böyle bir insandan bişeyler ögrenmek çok iyi oluyor keşke buluşma şansımızda olsa umarım böyle devam edersin birgün karşılaşmak dilegiyle
@adakarabulut4 жыл бұрын
Oh be abi sonunda adımlama ve diğer vertical jump teknikleri ile ilgili düzgün Türkçe içerik bulduk. Bu arada feedback olarak bence videonun sonuna 3 5 smaç eklesen çok iyi olurdu
@sebogondur4 жыл бұрын
Var zaten görüntüler
@hayrettinkacan58204 жыл бұрын
İnşallah 100k olursun bi gün abi.
@mustafaberkinakyol30934 жыл бұрын
Çok beğendim abi. Şut idmanını yaklaşık 1 aydır uyguluyorum ve şut yüzdelerim ciddi oranda arttı teşekkür ederim tekrardan.
@tunashoyo4 жыл бұрын
Arkadaşlar sırf güçlü elim daha yüksekte olsun diye adımlamamı değiştirmeye çalıştım aylarca. Siz yapmayın doğal halinizi geliştirmeye bakın
@emrenbs39744 жыл бұрын
sword taktiği efsaneeeee
@talhayasar76354 жыл бұрын
Beklenilen video eline sağlık abi
@reardeltoit464410 ай бұрын
allah razı olsun abi. Kollarımı da düzgün kulanmayı öğrenirsem rahat rahat basabilicem o smacı.
@GSAMI-ho1nk2 жыл бұрын
abi sayende artık basabliyorum sword tekniği çok yardımcı oldu malesef o tekniği yapmadığım için zorlanıyodum artık rahatça basabiliyorum
@sw4yz9764 жыл бұрын
uzaktan eğitim gibi planların var mı abi bu arada video her zaman ki gibi çok iyi olmuş
@sezai-hatipoglu46524 жыл бұрын
hoppp harika beeeeeee
@Proje_Panorama4 жыл бұрын
Abi Smaç çalışmadan önce vey Maçtan önce olabilecek en iyi ısınmayı çekermisin
@ardaozsoy28824 жыл бұрын
Kral burda verdiğin bilgileri kimse kimseye vermez sen ücretsiz şekilde veriyorsun umarım emeğinin karşılığını alırsın
@sebogondur4 жыл бұрын
Almam o kesin 🤙🏻
@Alp-kt9tp4 жыл бұрын
4:25 ilk hatam 🤦🏻♀️ , arkadaşlar sertçe abanmayin potalara ve ileriye doğru değil yükseğe, yukarıya doğru sıçrayın çok etkisini göreceksiniz. Ben düşmanım gibi vuruyordum başta sonradan koçlar sayesinde düzelttim
@flippy84992 жыл бұрын
Siktir la
@alporal84543 жыл бұрын
çok iyi video abi zıplama için devamı gelsin bir de basketbolcular için ağırlıklı ve ağırlıksız güç idmanları ayak hızlandırma ayak oyunları saha görüşü yalnız başımıza yapabileceğimiz bizi geliştirecek videolar gelirse çok sevinirim abi üniversite takımına girme hayalim var çok yardımcı olursun abi
@talhayasar20584 жыл бұрын
Bu kanal kesinlikle büyümeyi hakediyor
@loxiq95082 жыл бұрын
daha çok smaç isteriz ağabey
@selimtepekule50294 жыл бұрын
Cok yararli bir video
@yigit72234 жыл бұрын
bir tane örnek smaç vursaydin abi gözümüz şenlendirdi
@sebogondur4 жыл бұрын
Var görüntüleri
@semihyldrm47164 жыл бұрын
Burası adam koktu
@ecedemir13824 жыл бұрын
Her zaman efsaneee 💥🔥
@barskoz60334 жыл бұрын
sebo abi adamın ham maddesisin seviliyorsun abi böyle videoları da çok seviyoruz
@muhammedkaplan39494 жыл бұрын
Arda alpura diss atmış :))
@enishankahraman78664 жыл бұрын
nerde kacta soylermısın
@galadric4 жыл бұрын
@@enishankahraman7866 kanka 2 adımda mesafeye laf atmış işte uzaktan smaç basılır diyor YA
@sayztzyy4 жыл бұрын
Ne dissi kardeşim bu adam profesyonel 🤔🤦♂️
@gorkemaydn45783 жыл бұрын
@@sayztzyy olayı bilmiyon bari konuşma ya
@sayztzyy3 жыл бұрын
@@gorkemaydn4578 tm abisi
@justeren55884 жыл бұрын
maç öncesi ve smaç için dinamik esnetme istiyoruz abi bide mesela akşamları yapabiliceğimiz statik esnetme zıplama için çekebilirsin
@boranozdemir69194 жыл бұрын
Videolar müthiş.
@omerberkersen79254 жыл бұрын
Abi sporcu beslenmesi adı altında da bi video çeksen süper olur
@vustafannuzayagidenkolu82554 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/f6LLlmWYjM1mgdE bu video da "beslenme" ile ilgili bir seyler soyluyor
@batuhankaska30304 жыл бұрын
İlk yorum benden olsun abi:)
@ahmet-yx7ib4 жыл бұрын
3.beğeniyi ve 1.Yorumu attım
@enescogal83193 жыл бұрын
3 tenefüsdür dinlemeye çalışıyorum bı dinleyemedim ya
Bide abi salonda dışarıya nazaran kaç cm fazla zıplarız 4 varmıdır
@orchex14 жыл бұрын
Herşey için çok teşekkürler :) ❤
@BadBoy-qg1zj4 жыл бұрын
Kendimize güvenmekte çok önemli
@enescandemir33044 жыл бұрын
koç selam 18 yaşında 2.02 boyundayım sf pozisyonunda oynamama rağmen takım hocaları boyum uzun diye pivot oynatıyor ve ben sevmiyorum ne yapabilirm seneye amerikada burs kabulu aldım seneye gidiyorum önerileriniz var mı
@florinsa18443 жыл бұрын
Amerika'ya gittin mi nasıl burs aliosun lütfen cevap
@emreackgoz5684 жыл бұрын
Şutörler için idman yapabilirsin abi (ileri seviye)
@mgex654 жыл бұрын
AYNEN
@sebogondur4 жыл бұрын
Düşünülür
@TwistedThoughtMastery4 жыл бұрын
Sebo akademi kurmayı düşünür müsün?
@bouneconnn4 жыл бұрын
Adam zaten parasız olarak herseyi veriyor krall ya
@sebogondur4 жыл бұрын
Benim düşüncem çok daha büyük, kapsamlı bir proje olacak. Öyle uyduruk akademi kur spor okulu işlet mantalitesi olmayacak
@@flippy8499 ssjjssjjs tanımadığın birisi hakkında ne kadar da bilgilisin sen öyle
@kendihalinde54693 жыл бұрын
abi iyi günler ben 19 yaşındayım boyum yaklaşık 186 3.05 çemberi avuç içimle tutabiliyorum ama smaç basamiyorum daha önce hiç ağırlık çalışmadım . doğru dürüst antrenmanlı da değilim . Ağırlık çalışmaya başlamayı düşünüyorum çok faydası olurmu sence ?
@Brkerg86103 жыл бұрын
167 boya sahip olarak şuan 2.80 potaya deyebiliyorum çalışma ile 3.05 e deyme ya da smaç basabilme ihtimalim var mı(kolumu kaldırma uzunluğum 2.10)
@ardahatipoglu48662 жыл бұрын
Arkadaşımın boyu 1.70 smaç basıyor ama hayvan gibi bacak kası var
@emremengucek61993 жыл бұрын
BOY 190 INSALLAH BASARIM ABI DEDIKLERINLE :)
@ahmetyea3 жыл бұрын
Abi adam gibi potalar yok ki buralarda. Adamlar bi pota yapıyor resmen Allah katına kadar uzunluğu. Diyelim ki pota standart uzunlukta bu sefer çemberler çok kalitesiz. Sahaların beterliğini saymıyorum bile.
@kartalataozturk3034 жыл бұрын
🖖
@ustastorapral4 жыл бұрын
🤙🏽
@umutcanulus33053 жыл бұрын
Abi çemberi gözümde yaklaştırıp zıplıyorum ben de hazırlanıyorum bakıyorum inanıyorum sonra sıçrıyorum
@salihyigitakin20864 жыл бұрын
Abi yeterince zıplıyorum bileğim geçiyor çemberi ama içine sokamıyorum
@emirhancelik84994 жыл бұрын
Abi 14 yaşındayım ve boyum 1.63 ailemin genel olarak boyu kısa boyumu uzatmak için neler yapmalıyım?
@kutaybolu52754 жыл бұрын
Aga yüzme bisiklet bu tarz aktiviteler ve bol bol süt Yumurta benim önerim
@emirhancelik84994 жыл бұрын
Boyum daha fazla çok uzamaz bence, basketbolda profesyonel olmayı düşünüyorum ama boy her şeyi engelliyor abi
@kutaybolu52754 жыл бұрын
@@emirhancelik8499 yani kısmen doğru aslında şut ve ball handlingini çok geliştirsen iyi olabilir
@ege73103 жыл бұрын
Abi boyum 171 sin derece fitim yağ oranım düşük ağırlıklı antremanlarla smaç basabilirmiyim
@mkq40443 жыл бұрын
171 imkansıza yakın 3.05 e basmak
@ege73103 жыл бұрын
@@mkq4044 2 gün once 163cm adam yanımda bastı
@OVBismarck2 жыл бұрын
Adam 180cm ye kısa dedi ben 164 üm ağlıcam şimdi
@cagataydemirel33883 жыл бұрын
arda alpur kızdı
@zzi47974 жыл бұрын
Yok mu bir 1v1'imiz?
@ilkemsengun55894 жыл бұрын
🔥
@ahmethalmyradow92174 жыл бұрын
Oyun kurucu antrenmani yaparmisin abi
@rahmilly09184 жыл бұрын
Ağırlıksız çalışıp smaç basan biri yanıt verebilir mi 170 civarı boylarda olan
@sebogondur4 жыл бұрын
Bana videolarını attı bir sürü genç kardeşim. Oluyor merak etme
@hakandikmen72194 жыл бұрын
abi uygulamalı göstersen daha iyi olur topla birlikte
@mehmedgokceKpss4 жыл бұрын
THE MVP GOAT !
@alisinacam4 жыл бұрын
Abi bu videoda bir eksiklik var Videoya Hazırmıyız gençler dememişsin
@tevfikeneskeles45974 жыл бұрын
abi ben 13 yaşındayım boyum 175 max değebildiğim 280 :(
@sebogondur4 жыл бұрын
Boyun kısa değil yaparsın
@tevfikeneskeles45974 жыл бұрын
@@sebogondur İNŞALLAH ABİ
@berkeyiler3 жыл бұрын
yaşın daha 13 abicim maşallah sana böyle gidersen en geç 18 yaşında standarta vurursun oda en geç
@tevfikeneskeles45973 жыл бұрын
@@berkeyiler hedef 15 ama zor gibi
@Proje_Panorama4 жыл бұрын
Abi Arda alpurun smaç videolarını izledin değilmi
@yasinyank97884 жыл бұрын
Hazirmiyiz gencler demeyi unutmussun ab
@sebogondur4 жыл бұрын
unutmadım artık demiyorum çünkü introyu uzun bulanlar var
@erkandoguskaraman53034 жыл бұрын
@@sebogondur reis tabi sen bilirsin ama zaten senin en baştan beri sözün buydu şahsen ben yine olmasını isterim :)