세계적인 수영 선수들의 숨겨진 영법 👍🏼 빠른 자유형 나도 바로 연습할수 있다

[@애프터스윔]

🏊애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과, - 3,543명의 누적 신청자 - 575명의 누적 참가자, - 무려 5,489건의 수영 인증! 등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요💙 수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다😊 14일간 10일의 수영 인증을 통해, - 열심히 수영하는 수친도 만나고, - 선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정, - 14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당) 등 다양한 재미를 느껴보세요! 아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요💙 sootudy-test.bubbleapps.io/event

[@맨날배고파-m1p]

로핑 해봤는데 너무 재밌어요~ 몸이 수면위에서 둥둥 떠다니는 느낌? 그래서 숨쉬기도 훨씬 편한데...... 오른손잡인데 무의식 적으로 왼손을 오른손 만큼 힘줘서 물 잡으니 팔꿈치 통증을 달고 삽니다 ㅋ.,ㅋ 조심해서 몸 상태에 맞게 하시길~

[@안지혁-p5d]

숨을 오른쪽으로 쉬면 오른손에 힘을 더 주는건가요 왼손에 힘을 더 주는건가요 ?..

[@네오테니-h4o]

50미터 단거리 경기에도 로핑이 유효하나요?

[@김경환-y8v]

로핑또는 갤럽은 하이브리드영법이라고해요 장거리 힙드리븐과 단거리 숄드드리븐을 혼합한거죠 1988 맷 비욘디가 서울올림픽에서 선보였고 그동안 많은 선수들이해온 고전적인 영법입니다 요즘은 판잔러스타일의 낮은 호흡 로핑이 대세입니다

[@SB-ws1ih]

와우

[@야성의남자]

발차기 안되는 사람이 로핑하면 오히려 느림. 로핑의 핵심은 발차기로 속력을 얼마나 낼 수 있냐