Self-love deficit and people pleasing behavior | Stop being a people pleaser

For English Captions please click on the CC menu at the right top corner of the screen.

[@samiak789]

Randa en arabe est un arbre odorant du paradis. En Scandinavie il signifie "protection".... vous nous faites passer de l'enfer du désamour de soi a la saine protection de soi même et au paradis de l'amour de soi. Merci pour votre travail remarquable.

[@georgesgrassi7002]

C'est pas un pouce bleu que je lève, Randa. C'est les deux bras. Bien haut. Avec en plus un hourra et des pleurs aux yeux. Je vais réécouter régulièrement cette vidéo, me sortir de cette poisse, élever l'estime de moi. Ça y est j'en ai ras le bol. C'est décidé. Vraiment Merci !

[@francoisduval3304]

Si j'avais pu écouter une telle capsule il y a trente ans, cela m'aurait éviter bien des souffrances. Savoir dire non et respecter son intégrité, quel bonheur aujourd'hui. Un pouce bleu afin que cela puisse servir à d'autres personnes 🙏

[@labonnecogite]

À être partout pour les autres, on est nulle part pour soi même...🙏

[@lemuscardin4514]

Waw alors ces 18 minutes de vidéo valent 10 séances chez la psy. Merci 🙏

[@isabellebottet1697]

Whoua, c'est la première fois que j'entends un descriptif aussi précis de ce que je vis. J'ai 60 ans passés, ces dix dernières années j'ai été soignée pour dépression, et divers maux. J'ai souvent répété : " je comprends bien qu'il est nécessaire de penser à moi, et faire quelque chose qui me fasse envie ou qui me fasse du bien. Mais je ne sais pas ce qui me fait envie, ou ce qui me fait dire bien. A force de vivre à travers les autre il y a trop longtemps que j'ai oublié ce que je suis." J'ai trop peur de ne pas être à la hauteur pour tout, et si je ne ne fais rien pour servir je me sens inutile. Pour autant je ne suis pas ressentie comme une personne facile (enfin je crois), mais pour survivre le seul moyen que j'ai trouvé c'est d'éviter, autant que faire ce peut, les contacts. Je vais écouter et ré-écouter vos post et j'espère qu'il me donneront assez de ressort pour ne pas toujours chercher à plaire à tout le monde. Merci.

[@marietremblay3259]

Le rejet des autres lorsqu'on tient compte de nos propres besoins, est une excellente sélections naturelle! Seul les personnes qui nous apprécie pour ce que l'on est et non pour ce qu'on leur apporte demeurent! Merci Randa! Choix conscient!

[@vivianedesaules2343]

Mais oui c'est, en ce qui me concerne exactement ça. Toujours attendre une "récompense"... Aujourd'hui c'est fini, j'ai décidé d'être "douce" avec moi. Mais voilà ça déclenche des colères de ceux à qui j'ai toujours dit "oui".

[@MilleSoleille]

Formidable ! Ça vient à point nommé. J'apprends à faire de moi la priorité des priorités dans mes relations, surtout amoureuses ! J'ai tellement étouffé mes besoins, je les ai écrasé même que j'en ai perdu le goût de vivre et nourri un dégoût de moi-même. En tant qu'aînée d'une famille, qu'est ce qu'on ne me reprochait pas? J'ai juste bien appris à m'auto-saboter . Une reconstruction de moi fort pénible aujourd'hui....j'apprends juste à dire MERDE! Désolée pour cette grossièreté ! Merci à vous !

[@willykyu]

Impeccable. 95% mon syndrome. J’ai tout de même appris à réussir à dire non pour éviter comme vous le dites si bien l’épuisement. Que je vis quand même régulièrement. Et de longues périodes de procrastination qui s’en suit. Mon entourage me reproche ensuite le manque de disponibilité tant j’ai un large éventail de personnes que j’apprécie beaucoup que je veux satisfaire en donnant de mon temps. Même si parfois j’ai besoin de me ressourcer. Et comme vous le dites bien j’avais déjà compris ce comportement pernicieux évidemment pas si gratuitement altruiste, mais qui nourrit cette névrose en me rassurant un peu. Bref. Je ne veux pas faire une thérapie dans un commentaire mais je pense que votre texte met les mots très rassurants en comprenant les mécanismes d’un fonctionnement que l’on a peut être déjà bien compris, mais on se sent beaucoup moins seul et surtout, ce n’est pas une fatalité. L’équilibre est le centre de ma quête. Pas d’effacer ce qui faut aussi un trait de personnalité qui a engendré certains talents. Mais surtout éviter l’autodestruction qu’on attend pas de ce genre de comportement à priori. Merci.

[@georgesgrassi7002]

La phrase en or :

[@Soltain6]

Elle dit tellement de choses vrais, des choses que j'avais également fini par comprendre, ces vidéos sont de l'or

[@vtsocio]

Les sociologues ont montré aussi, en sociologie de l’éducation, comment les familles contrôlent l'ambition de leurs enfants. Donc des phrases de découragement, par exemple décourager son enfant à faire des études longues (perds pas ton temps à faire des études, arrête, t'auras pas de travail avec ça) est une façon pour une famille de classe populaire de maintenir sa propre cohésion : avec la peur que celui qui a fait des études ne change trop, et quitte sa famille, ou perturbe son fonctionnement. Cela se fait sous couvert de bienveillance : protéger son enfants du chômage en le poussant vers des études courtes, professionnelles. Je pense que les "sauveurs" (qui deviennent persécuteurs et victimes, c'est un triangle) le sont aussi par ignorance, manque de visibilité et de compréhension sur les choix de vie des autres. J'ai moi même été dissuadée de faire un doctorat (tu trouveras jamais de travail, éternelle étudiante, t'es trop dans la théorie, etc) puis un postdoc (utile pour être MCF) sous couvert de : "il est temps que tu te trouves un vrai travail, pense à ta retraite, il te faut un CDI pour souscrire un prêt etc...). Est-ce de la perversité ...? je ne crois pas. Les gens ont peur, projettent leurs inquiétudes, se rassurent eux-même (combien ont sacrifié leur rêve ou leur carrière pour un CDI, un prêt immobilier ou un mauvais mariage ?) et quand on évolue dans des mondes trop différents (à part d'autres universitaires, personne ne sait ce qu'est un postdoc ni comment on le trouve), pensent que les autres se trompent. Prendre des risques pour développer sa carrière peut passer pour une erreur, pour les autres. Il y a le genre aussi. On admet pas que les femmes puissent être douées ou avoir de l'ambition. Notre ambition c'est la popote.

[@cathyleduc]

Merci pour cette invitation à être respectueux envers Soi 🙏

[@Figuierful]

Merci Randa ! Certaines personnes peuvent profiter des autres sans aucun état d'âme. C'est vraiment bizarre. Tant que vous ne mettez pas de limite ça continue crescendo..

[@bonheurluxe7767]

J’ai été élevé ainsi et je souhaite éviter cette éducation à mon enfant.

[@cesaretcleo]

Absolument Randa étant une enfant invisible devenue mouton noir j'ai attiré les PN toute ma Vie mais alors depuis ces vidéos c'est la libération version TGV merci pour votre clarté votre vraie bienveillance 🫂🤗

[@christianegobbi6523]

Randa , je vous écouterais plusieurs fois , tout est tellement vrai . J en ai mis du temps , à 50 ans à comprendre tout cela . Merci beaucoup à vous

[@PM-yc1rf]

Wouah j'ai l'impression que tu parles de moi ! La parentification de l'enfant est ce que j'ai subit jusqu'à mes 18 ans. Et maintenant j'attire des prédateurs manipulateur et effectivement je suis face au stresse, à l'anxiété etc. C'est pas facile mais j'en ai conscience maintenant et j'ai bien l'intention de faire changer les choses !

[@peacegirl1776]

Superbe capsule !