivo. In genere sono come presa d'assalto dai miei stati stati d' animo.da quando ti seguo, pian piano sto prendendo consapevolezza di quello che realmente provo.grazie❤

[@enzovalendino606]

1. Prenditi una pausa. 2. Ascoltati. 3. Dai un'immagine a ciò che hai dentro. 4. Parla di ciò che hai dentro. 5. Non fare le stesse cose. 6. Prova a riattingere al piacere partendo dalla semplicità.

[@francescamete2366]

La seguo e la condivido da tanto, ma il video di oggi mi ha colpito per la sua profondità. Complimenti Doc!

[@ornellacominu4650]

Ciao grazie,sei utilissimo e chiaro , pillole d'aiuto e di preziosa presenza verso tanti .❤

[@silvanasantillo8661]

Nelle nostre lacrime, ci sono le cose più preziose, ascoltiamole....! 👍👍👏👏👏

[@assuntinadelbello1473]

Queste parole mi danno moltissimo da riflettere, su me stessa e la mia vita, mi stimolano a non avere timore di cambiare, provare, intraprendere nuove possibilità. GRAZIE

[@carmenbrescia9164]

Ciao Dottor Mezzanotte i tuoi video sono un toccasana ! Grazie 😘

[@isabellatarga6228]

Miché è la seconda volta che fai cadere inconscio 😂 Ascolto sempre con piacere i tuoi video perché mi fai riflettere molto, ma noto un forte cambiamento: l'energia estroversa e dirompente di un tempo si sta trasformando in pace interiore? Molto sacerdotale questo video, un sermone perfetto.

[@manuela.m3239]

Mitico Doc 🔝🔝🔝❤️ Un video da salvare e ascoltare come un mantra ogniqualvolta la stanchezza fisica e mentale prendono il sopravvento! Grazie davvero ❤

[@elepot76]

Bella la sfumatura che non bisogna solo forzarsi a fare le cose come se un acting out fosse motore di tutto. Ormai va di moda il fare senza il sentire nulla nello stomaco. Grazie dott. ❤

[@sibilla1979]

Grazie 🙏

[@valeriobello9223]

Tutto condivisibile, sulla base della mia esperienza

[@agghie]

Grazie Dott🫂🫂!!😘😘

[@marzia1578]

Grazie. Mi serviva proprio in questo momento. Credo che il consiglio di sorprendere me stessa con qualcosa di insolito mi abbia acceso qualcosa..

[@florindacollu8527]

Ascoltate Michele Mezzanotte. Mettete in pratica e rinnovate il vostro animo, vi si apriranno mondi nuovi.❤

[@celestinaforte3778]

❤

[@monicabertelloni5507]

Grazie ,Sei un Grande!!!

[@alieniveniteaprendermi]

Doc mi stai aiutando piu tu in tutti i video che fai, che la terapia che faccio da due anni a questa parte.. 😢 ora mi vengono i dubbi se la mia psicologa non sbaglia in qualcosa

[@casomai]

Vuol dire che il transfert della tua terapista sta funzionando. Stai attraversando la fase di rifiuto delle sensazioni negate. Chiediti se vuoi lasciare perché è troppo doloroso quel che viene fuori e se non stai cercando un modo per aggirare la cosa.. attenzione ai bias di conferma.

[@emmeyoutube]

​@@casomaima che transfert, ma che bias! Se dopo due anni di terapia guardi video su KZbin per sentirti capita significa che hai buttato tempo, energie e soldi nel cesso, ma svegliatevi che in giro è pieno di terapeuti incapaci, e le persone che dicono che la terapia non gli è servita a nulla sono molte di più di quelle che hanno trovato un reale giovamento, ma svegliatevi oppure continuate a buttare tempo, energie e soldi nel cesso, tanto sono vostri, e darvi l'illusione di star facendo qualcosa di davvero utile per voi

[@annamariascaringella9065]

Grazie dottore, ma come si fa quando c’è una montagna di lavoro da smaltire?

[@deborasavi2548]

Sempre grande Doc❤

[@serenamerolla8966]

La ringrazio dott 🫂

[@JennyBella1982]

❤ grazie

[@domenicoarena3347]

bello sto video

[@carmelaonnembo3270]

Un cuore nero con sopra una pietra questo è quello che immagino ....sempre!!! Vorrei che abitassimo vicino per poter fare delle sedute

[@andreaminotti5365]

Credo si possa fare on line.

[@martinagaribaldi3399]

Grazie

[@celestinaforte3778]

😂😂😂 mo non mi posso fermare nom ho proprio voglia di studiare e statei volentieri nel letto ma il 18 giugno ho l orale per il posto di ruolo e ci devo provare ❤❤❤ però poi mi fermo un po si😂😂😂❤ grazie ❤ bellissimo video

[@natashapaolucci]

Davvero è parte del Borderline? LoL 😅😂😂 per fortuna che sapevo già queste cose da fare, anche se non sapevo che faceva parte anche del mio disturbo di personalità. Grazie mille Doc...❤❤❤❤

[@sandraantonelli2562]

Oggi sei stato proprio provvidenza

[@martinicampari]

già vado a letto tardi perché ho il bioritmo completamente stroiato da più di 10 anni per colpa del lavoro, in più come se non bastasse, devo sentire gli altri subumani della mia famiglia che iniziano dalle 5 della mattina a fare baccano, litigare, smontare e rimontare casa come se io non esistessi (in realtà sono chiuso nella mia stanzetta che cerco di dormire da un paio d'ore...) ti credo che non mi alzo nemmeno per fare colazione! passo subito al pranzo... cosa posso fare per mettere fine a questi soprusi senza finire in galera? grazie, Doc!

[@stefau6464]

Devi trovare un appartamento e vivere da solo, capisco cosa vuoi dire e fidati che è l'unica soluzione per togliere dalla tua vita le rotture di coglioni.

[@martinicampari]

@@stefau6464 grazie. ma senza un contratto di lavoro indeterminato dove lo trovo un affitto? chi è che affitta ad un lavoratore precario?! nessuno, nemmeno i pazzi!!!

[@littleflo9425]

​@@martinicampariio mi trovavo in una situazione simile alla tua, compreso il fatto di non avere un contratto a tempo indeterminato. Ho risolto grazie a mia madre, pensionata, che ha garantito per me. Io l'affitto lo pago sempre regolarmente,ma nel caso in cui io non lo facessi, il padrone di casa può rivolgersi a mia madre (che mi anticiperebbe la quota). Se hai qualcuno con la possibilità di garantire x te il gioco è fatto

[@martinicampari]

@@littleflo9425 grazie, ma non ho nessuno che possa garantire per me, purtroppo... mia madre prende una pensione ridicola, da fame e anche se bastasse non lo farebbe mai per me, perché è subumana. quindi devo prendere in considerazione l'ipotesi di finire in galera o al manicomio... grazie ancora!

[@jo.pavone]

L' immagine mi viene direttamente dal sogno dove spesso c' era una neonata e che ricordo così poco! Una l' avevo con me a danza ma ne vedo solo una presenza sbiadita ...Ricordo invece meglio della neonata dove c'erano solo i suoi genitori...il padre emozionato si avvicina a me dietro il bancato di un negozio multiplo perché c'era anche il bar, chiedendomi di un pigiamino per il nascituro, raccontandomi del lieto evento e rispondendomi che era femmina e alla madre lì a fianco le chiesi quando fosse nata e mi rispose "oggi" , ancora segnata nel viso e persino con evidenti occhiaie nere le chiesi come mai già fuori e se si sentisse bene, lei rispose qualcosa tipo che è stato un parto urgente ma che si sentiva bene, con un lieve ma sincero sorriso... Gli presentai quelli dentro lo scatolo, erano due, uno azzurro e l' altro giallo d' orato e mi chiedevo fra me se eventualmente in alternativa il giallo potesse piacergli e li trovai tranquillamente e felici per quello giallo. Credo sia stata per me da sempre una grande attesa, e credo anche fuori ho visto questo atteggiamento nei miei confronti.

[@Cerchio_nel_grano]

❤

[@jo.pavone]

Finiti adesso di vedere il video (eheh) l' avevo lasciato neanche a metà e ora vedo che hai parlato di Oro che avevo sognato.

[@elisabettapagano1788]

💙

[@LGB67]

Grande Mezza Io non ho voglia Maaaiiii di fare qualsiasi sia la cosa

[@angelailari813]

Io sono stanca... Ci ho provato per tanto tempo ma c e stato sempre qualcosa che mi ha demolito😢

[@marlasinger1]

Mi hanno diagnosticato uno shutdown dorsovagale. È un momento terrificante.

[@rosariadarrigo1182]

Lupus in fabula

[@GA-zk4ww]

Alla fin fine vivo meglio quando dormo!! Non dormo tutto il giorno ma mi alzo alle 6 e molte volte prima e dormo alla sera verso le 22/23/24/1 dipende! Non mi pesa alzarmi per fare! Sono stata da una sua collega e ha diagnostico depr. post t.. l'ultima seduta che ho fatto con la signora m'ha detto "Ok! Tu hai tutti gli strumenti vuoi continuare la terapia o ci fermiamo?" io ho pensato solo ai soldini che facevo sprecare alla mia famiglia e ho detto "Grazie!", lei aveva pure richiesto un colloquio con la mia controparte (marito/compagno) ma ho dovuto inventare una scusa per non fare figure... lui non ha accettato perché si è offeso... affermando che "Io non ho bisogno di parlare con questa! Sei tu la pazza!!!". Lei dice di fermarsi ma mica tutti si possono fermare!!! Alla fin fine preferisco dormire!!!

[@RbSc75]

Alla faccia della apatia ... Soffro di disturbo bipolare ed e' tutto un casino 😂🎉😅

[@ewahatz131]

Mi è capitato purtroppo 😔

[@artemidectonia]

Io quando ho bisogno di tagliare un po' i ponti m'immagino tutti sepolti nel cimitero 😂

[@sarafanara6153]

Eh...almeno l'apatia me la sono scampata. E non è paura di fermarmi, è che ho tante cose belle da fare... ed il tempo non è infinito. Mi riposo quando muoio.

[@mareblu85]

Ma chi si può fermare? Solo chi vive di rendita ed ha dei servitori in casa può fermarsi :)

[@violar.4663]

@mareblu85 Con superficialità, hai scritto una stupidaggine e una banale cattiveria.

[@vandarosina711]

Io le sto mostrando a lei le mie lacrime🥲grazie

[@Vick777-3]

Perché sotto il video "5 segni che hai paura di amare" non si può commentare?

[@MissAdina93]

Io immagino una catena che mi trat-tiene stretta

[@gabriraguzzi]

bingo....

[@SindacatoGalileo-VanGogh1]

È colpa delle lobbies..siamo piramidali, oggi comanda solo Musk

[@justabordin-hp2uv]

Se dovessi disegnare qualcosa farei un buco nel foglio! Sono così stufa marcia che vorrei mandare a fncl cose e persone!

[@jo.pavone]

Eheh le cazzate vere che ho sempre fatto da una vita sono state sempre quelle di non fare la Cazzata giusta!!

[@FrancescaRosellini-bd1wq]

ho proprio voglia di fare una calzata.

[@Raffaella-vf7zi]

A me hanno fatto venire ansia primaria ans secondaria e anche terziaria ero una persona positive esplosiva ora mi hanno ridotto un fracicume la famiglia.... Tutti addosso a me tutti

[@Antonio-fg2nc]

la sublime bellezza dell'ozio.... mmmmmmmm