Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz

[@michalp.2244]

Gdzie byłoby społeczeństwo gdyby tacy ludzie jak Pani przygotowywali młodych ludzi w szkołach do wejścia w dorosłość??? Szacunek. Bardzo dziękuję. Uważam że rewelacyjnie Pani to wszystko wykłada. Pozdrawiam

[@BartekEVH]

Wciąż to mówię, do szkół!!!

[@arko9377]

Najbardziej WARTOŚCIOWY kanał na KZbin . Jesteś M E G A !.

[@nadiacharlott9649]

Też tak myślę.

[@majaratajczyk]

Ja również tak myślę. Dziękuję, że jesteś Magda :)

[@lilijka351]

tu możnaprzytocyć przekonanie Dalajlamy-zapytany co dziwi go najbardziej-odpowiada: CZŁOWIEK,POŚWIĘCA ZDROWIE ŻEBY ZARABIAĆ PIENIĄDZE,NASTĘPNIE POŚWIĘCA PIENIĄDZE ŻEBY ODZYSKAĆ ZDROWIE , OPRÓCZ TEGO JEST TAK ZANIEPOKOJONY O SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ,ŻE NIE CIESZY SIĘ TERAŹNIEJSZOŚCIĄ,W REZULTACIE NIE ZYJE ANI W TERAŹNIEJSZOŚCI ,ANI W PRZYSZŁOŚCI, ŻYJE TAK JAKBY NIGDY MIAŁ NIE UMRZEC , A TAK NAPRAWDE UMIERA NIE ŻYJĄC... świetna robota Pani Magdo!!!!!!!!!!DZIĘKUJĘ

[@patricksilvar]

Jestem absolutnie zakochany w tym kanale. Przede wszystkim rzeczowe, dobitne, ale zarazem wyważone słowa. Magda, wiedzą, którą się dzielisz, jest niezwykle cenna, mimo tego, iż powinna być powszechnie znana i szerzona. Bardzo bym chciał, żeby takie tematy byly poruszane w telewizji, czy innych równie silnych mediach. Udostępniam i przesyłam dalej moje ulubione fragmenty i odcinki do przyjaciół i rodziny :) Pozdrawiam!

[@RomanStelmach]

A ja w Autorce 🙂

[@bartomiejklenk5111]

Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani wiedzy oraz tego w jaki sposób potrafi ją Pani przekazać. Pozdrawiam.

[@damiansporysz396]

Miałem nie oceniać ale tym razem muszę ;) jesteś niesamowita w tym co robisz pomagasz nam ogromniaście ;) pozostaje podziękować

[@jilantaceynowa4290]

Dziękuję kochana Magdo. Kilka razy słuchałam tematu uwaznosci. Jest rewelacyjny w praktyce. Dziś w pośpiechu podjechałam do sklepu. Zatrzymałam się, wzięłam głęboki oddech i zobaczyłam stojąca niedaleko znajomą, która zatrzymała się z powodu bólu nóg. Zaproponowalam jej podwiezienie, była wdzięczna. Spytała, skąd wiedziałam, że nie może iść dalej? Powiedziałam - intuicja. Być może, ale gdyby nie uwznosc, nie widziałabym tej osoby. Dziękuję Magdo. Jesteś wspaniałą kobietką.

[@kajaalexandrowicz]

lubię takie proste mało napuszone i mądre opowiadanie :)

[@user-ji2yd6zc6t]

Niesamowicie to działa ja w końcu czuje że żyje dzięki

[@skacicki]

Prosty i klarowny przekaz trafiający w istotę rzeczy. Dzięki.

[@andrzejszczygie3184]

Słucham tego tekstu któryś raz, za każdym razem odkrywając coś nowego. , Dziękuję za ten post

[@Alice510]

Nie wystarczy istnieć, trzeba żyć....

[@babettesourire3843]

Pani filmy to skarb💖Poza tym bardzo ladny jezyk polski i swietna dykcja. Gratuluje

[@BartekEVH]

Kurcze to jest bardzo mądre i potwierdza znów moje przemyślenia od dawna. Małe dzieci potrafią żyć tu i teraz na maxa, a z biegiem lat zaczynamy to tracić zwłaszcza gdy przeżyjemy jakieś traumy i krzywdę.. Do szkół z tą wiedzą!!! Pozdrawiam :)

[@TheAG77]

Uwielbiam Twoje przekazy...dziękuję ❤

[@renataorlowska6688]

Podpisuje się pod tym obiema rękoma od lat medytuje i ćwiczę uwaźność wiem że to mi pomaga ,ale do tego potrzeba jeszcze rozpoznać programy które narzucili nam rodzice szkoła no i cały ten system w którym żyjemy

[@gotternxxx5992]

Słuchając ciebie czuję się o niebo lepiej. Wsłuchując się w Twoje nagranie jakbym słuchał pewnej historii o sobie. Pozdrawiam... robisz wspaniałą robotę. Zdrówka dla wszystkich.

[@KonradKSS2]

Kobieto jesteś geniuszem, twoje argumenty mnie przekonują 9:30

[@andymusicstudio2485]

U mnie jest tak że mindfulness pojawia się samoczynnie w życiu codziennym jako efekt medytacji.. po prostu łapie się na tym że żyję tu i teraz i doświadczam rzeczywistości pełniej ale za to jakby z dystansu.. ogólnie czuje się bardziej wolnym i podmiotowym a nie przedmiotowym

[@Melonno]

Wow. No to mnie Pani zainspirowała z tą uważnościa. Koniecznie będę chciał zgłębić temat. Wielkie dzięki Pani Magdo!

[@bogusawakwiatkowska6932]

Uczę się uważności i jest to wspaniałe. Zainspirowała mnie Pani ażeby swoją uwagę próbować przenieść z medytacji na zwykłe, codzienne czynności. Dziękuję🍀

[@Jaco1878]

O mamo, jak pani pięknie o tym opowiada. Po prostu dziękuję 👏🙏

[@roksanah9238]

Dziekuje, ze jestes i publikujesz tyle wartościowych, konkretnych treści, za to ze dzielisz się swoją ogromną wiedzą! :)

[@angelikarachwal7008]

Dziękuję bardzo pani Magdo 🤗🤗😊 Za każdym razem gdy pani słucham, któraś "klapka" mi się otwiera.... Bardzo mi pani pomaga.... Naprawdę Wielki Szacunek. Pozdrawiam. 💕❤️

[@OhKaralajna]

Dziękuję. z nieba mi spadłaś. Słuchałam Twoich słów z wytrzeszczem oczu: skąd tyle o mnie wiesz?! Dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam.

[@agakowalska6950]

I ja dołączam się do pozytywnych komentarzy- medal za prostotę i mądrość - dziękuje za brak tej całej pseudomodnej otoczki- typu keep smiling, pełen makijaż i inne chwyty np. w tle piekne wnętrza- jesli ktoś naprawdę ma coś wartościowego do powiedzenia - nie potrzebuje tego. Brawo Magda!👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariusztakeoff2622]

Bardzo fajny opis praktyki,którą stosuję od lat.Chyba najlepszy jaki słyszałem.Pozdrawiam!

[@przemog5596]

Świetna robota. Krótko i na temat bez zbędnego wytapiania czasu. Bardzo wartościowy kanał. Życzę wszystkiego dobrego.

[@ryszardszachowski3093]

Suuuper! Tak słucham tego wykładu i krzyczę [parafraza]: "Tak! Dokładnie taki mam problem!" Dziękuję za poruszenie tak ważnego tematu, oby to pomogło wielu.

[@szpako789]

Jak ja szanuje że są ludzie którzy robią tak wartościowe filmiki, niech ludzie się dowiadują jak poprawiać sobie życie!

[@annanowak8515]

Dziękuję Ci serdecznie , cudowny , mądry wykład i jakże lekko strawnie podany ,brawo !

[@canis1294]

Pani Magdo, jest Pani skarbnicą wiedzy.

[@krystynadolata717]

Uwielbiam Twoje nagrania! Dziekuje za te ważne tematy, które poruszasz i sposób, w jaki je przekazujesz. Sa kopalnią wiedzy, którą odkrylam we właściwym momencie:)

[@wiktoriaklinowska3240]

Kocham to . Takich właśnie materiałów brakowało mi w temacie mindfulness 🎉

[@kamilalenz3132]

Mój ulubiony filmik jak do tej pory. Petarda! Daje do myślenia 🤩

[@fleurbordeaux711]

Wielkie dzięki Madziu za to co robisz, jesteś w tym bardzo profesjonalna, twoja praca jest niezwykle rzetelna i chociaż masz niesamowitą wiedzę mówisz prostym językiem, co wierzę, że robisz celowo, i to się bardzo ceni! Twoje filmiki otwierają mój umysł i dają mi masę narzędzi, z których bardzo chętnie korzystam! Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki za dalszy rozwój twoich pasji i kanału :)

[@beatapoznan7]

Końcówka jest najbardziej przydatna dla mnie

[@magorzatajakubiak5826]

Dziękuję Madziu. Jaj zwykle jestem zachwycona Twoja wiedzą i przepięknym, prostym, zrozumiałym sposobem przekazu tej wiedzy. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Małgorzata J.

[@alinakubas4909]

Cieszę się, że odkryłam ten kanał. Dziękuję. Bardzo wartościowe treści.

[@karol744]

Pani Magdo jak zawsze dobra i profesjonalna praca. Gratuluje

[@jolantacichorska1025]

Bardzo wartościowy wyklaď jak zwykle.dzięki.te wykłady to prawdziwe arcydziela.serdeczne dzięki.zaczęłam znów medytowac i poczułam się lepiej fizycznie i psychicznie.💚❤💖💜💜💖❤

[@SofieMZF]

Jak zwykle super filmik. Cenie takze Twoje subtelne poczucie humoru.

[@adamartur6673]

Dziękuję za Pani pracę i dzielenie się niesamowitą wiedzą ❤

[@natalianatalia2082]

Dziękuję bardzo, " uważność pomaga kontrolować zachowanie " tego potrzebuje i udaliśmy mi dziśaj, warto praktykować, bardzo cenne każde słowo.

[@stanisawmiszczak128]

jesteś niesamowita,twoje filmiki zmieniają nasze życie.Dużo sukcesów życzę,staszek bieszczadnik.

[@komiksyantoniak3264]

Dzięki, potrzebowałem dziś takiego filmu, jako uzupełnienia do przemyśleń na koniec dnia.

[@olgalibera9337]

Uwielbiam za to, ze skłaniasz mnie wciąż do refleksji. Dziękuję za każdy materiał.

[@mariajankiewicz8918]

Bardzo Pani dziękuję ❤❤❤

[@malgorzatammm7816]

Dziękuję za tę piękną wiedzę. Słucham Pani wykładów z zapartym tchem. Mam nadzieję, że pozwoli mi to poznać siebie, tym bardziej, że mój serdeczny Przyjaciel natknął mnie, że wszystkie moje problemy wynikać mogą z nieznajomości i braku akceptacji mojego wnętrza, mojego ja, siebie. 💚

[@kukowka609]

Medytacja czyli modlitwa, modlitwa cicha w ciągu dnia, modlitwa ustawiczna przez cały czas jako łączność i pamięć o Bogu, relacje z nim, wdzięczności

[@tomekd789]

6:21 "Nawet nie zauważysz, kiedy ominęło cię życie, bo nigdy nie żyłeś tak naprawdę. Zawsze żyłeś w swoich historiach" - to samo dotyczy życia w ciągu chwil doświadczanych tu i teraz. ;) Te wszystkie chwile też przemijają, i w przyszłości ich nie będzie. Taki paradoks.

[@lyro_88]

Stosuje medytację 10-15 minut codziennie od jakiegoś czasu i właśnie "łączę" ją z uważnością. Czuję się jakbym żył na nowo, przeżywam i widzę dużo inaczej, czuję się lepiej i jestem szczęśliwszy.

[@dorotawozniak6452]

Proszę o więcej przykładów, co bardziej obrazuje o co dokładnie chodzi 😊

[@343mg4]

5:15 w tym momencie zatrzymałem żeby napisać komentarz. świetnie dobiera Pani słowa, to co usłyszałem do tej pory bardzo otworzyło mi oczy dziękuje ;) ...Oglądam dalej

[@dobrapamiec]

Pięknie dziękuję za tak zgrabne zestawienie wiedzy nt. uważności. Bardzo tego potrzebowałem. :-))

[@jerzyzatorski5648]

Jak zawsze praygotowana i perfekcyjna. Dziekuje.

[@gosianero4713]

.....grzebaniem w telefonie 😂 tylko żeby oglądać Twoje filmy Magda 🙏🌷

[@dorotanowacka6980]

Rewelacyjna kwitesencja ❤

[@ewis4404]

Z filmu na film jestem po prostu zachwycona wielkie dzięki że jesteś 👍🏻

[@zenekpudzian-ex2er]

Uważam że jest bardzo wartościowe co tu usłyszałem.

[@nbargoofficial4022]

Cieszę się że coś mnie ruszyło żeby zagłębić się w ten temat ta pani bardzo dobrze i jasno tłumaczy

[@nbargoofficial4022]

Dobrze że tacy ludzie którzy mają wiedzę chcą pomóc ludziom z różnymi problemami

[@ReversPL91]

Świetny materiał! Przyjemnie się Pani słucha!

[@annajakubowicz224]

Bardzo fajny filmik, prosto i na temat :) ja też zaczęłam uczyć się uważności i przyznaję, że to jest dla mnie jak w fotografii wyostrzanie i rozmywanie obrazu, kiedy bujam we własnych myślach wszystko jest takie rozmyte, a gdy choć na chwilę zatrzymam wzrok na czymś i zacznę się przyglądać to ostrość powraca, super uczucie :) Dzięki :)

[@marcinte7182]

Paradoks polega na tym że nie da się tego zrozumieć przez umysł a jedyny sposób zauważenia alternatywnej drogi to odczuwanie blokowane przez umysł. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe... Świetny kanał dla osób które już się przekonały jak to działa na własnym doświadczeniu pozdrawiam

[@TheSarda2010]

szukając materiału na temat uważności znalazłam jak zawsze najlepszy i najlepiej wytłumaczony dziękuję

[@Selfmasterypl]

:)

[@rozamackiewicz5375]

Dziękuję za przekonywujay wykład, praktyka już po mojej stronie...

[@marcinpankowski7767]

Wow..po prostu odpisałaś mój tok myślenia,nie zdawałem Sobie sprawy że to takie schematyczne,pora na zmiany w życiu:)Jesteś rewelacyjna

[@wiesawgorzelanczyk7207]

Tak , o wartości Pani przekazu świadczy choćby to że można słuchać ponad dwadzieścia minut bez żadnych wspomagaczy obrazu .. Dziękuję . W Pani wykładach znajduję coś co poznałem już w latach 90 tych i co zaniedbałem bez usprawiedliwienia .. teraz mam karę .. i wdzięczny jestem za Pani obecność .. jeszcze raz dziękuję

[@dodo.domagala]

Skupić się na tym co robimy, nie walczyć ze samym sobą. Zaakceptować to co się dzieje i praktykować uważność 😊

[@paula.wolska]

Brak oporu w kontekście bólu ma również swoje zastosowanie w skrajnie silnych bólach. Nie usuwa ich całkowicie, ba, nawet w połowie, ale myślę, że nie to jest istotą. Odpuszczenie zmniejsza cierpienie psycho-fizyczne, a do tego, daje przestrzeń, która pozwala (z punktu obserwatora) przyjrzeć się całości i, nierzadko, pomóc odkryć psychiczną przyczynę bólu...Bo warto pamiętać, że ciało z duchem jest ściśle powiązane. 🙂 Życzę wszystkim spokoju, którego tak bardzo pragną w swoim życiu... Czyli właśnie sztuki uważności. 😉

[@barbaralegutko2124]

Pani Magdo! Świetnie Pani opowiada! Dziękuję!

[@ukaszbochen6081]

Bardzo wartościowy materiał 😊

[@antymonkrakuski7854]

Masa wiedzy i praktyki. Dzięki za to co dajesz ;)

[@karolkozbi8069]

Super esencjonalny przekaz.

[@kazimierzkrasinski-l4p]

są ludzie którzy opanowali to do perfekcji, często przychodziło to w bólach, ale w końcu udało im się ;) są różne typy uważności, jedne żeby poprawić stan zdrowia, inne w celach finansowych, jeszcze inne żeby usunąć toksyczne relacje z innymi, jeszcze inne...

[@stefanocorsi2718]

Pani Magdo, bardzo fajnie Pani to wykłada z zaciekawieniem słuchałem innych filmów.

[@tikru102]

Pani Magdo... Genialne... Każdy odcinek mi się podoba.Może to podejrzanie zabrzmi ale w kazdym znajduję coś dla siebie

[@marekkotek6126]

CUDO-- nie potrzebujesz żadnej techniki żeby żyć , wystarczy zauważyć ,że ŻYJESZ--PIĘKNE

[@marekkowalski424]

ogromna wiedza ...............................................wiem to Pozdrawiam

[@1965grace]

Bardzo ciekawie przedstawione.Dziekuje. Tego szukalam!

[@grzegorzcynk8113]

To najlepszy kanal rozwojowy na YT :-) Dziękuję!

[@kasiakowalska5791]

Wow Pani Magdo dziękuję za ten film mega pomocny w życiu .

[@DawidPlata451]

Dziękuję za film. Od miesiąca żyje inaczej dzięki uważności.

[@JediDarkForce]

No jakbym siebie widział 😃 klapki na oczy i jazda! Trzeba uważniej i zwolnić...Super materiał

[@adrianamilova6581]

Máte môj obrovský obdiv 🤗 Ste perfektná, ako aj Váš kanál. Prajem veľa úspechov ❤️

[@nataliaaba4517]

Tak to jest racja uniknie emocji działania emocje w środku o przeszłości i przekonań życie w strachu i nie pewności

[@wlado6168]

dziekuje..............................zwolnic...zatrzymac.....rozejrzec w kolo..zajrzec do siebie

[@beatricerexros5397]

Super-dzieki ⚘💚⚘

[@AreEs-s5g]

To było mi potrzebne, dziękuję :)

[@iwonaiwonaa9908]

...a juz myslalam, ze wyhamowalam,ale jednak dalej pedze, moze troche wolniej. Magda, dobrze, ze jestes. Dziekuje.

[@rafakondarewicz9602]

Super filmik ostatnio mam problem z lękiem , więc myślę , że jak wlacze w moim życiu uwaznosc będzie mi się lepiej żyło 🥰i też będę spokojniejsza dziekuje Madzia😍🥰😘

[@beholder2012]

22:50 taką formą chrześcijańskiej medytacji jest po prostu różaniec. W ogóle dość przypadkowo wpadłem na to, że uważność można "ćwiczyć" dzięki zatyczkom w uszach. Chciałem odizolować się od hałasu otoczenia - a w ten sposób zacząłem lepiej słyszeć każdy swój wdech-wydech, bicie serca itd. :)

[@tadeuszszczyrba976]

beholder2012 różaniec to raczej mantra i o ile powtarzanie mantr można uznać za formę medytacji to chyba niespecjalnie będzie to trening uważnosci

[@beholder2012]

Z tego, co napisałeś, jasno wynika, że różańca nie odmawiasz - i nie znasz. Po co zatem wypowiadasz się na tematy, o których nie masz pojęcia? Zawsze tak robisz - czy tylko tutaj? Na przyszłość najpierw poznaj temat, na który usiłujesz zabierać głos; zatem może chociaż tyle na początek: www.liturgia.pl/Jan-Pawel-II-o-sztuce-medytacji-chrzescijanskiej/ liturgia.wiara.pl/doc/419683.Medytacja-z-rozancem-w-reku

[@pawpaaj]

Polecam książkę Eckharta Tolla "Potęga Teraźniejszości" komuś kto chciałby trochę więcej informacji na ten temat. Jak zawsze wideo bardzo pomocne i bardzo przejrzyście sformułowane Pani Magdo. Dziękuję i pozdrawiam.

[@agnieszkaanna9286]

Tę samą książkę chciałam polecić :)

[@kamilmaka8079]

A ja nie polecam tej książki. Może i jest tam ziarno prawdy jednak ilość religijnych odniesień może nieco zmylić czytelnika. Pozdrawiam.

[@waldekstawarz683]

@@kamilmaka8079 5ssfh6wlgtly6yiuuydujydIIIUIUYDkk89utu

[@maryart7392]

Niesamowity wyklad!

[@sweet-macaroon]

Jakie to mądre! :)

[@joannar5977]

"jakże ja będę umierać, kiedy ja nie żyłam wcale? "("Cudzoziemka" M. Kuncewiczowej)

[@asiakobaltowa1585]

Świetna książka, dziękuję za przypomnienie, pozdrawiam 🌻

[@katarzynagalin9168]

Bardzo dobrze się panią słucha i ogląda.Czesto mam problemy z uwaznoscia i skupieniem..Jednak pani sposób przekazywania informacji,prosta forma,pozwala właśnie to uzyskiwać.Od 3 lat próbuje różne rzeczy pojąć,a pani sprawia,ze mam ochote teraz działać,dziekuje

[@un_chien_andalou]

Nie po raz pierwszy po obejrzeniu filmu na tym kanale przychodzi mi do głowy ta sama myśl: dobra robota! :)

[@xsnipercrazyxb0ss833]

Dziękuje za mądre słowa bardzo mi pani pomogła, pozdrawiam

[@magdalenakluczewska7989]

Zaczęłam słuchać niedawno. I chyba się uzależniłam :-). Bardzo mi to pomogło uporządkować to co mam w głowie. Dziękuję:-)

[@monikachudzio8941]

Jesteś tak cudowna...... Aż łzy z oczu lecą Coś pięknego . Dziękuję Ci Magda

[@malgorzatastachurska6141]

Słucham Cię z otwartą gębą. Dziękuję i za ten film.

[@KatharinaKunze-z4e]

Dziękuje 😊