MOJA ZIMOWA PIELĘGNACJA i SUPLEMENTACJA | Jak zawsze skromnie...🤭

[@robertkonopek1056]

Zgadzam się! Z kremów Slavia to absolutny hit, a do tego te piękne drewniano-szklane opakowania ❤ Z suplementów również polecam Aliness - warto zbadać niedobory witaminy poprzez kompleksowe badania krwi, a następnie suplementować to czego brakuje.

[@civitanova1000]

Pani Aniu, bardzo dziekuje, ze poruszyla Pani temat suplementow i diety oraz pracy z dietetykiem klinicznym. Tak sobie pomyslalam - a moze warto nagrac film typu spotkanie z ekspertem. Uwazam, ze taka merytoryczna rozmowa z dietetyk kliniczna bylaby bardzo przydatna. Niestety, lekarze nadal nie wiaza diety i stanu naszych jelit z problemami skornymi i zlym samopoczuciem. Faszerowalam sie antybiotykami miesiacami, bez poprawy dla mojej cery i nie moglam sie doprosic skierowania na rozszerzone badania, aby znalezc przyczyne problemu. Tym bardziej lekarze nie poruszali kwestii diety czy suplementow. Szczerze? Dopiero Pani kanal mi pomogl. Z reszta juz o tym pisalam. Pani kanal oraz ksiazka “Jelita wiedza lepiej” zmienily moje zycie. Swietnie sie czuje, tradzik zniknal, mam promienna cere i jestem zdrowa i szczesliwa. Ale dlaczego musimy przechodzic przez taka droge? Dlaczego na pomoc przychodzi youtube, a nie lekarz. Tak nie powinno byc.

[@marti8686]

Jestem w identycznej sytuacji jak Pani bylam u lekarzy i niestety zaden nie zlecil badan ktore powinnam byla zrobic.. Musialamzrobic sama prywatnie.. Moze mi Pani napisac co pomoglo na tradzik e Pani przypadku? Konkretnie jakie suplementy? Bede wdzieczna😊

[@civitanova1000]

@@marti8686 Bralam Normatabs, wit D, cynk, omega 3. Ale te suplementy przyjmuje dalej chociaz nie mam juz problemow z tradzikiem. U siebie radykalna zmiane odczulam po odstawieniu slodyczy i wszystkiego, co ma bialy cukier. Po 2 miesiacach moja cera byla nie do poznania. W dalszym ciagu unikam cukrow i ani razu nie mialam pryszcza. Jako eksperyment, ostatnio zjadlam kawalek tortu czekoladowego i kawalek szarlotki i po 2 dniach mialam pierwszy raz od ponad 7 miesiecy pryszcza na brodzie. Odstawilam cukier i cera znow gladka. Metoda prob o bledow znalazlam, co mi szkodzi. Poza tym baaardzo zdrowo sie odzywiam, pije duzo wody, pije zakwas z buraka codziennie na czczo, nie pale, nie pije , cwicze regularnie i staram sie spac min 7h. Mysle, ze wszystko ma wplyw na stan naszej cery.

[@marti8686]

@@civitanova1000 dziekuje slicznie za odp:) ja jestem na diecie bezglutenowej i bezcukrowej i bez nabiałowej prawie rok.. Też piję od ok. 2 lat zakwas z buraka.. Piję herbatę z pokrzywy ktorą sama zbieram i suszę; zrobilam badania hormony w normie, zelazo i ferrytyna tez norma ale wg opini kosmetologa do podciagniecia; zaczelam suplementacje roznymi witaminami moze to pomoze.. Bo juz sama nie wiem co jest nie tak i gdzie szukac przyczyny..

[@civitanova1000]

@@marti8686 A jak sytuacja ze stresem oraz snem,

[@marti8686]

@@civitanova1000 po urodzeniu dziecka snu praktycznie nie bylo ale juz od dluzszego czasu daje nam pospac bo konczy 2 lata😌 co do stresu to niestety jest i ciezko go wykluczyc 😔

[@megapozytywny6025]

Kremy Slavia to moje tegoroczne odkrycie! Fajnie, że jest rabacik 😍🥰. PS: Ładna sukienka Paniu Aniu :)

[@anastazjasokoloff3050]

Wow Gratulacje .Ogrom pracy i swietne porady .Serdecznie pozdrawiam ❤️

[@lady90210K]

Ja wiele kosmetyków poznałam dzięki Ani . Mam teraz Slavie jestem bardzo zadowolona.

[@claudiakxxx9556]

O wow to chyba rekord, jeżeli chodzi o długość filmu❤ lepiej być nie mogło Mogłabym słuchać Pani godzinami

[@anka9253]

OMG!!!👏Cudowny odcinek, ja mam IBS, ta suplementacja to sztos. No i nowe kosmetyki ❤🧡💛💚💙💜Dziękuję !

[@Magdalenka2809]

👍😊

[@annadubilas2163]

Witam serdecznie Pani Aniu. Obecnie stosuję serum z 2% retinolu firmy basiclab. Nie odpowiada mi jednak jego formuła. Jak dla mnie zbyt oleista mam wrażenie że nie wchłania się tylko wycieram to serum w poduszkę. Poleci mi Pani jakiś zamiennik? Bardzo dziękuję.Anna.

[@KacperBisanz]

Miło, że można posłuchać o Slavia Cosmetics❤

[@dorota535]

Szkoda ze niedostępna w UK. 😁 pozdrawiam

[@KacperBisanz]

@@dorota535 będą niebawem, ale jak napiszesz do biura obsługi klienta, że chcesz kilka produktów, to pewnie wyślą :)

[@dorota535]

@@KacperBisanz dziękuję bardzo za informację ❤️ pozdrawiam serdecznie

[@MargaritkaM]

To może też do Grecji dotrą 😀

[@kasias4067]

Świetny filmik, szczególnie suplementacja mnie zainteresowała.

[@elasikora5144]

Fantastyczna zimowa pielęgnacja- bardzo doceniam również wszelkie informacje o suplementach- miałam bardzo niski poziom ferrytyny po porodzie i anemię w ciąży i lekarz doradziła mi suplementy Healthy Labs 4Her brałam regularnie dość ponad rok i wyniki krwi się poprawiły- obecnie chce zrobić przerwę od nich i spróbować czegoś innego to dziękuje za ten materiał i wszelkie Pani rady❤

[@Brendii1313]

Dzien dobry, Czy to serum z veoli z bakuchiolem można stosować naprzemiennie z retinolem (w dni przeznaczone na regenerację po retinolu)?

[@doridify]

Ooo też chętnie się dowiem!

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71 :)

[@mirela_buta8213]

Dziękujemy za film😀Pani Aniu można prosić żeby rzuciła Pani okiem na produkt marki Eveline, chodzi o serum shot multi peptydy i produkt Lirene serum odmładzający resveratrol bo słyszałam o nich dużo dobrego

[@doroteamarek4570]

Pani Aniu! Kupiłam produkty do Schematu 5 ale po użyciu produktów skóra jest ściągnięta. Wieczorem przykryłam całą pielęgnacje kremem Bielenda Intensywnie odżywczy krem na noc z ceramidami ale się roluje. Czym mam przykryć wieczorną pielęgnacje? Powinnam wybrać Schemat 2. Jak mogę przerobić Schemat 5 na Schemat 2? Co mam dokupić? Skóra dojrzała 56 lat. ❤

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #72 :)

[@Anula123]

Dzień dobry 😊😊😊😊😊 ach jak miło że zebrała Pani wszystkie suplementy w całość. Zdecydowanie pomaga mi w kompozycji własnych. Ściskam i czekam na kolejne inspiracje ❤❤❤

[@gajamuz]

Ja ze Slavii używam aktualnie kremu pod oczy i jestem nim zachwycona! Zdecydowanie nie jestem rannym ptaszkiem, więc pobudka z obrzękiem wokół oczu to norma, a ten krem faktycznie wyraźnie zmniejsza opuchnięcia 😃 Dodatkowo po dłuższym stosowaniu zauważyłam, że cienie pod oczami są jakby jaśniejsze

[@Moniichrzanowska]

pani Aniu,a przyjmuje moze Pani na konsultacje ,jestem ze Starogardu Gdanskiego i chetnie skorzystałabym z wizyty stacjonarnie .Pozdrawiam serdecznie

[@civitanova1000]

Pani Aniu, bardzo dobrze Panią rozumiem. W moim przypadku trochę cukru gwarantuje pryszcz dnia kolejnego. Odstawiłam nabiał i cukier i od ponad dwóch miesięcy jestem „czysta”. Już o tym kiedyś wspominałam w swoich komentarzach, ale nie przestaje mnie to zadziwiać. W święta nie tknęłam nic słodkiego i aby aż tak bardzo się nie katować - upiekłam sobie bananowe babeczki z mąką pełnoziarnistą (oczywiście bez cukru). Rok temu po świętach miałam kilka bolących bomb zapalnych, które goiły mi się ok 2 tygodni. W tym roku - jest cudownie! Aktualnie wyznaję zasadę, że 5 min przyjemności ze słodyczami nie jest warte 2-tygodniowym leczeniu pryszczy. Ciekawe, czy ktoś z naszego grona „Sekretów Cery” ma podobnie? Dla mnie na liście zakazanej są: cukier, nabiał, czekolada, żywność przetworzona.

[@Aggik717]

Jest takich osób więcej - po zjedzonym nabiale ropne krosty.

[@SekretyCery13]

Pani Aniu, dziękuję za ten komentarz :) Warto dzielić się swoimi doświadczeniami, aby zwiększać świadomość w społeczeństwie o szkodliwości cukru i innych składników.Pozdrawiam gorąco :)

[@marzenak25]

Wow Pani Aniu a Ja myślałam że coś że Mną nie tak biorąc pod uwagę ilość Moich kosmetyków do pielęgnacji 🥳 cieszę się że Jest Nas więcej Super odcinek 🥰🥳🥳🥳👏👏👏

[@dominikaka4744]

Przepięknie Pani w tej zieleni 😍💚

[@patrycjaiwanicka5507]

Pani Aniu. Swietny material..dlugi konkretny film..)duzo pracy Pani wklada zawsze w to co robi)..a jedno pytanie jesli chodzi o suplementacje..bo wydaje mi sie ,ze nie dokonczyla Pani swej mysli)..co robic aby lepiej wchlaniala sie witamina D?

[@aniatob9891]

Też wydaje się że nie wybrzmiało to jasno. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach. Osobiście staram się suplementować do posiłków bogatych w tłuszcz, licząc że to poprawi wchłanianie.

[@patrycjaiwanicka5507]

@@aniatob9891 ja tak samo...zawsze po obiedzie przyjmuje wit.d

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71 :)

[@kiranada7753]

Wow jaki ogrom pracy🙏fantastyczny film dziękuję. Pani Aniu czy serum z Veoli jest lepsze od tiam bakuchiol?

[@SekretyCery13]

Jest zupełnie inne, znacznie delikatniejsze i można stosować je co wieczór, zaś z Tiam 2xtyg., gdyż spowoduje złuszczanie. Pozdrawiam :)

[@silvia2436]

Pani Aniu, a czy te probiotyki zażywa Pani też po śniadaniu? I jeszcze jedno mi się marzy, aby opowiedziała Pani, z jakich zabiegów medycyny estetycznej korzysta i jak często, np. lasery, mezoterapie, stymulatory tkankowe itp. 😘

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71 :)

[@adrianaroj4917]

Dobry wieczór! Ja mam jeszcze dwa pytania x) 1) czy suplementacja wit. C ma/może mieć wpływ na rakcję skóry na serum z wit. C (nawet w postaci olejowej, teoretycznie dobrze tolerowanej?) 2) czy zmiana rutyny pielęgnacyjnej tak o 100%, z dnia na dzień, przy bardzo naruszonym płaszczu lipidowym (jestem w trakcie przewlekłej antybiotykoterapii i mi to nie służy:/ ; dodam, że nowa pielęgnacja nastawiona jest w 100% właśnie na odbudowę i wzmocnienie bariery, bez retinoidów, kwasów, wit. C, peelingów i zabiegów gabinetowych) to dobry pomysł? Na pyt. nr 2 potrzebuję pilnie odpowiedzi, bo zestaw do mnie aktualnie już idzie pocztą:) oczywiście jeśli jest taka możliwość. Dziękuję serdecznie i pozdrawiam Adriana Roj

[@elosielo]

Dzień dobry, Pani Aniu, mam pytanie odnośnie cery trądzikowej 18latka. Czy można zastosować schemat nr3 i wdrożyć już retinol w celu zniwelowania zmian trądzikowych?

[@SekretyCery13]

Tak, w tym wieku można już stosować retinol i schemat nr 3 będzie odpowiedni.

[@annazielinska8258]

Super odcinek. Jeżeli chodzi o olej lniany to warto pomyśleć o prasie do oleju, choć to spory wydatek. Smak tego świeżo tłoczonego jest super( choćby najlepszy kupny nie dorówna)nie czuć żadnej goryczy. Dodatkowo im świeższy tym więcej skladnikow dla nas🙂

[@Profile3445]

Skąd jest sukienka? :)

[@SekretyCery13]

Reserved, powinna być jeszcze dostępna :)

[@karolinagrzeja]

Witam. Świetny kanał. Trafiłam na niego przypadkiem, szukając odpowiedzi na nurtujące mnie pytania o rozszerzonych porach i pomocy na nie. Dowiedziałam się też, że poleca Pani mezoterapię mikroigłową czy radiofrekwencję mikroigłową. Być może się skuszę, jeżeli ból byłby do zniesienia :) Dobrze by było trafić w ręce osoby, która ma taki ogrom wiedzy i dzieli się nią w internecie. W kilkadziesiąt minut dowiedziałam się więcej niż ponad 10 lat temu czytając "Kosmetykę stosowaną". Niestety nie mam tyle czasu, żeby obejrzeć wszystkie Pani filmy na tym kanale, ale jestem bardzo wdzięczna. Mam nadzieję, że znajdę dzięki nim odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji domowej dzięki Pani rekomendacjom. Pozdrawiam serdecznie 🤗

[@MargaritkaM]

Uwielbiam pani słuchać 😍. Dziękuję ślicznie za każdy cenny filmik i wszystkie porady. Może znajdę też coś dla siebie, albo jakieś zamienniki, ponieważ nie mieszkam w Polsce i nie mam dostępu do polskich kosmetyków. Pozdrawiam serdecznie kochana ❤❤❤

[@Magdalenka2809]

Dobrze, ze Panią mamy 😊❤😊❤

[@luiza4180]

Dzień dobry. Może trochę nie na temat, ale mam pytanie, czy powinno się zmywać makijaż przed treningiem, a jeżeli tak to jaką pielęgnację wtedy nałożyć? Na co dzień nie robię mocnego makinażu i nie zmywam go do ćwiczeń. Skórę mam problematyczną stany zapalne, krostki, zaskórniki i zastanawiam się czy ćwiczenie w makjażu nie pogarsza dodatkowo jej stanu. Ps. Częściej może Pani przemycać tematy związane z suplementacją i dietą 🙂 Dziekuję za film, pozdrawiam 🙂

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie wasze komentarze #71 :)

[@luiza4180]

@@SekretyCery13 dziękuję 🙂

[@paulinapiwowarczyk9750]

Kawal filmu! Na trzy czesci sobie podzielilam, zeby moc w spokoju obejrzec i zdecydowanie bylo warto 🤩 Cynk, jeju, to chyba to, czego mi ostatnio brakuje! Chyba pora wdrozyc 😊 W ogole caly fragment o suplementacji to cos wspanialego, dziekuje, ze sie tym Pani z nami podzielila 🤩 Pozdrawiam! ❤️

[@kruszynm]

Pani Aniu. Już od roku stosuje retinol ( basiclab 0,3%) dodatkowo stosuje Destructora ze Skintry i serum olejowe z wit C. Moja skóra nie reaguje na ten zestaw w żaden sposób. Zdarza mi się nawet używać retinolu w kolejnym dniu po kwasach. Czym męska skóra rożni sie od kobiecej, że jest taka odporna. pozdrawiam :D

[@SekretyCery13]

Często męska skóra jest bardziej odporna na działanie czynników zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych wytwarzanych przez naszą skórę, takich jak bakterie. Wynika to z faktu,iż jest grubsza w swojej strukturze, ale oczywiście są mężczyźni, którzy również mają skórę wrażliwą reagującą na bardziej intensywne kosmetyki. Pozdrawiam :)

[@wiola2974]

Pani Aniu to moj najbardziej wyczekany film. Uwielbiam sluchac o Pani pielęgnacji poniewaz wiele produktów uzupelniam w swoim schemacie. Mam kilka pytan odnosnie dolaczenia produktow do schematu dla trądziku różowatego, cera mieszana w strone tłustej, blyszcaca. Mysle nad dolaczeniem: 1. zelu myjacego Q+A co drugi wieczór wymiennie z pianka Iunik 2. Toniku Cica Asiatica co drugi wieczor wymiennie z tonikiem Lynia 3. Serum witaminowe Slavia dodane do kremu prebiotcznego Skintra (czy wlaczyc je w dni kiedy jest Bakuchiol i w niedziele uzywam peeling kwasowy Bandi Anti Rouge czy w dni bez tych substancji?) 4. We wtorki, czwartki i soboty rano kontynuuje schemat z jesieni stworzony na podstawie Pani pielęgnacji, mianowicie: po umyciu twarzy stosuje tonik Some By Mi Galactomyces, platki Unpa Cica oraz esencje Isntree Clear Skin 8% AHA, serum z argirelina Basiclab. Czy moge w tych dniach dolaczyc krem Slavia Nawilżenie & Ochrona? Myslalam nad dolaczeniem rano serum ALGROPRO C (nie wiem czy w dniach z tonikiem Galactomyces czy w dniach z serum z propolisem).

[@SekretyCery13]

Pomysły na pielęgnację przedstawione tu przez Panią są trafne, więc myślę, że ładnie wzbogacą pielęgnację. Proszę tylko pamiętać, aby uważnie obserwować skórę, czy nie dzieje się nic niepokojącego w postaci podrażnień, zaczerwienień czy wysypki. Pozdrawiam :)

[@Czort-e2g]

Pani Aniu jest pani niezastąpiona bardzo mi pani pomogła ponieważ borykam się z takimi samymi problemami jak pani odnośnie wzdęć trwa to już latami szukam nawet jakiejś diety lecz ciężko mi coś dopasować nie wyobrażam sobie niejedzenia pieczywa mięsa nie lubię a samymi warzywami nie mam pomysłu jak to zastąpić no cóż będę szukać dalej ale suplementy to jest bardzo dobry pomysł bardzo pani dziękuję pozdrawiam

[@SekretyCery13]

Niestety same suplementy nie pomogą. U mnie dopiero całkowita eliminacja pieczywa przyniosła oczekiwane efekty. Pozdrawiam :)

[@claudiakxxx9556]

Pani Aniu, zachęcona Pani opinią chciałabym zakupić płatki do twarzy, jednak nie wiem, na które się skusić. Skóra trądzikowa z rumieniem na policzkach i zaskórnikami. Jednocześnie wrażliwa, ale wymagająca oczyszczenia. Które będą najlepsze? Będę wdzięczna za radę🤍 Aprilskin - Real Calendula Jayjun Okra Phyto Mucin Mary&May Gluconolactone

[@SekretyCery13]

Mary&May Gluconolactone :)

[@adrianaroj4917]

Dzień dobry Pani Aniu. Czy mogłaby nam Pani zdradzić jakiego używa Pani pudru pod oczy i na twarz? Dziękuję i pozdrawiam Adriana

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #72 :)

[@dorotaskomra549]

Dziękuję Pani Aniu za ogrom wiadomości.

[@MrBrudbrud]

Aliness! Jedyna marka suplementów w Polsce, do której mam zaufanie. Czyste składy, przebadane preparaty, standaryzacja, surowce od renomowanych producentów - to dla mnie must have!

[@kallina9]

Cholercia... Czaiłam się na ten tonik z Some By Me z witaminą C, ale mówisz, że ma w składzie algę, a po tym, jak tonik z Sensum Mare odwalił mi masakrę na twarzy zaczynam się zastanawiać, czy ryzykować z tym...😕

[@mejdzaa]

Pani Aniu, przekonała mnie Pani do zakupu SOME BY MI - Galactomyces Pure Vitamin C Glow Toner 😊 ale nie przemyślałam tego czy spokojnie mogę go łączyć z produktami których używam na co dzień. Czy tonik będzie bezpieczny w połączeniu z: 1. BasicLab SERUM Z WITAMINĄ C 10% NAPIĘCIE I WZMOCNIENIE - w tym przypadku zastanawiam mnie połączenie 1% witaminy C w postaci kwasu askorbinowego i niacynamidu z 10% witaminę C w postacii Ascorbyl Glucoside. 2. Heimish Bulgarian Roses Satin Cream - tutaj martwi mnie połączenie 1% witaminy C w postaci kwasu askorbinowego z kwasami PHA i AHA 3. SkinTra - Let Your Skin Drink Up - Prebiotyczny Krem Nawilżający - tutaj martwi mnie ta 5% dawka niacynamidu Będę ogromnie wdzięczną za udzielenie wskazówki jak postępować 😊 Pozdrawiam

[@edytabednarska2510]

Mam jeszcze pytanie dotyczące kolagenu. Czy zgłębiała Pani temat brania kolagenu jako suplementu? Jedni polecają, inni twierdzą, że nie ma sensu. Czy wszystkie tabletki łyka Pani razem, czy jedna po drugiej bez żadnych przerw?

[@majolika8312]

Też jestem ciekawa 🤔

[@SekretyCery13]

Przymierzam się do tego tematu , ale jeszcze nie próbowałam. Lada chwila chcę rozpocząć suplementację i po pewnym czasie będę mogła podzielić się wrażeniami :)

[@katarzynawasilewska9798]

Nie ma nigdzie na całym świecie takiej pani Ani ,która daje nam tyle dobra ❤❤❤❤,życzę w nowym roku dużo zdrowia i sukcesów w dalszych planach pracy i życia osobistego ❤❤😍

[@SekretyCery13]

Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i również życzę samych wspaniałości w 2023 roku ❤️ :)

[@TheAbra9]

chciałam zapytać o zabiegi, które pomogą zlikwidować blizny po trądziku. Mam 40 lat i na obu policzkach widoczne blizny (dołki na policzkach). W 2020-2021 miałam 4 zabiegi laser frakcyjny CO2, a w maju i grudniu 2021 - 2 zabiegi mezoterapi igłowej. Nie widzę rewelacyjnych rezultatów po tych zabiegach i trochę się zniechęciłam. Czy blizny po trądziku można usunąć, jakimi zabiegami i jak często je wykonywać? Może Pani polecić godne gabinety w Warszawie? Zastanawiam się również, który schemat od Pani używać. Obecnie stosuję nr 1, ale ostatnio zastanawiam się czy nie powinnam używać schematu nr 5 - ze względu na te blizny? Moja cera jest mieszana, ze skłonnością do przetłuszcza się, z bliznami potrądzkowymi na policzkach oraz czasami wyskoczy mi pojedyńczy pryszcz (w okresie miesiączki lub niewłaściwej diety - po słodyczach, których staram się unikać).

[@SekretyCery13]

Proponuję pozostać przy schemacie nr 1, zaś odnośnie blizn trądzikowych to wyjaśnię w filmie Wasze komentarze #72. Odnośnie gabinetu w Warszawie, to osobą specjalizującą się w likwidacji blizn jest dr Marek Wasiluk. Pozdrawiam :)

[@katarzynachmielnicka3750]

Jeden z najlepszych filmów jakie do tej pory oglądałam. Suplementacja bardzo mnie zaciekawiła i dała wiele do myślenia.

[@Teodorr.]

Cześć, czy moge używać żelu CeraVe SA kiedy stosuje Peeling z kwasem salicylowym?

[@SekretyCery13]

Tak, nie widzę przeciwwskazań :)

[@agnieszkam6160]

Witam pani Aniu. Proszę o pomoc w wyborze peelingu kwasowego i produktu z retinolem . Obecnie od 4/5 msc używam Floslek Dermo Expert Anti Acne Peeling raz w tygodniu. Jest słaby, jednak wybrałam go z uwagi na przebytą silną alergię (rok temu ) na wit. C - używałam jej prawie 3 lata i to różnych pochodnych. Teraz wiem, że delikatne swędzenie powodowała wspomniana witamina. Skończyło się to dużym obrzękiem twarzy, rumieniem no i oczywiście szpitalem. Obecnie używam raz w tygodniu w/w peeling (środa ;)) i 2 razy w tygodniu od 3 msc. krem pod oczy Some By Mi z retinolem 0,1% na całą twarz. Chcę wprowadzić też retinol z wyższym stężeniem np. 0,2% z Nacomi. Zacznę najpierw od jednego produktu a po 2/3 tygodniach wprowadzę kolejny. Myślałam o SkinTra - Destructor - Całoroczny Peeling Kwasowy 24% Ma on jednak w składzie Wit. C, której tak się boję.. Bardzo proszę o polecenie jakiegoś produktu dla wrażliwca. Z góry dziękuję :)

[@SekretyCery13]

Proponuję peeling Anti Rouge Bandi , zaś zamiast większego stężenia retinolu propouję serum z retinolem i retinalem oraz bakuchiolem Some By Mi - Retinol Intense Reactivating Serum - Serum Przeciwstarzeniowe. Pozdrawiam :)

[@agnieszkam6160]

@@SekretyCery13 Pięknie dziękuję ☺

[@dorota535]

Darsonval czy będzie dobry dla moje cery ze schematu nr 4. Dużo pytam, przepraszam 😁 Pozdrawiam serdecznie ❤️

[@SekretyCery13]

Nie polecam Darsnovalu do schematu nr 4, bo może zaostrzyć rumień.

[@dorota535]

@@SekretyCery13 dziękuję bardzo pani Aniu ❤️🧡💛

[@dorota535]

Dzień dobry pani Aniu 😀 Jestem w posiadaniu : The Ordinary - Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% - Serum z Resweratrolem i Kwasem Ferulowym - 30ml I cerę w 100% że schematu nr.4 Czy to Serum będzie dla mnie odpowiednie i jeśli tak to z czym nie łączyć. Pozdrawiam bardzo serdecznie ❤️

[@SekretyCery13]

To serum będzie odpowiednie na noc lub na dzień jeśli ma Pani cerę skłonną do przesuszania się, gdyż jest olejowe. Można je stosować jako serum antyoksydacyjne codziennie raco lub wieczorami w dni, gdy nie ma bakuchiolu lub peelingu kwasowego. Pozdrawiam :)

[@dorota535]

@@SekretyCery13 jest pani kochana, dziękuję bardzo bo dzięki pani moja twarz jest odbudowana ❤️

[@user-nq5sk6ly4q]

A czy przy chorobie Hashimoto można robić peeling kawitacyjny?

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71 :)

[@dorotaankowska6925]

Pozdrawiam ❤❤❤

[@agnieszkap-ska5742]

Pani Aniu, czy moze powiedziec cos Pani o 14%-owym roztworze glukonolaktonu? Czytalam, ze dziala jak 5%-owy nadtlenek benzoilu. Czy polecilaby Pani jakies gotowe kosmetyki z tym skladnikiem w takim stezeniu aby pomogly jak wspomniany nadtlenek? Serdecznie pozdrawiam.

[@SekretyCery13]

Muszę zasięgnąć więcej informacji, w szczególności, wyniki badań naukowych, abym mogła się wypowiedzieć na ten temat. Pozdrawiam :)

[@agnieszkap-ska5742]

@@SekretyCery13 Bardzo dziekuje. Ja znalazlam tonik Lynia z 15% glukonolaktonen i krem Svr sebia clear z 14% glukonolaktonem. Moze wlasnie rynek powoli wdraza kosmetyki z wyzszym procentem tego skladnika :)

[@wojtekbogusia3441]

Wyjątkowo inspirujący odcinek...w sam raz na początek roku ❤

[@grazynagaezewska7791]

Uwielbiam takie długie filmy😁😁😁❤️

[@ewaj7185]

Czasem antybiotykoterapia jest konieczna, z różnych względów, nie koniecznie związanych z cerą. Jak pomóc cerze w jej czasie i po? Chodzi mi o kosmetyki, pewnie fermenty, pre i proiotyki, ale może coś jeszcze?🙂

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71 :)

[@Klaudia7981]

Czy istnieje jakiś kosmetyk, który może choć trochę zmniejszyć sińce pod oczami??

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #95 :)

[@patipati99]

Ale Pani pięknie wygląda na filmiku.

[@SekretyCery13]

Dziękuję bardzo, gorąco pozdrawiam :)

[@majolika8312]

Pani Aniu, myślałam, że niczym nas już Pani nie zaskoczy, a tu morze nowych kosmetyków, ocean suplementów i jeszcze wzmianka o treningach 😍 i z tym związane jest moje pytania: na trening zmywa Pani makijaż? Jeżeli tak, co nałożyć po treningu, jeżeli zostało kilka godzin popołudnia/wieczora? 🤔 I jakie rodzaje treningu Pani najbardziej lubi/poleca? 😀 Jak zwykle pięknie dziękuję i serdecznie pozdrawiam 🥰😍😘

[@SekretyCery13]

Odpowiem w filmie Wasze komentarze #71:)

[@DemonSingleLady]

Pani Aniu, czy miała Pani taki przypadek, że skóra (dojrzała, sucha, skłonna do odwodnień i egzem) po zastosowaniu produktu ze śluzem ślimaka (Advanced Snail 96 Mucin Power Essence od Cosrx nakładany po toniku a przed serum, krem z tej samej serii nakładany po serum jako ostatni krok pielęgnacji, krem spf Snail Essence Sun od Cosrx stosowany na pełną poranną pielęgnację z kremem łącznie, Płatki pod oczy Gold&Snail od Pettitfee) bardzo nieprzyjemnie się ściągała, dawała wrażenie silnie wysuszonej, wyglądała niekorzystnie (widać było gołym okiem, że jest mocno ściągnięta)? Nie używałam wszystkich tych produktów w jednym czasie. Najpierw był krem stosowany w nocnej pielęgnacji, zaprzestałam go stosować po ok tygodniu. Następnie sięgnęłam po esencję, stosowałam ją w wieczornej a później w porannej pielęgnacji, którą również odstawiłam po ok tygodniu. Później była długa batalia z płatkami pod oczy i na końcu krem spf, którego szczerze nienawidzę, bo to jak moja skóra wyglądała i czuła się po jego zastosowaniu to dramat w 3 aktach. Chciałabym podkreślić, że rezygnując z produktów zawierających śluz ślimaka, ale nie zmieniając innych pozycji w swojej pielęgnacji, skóra zachowywała się zupełnie inaczej, nie było tej suchości i nieprzyjemnego ściągnięcia. Czy ten składnik nie jest dla mnie? Czy może nie potrafię go odpowiednio zastosować? Z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam 😊

[@SekretyCery13]

Z Pani opisu wynika, że wyraźnie śluz ślimaka nie służy Pani skórze. Być może to reakcja alergiczna, choć przyczyna może też leżeć w tym,iż śluz ślimaka działa nawilżająco i łagodząco, ale nie odżywczo, co w przypadku suchej skóry jest znamienne. Proponuję włączyć do pielęgnacji więcej składników odżywczych, takich jak ceramidy, wit.E, olej z wiesiołka czy olej z ogórecznika. Pozdrawiam :)

[@DemonSingleLady]

@@SekretyCery13 dziękuję pięknie za odpowiedź, na pewno skorzystam z Pani wskazówek 😍

[@edytabednarska2510]

Bardzo dziękuję za ten materiał. Oprócz kosmetyków, muszę zamówić suplementy . Mam te same problemy, rano wyglądam normalnie, a jak przychodzę do domu po pracy , mam brzuch jak w zaawansowanej ciąży. Byłam u lekarza i nic nie pomógł, jakoś z tym żyję parę ładnych lat. Osłabienie, które towarzyszy mi od dwóch lat i poczucie jakby zeszło ze mnie powietrze jest diagnozowane. Jestem odsyłana od lekarza do lekarza i mam wrażenie,że biorą mnie za nienormalną. Z osoby bardzo żywej i bardzo aktywnej uszło powietrze i żyje na 10%. Zaczęłam się z tym godzić i tłumaczyć, że to już wiek i należy się przystopować. I usłyszałam Pani nagranie o suplementach. Może nie wszystko stracone i odzyskam jeszcze siłę i wigor. I pytanie, czy do pielęgnacji twarzy i szyi i dekoltu mogę używać tych samych produktów? Mam cerę dojrzałą bez problemów. Pozdrawiam serdecznie Edyta do

[@SekretyCery13]

Do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu może Pani stosować te same kosmetyki, a odnośnie jelit to polecam wizytę u dietetyka klinicznego. To odmieniło moje życie ❤️ Może się okazać, że ma Pani insulinooporność bądź nietolerancję glutenu czy innych składników pokarmowych.

[@aldonastudzizba6753]

Ładna sukienka

[@bodyandspirit5173]

Szkoda że pani nie odpisuje, bo chętnie dowiedziałabym się jakiej marki jest sukienka

[@SekretyCery13]

To jest sukienka Reserved :)

[@dorotaczermanska1356]

UWAGA! Kancerogenna Tromethamine w składzie VT COSMETICS PRO CICA CENTELLA ASIATICA TIGER SKIN TONER Nie polecam

[@paulinakrepa1557]

Złote, choć skromne 😁

[@marzenaw.2558]

❤️

[@dw752]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@izapul3893]

♥♥♥

[@monikaw.3549]

😍😍😍😍😍

[@annadz178]

💕💕💕👍

[@sandraasnyk]

Pozwolę sobie nadmienic, iz suplementacja wit. D3 wymaga podazy wit. K2 oraz odpowiedniej ilosci magnezu oraz potasu w diecie. Niezmiernie ciekawe jest to, ze podzieliła sie Pani swoim doswiadczeniem zwiazanym z IBS. Coraz glosniej zaczyna sie mowic o tym, iz jelita sa centrum sterowania naszego organizmu. Co ciekawe, w internecie mozna znalezc sporo informacji dotyczacych schorzen autoimmunologicznych spowodowanych wyjałowieniem jelit z mikrobioty. Niestety w realu, przeciętni lekarze internisci czy gastroenterolodzy, dermatolodzy posiadaja znikomą wiedzę dotyczącą przyczyn danego schorzenia i leczą ludzi paliatywnie.

[@olawieczorek4662]

♥️