Seguí la DIETA "IDEAL" según la Ciencia durante 1 SEMANA *este fue el resultado*

[@thesaiyankiwi]

Entrena con mi app aquí thesaiyankiwi.com todos los programas de nutrición y entrenamiento han sido revisados por los mejores expertos 🧬 Os espero en mi Instagram: instagram.com/thesaiyankiwi Ki&Love 💪💜

[@lidiacz7]

4,5 litros de agua al dia? Madre mia pero esta gente cuanto tiempo libre tiene para mear? 🤣🤣🤣🤣

[@msc9127]

Lo mision pensé! Hahahhaha

[@vegutiper4689]

Jajajaja

[@lamirilla]

😂😂😂😂

[@oliversykes1975]

Lo suficiente

[@valeriabellettinia.8917]

😂😂😂😂😂😂

[@diazfabiolaalejandra2092]

¡¡Fuerza para tu abuela,y rezaré para que se recupere!!!Toda la buena energía para ella desde Argentina.🇦🇷

[@thesaiyankiwi]

12:49 mi parte favorita 🫶 espero que os enseñe mucho este vídeo y que disfrutéis tanto viéndolo como yo preparándolo y editándolo 💜 gracias por apoyarme siempre, os quiero

[@karny8898]

Hola kiwi! Me encantan tus videos. con respecto a la sal tengo una duda profesional. A partir del minuto 10 se habla de que la OMS recomienda 5 gr de NaCl al día, no obstante; no se especifica si esos 5 gr son a mayores de los que ya tienen los alimentos (añadidos como sal de mesa p.e.) ,o bien, 5grs incluidos dentro de mismo alimento en sí....¿me explico? ("como un libro cerrao", diría mi abuelo jeje) pondré un ejemplo: en el agua que yo consumo (una agua de mineralización débil embotellada de marca blanca, no quiero mencionar marcas, y del grifo por aquí no es muy potable) figuran en la etiqueta "NaCl -->45gr/l " lo cual quiere decir que en una botella de 1,5lts hay casi 70 gr... ya no te digo si tienes que beber dos botellas por recomendación de la OMS (yo apenas consumo una, sé que no es lo correcto pero... ya sabes...) Puedo justificar los 5 gr que recomienda la OMS para el que no lo sepa y quiera un poco de lectura: el sodio que contiene la sangre oscila entre 135 - 145 mEq/l . cada mEq (miliEquivalente) son aprox. 0.04 gr. --> 145x0.04= 5.8 (siendo este el "máximo de sal que hay en tu organismo por cada litro de sangre, más o menos) naturalmente hay sodio en más estructuras del organismo pero la forma de medirlo en un laboratorio es a través de una analítica sanguínea. Y añadir que no solo las sales de sodio fibrosan las arterias produciendo hipertensión, pero sí son una de las más potentes, por eso se restringe (NO prohibe) su uso. Por toda esta chapa, que les digo a mis pacientes: que si o que no¿? gracias. un saludoooo😘

[@soloactua]

Es increible... gracias por aportar tanto valor de un modo tan dinámico y entretenido❤️

[@yamiastarita490]

Sos increíble kiwi! De mis videos favoritos, hasta me emocione! Eso debería sentirse siempre que se elija vivir saludable, Gozándolo! ❤

[@Luna-lr3jw]

Te amoooo 🤩👌❤️

[@mariah.841]

Mi parte preferida sin duda, cada plano rebosa amor y ternura por los cuatro costados, y destreza para hacer lucir la cotidianidad entre ciencia y técnica. Gran narradora❤

[@rebecamarroquin8174]

Abuelita de Kiwi, su nieta ha ayudado mucho a todos sus subscriptores, la verdad es que hasta le hemos tomado mucho cariño. Le mandamos los mejores deseos a usted y a su familia, muchos abrazos desde México.

[@tlalysant9276]

Igual, soy mexicana. Me encantan los vídeos de Kiwi porque están llenos de info pero sobre todo motivación

[@drpogo488]

Yo dejé las redes sociales hace un año, solo veo en KZbin lo que me interesa, y con solo dejarlas bajo mi ansiedad, mi estrés, el tiempo que antes perdía en las redes ahora las disfruto haciendo ejercicio, estando con amigos, cocinando. Creo que un gran tip para empezar a cuidarse es dejar las redes sociales. Que verás en el tiempo que no te aportaba nada en tu vida.

[@Kadoshh1942]

Así es...excelente 👌

[@andreaguerrero6009]

Te sigo desde que comenzaste tu canal y me doy cuenta que eres de las pocas youtubers que transmiten un mensaje coherente, sincero y real. Mucha fuerza para tu abuela, rezaré por ella

[@Chiiky_]

Kiwi.... Me tomo el atrevimiento de decirte que creo que es el mejor vídeo que has podido compartirnos, ya no por la información que nos brindas, si no por enseñarnos a aprender a vivir/disfrutar mejor de la vida. Siéntete afortunada de poder aprender de tu yaya y MILLONES de gracias por enseñárnosla a nosotrxs, en cada vídeo❤. Edit,PD: Cielooooo!!! Muchísima fuerza para tu abuelita, los abuelitxs deben ser eternos y tienen la fuerza que nadie tiene. Todo saldrá bien :)

[@Juanitus79]

yo digo lo mismo me da pena aun que no sea mi abuela mucho animo para ella

[@LadyKattze]

FUERZAAAAAAAAAS A TU YAYA QUE PARECE UNA MUJER LLENA DE VIDA Y CON TODAS LAS GANAS DE VIVIRLA MAS AÑOS

[@PalomaCAlbarrán]

He dado con tu vídeo por casualidad, porque estoy iniciándome en el ámbito de un estilo de vida saludable. Chica, no sé a qué te dedicarás, pero pedazo de video informativo tan bien trabajado que te has marcado y tremendo trabajo de investigación. Eres increíble.

[@yaninaacosta738]

kiwi, fue hermoso ver este video. Cuando explicas lo de las zonas azules, emociona. Que bello poder vivir así.

[@CJ-fm1eb]

Me encantan tus vídeos, son profesionales y a la vez súper transparente, consigues conectar con la gente y es único. Sinceramente siento que este es uno de los mejores canales de youtube. Y mucho amor y fuerza para tu yaya, que seguro se pondrá bien, ánimo

[@thesaiyankiwi]

muchísimas gracias de corazón 💜

[@danielasilvamolina7528]

Soy tu fan, amo tu contenido tan real y tan estudiado. Eres la mejor youtuber que he visto y la única que me ha enganchado con sus videos y contenido, no nos dejes nunca

[@thesaiyankiwi]

lloraré un océano 🥲 muchísimas gracias Daniela, de corazón 💜

[@iortvid]

Ay! Muchísima fuerza para tu abuela, le he puesto una vela, como hacía mi abuela. Gracias por tu tiempo y el oro de contenido que subes, eres genial. Un abrazo muy fuerte, perla ❤

[@pinki6292]

Lo que te curras los videos no es normal, mi mas sincera enhorabuena. Entrenamiento mezclado con conocimiento. Un seguidor más por aquí

[@claraonieva5284]

Soy nutricionista y quiero darte las gracias por este vídeo. Te has vuelto a superar

[@Doctorandergraun]

Creo que me sale más barato comprar la verdura yendo en coche desde Sevilla a Murcia cada día a ese Mercado que has sacado que ir al supermercado aquí JAJAJAJA Gracias kiwi siempreee

[@luluyeimy]

Necesitamos la receta de preparación del desayuno de tu abuelita!!! Se ve riquísimo y muy saludable ❤️☺️

[@lauramp989]

El agua que aporta la alimentación y el agua endogena que genera el metabolismo de los macronutruentes, se incluye en eso 4 litros. Se recomienda agua 30-35 ml por Kg. Beber más puede ser peligroso salvo que por trabajo o deporte pierdas mucha agua sudando

[@judithdelpinomatias630]

Mis mejores deseos y pensamientos para tu abuelita 🧡🧡🧡 Ojalá más gente tenga la suerte de conocerte y se enamoren de tu forma de explicar, siendo tan natural, expresiva y sin filtros 💕

[@carlosgarciaferreiros6566]

es un encanto

[@myrnajtorresdiaz503]

Linda un abrazo que tu abuelita se ponga bien pronto, gracias por dejar ver tu lado humano , se vale ser real ❤

[@oihanaa2892]

Gracias abuela de Kiwi, por enseñar que es lo importante en esta vida

[@luciarodriguezroldan6135]

El 31 de diciembre del 2023 decidí empezar a vivir una vida mas sana, vengo saliendo de un periodo largo de depresion.. y me puse a buscar insumos para eso y lo mejor que me pudo pasar hace unos dias, es que el algoritmo de youtube me mostrara una historia tuya.. desde que entré a tu canal no he podido dejar de ver los videos, desde lo genia que sos y lo bien editados que estan, la cantidad de informacion buenisima, hasta todo lo que se nota que estudias... la verdad que amo totalmente como transmitis y me motivas a ser mejor cada dia! Asi que te estoy muy agradecida y te quiero decir que no pares nunca! Que le sigas metiendo trabajo esfuerzo y sobretodo tu buena vibra que es genial y te lo agradecemos mucho! Tambien me bajê tu app y estoy siguiendo tus consejos!! En un tiempo vendré contandote todo lo bien que me fue! jaja Bueno espero que tu abuelita esté super bien, y aunque asi sea y ya pasó un tiempo del pedido en el video mando mis buenas vibras tmb para ella y toda tu familia! Nunca cambies esa forma tan transparente y espontanea de ser que tenes y te mando un abrazo enorme desde Uruguay. 🇺🇾 🤍

[@moisesmaxer]

como de costumbre gozada de video y ademas se agradece un monton los momentos mas entrañables y humanos como el trozo final y el cachito con tus amigos y abuela para que esto siga siendo cercano y real en vez de otra cosa mas fria, eres todo un ejemplo a seguir en general y me alegro que te siga yendo asi de bien!!

[@SaulTrippin]

Es muy fuerte que justo hoy mi abuela en el hospital y veo esto Dios Bendiga a las buenas personas y a las abuelas como la tuya y la mía y que nos deje disfrutarlas y valorarlas mucho mas tiempo porque son adorables y sinceras. Gracias por tus videos admiro tu trabajo investigas para no hablar sin conocimiento, muchas Felicidades

[@erikamariagiraldocastrillo6606]

Apenas veo este video, como la abuelita?? Espero que bien!! Gracias por tu video!! Y ame ver a tu abuela hablando de lo que hace para estar saludable!! Un abrazo desde Colombia 😊

[@yohanisseijas1936]

lo que mas amo de tus videos es lo bien estructurado que esta, no he visto ningun canal como el tuyo.. !!! gracias por esto..

[@fonsiman]

Nada más ver la parte de tus abuelos tenía pensado escribir un comentario de lo que me había enternecido y de lo bonito que es que los nietos se sientan tan orgullosos de ellos, compartan su tiempo con ellos y que encima los tengas como referente. Le mando de vuelta a tu abuela todos esos sentimientos bonitos qué has provocado en nosotros para que se recupere los antes posible!

[@judithcancel6081]

🙇‍♀️ bendiciones para tí y tu abuelita!!! Que se recupere pronto!!! Las abuelitas son únicas y especiales!!!

[@Only_fiit]

Mucha fuerza para tu abuelita desde Colombia, mucho ánimo en su recuperación para que siga bailando y disfrutando de la vida!!

[@joselg4741]

Da gusto escuchar a esta mujer, es una gran profesional, muy preparada y se explica muy bien. Ademas es bastante graciosa 😂😂

[@AntonioLopez-sc1mj]

El video ya tiene 3 meses, pero yo lo vi hoy, espero que tu abuela este bien y que pueda continuar con su baile, un fuerte abrazo. por cierto un video muy interesante.

[@soniaa.s.2539]

Fuerza a tu abuelita, mis oraciones para ella. Me encanta tu video.

[@RobertoBellamy]

Mucho ánimo, y seguro que tu abuela se recupera pronto. Gracias x los vídeos

[@renemrt]

Desde que recomendaste no hacer caso a los influencers charlatanes sin educación o respaldo científico, te ganaste mi like y suscripción.

[@adrianavicente1551]

Las mejores vibraciones para tu abuela! Me gustan tus videos por el toque respetuoso hacia las particularidades de la gente. Abrazo fuerte!

[@andreadevesa-zt4gz]

Y como estudiante de nutrición debo decir que quedo impresionada con todos los estudios y evidencia científica usada, lo del café y cortisol ni siquiera lo había escuchado, lo voy a tener en cuenta a partir de ahora!

[@lauratl5321]

Este puede ser de mis vídeos favoritos! Muchísima fuerza para tu abuelita, ya verás que en nada vuelve a estar bailando!!! 🧡

[@shakazulu.4569]

Mis respetos video muy serio muy productivo y de gran trabajo te lo has currado saludos desde Londres ……

[@catalinamaltrana1707]

Me encanta tu forma de ser tan real y sencilla y te agradezco poner todo tan fácil de entender. Me gustaría mucho que hicieras un video que hable sobre el ciclo menstrual y como se afecta por el deporte y la alimentación. Muchas gracias por todo, saludos bonita ❤

[@ericmansilla1867]

la abuela con mas vitaminas del mundo, un genio se nota que es una maravillosa persona, ojala llegar asi de bien y alegre como ella cuando sea grande

[@Blueberry_Books]

Me ha encantado las recomendaciones de tu abuelita Kiwi! Me interesaría que hicieras un vídeo de recetas nutritivas con tu abuela, tips y cosas así, así como el paso a paso para rallar la semilla de aguacate, ¿se vende dejar secar? O así tal cual. Gracias

[@loisfernandezlouro4472]

Me cuesta bastante ponerme videos tan largos,pero los tuyos al final se me hacen cortos.los disfruto mucho y creo que son buenísimos.MUCHO ÁNIMO A TU ABUELA QUE SEGURO SE PONDRÁ BIEN.😘🧓

[@fabiandelgiorgio6137]

Wow, iba todo muy bien hasta que escuché 4,5 l fe agua al día 😮. Según los que saben lo normal son 70 ml de agua por kg de peso, por lo que una persona de 80 Kg deberá beber 2,4 l por día, claro si es que no sudas. El único momento que pude beber 4,5 litros fue un verano que trabajé al sol con ropa de seguridad y sudaba como puerco en sauna, y pesaba menos. Realmente no creo que alguien pueda tomar 4,5 litros a diario sin dañar sus riñones.

[@joelvazquezcruz2927]

En algunos días yo he tomado hasta 5 litros y mis riñones de maravilla.... Pero regularmente estoy tomando unos 3 litros de agua... Y cuando hago ejercicio unos 3 a 4 litros

[@mirtacaceres]

@@joelvazquezcruz2927 no hay necesidad de tomar tanto es un esfuerzo extra al riñon

[@carmenserranosanchez1910]

Fuerzaaa para la abuelita,ella es grande y se va a recuperar y ya mismo está bailandoo,un besazo enorme para las dos.Mucha fuerza y salud para la abuela guerrera😘💓

[@MelChannelbox]

Gran contenido, da gusto verlo! Edición sublime 😊

[@paoliux2010]

No me gustó este video más bien me encantó ❤❤❤ osea que chica tan inteligente que eres gracias por compartir estos contenidos que realmente nos llevan a pensar en quienes somos y como debemos amar nuestro cuerpo yo pasé muchos años peleando con mi peso pero descubrí después de muchos intentos que el cuerpo perfecto es el que tienes y la perfección no es lucir la figura de otra persona si no la tuya, agradecida con tu cuerpo por lo que te permite hacer, la alimentación debe ser tuya no la dejemos en manos de otra persona o descuidarla, aprendamos a perseverar en nuestra salud tanto mental como física. Muchas muchas gracias por este documental me encanta que hayan mujeres que piensen así 😍 te felicito

[@laurallauger7103]

Fuerza para tú abuela ❤ 🎉bravo por tu sinceridad 😊 y muy guay el formato de probar todas las recomendaciones de la OMS !

[@jjtrillo99]

Cada vez te veo más resuerlta, con las ideas más claras y con una excelente visión y conocimiento sobre la salud integral. Por favor, no pares, se necesitan talentos como tu. Un abrazo

[@Almestudy]

Que gran video, a la evolución que has llegado es increíble. Te veo desde el 2020

[@jorgesosa712]

Ánimo para tu abuela y que se recupere pronto kiwi. Si es una milésima parte de fuerte como tú se va a recuperar muy pronto! Un abrazo!

[@5Lavieenrose]

Increíble tu contenido y lo muchísimo que te lo curras, ¡mil gracias por compartirlo! 🤗😍

[@mirandamartinez4087]

Hola! Kiwi, primeramente agradecerte el tiempo y dedicacion que das a tus videos; y pues bien decir que es valido llorar pero ten presente que tú y tu abuela no estan solas, sobre todo papá Dios esta con vosotras, el tiene control sobre esta situación, venid y buscarle con un corazon disponible. Él las ama, y tiene cuidado de ustedes, y no ha dejado desapercibido a tu abuela. Te mando un fuerte abrazo y bendiciones.

[@ariadnatobarrapena1034]

Una velita para tu abuela, que se recupere pronto y que siga teniendo esa vida que siempre nos transmites que tiene 🕯️✨

[@lauramp989]

Fantástico el ejemplo de tu abuela. Patrón perfecto de vida saludable y feliz

[@mistica...]

ANIMOOO!!! Envío mucha luz para tu abuelita, espero se recupere pronto! Un abrazo para ti hermosa!! 💛

[@arlenysprieto9708]

te estoy descubriendo recien tengo un problema con la comida y escucharte me ayuda, he terminado de ver el video y realmente espero la abuelita este bien, mando mi energia poitiva para ella. O al menos que haya mejorado...

[@tonycervantes2438]

Pero que dice 4 litros y medio de agua? Yo hago ejercicio pesado y como mucho tomo 2 litros y medio, 1 litro en el gym y 1 y medio maximo en casa

[@yxxngi9308]

fuerza para tu abuelita, va a estar muy bien! fuerzas señora que usted va a seguir bailando en unos días, preciosa ❤️‍🩹

[@shirley838]

El vídeo ha sido maravilloso Kiwi siempre informando, educando y cuidando de todos los que te siguen y seguirán. Más vídeos así

[@halexei]

Lo del consumo de sal en función de la posibilidad de generar hipertensión me sorprendió, como siempre, calidad con Kiwi 👌 Edit: acabo de llegar al final del video, fuerza a tu abuelita ❤️

[@leticiaraquelacostacardozo6855]

Gracias por compartir todo. Vemos tu lado más humano. Fuerza para la abuela.

[@miketyson4139]

Fiarse de la oms después de lo que pasó con el COVID: mal

[@lamirilla]

Ya te digo

[@eli__roberto]

Por supuesto que le envío fuerza positiva a tu abuela. La velita que le prende mi mamá a la virgen tendrá una oración por ella y su pronta recuperación 🙌

[@commandoslayer]

No tiene nada de malo comer un hot dog o una hamburguesa debes en cuando. Solo no comas las papas fritas, porque dicen que son toxicas.

[@TheAlegre9]

Y la salchicha del hotdog xd

[@Amy_YElArteDeVivir]

HOLAA!!GRACIAS POR TUS VIDEOS ..Me han ayudado mucho ..vivo en Cuba 🇨🇺 y aunque la alimentación no es la mejor hago lo q pueda para mantenerme saludable ..y así me siento súper .GRACIAS POR TODOS TUS CONSEJOS

[@alexismaceachen4985]

contenido de calidad, hace tiempo no me interesaba tanto por un video, interesantísima la propuesta del video

[@faustinorico7015]

Claro que pienso en tu abuela y trasmito los mejores deseos de bienestar para ella y toda tu familia, la energía está en todas partes y desde aquí te envío la mía!

[@danigomez1999]

Tiene poco que te descubrí y me gusta que informes con evidencia y con datos REALES para mejorar el estado físico. Valoro tu esfuerzo al hacer los videos Saludos desde México 😊

[@RAYER_HAZE]

Animo abuela Saiyan que me has enseñado mas en unos segundos que apareciste en el video, que todo lo que eh "estudiado", mucha voluntad, les mando un fuerte abrazo

[@Deyanira19]

Me encantó ver este vídeo porque desmuestra que realmente se puede llegar a tener una vida saludable y sostenible hasta cierto punto, tal vez no al militro pero sí, además de divertirte en el proceso, es muy inspirador la verdad. Mucha fuerza para tú abuelita!! Yo también estoy muy unida a mi abu así que empatízo mucho contigo.

[@tutumaggva2909]

No me di cuenta que necesitaba un vídeo cómo éste hasta que vi el tuyo. Me encantó la claridad con la que mencionaste todas las recomendaciones de salud y bienestar. Me encanto el vídeo gracias por los consejos!! Y espero que tu abuelita ya esté mejor. Saludos desde Argentina ❤️🇦🇷

[@teresawissocq7260]

Bravo, gracias por tu excelente trabajo y compromiso. Espero que tu abuela esté bien 😊

[@Biffa7123]

Fuerza para tu abu 💙 mañana siempre es mejor, todo pasa 🫶🏽🤗

[@lilianapatricia1720]

se pondrá bien cariño, en la vida hay etapas que estamos mejor o peor pero pasará :) volverá a bailar

[@salvomontalbano8663]

Gracias por compartir. Y fuerza, mucha fuerza por lo de tu abuelita hermosa 🌈🌻 Muchos apapachos desde Mérida Yucatán México 🇲🇽

[@juanmanuelalvarezcalero1294]

Seguro que se recupera, Mucho animo. La vida también te hace pasar malos momentos y hay que compartirlos.

[@saraimbello]

Kiwi espero que tú abuelita se recupere pronto con la ayuda de Dios.✨🤍 Les mando un beso, un abrazo a ti y tu abuelita. 🫂 Gracias por hacer contenido tan bueno.🫶🏻

[@mariaklara7638]

Te juro que estoy muy condida con qué comer algo que quiero nutrirme mejor. Gracias corazón!

[@rosmeseo]

ey hermana..que pedazo de video bien editado te mandaste...lo re valoro ya que edito tambien videos hace años...y ese stop motion es genial!!!! felicitaciones

[@Joplas99]

Abuela kiwi, estoy orando por usted para que se recupere pronto

[@Carnelas]

Muchísimo ánimo estos días abuela de Kiwi!! Cuando te recuperes queremos un video bailando con la nieta

[@RXtreme03]

Brutal. Me encantan estos videos. Sigo flipando con toda la informacion objetiva y basad en estudios que aportas. Me quedo con lo que has contado de las zonas azules. Deberia ser el destino de todos una vez terminemos nuestra estancia en las ciudades y podamos jubilarnos en esos paraisos. Mucha fuerza para tu abuela! Estara bien pronto, seguro!

[@lilyvenezuela1]

Claro que sí, fuerzas,te entiendo muchísimo, la incluiré en la oración

[@Hugo-dc4uh]

Woww!!, Hace tiempo que no veía un vídeo así de bueno e informativo.

[@apofis68]

los sentimientos siempre hablan de nosotros , eres una gran persona ademas de profesional, espero ke la abu este muy bien, animo

[@sheva2241986]

Mucho ánimo guapa!!!! Y para tu abuela también seguro que se recupera rapido, siempre mente positiva y viene bien soltar y llorar para no somatizar, te llevo siguiendo desde que vivías en Reino Unido cuando yo entrenaba y soñaba con competir, con 32 he contraído la fibromialgia y he tenido que dejar el culturismo que era mi vida,así que todo se puede superar o habituarse a una nueva vida que el cuerpo nos deje hacer.

[@jacquelinemontes4076]

Justo ayer por la noche veía tu video y hoy 1ro de marzo es día de la divina providencia cada primero de mes pongo una vela para pedir por los míos y hoy tu abuela estuvo presente en esa oración le mando toda la fuerza y bendiciones para que se recupere 🙏🙏🙏

[@ggca8]

Qué hermoso gesto ❤️

[@vanesagarrido9]

Pues hay que orar por tu abuelita. Seguro que se recupera, no sé lo que tendrá pero a partir de una edad nos dan sustillos porque empiezan con sus achaques, pero so eso. Un abrazo muy fuerte para las dos

[@Freepidgeon]

¡Gracias!

[@silviasil4348]

Maravilloso contenido y maravillosa energía. Un abrazo para ti y otro para tu abuelita que te cuida esté donde esté ❤❤💫 💕💕

[@marianodiazmedina3390]

Llevo unas semanas siguiendo tu canal y la verdad es q eres un ser de luz!!! Y tu abuela seguro q también lo es!!! Sigue disfrutandola todo lo que puedas porque son un hermoso regalo que nos da la vida... La única que a mí me queda también está malita... Pero nunca jamas morirán ya que su legado perdura en nosotros y en las generaciones que vienen!!! Mucha fuerza desde Tarragona a Benidorm 💪💪💪

[@gustavoislas5365]

Hermosa gracias.. por subirlo. Gracias por compartir tu risa y tu llanto. "Realmente" gracias como tu lo eres de real

[@nicolecardozobravo1200]

Tu abuela es pura inspiración!!! Queee alegría vivir bailando y danzar en la vida. un abrazooo

[@fatimaabrillopezgarcia1345]

Cuando dijo que no conoce a alguien que le guste hacer eso jajaja me dio hasta pena a mi me encanta la bicicleta fija

[@malascagacha141]

No se porque pero pensaba que este vídeo iba a ser solo un royo hablando de un reto y viendo como sufres comiendo pero me ha sorprendido muchísimo, me ha encantado, es súper interesante y han habido demasiados datos muy curiosos, de verdad, he disfrutado mucho el vídeo

[@silviablanco1278]

Jo como me emocionas... Ojalá esté bien esa máquina que tienes por abuela! A partir de ahora haré su desayuno en honor a ella.

[@jessicacugatbarroso8699]

Pobrecita tu abuela... Le mando muchísima fuerza, mimos y energía para tu abuela desde mi corazón y Cataluña! Un abrazo ❤️

[@kovthe1410]

pues me sirvió mucho la distribución semanal que da la OMS para los alimentos, me independicé hace poco, y una de las cosas que me costaba era variar los platos manteniendo la variedad de alimentos y no quedándome corto o largo en las calorías, teniendo esa "lista de la compra" de lo que debo comer en la semana, y ya solo tengo que preocuparme de mezclarlas entre ellas y buscar buenas combinaciones.

[@melissaramospalillero4672]

Muchas salud a la abuelitaaaaa de toda spainnn y del mundo