Se reconstruire après une trahison

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Se reconstruire apres une trahison/tromperie.
Vous allez être confronté(e) au pardon. Sachez que ce n'est pas obligatoire pour avancer, contrairement à ce qu'on peut croire.
Ne pas accepter la trahison dans votre vie, c'est ok. Vous forcer à pardonner une valeur que vous refusez dans votre vie, ça vous culpabilise encore plus.
Si vous souhaitez reconquérir cette personne, dans ce cas-là, le pardon sera un acte qui vous donnera la possibilité de reconstruire quelque chose avec cette personne.
Mais si nous parlons de reconstruction, vous n'êtes pas dans l'obligation de pardonner, mais d'accepter pour avance. Nous somme sur de la résilience: la tromperie a été là, qu'est-ce que vous allez en faire maintenant ?
Qu'est-ce que vous en faites ? Est-ce que vous choisissez d'en faire un acte qui va vous définir vous et toute votre vie sentimentale future ? Ou vous choisissez de redonner la responsabilité à la personne qui a choisi de vous trahir, de vous tromper ?
Ce choix appartient à celui qui l'a commis, ne donner pas plus d'importance à ce choix dans votre vie. C'est son choix à lui/elle d'avoir manqué de respect à sa relation, d'avoir risqué de vous blesser au lieu de passer cette énergie dans la relation. Ne prenez donc pas la responsabilité qui lui revient.
Ne prenez pas personnellement cette trahison, il n'a pas respecté l'engagement à la relation, il/elle n'a pas fait cette tromperie contre vous.
Vous êtes la personne qui peut être en accord avec soi-même, la personne qui a respecté ses valeurs, et c'est le plus important.
Ne mettez pas tous les hommes ou toutes les femmes dans le même panier, ce n'est pas parce que lui/elle a pu faire cette trahison, que les autres en doivent être punis par votre méfiance.
Choisissez donc de ne pas être définie par l'action dont la responsabilité appartient à quelqu'un d'autre. C'est un évènement de votre vie, ça ne défini par votre vie, ni votre présent, ni votre futur.
Prenez le temps de vous reconstruire, et gardez la tête haute. Vous méritez le meilleur pour vous.
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne principalement les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!
Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.
Esther

[@pascalleveille-veronneau32]

Passer 1/5 de sa vie à s'investir dans une relation pour au final ce sentir trahi par l'autre. C'est quelques chose qui met un méchant frein à refaire confiance aux autres. 😭

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@sandrinebarnet6616]

et surtout ça fait culpabiliser car je me dis si j'avais su, je ne me serais pas autant investi dans cette personne et aujourd'hui je ne serais pas si seule.

[@tuescequetupenseslaloidatt8438]

Complètement

[@mallorykessler6001]

Merci pour ce poste, ça fait du bien d’entendre vos paroles. Personnellement je sais que je suis incapable de pardonner. C’est effectivement une question de respect. La base d’une relation.

[@EstherValentinCoaching]

Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)

[@tatasimon]

J'ai écouté plusieurs personnes sur le thème de de trahison, mais la vôtre me va droit au ❤. Infiniment merci. Je vais pouvoir avancer.

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@Kidzyyyy]

Gratitude 🙏, votre vidéo magnifique enleve un poids de souffrance énorme.

[@GuillaumeNicolle]

Merci beaucoup. Il est difficile de passer outre, ça fait 3 mois et j'ai fait l'erreur de m'accaparer la faute, de par mon comportement d'avant (j'ai un peu négligé, car j'étais centré sur moi par rapport a des papiers de visa au Canada (ceux qui savent les PVT, c'est très long) qui me stressait énormément pour mon stage de master. 2 ans de relation. Elle était en Norvège, elle a rencontré ce petit de 19 ans bien sympa. "C'est un nouvel ami il me trouve intéressante haha". Naïvement et en pleine confiance j'ai pas besoin de douter. Et un soir, ils s'embrassent et dorment ensemble. Elle m'appelle le lendemain pour me dire qu'elle était en manque d'affection. Je lui ai dit que c'est horrible parce qu'elle peut pas attendre un petit peu et chercher l'affection physique, elle a des nouveaux amis pour les câlins. Moi je pardonnais a moitié mais je lui disais qu'il me fallait du temps, que quelque chose était cassé. (Je voulais continuer avec elle coute que coute vu nos projets d'avenirs) Elle a ramé 3 jours puis et repartie en boite. Et 1 semaine après, on s'appelle pour éclaircir et dire les choses franchement. Et elle me dit qu'on s'arrête, je ne correspond plus a la nouvelle personne qu'elle est. En gros elle était en manque d'affection pendant son voyage et n'a pas tenu a me dire les choses très honnêtement. J'ai ramé derrière pour essayer de rattraper les choses, on peut faire mieux on communique on essaie de fixer les choses, elle ne voulait plus. Elle a pris l'ascendant, et j'ai pris la responsabilité de toutes les erreurs de la relation, parce que j'ai tout remis en question pour grandir. Elle ne s'est pas remise en question une seule seconde. Quand j'ai demandé ce qui n'allait pas, des choses concrètes de pourquoi ça n'a pas fonctionné, elle m'a dit ma personnalité. "Couple ennuyeux, j'ai un manque de confiance, manque d'estime, je vais pas au bout des choses, je n'ai pas d'ambitions, joue trop aux jeux vidéos, trop accroché au sexe..." Je suis un humain perdu et gamin a ses yeux. Moi je me suis juste dit, j'ai vécu comme un étudiant sous COVID plutôt que d'aller au bar et faire des choses. Et je lui ai demandé pourquoi elle n'en a pas parlé avant, elle m'a dit que c'était cette tromperie qui a tout fait remonter. J'ai trouvé ça très puéril. C'est très difficile a vivre, 3 mois après la rupture encore tout les jours, je suppose que j'ai un problème d'attachement émotionnel, mais c'est surtout la blessure de la tromperie alors que j'ai tout montré de ma vie. Qu'elle n'ait pas attendu que moi je sorte également de la bulle COVID pour revivre. Elle n'a pas fait le choix de s'engager avec moi, car elle est "jeune on a d'autres relations a venir encore". Ce qui veut dire qu'elle compte les relations ? 4 relations, 4 ruptures a distance, je suis la 5ème personne. Moi c'était ma première relation. C'est terrible car comme elle est forte académiquement, elle va très bien vivre et je n'aime pas avoir un niveau plus faible qu'elle. La comparaison est très forte.

[@missplaisir7166]

Ce que je devais entendre au moment opportun. Je Enfin un vrai discours.

[@DigiHast]

J'ai du quitter ma partenaire car je n'arrivais pas à lui pardonner, l'amour était réciproque mais cela ne suffit pas. Aujourd'hui je viens de comprendre que je ne suis pas obligé de lui pardonner même en me suppliant de rester... L'amour ne suffit pas, c'est une dure leçon !

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@dorinebegaud4733]

Je ne pardonnerai jamais de ce qu'il m'a fait subir, beaucoup trop de souffrance. D'autant plus que c'est actions été volontaire. Il m'a menti, trahi, il a eu un gros manque de respect envers moi et j'en passe !En gros il s'est foutu de moi..Cet personne n'existe plus pour moi,👌malgré que je sois toujours obligé de le côtoyer car nous avons un enfant en commun, je fais le maximum pour l'éviter. Dorénavant j'avance seule pour aller de l'avant et me reconstruire..

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@Fanquinca]

Merci Esther, votre énergie mise au profit de votre discours fait beaucoup de bien

[@EstherValentinCoaching]

Merci !

[@Gaelle.nanou22]

Bonjour je viens de vous entendre et ma culpabilité vien pas d'une trahison amoureuse mais amical.. une amie que personne voulais voir chez moi a laquelle j'ai donné total confiance bien que je savais de quoi elle était capable ma trahi.. je ressens toujours ce sentiment de culpabilité et de honte mais grâce à vous j'ai compris que se n'est pas a moi de sentir sa .. des amis me fessait confiance et elle les a bafoué me laissant la bêtement.. je me sens tellement responsable GT la seule à croire en elle.. et du coup ils avaient tous raison.. grâce à vous je comprends que moi je n'ai rien fait de mal que j'ai toujours mes valeurs et mes principes qui me définissent.. merci beaucoup pour votre explication très clair et très vrai grâce à vous je vais surmonter se sentiments de honte et de culpabilité car c pa moi qui est pris cette décision merci sincèrement vous êtes génial

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@marymaryIDGAF]

Merci pour cette vidéo, je suis d'accord avec presque tout ce qui a été dit. Sauf en ce qui concerne que le fait de tromper une fois montre qu'on a pas la fidélité comme valeur. Je trouve que c'est un raccourci très rapide. On peut mal agir de plein de façons, contrairement à nos valeurs profondes et cela ne nous définit pas pour autant. Et heureusement qu'il existe une marche de manœuvre pour évoluer. Chacun d'entre nous, sommes capables du pire comme du meilleur, selon les facteurs extérieurs, notre passé, nos expériences, notre état mental du moment... Faut savoir rester humble et réaliste, nous sommes faits d'ombres et de lumières. Ce qui finit par nous définir, c'est la répétition, la persistance dans le fait de faire de la 💩

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage. On ne peut pas isoler un conseil, car nous pourrons toujours le contre-argumenter, donc il est essentiel de le remettre dans son contexte, de ne pas l'en sortir : ici, nous parlons du travail thérapeutique de se remettre d'une trahison et d'avancer, en se réappropriant nos responsabilités, et donc en ne portant pas celles de l'autre. C'est une frontière qu'il est important de redéfinir lorsque l'on souhaite avancer, que ce soit dans la relation ou sans la relation. Je vous souhaite une très belle journée et merci encore pour ce partage qui m'a permis de refaire le point sur la nécessité de prendre les choses selon l'intention bienveillantes qu'elles ont ici qui demande de contextualiser :)

[@floreal2534]

Je suis complètement hs à cause de la trahison que j'ai subi.Je vous ai écouté et vous avez totalement raison.Je ne suis pas responsable de ces choix , ça lui appartient. Au final, je me rend compte que je suis restée aligner avec mes valeurs . Merci pour cette video et pour m'avoir permis de prendre conscience de ça

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@Mel_16]

J'avais besoin d'entendre ton raisonnement sur ça je suis entrain de sortir de cette trahison et en même temps de comprendre comment jen suis arrivé la de me remettre en question et de me déculpabiliser donc merci je vous est connue grâce au live d'Alexandre Cormont et je suis contente donc MERCI prennez soin de vous 💕💕

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous, je suis vraiment heureuse si je vous apporte un éclaircissement ou une petite aide dans votre chemin, c'est merveilleux. Vous êtes sur une belle voie, bravo à vous et ne lachez rien :)

[@eebr]

Quelle belle vidéo Esther. Voilà je peux passer à autre chose après cette trahison . Merci c est d une telle évidence maintenant 🙂

[@EstherValentinCoaching]

Je te remercie sincèrement pour ce beau partage :)

[@stepmars1322]

La plus belle vidéo que j ai vu Elle m a libéré d énormément de souffrance

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, et merci de ce partage. Je te souhaite vraiment le meilleur à venir :)

[@stepmars1322]

@@EstherValentinCoaching je t en prie . J étais tellement dans le « j aurai plus faire plus, c est ma faute»… je portais une tonne de responsabilité dans mon esprit le passage qui m a fait tilt est « le choix face un relation » et jusqu’à « les valeurs » et aussi « son meilleur est en dessous de vos valeurs » Aucun psy ne m avait éclairé sous cet angle Mille mercis vraiment Par contre je suis salement amoché pour la confiance envers les autres vu que notre mariage (demandé par elle) n’avait que 3-4 mois Je vous contacte pour du coaching

[@hugo.aernoutsaernouts5322]

Merci Esther pour vos conseils

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous

[@adelinepelcat1891]

Merci beaucoup Esther

[@EstherValentinCoaching]

Avec plaisir :)

[@babylane9875]

Esther je suis complètement d'accord.

[@Kernunnos-l7f]

tu as tout dit , la responsabilité de l'autre , son choix , on ne doit pas le subir , on doit se respecter , j'aimerais lui ecrire pour qu'elle comprenne mais elle ne voudra pas lire t comprendre , devrais je lui ecrire quand meme ? je n'ai pas envie d elui faire de reproches , j'aimerais juste qu'elle constate et admette ses responsabilités et des dégats qu'ellle a causé , et pas que a moi ..... elle s'autodetruit , et en le faisant , en refusant d'etre aimée , elle blesse les autres , j'aimerais la soigner , elle n'a pas voulu , elle prefere etre toxique pour les autres , je susi juste triste de pas lui donner le meilleur de moi , je pensais pouvoir la sauver.... merci ton podcast est juste ULTRA pertinent! tu penses que je je dvrais lui ecrire , avec empathie , sans lui faire de reproches? merci

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@Stoic.Man.82]

Mais elle était où cette vidéo il y a un an, sachant que j'ai regardé plusieurs vidéos sur votre chaîne, mais vous êtes extraordinaire, c'est un raisonnement top

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@laurenceb4140]

Merci pour vos mots qui font du bien à entendre et de nous rappeler que nous ne sommes pas responsables de ces actes 🙏🏼✨ce n'est pas facile de se reconstruire après tout ça... Cela fait 2 mois et demi que je suis séparée j'avance à mon rythme, en étant passée par plusieurs étapes et je me sens mieux aujourd'hui mais toujours sur le chemin de la guérison 😊

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

[@hamzadarragi1951]

Merci infiniment pour cette vidéo.

[@EstherValentinCoaching]

Avec plaisir, merci à vous :)

[@Caprverseau1]

C est impardonnable. C est le point de non retour. Il faut se respecter.

[@aurelieorselli2822]

Merci ça fait plus d'1 an que j'essaie de pardonner et maintenant je vois les choses différemment merci beaucoup 🙏

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@mespreferesdemarest8648]

Un grand merci, cette vidéo m'apporte énormément de réconfort.

[@EstherValentinCoaching]

Génial ! Courage pour tout :-)

[@kadiapeugnet6452]

Très beau sujet

[@nathbel5035]

🙏🙏 Tellement vrai, et merci pour se rappel... Tu es formidable 🙏🙏

[@EstherValentinCoaching]

Merci à toi :)

[@michel3834]

Merci pour cette video. M a donné bcp d aide à interpreter la trahison que j ai reçu

[@EstherValentinCoaching]

Tant mieux, j'en suis ravie, je te souhaite le meilleur à venir :)

[@olivierbesida2584]

merci, très bon raisonnement. cela remet très bien les choses dans une perspective saine.

[@EstherValentinCoaching]

Merci à toi :-)

[@DidierMonawa]

Une trahison ne se répare pas et ne se réparera jamais au grand jamais

[@natsaly1642]

Excellent!

[@joellegroult3796]

Merci esther pour ce sujet car vous me sauvez !!!!!

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous, c'est vous qui prenez soin de vous !

[@WismerilGregoire]

Merci merciii pour cette vidéo !! Tellement vrai !!! 🥺

[@EstherValentinCoaching]

Merci à toi 😊

[@michel3834]

Merci encore. Une analyse du problème vraiment juste et reconfortante. J ai vraiment adoré. 🍀

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci !

[@michel3834]

J ai reécouté, merci encote de cdtte vidêo reconfortante et pleine de paix

[@joelleb5912]

merci beaucoup vous avez trouvé les mots qui me parlent

[@EstherValentinCoaching]

Merci infiniment !

[@faridd336]

Vous êtes vraiment merveilleuse merci 🕊

[@EstherValentinCoaching]

Merci, je te laisse te retourner ce compliment chaque jour :)

[@emmaritrovato3900]

Merci beaucoup Esther 💖

[@EstherValentinCoaching]

Avec plaisir 😊

[@Y-hrrrc38z]

Merci 🙏🏼

[@maximeguyot8751]

Je ne pardonnerai jamais à mon ex ce qu'elle m'a fait, comme elle m'a utilisé. Je ne demande qu'une chose au ciel, c'est de ne jamais la recroiser.

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@anakin27able]

moi je pense que je suis responsable autan qu'elle un couple sa fonctionne a deux!!!!

[@caroline3474]

Merci ça me remonte le moral 😁

[@EstherValentinCoaching]

Tant mieux, si tu te retrouves dans cette vidéo, c'est que tu mérites vraiment d'entendre ces mots :)

[@caroline3474]

Je prend conscience qu'il n y avait rien de personnel et effectivement je ne partage pas les mêmes valeurs que lui 😁

[@keyzoner]

Marre des personnes qui ne veulent plus de personnes dans leur vie pour un oui ou pour un non... Ces mêmes personnes qui vous ghost (snob) en ne voyant pas leurs propres défauts! La personne bannie de la vie pour un dire ou une action, perçue comme une "faute" du point de vue de l'autre, subit le ban tandis ce que le bânisseur.se gonfle son égo! Je vais faire comme elles et eux, en m'isolant en ermite au fin fond de la campagne...

[@vvirg6049]

Mon mari a aimé ma sœur pendant plusieurs semaines et j'en pleure depuis 8 mois

[@EstherValentinCoaching]

Courage, prenez bien soin de vous !

[@magaligautherot9247]

Merci belle âmes

[@cotezen5580]

Merci 🙏

[@danidanisimone2211]

Tu as parfaitement raison

[@EstherValentinCoaching]

Merci !

[@natmil71]

Merci Esther pour tous vos conseils, j'ai tellement appris sur moi grâce à vous.

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci à vous !

[@hellopetitchat3930]

Super vidéo 👍

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup :)

[@christelcondette7524]

Merci ….❤🙏 Merci….

[@laetitiarudi5093]

On retrouve les mêmes situations dans le travail parfois

[@cherifa6830]

Merciii Esther

[@EstherValentinCoaching]

Merci à toi :)

[@flowerlive2316]

Bravo merci

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous :)

[@charlotteouhana4385]

Tu es formidable

[@EstherValentinCoaching]

Merci !

[@audreylizie8452]

❤❤❤❤

[@MauricetteBarucchi-jm7uu]

Pourquoi tout de suite parler de la trahison d'un homme ? Les femmes ne trahissent pas ? De la relation amoureuse alors que la trahison peut avoir lieu dans la famille, sur son lieu de travail...

[@nellyhatil3981]

Merci

[@EstherValentinCoaching]

Merci à toi :)

[@stephanielebeau994]

Bonjour, lorsque l'infidélité a été faite au début de la relation( les 15 premiers jours), en sachant que cela fait 8 mois ajd que nous sommes ensemble, quand l'amour pour l'autre n'était pas le même qu'aujourd'hui, mais que moi j'ai appris cette infidélité ajd, comment dois je voir les choses ? Merci

[@EstherValentinCoaching]

Merci de votre partage, cependant je ne peux ni doit vous dire comment vous devez réagir. Cela va dépendre de chacun, de ce que vous voulez privilégier à cet instant de votre vie. Vous pouvez vous faire aider pour vous comprendre et décider dans cette situation mais je vous invite à ne pas chercher une réponse d'une autre personne que vous. Courage.

[@cecilialoustalot609]

C vrai

[@pierrelogeais2244]

J'ai du mal avec les filles de mon âge car elle on pas ce que j'ai besoin sachant que j'ai 21 ans comment je peux faire a chaque fois je rencontre qu'elle qu'un elle a toujours 5,6 ans voir même 10 ans de plus car j'ai trouvé et elle son plus mature aurait tu un conseil

[@EstherValentinCoaching]

Si c'est ce que tu ressens, écoutes-toi. Ne te fixes pas se critère inconsciemment par contre en t'ouvrant à de vrais valeurs qui te permettront de t'épanouir dans une vie à 2 :)

[@patriciathouet5627]

@@EstherValentinCoaching que pensez vous quand il y a 20 ans d'écart d'âges ?

[@EstherValentinCoaching]

Si il n'y a pas de souci inconscient (je pense à une relation maternelle par exemple, entre autre), si la relation est sur les bases saines et idéales pour se développer, alors le principal, l'essentiel à l'épanouissement est là :)

[@patriciathouet5627]

@@EstherValentinCoaching nn c'est consciemment justement l'âge. Il y en a qui sont pour, & d'autres contre. Que faire alors ?

[@choupinette6747]

Bonjour Esther Comment puis je me déculpabiliser d avoir trompé le papa de mon fils et surtout faire que mon ado de 14 ans ne me juge pas?

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour, il serait intéressant de commencer par le jugement que toi tu portes. De voir quel discours interne tu entretiens qui te maintiens dans cette dévalorisation de toi (et donc que tu as peur de recevoir d'autrui). Pour aller vers le discours encourageant, un discours qui t'enseigne plutôt que celui qui te rabaisse, pour avancer dans un alignement de toi. Parce que tu es ce que tu choisis aujourd'hui, avec l'aide du regard que tu te portes, et de ce que tu tire d'hier, entre autre :)

[@chantalmoerman7030]

Il m'a trahi mais il ne sait pas que je le sais, lu, par hasard sur son portable laissé là, alors qu'il était sous la douche suite à 2 messages de 2 personnes différentes comment faire ? C'est ma faute je n'ai rien dit, nous étions en vacances.

[@EstherValentinCoaching]

Bonjour et merci de votre partage :) J'analyse chaque situation personnelle en coaching pour que nous soyons ensemble dans une véritable implication face à la vision de la problématique et de la résolution de celle-ci. Je t'invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations : esthervalentincoaching.com/coaching/

[@chantalmoerman7030]

@@EstherValentinCoaching Merci Esther, J'irai voir Merci de tout cœur 😘

[@laetitiarudi5093]

Il faut en tirer des leçons

[@carolinecosse7767]

Merci 🙏