Se reconnecter au moment présent, en s'aidant de la méthode Vittoz - Martine O'Reilly

Vivre pleinement le temps présent : comment faire ? Quels bienfaits en tire-t-on ? Martine O'Reilly, praticienne et formatrice en méthode Vittoz, propose quelques bonnes pratiques.
Pour accéder à l'article de cette vidéo, c'est ici : ecologiehumaine.eu/se-reconnecter-au-moment-present-en-saidant-de-la-methode-vittoz-martine-oreilly/
Chapitrage de la vidéo :
00:12 À propos de Martine O'Reilly
00:31 La thérapie Vittoz : reprendre le contrôle de sa vie
03:50 Décrypter son corps pour mieux guérir
07:56 Méthode Vittoz : prendre conscience au quotidien
10:47 Sentir, ressentir, pour ralentir
12:53 L'action et la volonté, des principes fondamentaux
16:10 Être à l'écoute de soi, pour être en harmonie avec les autres
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[@semieibrahim4779]

Merci de m’avoir fait découvrir cette nouvelle méthode !

[@garancefrisetti1799]

Ravie d’avoir découvert cette méthode, ça donne envie d’essayer !

[@Sandrine-mc7hv]

Pas mal, ça, une méthode qui ne prend pas de temps sur le temps :)