¿Se puede mejorar la calidad del semen?

📝 ¿Sabías que el estilo de vida que llevas podría estar afectando a tu calidad seminal? Pues lo cierto es que sí, así que es importante que sepas lo que deberías cambiar si quieres mejorar la calidad de tus espermatozoides.
📝Tener una buena alimentación (sí, con mucha fruta y verdura, legumbres, pescado, frutos secos…) te vendrá genial, no solo para mejorar la calidad del semen, sino para tu salud en general. Además, te puede ayudar a mantener tu peso bajo control, porque el sobrepeso y la obesidad tampoco ayudan a que tus espermatozoides sean de buena calidad. Y, por supuesto, evita tabaco, alcohol y drogas.
📝 Además, hay otros consejos que deberías tener en cuenta: debes evitar la ropa ajustada, poner el portátil sobre las piernas, las saunas, estar mucho tiempo conduciendo… todo esto hace que la temperatura de tus testículos aumente y este calor no es bueno para la formación de espermatozoides.
🔎 Si deseas obtener más información sobre el tema, puedes visitar el siguiente artículo www.reproduccionasistida.org/...
NUESTRAS REDES SOCIALES 👇👇
🎥 Suscríbete: kzbin.info...
🐦Twitter: / reproduccion
📸 Instagram: / reproasistida
💼 LinkedIn: / reproduccion-asistida-org
🟦 Facebook: / reproduccionasistida
💻 Web: www.reproduccionasistida.org/
0:00 Introducción
1:08 ¿Cómo se evalúa la calidad seminal?
2:28 Factores que afectan a la calidad seminal
4:22 Obesidad y calidad seminal
6:23 ¿Cómo evitar una mala calidad seminal?
6:49 Recomendaciones para mejorar la calidad seminal
8:15 Acupuntura para tratar la teratozoospermia
9:07 Frutos del bosque, ¿mejoran la calidad seminal?
9:22 ¿Se puede mejorar la cantidad de espermatozoides?
9:45 Mejorar los espermatozoides amorfos

[@rosaangelicaotanomendez5230]

Una pregunta doctora mi esposo tiene los espermatozoide débil como se pueden fortalecer

[@domingoovalles7515]

Gracias Dra por su consejo

[@fatimanoemicejaencizo911]

Gracias

[@brayner975]

Hola, es cierto que hacer masajes a los testiculos mejora la cantidad y calidad? Y si es así como se debe hacer?

[@edwinsantizolopez8243]

No tengo yeculacion porque

[@chinolopez9028]

Hola doctora porque los embriones salen mal tiene que ver la edad 😢

[@domingoovalles7515]

Buenas tardes Dra tengo 62 años cuando tengo relación con mi esposa e notado que el esperma no sale con fuerza

[@TonyDiaz-f1p]

Tengo 60 años y mi pareja quiere q seamos padre

[@domingoovalles7515]

No consumo alcohol ni drogas ni como carnes roja

[@Gonzalez-dd1mo]

Una pregunta si nada mas tienes un tentáculo y eso puede ser que tengas un hijo enfermo

[@mariosoto3832]

Si Ud. tiene sólo un tentáculo, entonces Ud. es un pulpo cojo. Consulte con un biólogo marino.

[@betocha7]

El esperma es de forma cristalina q puedo hacer para mejorarlo

[@ARIANAGILVLOGS]

Pausa las relaciones sexuales y mansturbaciones! Y ten sexo cuando tu mujer esté en ovulacion.

[@ivanamadoortiz1541]

Me puede leer mi examen

[@reproasistida]

Hola, si te has realizado un seminograma, deberás consultar con tu médico los resultados. Un saludo.

[@carlosnolasco252]

Si tú semen tiene problemas tus hijos pueden salir con algún problema físico o mental ?

[@robertosantiagocasas4482]

Si

[@Gabyjerez12]

No necesariamente

[@nattywayar7840]

Mí marido es chef, el calor al que se expone en su trab, puede infuir?

[@maritzajose7012]

También tengo esa duda, mi esposo tambien trabaja en la cocina

[@nattywayar7840]

Actualmente en mí 19° semana de embarazo Gemelar. Esperando 2 niñas.

[@maritzajose7012]

@@nattywayar7840 te felicito, fue de forma natural o por tratamiento?

[@nattywayar7840]

Maritza Jose.NATURAL. Estuve en tratamiento ORAL por HIPOTIROIDISMO Y DIABETES TIPO 2. A esto le sume dieta apto diabético y ejercicio 1hs diaria. Nunca nos hemos cuidado en 10 años desde nuestra primera hija. No lo esperábamos, desp de tantos años uno se empieza a resignar lo queríamos y nos agarraron sorpresa. Y Gemelos, BUENO mí marido es gemelo.

[@maritzajose7012]

@@nattywayar7840 yo también tomo levotiroxina y metformina, solo me falta la dieta para diabetico y el ejercicio, te felicito nuevamente por tu dos bendiciones