Рет қаралды 1,037
W tym filmie dowiesz się dokładnie, jak stworzyć swój plan treningowy w szczegółach.
Oto, co omówimy w tym filmie:
👉 Szczegóły tworzenia planu treningowego, o których mało kto mówi.
👉 Sekrety stojące za skutecznym planowaniem.
👉 Dokładna struktura planu, która zapewni Ci progres
Rozdziały:
00:00 Periodyzacja
02:43 Modele Planowania Treningu Wspinaczkowego
07:55 Progresja i Struktura Planu
Co sądzisz o tym filmie? Daj znać w komentarzach poniżej!
✅ Zasubskrybuj
☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa:
modernclimb.com/darmowa-30min...
🎯 Nasze Testy Wspinaczkowe
modernclimb.com/testy-wspinac...
📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym:
modernclimb.com/darmowy-ebook/
► Instragram / modernclimb
► Facebook / modernclimb
#treningwspinaczkowy #wspinaczka