Se você não quiser se ajudar, ninguém vai conseguir te ajudar | Mariana Ferrão | TEDxSaoPauloSalon

Mariana Ferrão conta como sofreu com a depressão na adolescência e logo depois da primeira gravidez e revela como conseguiu reveter o quadro com ajuda de remédios, terapia e meditação. Jornalista formada pela PUC-SP, apaixonada por gente, trabalhou na Rádio Bandeirantes e no Canal 21, destacando-se como editora do Tempo, revolucionando a forma de falar de Meteorologia no Brasil, foi âncora do Jornal da Band com Ricardo Boechat e Joelmir Beting. Na Globo, trabalhou como repórter do Jornal Nacional, Jornal da Globo, Bom Dia Brasil e Fantástico. Há 7 anos comanda o Bem Estar, com Fernando Rocha, discutindo saúde e qualidade de vida. Criou o Saúde de Corpo e Alma, na Rádio Globo, para refletir como a gratidão, compaixão, altruísmo e meditação podem fazer diferença na saúde. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@kimberlly1087]

1. Cuidar da Alimentação 2. Dormir direito 3. Praticar atividades física

[@chacomleite246]

4. Meditar

[@lydiaeeliana4495]

Buscar a Deus

[@llvb_3335]

Fazer caridade ! ❤

[@ohmnanon396]

Cuidar da mente também, é o mais importante de todos.

[@dannidegasperi1485]

1 ) confiança em Deus em primeiro lugar, Só Ele pode efetuar o querer e o fazer!

[@Gaivergato]

8 remédios naturais: Alimentação, Descanso adequado, Exercícios Físicos, Luz Solar, beber Agua, Ar Puro, ser Espiritual (não importando a religião ou filosofia), e por ultimo a Temperança

[@veronicajose201]

As pedras falando.

[@ivonirgalhego2244]

Magnífica descrição para se viver bem.

[@hudson_silva]

"Quando oro falo com Deus, quando medito Deus fala comigo"

[@HolograficoBR]

Verdade

[@marygonedefi1453]

Nossa... vdd

[@tintimusic]

Quando oro falo com Deus e Ele também fala comigo

[@karinluciademeiraalbach4957]

Que lindo @Hudson Teylon

[@gleicy2760]

Oração é conversar com Deus. Contar o que se passa com vc e tbm ouvir o que ele tem a dizer. A oração é uma arma poderosa.

[@adrianabartholo2326]

Além de muita coragem foi um grande ato de amor da Mari dividir com as pessoas todas essas aflições e angústias...

[@julianacamposvictor3755]

Mas hj as pessoas fazem questão de contar sobre suas doenças e como superaram. Parece um certo modismo. Se for famoso então?? Muitos vews e likes!! É apenas mais uma... Difícil é assumir algo qdo ainda é tabu. Admiração nenhuma!

[@lucasmafra3161]

@@julianacamposvictor3755 Ainda bem que virou modismo...pois quanto mais se fala mais se houve!

[@rosalopes5484]

Muita humildade e força tem uma pessoa que parece "ter a vida perfeita" , reconhecer e expor suas fraquezas para dar forças e ajudar outras pessoas. Muito amor.

[@luiscezar3362]

"Meditação é entrega e não controle" prestem bem atenção nisso que ela disse. Uma frase curta mas bem profunda que da todo o significado da meditação

[@julianofabricio9091]

Perfeito!

[@anonimakkk588]

Minha ansiedade n consigo fazer

[@alinerosa9189]

Gostaria de entender mais sobre meditação... Só respirar, não está fazendo sentido para mim!

[@videosdemusicas9553]

Ansiedade me acabando 😥

[@josenicecarvalho1171]

Cada um com suas lutas internas. As aparências enganam.

[@marialucia2819]

Muito .

[@MeusIdeais15]

Desejo a todos desses comentários... felicidades e muita saúde 🤗

[@Marcia5045]

A Mariana Ferrão não precisa da Globo pra brilhar como profissional, assim como o Fernando Rocha. Eles merecem uma empresa decente pra trabalhar.

[@bellapadiga914]

Verdade, ela é uma verdadeira estrela com luz própria.

[@valeriasantana5650]

@@bellapadiga914 0000000ppp00000000ppppppp000

[@mariorobertolima2025]

Claro ela é rika ,kkkkkkkk A Globo q não precisa dela !

[@TheMazinhalm]

Venho do futuro dizer que ela ae libertou da. GLOBO e tá maravilhosa nos novos projetos. 👏🏻

[@kleciareis96]

Todos eles estão descobrindo que não precisam de TV. Muitos estão imigrando para o KZbin.

[@Katianerm]

Gente eu gosto muito dela como apresentadora. Foi uma grande perda do Bem Estar havê-la perdido como apresentadora, pois gosto muito da voz dela é boa de se escutar, gosto também da forma como ela explica as coisas. Parabéns por ser a grande pessoa que você é mulher!

[@claudineiflorentino]

Já eu não.

[@bellapadiga914]

Deus sabe tudo , ela saiu do bem estar, para nos dar BEM ESTAR, isso é divino.

[@samuelmarcos6192]

@@claudineiflorentino ata

[@dayanealves6374]

Verdade a voz dela é no mínimo ótima...Bom mesmo de se ouvir .

[@marciacorreia4871]

Eu não medito, eu oro...converso e entrego tudo ao Pai.

[@alemarujo]

Os 4 pilares da saude, alimentação, sono, exercício e silêncio 👏👏👏👏

[@paulaandrade5215]

Preciso praticar tudo isto

[@andiarasantos5008]

Nem acompanha o Vida Veda heim 😁🤗👏👏

[@joaoalencar1390]

Verdade

[@joaoalencar1390]

Bela palestra! Só quem passou , pode realmente descrever e ajudar o próximo

[@talitaferreira6943]

já tive síndrome do pânico e o que me curou foi querer sair disso com as minhas poucas forças e, com a ajuda de Deus enfrentei os meus medos e venci.

[@nicolecosta2245]

Parabéns! ❤😘

[@masterul]

To nessa luta com a crise de pânico

[@kleciareis96]

Também. É horrível.

[@kkagostinho]

Penso nas pessoas muito humildes, pobres mesmo. E se nenhum familiar esclarecido. Só Deus!

[@marialeideduarteribenboim582]

Karina AKA Eu também.Eu que amo ler e passei por uma história igual.

[@Le-co4bc]

Eu perdi boa parte da minha vida só existindo, não vivia......nunca pensei em me matar, mas queria morrer. Hoje melhorei.

[@jasmimribeiro2388]

Lê Deus te abençoe!!

[@Le-co4bc]

@@jasmimribeiro2388 Obrigada.

[@adricarvalho4806]

Tbm ando assim!

[@karenoliveira9082]

Minha adolescência foi assim..

[@viviansilva1811]

Como conseguiu superar???

[@pinheiro9574]

Não tem como não chorar assistindo a essa fala.

[@maryhelen6752]

Tive depressão entre os 18 e 20 anos. Fiquei 2 anos sem ver o sol... Não conseguia comer, dormir, interagir com os outros, apenas chorava ou sentia raiva por não conseguir sair daquela situação. Pensei em "jogar a toalha"... Mas havia tido um encontro incrível com Deus aos 8 anos de idade (Ele foi ao meu encontro e disse o quanto me amava/ama). E foi exatamente aquela experiência que me deu a força que eu precisava para sair daquela "areia movediça". Demorei "voltar aos trilhos"... Voltei a me alimentar, a dormir, fui trabalhar e retomei os estudos, porém minha mente era como um cavalo selvagem; era difícil dominar meus pensamentos. Mas segui decidida, porque entendi que não poderia dar vazão as vozes críticas, depreciativas, julgadoras, controladoras, enfim, que insistiam em querer confundir-me (nem sempre os pais nos são uma boa influência). Continuei firme... Casei-me, tive dois filhos maravilhosos (um casal), tirei carteira de habilitação, realizei meu sonho de cursar direito e sigo sonhando... Conclusão: sem Deus é impossível superar o insuperável, porque somos frágeis demais sozinhos. Admito que cheguei a sentir raiva de Deus... Mas comecei a refletir e me questionar: "O que Deus me fez de mau?" Temos a tendência de associar Deus ao homem (humanidade). Sim, Deus criou o mal (a árvore do conhecimento do bem e do mal que estava no Jardim do Éden), mas quem escolheu como executá-lo foi: primeiro o anjo, que se revelou contra Deus (no céu) e consequentemente foi expulso; Segundo, o próprio ser humano. É e sempre será mais fácil procurar culpados por nossas mazelas (Deus, os pais, o cônjuge ou namorado (a) etc.) que assumir a responsabilidade, perdoar, mudar de atitude e seguir em frente agradecidos (as). Todavia, é o melhor a fazer. Desejo sucesso e felicidades a todos🙏🏼

[@thayanethay5111]

Vc ouviu vozes ou via coisas ruins, alucinações?

[@pridaguerre]

"Eu não tinha mais ninguém pra bater na minha porta"😭😭😭😭😭 Tu é admirável.

[@lhais8191]

Nunca imaginei que Mariana tinha passado por esse calvário... Que mulher vencedora ❤️❤️❤️❤️❤️

[@96vinny1]

O que eu chamo de meditação é oração sincera com Deus.

[@brunobcanepa]

Muito inspiradora a história. Que sirva de motivação para pessoas que passam por situações iguais ou semelhantes à que ela passou.

[@suelielpidio2405]

Viu pessoal como é possível sair da depressão. Os desequilíbrios existem na vida mas é possível superar.

[@joselisboa2671]

Arrepiei com essa apresentação! Nunca assisti a uma palestra com essa qualidade! Desde o início, ela manteve o ritmo, o tempo certo das pausas, a entonação e a postura. Isso sem falar do conteúdo e sobre o que foi dito! Tente ler nas entrelinhas e verás o quão profundo e importante foi apresentado em tão curto tempo. Já assisti a palestras de altíssimo nível no TED, mas nenhuma tão memorável! Mariana Ferrão foi simplesmente fantástica!

[@marlindaferreiradesousa9968]

Medito falando com Deus, O Criador do universo, e dá muito certo. Que Deus te cuide e te cure, Mariana.

[@AnaLucia-qq3sb]

"Quando oro, falo com Deus. Quando medito, Deus fala comigo."

[@masterul]

Lu Alves uaau

[@marlindaferreiradesousa9968]

@@masterul Que Deus te cuide também!

[@masterul]

Marlinda Ferreira de Sousa amém!!

[@marlindaferreiradesousa9968]

@@masterul somos a Obra Prima da criação de Deus.

[@sol4185]

Sempre admirei essa mulher... nunca imaginei que ela tinha passado por tudo isso.

[@rozagomes4743]

O Pedro Bial e a Luciana Vendramini também.

[@Blizard_play]

Aceita Jesus como se único salvador

[@paznotransito8786]

Você é maravilhosa, Mariana. Sua fragilidade é sua grandeza. Estou encantada. 🎉. Aceite meu abraço ❤.

[@sheilaaraujo7318]

Venci a depressão com muita oração medicação e caminhada

[@daniellegomes392]

Às vezes, a gente só ñ quer acordar no dia seguinte. A gente só ñ quer pensar, encarar.

[@rosacorreia7925]

Te admirava no programa Bem Estar - sem conhecer tua história. Agora ao ver os teus vídeos, chorei de emoção. Como tu és tão sensível e consegues transmitir isto além da tela, pois ao vê-la, assistir o programa sentia está sensibilidade que transmitia com teu olhar. Parabéns!!! Que esta luz que você emana continue a percorrer por muitos caminhos. Namastê 🙏🌟

[@dayannesantos4493]

Neu Deus como diz o ditado... como a mente é um campo de batalha. A pessoa é linda, extremamente carismática e simpática... e se achou tudo o contrário.... Que bom que você encontrou uma maneira de vencer esses pensamentos mentirosos... um bj e sucesso!!

[@topvideos3127]

A grande vantagem destes grandes jornalistas que são grandes formadores de opinião e com isso podem sim fazer palestras pelo Brasil,escreverem livros mostrando suas experiências de vida e tambem iluminando muitas pessoas como um norte e um caminho a ser seguido!

[@mariaapaeecidaalexandreale3527]

Gente, só quem passou por uma depressão, é que sabe..não estou sozinha🙏❤️

[@Luluuuuuuuuu849]

Deus está contigo

[@odilcorrea3308]

A força da meditação,a perenidade da vida.

[@souemiliaessencial]

Mariana, que forte exemplo de superação. Autotransformação para chegar ao AUTOCONHECIMENTO. E a meditação é a sua aliada. Repito o que meu filho me disse certa vez: não foi vc que perder a Globo, foi a Globo que lhe perdeu. Avancemos...

[@profeliacydossantossaboyan2699]

Meu Deus do céu, que fala LINDA! Muito obrigada, Mari!

[@andreaamorim5224]

É isso ! Só quem ja passou ou teve alguem muito perto que passou por depressão sabe que é muito serio ! Se cuide, e cuidem de quem está por perto e longe tbm

[@lufantato7936]

A meditação dela teve ação. A meditação sem ação, não te tira do fracasso. Tem parte 2 aí nesse vídeo né Mari?

[@mlaisa1]

Parabéns pela fala , nós paliativos precisamos muito de profissionais como você. Me sinto totalmente curada e pronta pra morte boa!!

[@marigames7957]

O cabelo mais lindo ! amo a Mari.

[@adryannamelquiades9033]

Isso é bom para tirar as pessoas da depressão . Sua experiência foi muito importante para tds nós. Obg

[@souzashow6039]

Resigficar a mente, nos transporta àquilo que desejamos ser. Inspiração e respiração redignifica nossa mente!

[@milenaribeiro3115]

Ela é uma ótima apresentadora!!!

[@cristinaschneider8839]

Que benção Mariana! Graças a Deus conseguistes.dar a volta por cima! Deus te abençoe!! Bjuuu

[@fernandagraciela198]

A Mari é contagiante ela me emociona e conecta ao profundo de mim

[@PauloCesar-ry9dx]

Elvis provavelmente morreu de depressão muitos dos anos 70 .80 90 é até dos anos 2000 morreram por causa desta doença da alma está mulher teve muita coragem porque quem vê acha ela perfeita más só quem convive com isso sabe o que é só tem uma cura que é Deus não existe remédio contra o demônio

[@flavialima9381]

Impressionante e emocionante! Ela falou tudo o que já vivi. E agora serei mãe e escutei tudo o que queria escutar. Gratidão!

[@flaviamariasantos8690]

Eu também tive depressão não queria sair de casa, fiquei em casa durante cinco anos sem sair de casa . Foi sofrimento mais com a fé de minha mãe e a minha consegui sair e hoje , as vezes sinto tristeza ! Mais Jesus Cristo veio preencheu a minha alma de tão forma ,que hoje estou viajando pra não me deixar de novo voltar a tristeza profunda, que é a depressão ! Hoje livre sou !

[@marialuizacastrodemoraes1740]

@@flaviamariasantos8690 ßcďď1111

[@simonepi9426]

@@marialuizacastrodemoraes1740 parabéns sua linda muito bom.

[@keilabeatriz92]

Linda!!! Forte, vencedora. Querida, eu enfrentei a síndrome do pânico e a depressão decorrente do pânico. Não cheguei a desejar a morte, mas experimentei uma vida sem cor. Sei o que você passou, sei o quão é difícil. Sei o quanto Deus, a família e os médicos são importantes na vida de alguém que não sabe explicar o que sente. Durante minhas duas gestações, senti-me doente. Sonhei em ser mãe, mas não consegui curtir um dia sequer de cada gestação. Surgiram as culpas. Busquei ajuda: do meu jeito, do jeito certo, do jeito que para mim deu certo. Hoje me sinto mais forte e sinto muita alegria em ver que outras pessoas também vencem.

[@rosanacristina8400]

Eu via vc no bem estar nem imaginava que vc tinha passado com depressão mas e muito bom vc falar desse assunto pra poder ajudar outras pessoas

[@angelafernandes2921]

Só quem já viveu essa doença, pode entender o sofrimento. Parabéns por ter superado essa doença terrível que muitos ainda acham ser frescura. Só Deus sabe o que a depressão é capaz...😔

[@soniahelena9082]

Você é guerreira, uma mulher de fé. Louvado seja Deus! Você venceu o mal com o bem, que Deus continue te abençoando grandemente!

[@danielecastro6302]

Que depoimento libertador 💝💝

[@mariamoraes4951]

Obrigada Mary por descrever o que estou passando....e me falar os passos a seguir pra superar porque se cada depressivo for depender de um diagnóstico médico pra se cuidar o mundo vai ser uma depressão só...triste demais isso. O que me fez ver a luz no fim do túnel foi a FÉ que sempre me acompanhou e me fez, no meio de mais uma crise gritar pro nada: Deus!!, se ixistes e eu sei que existes porque já me deste provas disso; me ajuda a me encontrar ou por favor me faz dormir e não acordar mais...!chorrei desesperadamante até dormir... e acordei...e estou na luta aos que passam por isso, acreditem: SOMOS CAPAZES DE SUPERAR.💚

[@odholavall]

Todo mundo passa por momentos ruins. Ver a Mari falando que já pensou em se matar algumas vezes, parece que me deixou mais leve para falar que também já pensei algumas tantas vezes. Ansiedade, depressão, se a gente quiser, a gente se ajuda sim. E se a gente não quiser, a gente se afunda. Terapia ajuda, mas no fundo o que mais ajuda é você. Meditar ajuda, venho praticando faz uns meses. Ler ajuda, dormir bem ajuda e esporte ajuda muito. No meu caso, quando chega uma ansiedade forte e pensamentos ruins, vou lá pra academia. Vou correr, andar de bike, gastar energia. Comecei a participar de provas de 5km e isso motiva muito. Na terapia, aprendi a fazer as coisas sozinho e se sentir realizado assim mesmo. Fui em shows sozinhos e aproveitei demais. Conheci o Nando, vi titãs, Paralamas. Vou na academia sozinho, correr sozinho, no teatro, no cinema. Infelizmente, alguns anos atrás sofri Bullying de um ciclo de amigos que considerava muito. Então, de repente, me vi quase sem ninguém. Ainda é muito difícil ver que pessoas que foram amigas durante uma década, tiravam sarro de você por ter tido um problema no coração e ter tido um quadro depressivo. Onde você só se isolou. Hoje, não me isolo. Mesmo com poucos amigos, novos. Quero viver e agradecer todo dia. Descobri que escrever me faz muito bem e tenho um projeto de um livro de poemas e pensamentos. Tenho minhas metas profissionais e pessoais e cada dia a gente vai em frente. Parei de me achar menos que os outros. Sorrio, me acho bonito, legal, amigável e acima de tudo: com caráter. Quem valorizar isso, estamos aqui. Quem não valorizar, tô aprendendo a não implorar atenção como fiz durante muito tempo. Se desprender de gente do passado e se abrir para novas é muito bom quando elas não te somam mais. Ter passado por depressão, parada cardíaca, coração inchado por quase três anos, sedentarismo, ter vencido tudo isso e estar controlando ansiedade dia após dia é uma baita vitória. Ganhei o dia após ver esse vídeo. Um dia ruim, mas que vai acabar muito bem agora. As vezes a gente tem certeza que tá sozinho, principalmente com poucos ao seu redor, ou as pessoas nunca podendo fazer coisas com você. Mas a gente sabe que nunca tá. Sempre vai ter uma ou outra pessoa pronta para te ouvir. Mari, obrigado por essa palestra.

[@JaquelineSilva-gf2qu]

Foi inspiradora a fala da Mari. E que incrível o seu relato! Também já pensei em me matar algumas vezes, mas fui em busca de ajuda, inclusive profissional, e aceitei essa ajuda. Hoje mudei hábitos, me sinto melhor em minha própria companhia. Há momentos de solidão, mas no fundo todos estamos sós, mesmo os que estão cercados de muita gente. E assim vou um dia após um outro. Espero que continue bem.

[@perillolopes7936]

Vida em sociedade muito disputada. A pressão externa nos faz esquecer de nós mesmos. Cobranças inexplicáveis que afastam nossa coragem. Fugir rumo ao nosso interior é o melhor refúgio e onde se encontra nossa maior riqueza. Show de bola suas palavras.

[@silvanacorrea7558]

Que bonito o depoimento já passei por isso de sentir que não tinha forças que a vida não valia a pena, Que era feia, burra um desperdício de órgãos eu tinha pensamentos tenebrosos e ninguém para ajudar quem cuidava de mim não levava a sério achava que não era nada foi difícil sair disso hoje acredito ter vencido mas se descuidar pode voltar é muito importante manter isso em mente

[@rozagomes4743]

Eu tenho depressão ..é muito triste. Nada tem importância pra pessoa. Tanto fez, como tanto faz!

[@marcinhocicinho6450]

Muitas falam que depressão e bobagem, mal sabem que é uma doença seria e precisa de cuidados...

[@marcinhocicinho6450]

Me add insta cicinho9797 também gosto de falar de assuntos assim é da conselhos para as pessoas, tudo na vida e aprendizado...

[@isabelacorrea1]

Deus tem preparados coisas incríveis pra sua vida Roza. Não desista. Jesus ama você de uma dimensão que nem posso imaginar. ❤️

[@arkauff1298]

Roza. Peça para seu médico te receitar o medicamento chamado "Aropax", não tem efeitos colaterais e é muito bom.

[@ivonenogueira2727]

Eu me curei da depressão de 35 anos, com a Constelação Familiar Sistêmica. Sou muito grata a esta técnica. Através dela, o campo mostra aonde está a causa. Recomendo muito!

[@cleudianebarbosa5568]

Quando oro sinto uma paz tremenda. É certo de que numa crise ( choro constante) não consigo orar. Pois não dá pra meditar. A dor é enorme. Porém, me vem as lembranças das vezes que orei, dos louvores que cantei mesmo quando estava triste. Então, consigo me conectar com Deus. Antes era mais difícil. Mas com a prática da oração e do louvor hoje dá pra minimizar a dor. Isso me faz entender a fala da ( Mariana) de que a meditação não vai ajudar na hora da crise....Mas se você meditar nos intervalos ela certamente diminuirá a "dor".

[@aplicativosdvs7371]

Tão linda,inteligente,,bem nascida,e a depressão não a poupou....essa doença não escolhe e muita gente não acredita......estou convivendo com "ela"....

[@thalipereira2062]

Esse vídeo ajuda mais as pessoas do que muitas igrejas

[@denisegomes1175]

Mari. Me emocionei. Que sensível. Obrigada por compartilhar

[@MariaMendes-ep8ud]

Mariana vc e maravilhosa te amo

[@SuperBobi2010]

Valeu nota 1000. Parabens. Deus os abencoe

[@pauloamaral1370]

A sua palavra é uma espécie de alívio para quem está assim: meio que depressivo, meio que no final da vida e meio que numa encruzilhada de, ou fazer, ou desistir. Apenas se deixar levar... Obrigado por compartilhar com as outras pessoas a sua história.

[@dizaithiago]

Magnífico

[@andreyalouren]

Como uma pessoa tem uma imagem tão distorcida de si mesma. Mulher incrível. !

[@williamsilva697]

Oi ja passei por síndrome do pânico uma tentei me suicidar ouvia vozes guerreira Amor de DEUS MEDO FOI SUA FÉ TE SALVOU.

[@nayaramachado8331]

Chorei! Amo ver esses depoimentos de vida ! História de superação!

[@Comoeuqueromesentir]

Quanta Sabedoria, resiliência e força de vontade quando se é dada as condiçoes favoráveis e suficientes, mesmo que venha por uma fresta que a mobilizou. O Ser Humano é fantástico. Gratidão por partilhar pérolas para todos nós!🙏🐝🌻

[@cleooliveira5790]

Bom dia, você mudou o meu dia!🌻🌻🌻🌻😢😢😢

[@gerlianerodrigues9217]

Quem poderia imaginar né, que uma mulher linda e inteligente como ela passou por uma depressão. Eu tive depressão e só Deus sabe o que passei. Mas dá mesma forma contribui pra eu entrar eu busquei sair. E hoje tô livre e bem. Espero que todos que estão enfrentando isso consigam sair e encontrar sentindo na vida.

[@natalierigo8856]

Emocionante!!!! 😭

[@goncalofilho2602]

Tb tive síndrome do pânico aos 17 anos!! Só sabe quem sente!!! Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@manuellasilva175]

Gonçalo Filho se curou?

[@goncalofilho2602]

May Silva do pânico sim 🙏🏻

[@manuellasilva175]

Como?

[@goncalofilho2602]

May Silva psiquiatra, psicólogo e muita paciência!! Ate achar o medicamento certo pra mim, tomei varios e passei por alguns médicos, na época (uns 15 anos atrás, o remédio que me adaptei foi a substância paroxetina junto com o frontal que é um ansiolítico). Tomei por anos até ir desmamando e parar de vez e voltar a ter uma vida normal. Na vdd no meio do tratamento já voltei a ter uma vida quase 100% normal, escola, trabalho, namoros etc. So evitava lugares com multidões ou muito fechados, mas hj em dia isso pra mim é tranquilo. Se estiver passando por isto procure um psiquiatra, um psicólogo e não desista se não der certo na primeira medicação. Você pode se sentir mal com algumas, pode não sentir melhoras com outras, mas com um bom médico vcs acharão a medicação e a dose certa pra começar a ter uma vida normal. Boa sorte pra você e não desista! Tem cura!! 🙏🏻

[@manuellasilva175]

Gonçalo Filho obg moço

[@gracamoreira5693]

Mariana, você é uma pessoa admirável, sou sua fã e sempre que podia gostava de assistir o Prigrama Bem Estar. Você sempre foi dinâmica e participava das entrevistas com muita segurança mostrando conhecimento nio assunto. Como palestrante você nota mil. Tem momentos em nossas vidas que temos que tomar a decisão certa como você fez e nunca se prender a um emprego só pelo nome e segurança que ela nos oferece. Parabéns e muito sucesso, pois você é merecedora de tudo isso que está acontecendo na sua vida.

[@lucianauchoa2779]

Muito obrigada por ter compartilhado!!!

[@Illlllllllllllll-dd7yt]

Que linda

[@lucivieira129]

Muito bom .... melhor vídeo .

[@ct100380]

Obrigado Mari, por compartilhar com tanta honestidade, sensibilidade e amor.

[@footgoal2123]

Acho que a Mariana tem que continuar mesmo falando sempre sobre saúde. Ela é ótima.

[@luanakaus7385]

Eu sentia exatamente isso quem sou eu??? Hoje sei sou filha do DEUS vivo Jesus me curou de repressão 🙌

[@alexandreresende5603]

Mariana eu creio sim no seu testemunho. Ainda bem que vc se libertou da depressão. Mas quem te deu a valvula de escape foi DEUS porque ele ama a tua vida. Experimente um dia meditar também na palavra de Deus. DEUS TE ABENÇOE PODEROSAMENTE

[@rafaels0.0]

Mulher linda do caralho! Além do mais é guerreira

[@luanakaus7385]

MARI querida só existe um caminho Jesus ele me curou 🙌

[@suziedarc6208]

Que profundo!

[@marciabarbosa3565]

DEUS MELHOR REMÉDIO ❤

[@marthasouza6896]

Lindooooo👏👏👂

[@iranildereboucas6537]

Mariana que bom que você tá livre de tudo isso, melhor ainda, poder contar sua história. Deus sempre esteja contigo.

[@aquiferobabona217]

Sempre admirei! Agora mais ainda!

[@tac3130]

INCRÍVEL

[@EvaMariaAbv]

Uma porta que está sempre aberta. A meditação.

[@gabis8388]

Excelente 👏🏻👏🏻

[@marceloalves9331]

Que interessante ouvir essa palestra da Mariana Ferrão e desconstruir algumas impressões que temos sobre os famosos (como sugerir que a vida deles são perfeitas, que têm o emprego dos sonhos, etc) para trazê-los um pouco mas para a nossa realidade, quando ela falou que se sentiu insegura ao assistir a sua substituta. Palavras tão forte quanto humanas. Às vezes penso que os famosos são tudo, de belos a canalhas, mas raramente me passa a cabeça que eles também são gente. Gente que chora, que ri, que sentem medo, que ficam tristes e depressivos, em fim, gente. Igual a todos, inclusive a mim.

[@ReginaFogaca]

Excelente....👏👏👏💕💕

[@beatrizjoheidy]

Que linda ! Deus abençoe sua vida ❤

[@eubrunovicente]

Que lindo depoimento.

[@eduardoemsbritto]

Gratidão! 🙏🏼

[@antoniomarques7541]

Maravilha!!!

[@dhandarasilva7264]

Que vídeo maravilhoso!!! 🌸🙏

[@marialuizaborgespontual5558]

Perfeito!!!!

[@alemdasesquisitices]

MARAVILHOSA!

[@renunes]

De arrepiar! Que linda a Mariana se abrir assim, com certeza está ajudando muita gente! ♥️😘😘