ဆီးချို/ အဆီချ လိုက်ဖ်စတိုင် အစီအစဉ် မိတ်ဆက် ကောက်နှုတ်ချက် DLP intro

Рет қаралды 146

Күн бұрын

ဆီးချို/ အဆီချလိုက်ဖ်စတိုင် Diabesity Lifestyle Plan (DLP)
တဦးချင်းစီအတွက် Lifestyle online အစီအစဉ်သစ် စပါမယ်။ တလ / ၃လ
✅ တက်ရောက်သူတိုင်းအတွက် တဦးချင်းစီ ဆွေးနွေးကုသမှုပါ ပါလို့ ထိရောက်မှု အရှိဆုံးပါ။
မိမိ လိုက်လုပ်နိုင်သလောက် (ရောဂါသက်သာ၊ ဆေးလျော့ ဆေးလွတ်သည်ထိ) အကျိုးရှိပါမယ်။
📱အင်တာနက်ချိတ်ပြီး ကွန်ပျူတာ/ဖုန်းမှကြည့်ပါ။ မိမိနှင့်ကိုက်ညီသောစနစ်ရအောင် ဆွေးနွေးသင်‌ပေးပါမယ်၊
၁။ ဆီးချိုချဖို့ စားသောက်နည်းများ အကြမ်း plan ပလန်ဆွဲပေးပါမယ်။ ကိုယ့်အကြိုက်, ဓလေ့ထုံးစံနဲ့ လိုက်ဖက်အောင်ညှိရသလို အကြိုက်တွေအကျင့်တွေကို တဆင့်ချင်းကောင်းအောင်ပြင်သွားရပါမယ်။
၂။ စနစ်တကျအဆီပို‌တွေချပြီး ဆီးချိုနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ထိမ်းသိမ်းနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြပေးထားပါတယ်။ မိမိဘာသာ အားချိန်မှာ video ကြည့်လေ့ကျင့်ရမှာပါ။
၃။ စိတ်ပင်ပန်းဖိစီးမှုလျော့ချနည်းများ လက်တွေ့သိလာပါမယ်။
၄။ ရောဂါအတွက် ဆေးညွှန်ဖို့ လူနာတဦးချင်း ဆရာဝန်နှင့် ၂ ကြိမ်, အချိန်အားတူရာ အဖွဲ့ငယ်စုပြီး ၂ ကြိမ် ဖုန်းပြောဆွေးနွေးကုသမှုရပါမယ်။
၅။ မိမိကျန်းမာရေးအတွက် ဆရာဝန်ကြီးနဲ့တွေ့စဉ်မှာ မ‌မေးလိုက်ရပါက ဗိုက်ဘာမှစာပို့ပြီးလည်း သိလိုရာမေးနိုင်ပါတယ်။
၆။ ဟောပြောသင်ကြားမှု ဗီဒီယိုဖိုင်များကို ဖေ့စ်ဘွတ်သီးသန့် ဂရုထဲ ထည့်ပေးထားပါတယ်။ အသင်းဝင်ပြီးရင် လိုင်းကောင်းချိန်အားချိန် အချိန်မရွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။
၇။ ဗိုက်ဘာမှစာပို့ပြီးလည်း ရောဂါအလိုက် ညွှန်ပြပေးပါတယ်။ ကျန်းမာစွာနေထိုင်စားသောက်နည်း, နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုလင့်များလည်း ပေးပါတယ်။
၈။ ဆီးချိုနှင့်အဝလွန် ကာကွယ်ကုသရေးမှတ်စုစာအုပ် delivery ပို့ပေးပါတယ်။ ဆီးချိုစစ်တဲ့ test strips, ဆီးချိုတိုင်းစက် နဲ့ digital သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေကိုလည်း ဈေးသက်သာစွာရောင်းပေးနေပါတယ်။
ဆေးခန်းဖုန်း 097972 39686 မှာ စုံစမ်းစာရင်းသွင်းနိုင်ပါပြီ။
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
အခြား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ ဗီဒီယိုများကြည့်ရန် Dr Min Lifestyle Centre Facebook page ဝင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
Dr Min Lifestyle Clinic (ကျန်းမာစွာအဆီချဝိတ်ချဆေးခန်း၊ ဆီးချိုစင်တာ) Online Lifestyle Tele-consultation for Diabetes, Hypertension, Stress, Mental Health & Obesity
Viber phone: +959 7972 39686
/ lifestylecentremyanmar