Selenyum kimler almalı, neden? Ne kadar almalı? Fazla alırsak ne olur?

Selenyum vücutta başta tiroid olmak üzere birçok endokrin organda hormon üretiminde rol alan bir mineral. Aynı zamanda vücudun ana antioksidanı glutatyonun iş görebilmesi için ortamda selenyum bulunması ve glutatyonla işbirliği yapması şart. Çok sayıda hayati enzimin, özellikle toksin arınımında rol alan enzimlerin yapısında selenyum bulunuyor. Bununla beraber, fazlası fazla olan bir mineral! ne kadar almak gerekir, takviyeler multivitaminlerle bilmeden fazla almamak için neye dikkat etmeli, hepsi bu kısacık videoda

Hashimoto olanların paso 200 mcg almaları ve almaya devam etmeleri bence doğru

[@b.russel6459]

Bazi markalarda selenyum zinc ve / veya biotin ile birlikte bulunuyor. Birlikte alinmasinin faydalari ve zararlari konusunda bilgi verir misiniz? Tesekkurler

[@denizsahin7630]

❤

[@cemileyldz4046]

paso 200 mg diye bir ürün bulamadım ınternette ? paso bir kısaltma mı ? tesekkurler

[@b.russel6459]

@@cemileyldz4046 sürekli anlamında kullanılmış. Vitaminin ismi ile alakası yok

[@GO-er4ii]

🙏👍

[@unalkacar4158]

Türbinlere oynamadan, abartmadan, medyatik olmak için konuları sulandırmadan sağlık ticareti değil doğru bilgileri bize ulaştırdığınız gerçekleri bizimle paylaştığınız için teşekkürler

[@figenaslan5556]

Tesekkurler iyi ki varsiniz🙏

[@bengu1127]

Hocam sayenizde yine bilgilendik. Teşekkürler.🌼

[@oznurparlak4651]

Tam kıvamında teşekkürler hocam 🎉

[@user-cg6yy8hf8t]

Çok teşekkürler Mustafa Bey,iyiki varsınız.

[@aytentan4331]

Teşekkürler mustafa hocam herzamanki gibi çok faydalıydı

[@orhancura2288]

Çok gerekli bir mineral ,bilgilendirme için teşekkür ederiz.

[@dr.emineyukselkars]

Sayın hocam bilgilendirme için çok teşekkürler

[@drozgurkarakuzu]

Çok teşekkürler Mustafa Hocam. Önemli bir konu işlemişsiniz yine...

[@mukaddeskhabibullayeva6672]

Onemli bilgileriniz için çok teşekkürler ❤

[@macideoncel8179]

Sayın Hocam hemen yanitladiginiz için çok teşekkür ederim saygılarımla.İyi varsınız

[@sevgimatur4919]

Merhabalar, paylaştığınız bilgiler cok değerli teşekkür ederim 🙏

[@irmaksenpnar7051]

Net ve açıklayıcı videolara emek harcadığınız ve bizimle paylaştığınız için teşekkürler❤

[@Onur.mert.1]

Çok sağ olun hocam net kısa bilgiler

[@progesteronist]

sağliğimiz için sadece sizi takip ediyoruz. çok teşekkur ederiz❤

[@adnanulas8799]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 😊

[@ozlemaldemir1110]

Çok güzel ve toparlayıcı bir video Emeklerinize sağlık

[@rumeysabayazt2756]

ifade şekliniz çok açık ve yalın hocam, bilgi edinmesi en zor şey aslında bunu bu kadar kolay sunduğunuz için gerçekten teşekkürler

[@dilekmetin2159]

Yine kafamdaki soru cevaplandı. Teşekkür ederim hocam. ❤

[@zelihasonmez7980]

Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız,karşılıksız zaman ve emek verdiğiniz teşekkür ederiz Mustafa hocam.İyi ki varsınız🙏

[@serpilerdogan939]

güvendiğim bir kaynaktan böyle hazır bilgi almak ne güzel. çok teşekkürler emeğinize sağlık.

[@olcaytoerbil5690]

yine aydınlandık teşekkürler

[@Fonksiyoneltiprotam]

Faydali bilgiler icin tesekkurler hocam

[@laleerbil7379]

Çok bilgilendirici bir video 🙏

[@perihankoc5760]

Hocam teşekkürler, çok kısa ve öz anlatmışsınız.

[@aysenuralpergurz3114]

Paylaşım için teşekkürler

[@sabahaterkan5436]

Hocam çok teşekkür ederiz bilgileriniz icin ❤❤

[@user-fb4th2zk3z]

Bu da çok güzeldi.Kafamdaki bir sorunu daha çözdünüz.Çok teşekkürler hocam(Her doktora hocam demem).🙏🙏🙏

[@nazzz83]

Sağ olun, var olun...

[@handangundogdu2445]

Sağolun, önemli bilgiler yine❤

[@belowprcnt21]

Teşekkürler emekleriniz için.

[@nerimancelik3164]

Saygıdeğer Mustafa hocam, paylaşımlarınız uzun aralıklı olunca kaygılanıyorum. Mustafa hocam , bizi bıraktı mı diye. Şükürler olsun bizimlesiniz. Yüreğinize sağlık. 🙏🙏💐💐💐

[@emineurgun8847]

Emeklerinize sağlık çok teşekkürler

[@sukrancakmak4505]

Teşekkürler Mustafa hocam 👏🏻👏🏻

[@fulyaozgur2163]

Çok teşekkürler 🙏emeğinize sağlık

[@HulyaOguz-ug5yu]

Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için

[@yasamkocuankara]

Çok teşekkür ederiz Sn. Mustafa hocam🙏

[@herseym]

Teşekkürler, emeğinize sağlık.

[@user-dygu]

Emeklerinize sağlık 💐

[@isil.senelguzel3373]

Süper bilgiler sagolun. Saygilar

[@alierhanyanlar2776]

Verilen güzel bilgiler için teşekkürler tüm emeğinize sağlık🙏🏻🙏🏻🧿😇💐🌹💝

Teşekkür ederiz Sn. Mustafa hocam 🙏

[@haydarbasar8376]

Sağlıkta doğruları öğrenmeye devam 💙

[@suleboz2066]

Teşekkürler ,hep kafa karışıklığı yaşadığım bir konuydu . ❤

[@ahmetkaraslan]

Çok teşekkürler emeğiniz için

[@bilgevural06]

Çok teşekkür ederiz hocam❤

[@cankoc-tj9ss]

Teşekkürler, ağzınıza emeğinize sağlık hocam

[@rabiamengi6108]

Emeğinize sağlık hocam❤

[@iso1215]

Çok teşekkürler Hocam 🙏🙏🙏

[@erdoganeyup985]

Emeğinize sağlık.

[@zehrakalinli7295]

Emeğinize sağlık 🌸

[@doktorbilge7250]

Teşekkürler sevgili hocam💐

[@muratyumin7396]

Hocam emeğinize sağlık 👏👏

[@banutaylan100]

Teşekkürler emeğinize sağlık

[@hhusnuugur]

Teşekkürler hocam.❤

[@Ruya.8]

Teşekkürler hocam 🙏🏻

[@nurayokutan9902]

Cooook tesekkur ederiz❤

[@figenkilicarslan]

Teşekkürler Mustafa Hocam çok önemli bilgiler bunlar HAŞİMATO hastalığı olanlar için. Emeklerinize sağlık 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️

Hashimoto olanların paso 200 mcg almaları ve almaya devam etmeleri bence doğru

[@feyzakurt8354]

Teşekkür ederim Mustafa Hocam

[@user-hu1oi3tm2d]

Teşekkür ediyorum sağ olun

[@pelinaribalayral4548]

Son bilgiler için teşekkürler

[@makbuleyelkaya7107]

Hocam çok teşekkür ederiz

[@lemanbernabilgibalc165]

Bu hap bilgi için tesekkurler

[@hulyacetin6229]

Teşekkürler hocam.

[@BeriHocaoglu]

Emeğinize sağlık❤

[@user-ht6ql4hu5f]

Kısa öz ve anlaşılabilir, çok teşekkür ederiz hocam. Belli yaşın üstündeki prostat riski olan erkekler için önerileriniz hakkında video çekebilir misiniz?

[@slatacoglu3093]

Teşekkürler hocam🙏

[@user-ep8yy4th5f]

Tesekkurler 🙏🏻

[@emelgunaydn102]

Çok teşekkürler hocam

[@zeynepavan4083]

Hocam hap gibi bir video yine♥️emeğinize sağlık 🙏🏻

[@user-yt5uy6ug5m]

Çok teşekkür ederim 💐

[@Miray-gr9hm]

Instagram'da karşıma, bir kaç kere bir takım diyetisyenlerin paylaştığı bilgilerde selenyumun fibrokistik göğüs için zararlı olduğuyla ilgili yazılar çıktı. Merak edip araştırdığımda ise bunun tam tersi ile ilgili bir çok bilimsel çalışma olduğunu gördüm. Haşimato hastası olarak bu bilgi kirliliği içinde doğru olanı ayrıdetme çabası bazen çok yorucu oluyor. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Videolarınızı ilgiyle takip ediyorum.

[@user-cm3of8tz6x]

Teşekkürler.

[@elifsevinc6709]

Tesekkürler😊

[@pnarcelik6192]

Teşekkürler🎉

[@fundaarpac3809]

Teşekkürler hocam

[@user-ji5ro2kz5o]

Teşekkür ederiz

[@burakbilgutay9059]

Cok tesekkurler.

[@aliihsanyildiz]

Emeğine yüreğine sağlık

[@kadiraslankoc4818]

hocam emeklerinize sağlık. sizden ricam, ortalıkta magnezyum ile ilgili bir sürü bilgi dolaşmakta. Biz tabiki en doğrusunu sizden öğrenmek isteriz. Bu konuyuda ele alabilirseniz çok memnun oluruz. Teşekkürler

[@ferihanbeken4021]

Teşekkürler❤

[@fulyakzloglu4476]

Çok teşekkürler

[@emineciftci7512]

Teşekürler🍀

[@haticedemirol5085]

Teşekkür ederim hocam

[@nazt3311]

Teşekkür ederiz 🙏

[@ebrugonen3597]

Teşekkürler 🙏🏻

[@familytv4503]

Çok teşekkür ederiz

[@b.ozbekcelik1422]

Teşekkür ederim 🙏

[@sonaygokce5382]

Teşekkürler👏

[@yelizkekec3977]

Teşekkür ederiz.

[@hasimdalgic]

Çok teşekkür ederim

[@tubaylmaz8764]

teşekkürler🌸

[@ozcanozalp]

Tesekkurler

[@mustafavolkandemir7957]

Teşekkür ediyorum

[@user-sc3go4dn2p]

tesekkurler

[@ademyldzdogdu1141]

teşekkürler hocam

[@canbasol1278]

Teşekkürler çok

[@ratipbober5293]

çok teşşekkürler

[@meltemozgun5045]

Bilgileniyoruz 🙏