Jak Trauma Wpływa Na Twój Rozwój i Co z Tym Zrobić

[@DMMD101]

Taki tip dla wszystkich.. Napisanie na karce słowo TRAUMA i wypisanie tych wszystkich okrutnych momentów ze strzałkami i pod spodem odczucie.. Np. Bieda.. A uczucie: strach, niepewność.. Później przynajmniej dwa tygodnie pisać na kartce swoje myśli.. Od rana do wieczora w miarę możliwości, żeby móc sprawdzić świadomie co do nas wraca.. Jeśli się nie da w pracy to później wieczorem, rano zapisywać to.. A po tych dwóch tygodniach polecam położenie się wygodnie na plecach najlepiej codziennie - oddychać i puszczać.. Oddychać, dopuszczać i puszczać.. Cierpliwie i z uwagą.. Magda mówi o przedmiocie.. Ja kładę ręce na sercu.. Serducho przypomina mi, że jestem.. Będą z ciała wychodziły dziwne prądy.. Nie wiem jak to opisać dokładnie, ale to trochę jest jak spazmy w wersji soft.. Dlatego warto świadomie spisywać sobie co się dzieje.. Z terapeutą jest bezpieczniej..I dla osób mniej świadomych (to nie zarzut) ktoś z działu psychologii pomoże przez to w jakiś sposób przejść.. Dopuszczanie ciała i łączenie go z emocjami uwalnia energię (uwaga czasami może przyjść ból fizyczny po puszczeniu emocji gwałtownie). Trzymam za was kciuki.. Przyszliśmy na ten świat aby doświadczać.. Świadomie i z serca nie jesteśmy sami.. Energia krąży ❤ Piękna energia ❤

Super, dzięki za ten sposób. ❤ Ja próbowałam uwalniać energię traumy z ciała metodą Lowena. Odkryłam w sobie takie pokłady złości, że byłam w szoku. Nie muszę dodawać, że na codzień nigdy nie tracę opanowania, po prostu chodzący spokój hehe

[@tomazkaczor3543]

Jezeli uswiadomisz sobie ze nie jestes tym czym siebie widzisz ,nie bedziesz miec nic do zrobienia,nie musisz nigdzie isc ,nic rozwijac,ty juz tam jestes a wszystko zostalo juz zrobione.. Naprawiacie umysl,cialo,tego nie da sie naprawic ,to jest tylko iluzja a cialo zbutwieje ,tego nie ma..

[@Buzzan1804]

To bardzo ważny krok - spisywać swoje myśli to zamieniać swoje trudne uczucia na słowa. Bez tego się nie ruszy o krok. Bo inaczej te uczucia zawsze będą tylko nieuświadomionymi wrażeniami, które kierują naszym zachowaniem. Słowa pozwalają okiełznać te uczucia, są pierwszym krokiem, by coś z nimi zrobić. Nazywanie własnych emocji pozwala dotrzeć do przekonań, które je podtrzymują. A to pozwala je zacząć kwestionować. Popatrzeć sceptycznie i znaleźć kontrprzykłady, na które byliśmy ślepi, gdy kierowało nami to negatywne uczucie. Dodam też, że taka praca ma swoje cykle - zanurzania się w sobie, przechodzenia przez ból, kwestionowania siebie, a potem znów - zanurzania w bólu. Trauma ma "warstwy" - te głębsze są widoczne dopiero, gdy te zewnętrzne się wykruszą. Aż dociera się do sedna i uwalnia. Długo by o tym pisać.

@@Buzzan1804 Dzięki, chyba się właśnie zanurzyłam i powoli wychodzę... Ale ten ból to i tak jest nic w porównaniu z tym, co było kiedyś.

@@tomazkaczor3543 To tylko żonglerka słowna. 🙃 Chodzi o to, żeby mieć dobre życie, cieszyć się faktem istnienia, jak zwał tak zwał...

[@AnnaKoziatek]

Dawno Pani nie słuchałam. Bardzo lubię pani logiczny i spójny tok przekazywania informaci.

[@annadzialak8693]

Jak ja dziękuję, że kilka lat temu "przypadkiem" trafiłam na ten kanał i spotkałam tak niesamowicie inspirująca osobe❤

[@maciejmaciej6285]

Poziom merytoryki przytomnosci i NIEGWIAZDORZENIA w kontrze do obecnego zalewu chlamu na YT jest po prostu nieoceniony.

[@Inkybone]

Od paru dni, przetrzepywalem ten kanał w poszukiwaniu tego jednego filmu, który teraz potrzebuje by zrozumieć co sie ze mną dzieje. Teraz już wszystko wiem. Film normalnie spadł z nieba w idealnym momencie 😮 dziękuję!

[@ewakruk4348]

Jak dobrze Panią słyszeć

[@BeastLS]

To niesamowite, jak ten film otwiera oczy na wpływ traumy na nasz rozwój. Jest nie tylko edukacyjny, ale również inspirujący. Daje nadzieję, że możemy przepracować nasze trudne doświadczenia i wyjść z nich silniejsi. Wielkie brawa dla Ciebie za stworzenie tak wartościowego materiału! 🌟👏

[@ED-rs7hs]

Lubię, że Pani jest nieumalowana lub umalowana tak, że jest całkowicie naturalnie. Lubię, że Pani jest poważna, poważnie traktuje człowieka a nie że " nie przesadzaj" itp

[@darekkostrzewa4417]

Nie zakochaj się_ Ona i tak chcę lepszego

[@darekkostrzewa4417]

@@ED-rs7hs od ZARANiA_ inaczej GATUNEK by nie przetrwał

[@ever5840]

mi tez się to podoba, że p. Magda wygląda naturalnie, ale jednocześnie pięknie. W czasach jednakowo wyglądających, tandetnie zachowujących się i wulgarnych influencerek z instagrama p. Magda to prawdziwy skarb 💎💎💎 No i oczywiście to poważne podejście do człowieka, a nie jakieś mielizny intelektualne rodem z tiktoka.

[@primavveraa]

​@@ever5840też to doceniam, naturalność dobrze się ogląda, mam dość jus wypacykowanych blondynek w jaskrawych ciuszkach. A treści i ich przekaz, jak zwykle pierwsza klasa! Dziękuję Magda

[@agnieszkaz7608]

Pani od lat pomaga mi wzrastać,pomogła wstać z kolan. W każdej ciężkiej sytuacji i na różnych zakrętach znajdowałam przydatny film , czasami słuchałam kilka razy tego samego. Świetna robota!!! Dziękuję 🙏

[@sylwiam6514]

Doskonała analiza traumy. Dokładnie tak czasami czuję, okruchy przeszłości wkradają się niepostrzeżenie do mojej teraźniejszości. Dużo nad sobą pracuję, chodzę na terapię, staram się akceptować te stany i je puszczać. Moje ciało zaczęłam uznawać za przyjaciela a nie wroga. Dużo we mnie zostało zapisane, wiele reakcji nadal się pojawia automatycznie ale próbuję wtedy zdać sobie sprawę, że teraz zagrożenia już nie ma. Bardzo dziękuję za materiał! Pozdrawiam serdecznie ❤

[@vena253]

Dziękuję, że Pani jest.

[@LuckyLuk1983]

Witaj Magda. Dziękuję. Czasem lepiej RZADZIEJ A Z JAKOŚCIĄ a Ty wg mnie trzymasz ją na wysokim poziomie 🤲🔥💪

[@mariawrobel1252]

Wspaniale uswiadamiasz mi madziu i pomagasz ratowac siebie,otulic uspokoic....zycze ci duzo szczescia i spokoju ducha....dziekuje za wiedze i podzielenie sie nia ze mna....

[@phredka12]

Wygląda na to że lwia część oglądających znalazła to czego szukała na tym kanale i choćby w tekstach motywacyjnych, ale nie ma się co oszukiwać to wiadomości których nie chcieli poznać, bo to oznacza że trzeba pogodzić się i przestać być ofiarą samych siebie.

[@mariolanawrocka9768]

Wszystko opisane z precyzją lasera👌🏼 majstersztyk 💪🏼 chapeau bas❤

[@dawidsc6267]

Sam sie od dluzszego juz czasu interesuje tematem traumy - jej rozwojem w ogranizmie, reakcja i finalnie porzuceniem. Jestem pod ogromnym wrazeniem jak w prosty i dostepny dla kazdego sposob Magda opowiada o tak ciezkich dla czlowieka rzeczach. Brawo!

[@Kociamba]

Pani Magdo, ma Pani świetne wyczucie co do podawania swoich materiałów. Za każdy jeden jestem przeogromnie wdzięczna. Oglądam Panią od lat i dzięki pracy z Pani materiałami byłam w stanie uporządkować przeszłość by dziś móc żyć lepiej. Bardzo, bardzo dziękuję za to co Pani robi 💐

[@suzansuzan7044]

Ładne włosy!

[@Raciborniak]

Szukając pomocy w przepracowaniu traumy czy leczeniu innych dolegliwości psychicznych, warto mieć z tyłu głowy, że istnieje takie zjawisko jak sekty. Sekty również oferują pomoc w leczeniu rozmaitych dolegliwości, czasami nawet takich, których współczesna medycyna nie potrafi wyleczyć (jak twierdzą). Pod płaszczykiem pomocy tym osobom, odbywa się poprostu werbunek. W naszym kraju jest to dość małe zagrożenie, ale jednak istnieje. W USA przykładowo sekta scjentologiczna zasłynęła z oferowania pomocy psychologicznej i rozwoju osobistego, po to by jak najwięcej pieniędzy wyciągnąć od swoich ofiar. Pozdrawiam i dziękuję za świetny film. Uważam, że jestem już na dość zaawansowanym etapie pracy nad sobą, a ten film w 100 % świetnie ubiera w słowa moje własne doświadczenia i nabytą wiedzę podczas przepracowywania traum. Dziękuję Pani Magdo!❤

[@elzbietagrabowska1934]

Dziękuję, ze Pani jest. Potrafi Pani dotrzeć do mnie w trudnych chwilach.

[@iwonamarcinkowska6288]

Dziękuję ❤️ wciąż urzeka mnie to jak Pani potrafi spiąć, a potem przekazać dany temat. I gdy myślę że już wiem jak dobrze potrafi to Pani zrobić to okazuje się, że wyczuwam kolejny progres. Dziękuję bo dzięki temu ja również się rozwijam 🍀💚

[@w_polaczeniu]

O tak, trauma jest złożonym zjawiskiem i czasem dotyczy nie tego, co się zdarzylo, ale czegoś, co się nigdy nie wydarzylo (np szczesliwe relacje, ktore dziecku byly potrzebne, a ich nie było). Zalewanie się wysokimi wibracjami rozwoju bez sięgania do wlasnego cienia, to duchowy bypassing. Jung napisał "Żadne drzewo nie wzrosnie do nieba, jesli jego korzenie nie sięgają do piekła". Oj tak, trzeba zajrzeć do swojego piekła, pełnego wstydu i poczucia winy. Do jaskini, w ktorej są skarby do transformacji. Z poziomu traumy widziane jako wielkie cierpienie, od ktorego własnie chcemy uciec. Ważne dodać, że nie wolno kogoś deprecjonować z powodu tego, że jest objęty traumą. To jest bezduszne i okrutne. Tez wzgledem siebie, ale też innych. Bo trauma jest czymś, co wymaga leczenia i wsparcia, nie potępienia. Potepienie tylko pogarsza sytuację. Wiem, bo byłam w takiej sytuacji, gdy trauma powaliła mnie, doprowadziła do kompletnego zalamania. I jak trudno jest się samemu podnieść, bedąc jeszcze przez innych potepianym za to, że sie jest w traumie. Można. Ale to trudny, ciemny okres. Wychodzenia z gry traumy. Wciaż w toku, choc już jaśniej.

[@Harciarz90]

Podpisuje sie pod tymi slowami rekami i nogami. Tak to wyglada.

[@w_polaczeniu]

@@Harciarz90 🤗

[@jolantamichalik357]

Ja też się podpisuję... Ona powala i to dosłownie na wielu płaszczyznach:/ człowiek zostaje sam.

[@w_polaczeniu]

@@jolantamichalik357 dokładnie. Dla mnie wiele ludzkich problemów jest wynikiem źle zaopiekowanej traumy. Tego, że nie było nikogo, kto by to leczące akceptujące środkowisko, umożliwiające transformację traumy stworzył. Nawet wśród terapeutów trudno o to. A jedyne, czego straumatyzowany człowiek chce, to być przyjętym z tym co się stało. Wówczas trauma się sama leczy. Gdy nie ma przyjęcia, tylko odrzucenie- dochodzi do pogłębiania traumy i coraz większego bólu

[@jolantamichalik357]

@@w_polaczeniu Na pewno jest tak że praca z trauma ( a często tak naprawdę traumami) to praca na głębszym poziomie i mówię to z perspektywy osoby która przeszła przez ostatnie lata piekło i nie była sama w stanie się z tego wydobyć. Co mam na myśli... Moja pierwsza terapia była CBT, trwała 3 lata.. pomogła tyle o ile bo ja prawie nic nie wchlanialam przez bycie straumatyzowana..w ciągłym lęku, izolacji, długi okres w zespole stresu pourazowego o którym dowiedziałam się dużo pozniej od psychiatry już w Krakowie a nie tam gdzie byłam hospitalizowana.. dopiero czy już w końcu! Od 2 lat jestem w terapii która szczerze? Ocaliła mi życie. Bo ja już fizycznie nie dawałam rady. A ta oparta jest na EMDR/ brainspottingu, jest psychodynamiczna. Moja teraputka to ze mną przez pierwszy rok rozmawiała mało co bo pracowała nad tym żeby jakkolwiek dźwignąć mój układ nerwowy.. ja dopiero od niedawna wracam do rzeczywistości..tak pomału, ale wracam.. dużo też pomaga mi fizjoterapia w której jestem od roku. Mam odczucie że nie wszyscy umieją pracować z takimi rzeczami..ja szukałam kogoś kto pracuje z układem nerwowym, ciałem, emocjami. Z perspektywy czasu wychodzą bardzo trudne rzeczy i też bardzo wczesne i to z obojgiem rodziców. Mam odczucie że ludzie nie rozumieją i w sumie nie chcą zrozumieć co to depresja czy ptsd..a dopiero co to trauma....

[@bebvel]

świetny materiał jak zawsze wyczerpująco z każdej strony i po brzegi wdzięczność 🙏❤️🌿

[@ukaszs5582]

Mega ciekawe i wartościowe słowa. Bardzo się cieszę, że trafiłem na ten kanał. Bardzo serdecznie dziękuję.

[@adamfydrych300]

Witam Was wszystkich które tu przyszli i przyjechali

[@cowboyfromnorway1441]

Ja przyleciałem tu

[@Felicja-dr6kb]

Właśnie jestem w trakcie detoksu od social mediów i zaczynam coraz bardziej rozumieć jak maskowałam swoją traumę luksusowym stylem życia i walidacją od innych, sukcesami zawodowymi, wakacjami za granicą itp... Wszystko marność, tylko po to żeby zapełnić sobie umysł czymś przyjemnym, żeby odciągnąć uwagę od tego nieszczęścia. Zrobiłam teraz test ACE, wynik 9/10. To naprawdę bardzo mnie obudziło i nareszcie zaczynam rozumieć. Jestem we właściwym miejscu, dziękuję za obudzenie do działania, tym razem rozumiem wszystkie rozpraszacze i co powodowało ucieczkę. Obym nie uciekała już nigdy więcej

[@dorotazabocka9567]

Wczoraj na zumbie myślałam o Tobie 😊 kiedy film i proszę 🌈. Dziękuję. Temat ważny i potrzebny. Wszystko u Mnie w punkt ❤

[@Selfmasterypl]

Nigdy bym nie zgadła, że ktoś myśli o mnie na Zumbie;) Miło mi:)

[@ciulabula1]

Wiesz że miałam podobnie. Chciałem przypomnieć sobie film pt. co robić gdy się nie wie, co robić (bądź jakoś tak) i chwilę później pojawił się ten odcinek, jakże ważny w obecnym momencie mojego życia.

[@halinawojtczak9267]

Ta praca z trauma nigdy się nie kończy,moim zdaniem nie da się tego do końca oczyścić.Szczegolnie,że kultura w której przyszło nam żyć oparta na rywalizacji,egoizmie,konsumpcji nie sprzyja rozwojowi wewnętrznemu.

Brawo. Strzał w dziesiątkę.❤ W chwili, gdy zaczęłam pracę z wewnętrznym dzieckiem mój rozwój zaczął szybować w górę. A praca z dzieckiem to samouzdrawianie traum.

[@maciejmaciej6285]

Na czym konkretnie polegala ta praca? Czy punktem wyjscia byl lęk?

@@maciejmaciej6285 Konkretnie to coś pomiędzy medytacją a wizualizacją. Metoda banalnie prosta i dlatego długo ją odrzucałam, bo wydawała mi się zbyt infantylna. Ale tonący chwyta się brzytwy, a ja tonęłam. Totalna rozpierducha w związku, w pracy syf, ogólna niechęć do życia i taki poziom rozpaczy, samotności i pustki, że bez farmakologii nie byłam w stanie funkcjonować. Od zawsze wiedziałam, że moja depresja zaczęła się w dzieciństwie. Na zdjęciach widzę przeraźliwie smutne dziecko. Nikt mnie nie bił, ale wystarczy, że nie czujesz się chciany, że nie dostajesz sygnału, że mama się cieszy,że jesteś... ten brak przetrąca dzieciakowi skrzydła. Pytasz o lęk? W pewnym sensie był, bo jak pomyślałam, że tak będzie zawsze, to nic tylko się zabić... A teraz? Teraz mam dni takiej radości, że chce mi się skakać, w marcu na własną rękę rzuciłam leki , więc bajbaj psychiatro. 😀 Kolczing jest dla tych, którzy już mają jakieś zasoby, a jeśli nie przepracowałeś traum, to ich nie masz. O tym Magda mówi, ale założę się, że mało kto weźmie to na serio, bo ludzie się boją emocji. Wydaje im się, że ten schodek można ominąć. Też tak myślałam. 🙃

[@maciejmaciej6285]

te przetrącone skrzydła to cholernie trafne słowa. I pomimo osiągnięć i parcia (które jak podkreśliłą Magda nie są nic nieznaczące) to jednak ciągle czegoś brak. A to nieodczuty ból z przeszłości.

@@maciejmaciej6285 Dokładnie. Gdybyś w to wchodził, to wiedz, że może nie zadziałać od razu, bo umysł ego się broni i chce działać wg starych, wgranych w dzieciństwie schematów. Trzeba sobie dać czas, żeby wejść w klimat: zdjęcia, filmy itp. Zresztą jest dużo materiałów i książek, można się samemu nauczyć. Jeśli to z Tobą zarezonowalo, to znaczy, że jesteś na właściwym tropie...

[@annalicht9358]

Opisałaś w punkt moje życie, miejsce w jakim jestem teraz. Kilka dni temu odwiedził mnie brat, miły, empatyczny, serdeczny…..A ja po jego wyjeździe w załamaniu nerwowym, płacz nie ustaje, i agresja do wszystkiego i wszystkich. Brat wyzwolił we mnie rany z dzieciństwa, ojczym, który zawłaszczył matkę, tak, że byliśmy niewidocznymi dziećmi, brat wtedy był też wredny do mnie, więc dzisiaj trudno mi uwierzyć w jego szczerość. Otworzyła się puszka pandory. Czy możesz mi napisać, jaka to metoda uzdrawiania traum, dziecka? Nie potrafię tam dotrzeć….

[@aannaawiktoriaa2501]

Twoje filmy towarzyszą mi juz w latach. Dziękuję za to co robisz.

[@izabelazawistowska3932]

Świetna analiza traumy,rzeczywistość pokawałkowana brak przyczynowości i skuteczności,dziury w pamięci,działanie pod wpływem impulsu,bez przemyślenia ,niecierpliwość,tupanie nóżką,walka o przetrwanie,ucieczka od bólu.

[@ireneuszgutowski3922]

Pani Magdo, Od tylu lat Panią śledzę, raz po raz zostawiam podobny komentarz. Dziękuję za jakościowe i merytoryczne materiały, które Pani tworzy. Głębokie, prawdziwe, gdzie każde słowo jest na swoim miejscu, nie za dużo powiedziane, nie za mało, tyle by trafnie opisać. I to Pani postrzeganie tematu z szerokiej perspektywy - jeszcze raz za nie Dziękuję

[@ireneuszgutowski3922]

Ps. Z innej strony: Duchowość czasami sprawia, że odlatujemy. I bywa to złudnie przyjemne. Pani tę duchowosc wciela w życie poprzez jej praktyczne zastosowanie, bez zbędnych otoczek i koncepcji, x których ludzie czynią świętość i kolejne dogmaty, często fałszywe.

[@teresachwesinska2058]

Slłu ham panią do końca i chce mi się strzelić w łeb za to moje górnicze gorolskie życie. Poleca pani psychoterapię mamy biznesmenów a nie terapełtów. Mam przykład po znajomej które chętnie chodziła. 2 lata na terapię, dorobiła się raka 3 lata leczenia i śmierć. Sama była nauczycielką surdopedagogiem i dała się wrobić. Dziękuję pani za wykład. Jest dobry.

[@iwonawleklinska2017]

Szalenie mądre wskazówki ale trudno się samemu uzdrowić. Dziękuję za wspaniałe treści przekazywane b.logicznie.

[@radek7472]

Łatwo...grzybki😊

[@joannamalczynska6452]

Proszę zrobić podcast o emdr. Bo to forma nurt mało znana, mało inf jest o tym.

[@agasiwiec713]

Czasami to nie trauma wplywa na nasze zle samopoczucie. Czasami to niedobór dopaminy który dotyka osoby choćby z adhd. Czują wieczny niepokoj i spadek nastroju, nieumiejetnosc skoncentrowania sie na jednej rzeczy, a czasem stany lękowe. Sama mam adhd i na szczescie mam jyz narzedzia do samoregulacji. Tak wiec nie zawsze to trauma a specyficzna budowa ukladu nerwowego powoduje pewne negatywne stany. Zatem diagnozujmy się i nie dajmy sobie wmówić, że wszystkie nasze dziury są problemem naszego trudnego dzieciństawa. 16:11

[@teresachwesinska2058]

Do konfrontowania się z rzeczywistością _prawda ucieczka nie jest rozwiązaniem_wreszcie szczera prawda. Tak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy. Dziękuję konkretny prawdziwy wykład.

[@kasiakulczynska6699]

Dokladnie opisujesz działanie zaburzeń lękowych.

[@KOCHAsiaa]

Mądrego dobrze posłuchać. Cóż za esencjonalna treść. Jestem pod ogromnym wrażeniem.

[@Anna-db4qo]

Dziękuję za jasne ujęcie tematu. Pozdrawiam serdecznie Wszystkich.💖💗💓💞

[@katarzynagaik4333]

Bardzo cenny film.Mialam okazję się z tym zmierzyć i poznać siebie dzięki temu i przepracować to.Zaakceptowac wszystko.Pozdrawiam serdecznie

[@emilianowoslawska6157]

Dziękuję.Czasami wydaje mi się że jestem profilowana przez AI tak bradzo w punkt się pojawiasz Magdo.

[@renataczak309]

Dziękuję 🌼🙏

[@mariajolanta1162]

Dziękuję Pani, to niezwykle ,do głębi poruszające. Zwykle nie mogę osiągnąć skupienia, a tu nie mogłam oderwać wzroku i słyszałam, czułam każde słowo. Pozdrawiam z wdzięcznością.

[@Atka-hw3uh]

Bardzo lubię Twój konkret Magdo, nie ubarwiasz i za to cenię Ciebie i Twoją wiedzę którą przekazujesz, dziękuję Ci za to z całego serducha, życzę Ci wszystkiego dobrego w życiu osobistym ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀🍀🙂

[@agginm8605]

Jestem chyba juz od wielu lat w takiej dysocjacji...ciagle w tym samym zwiazku z oprawca seksualnym. Zmienil sie ze strachu ,ze odejde . Teraz to aniol..taki pomocny I ulegly...lto by sie spodziewal. Nie ma miedzy nami intymnosci . Ale mam w koncu upragniony spokoj...Trauma zamrozilam,zeby przetrwac...na to sklada sie jeszcze pare innych traum...ale musze zyc wiec staram sie nie oczekiwac za duzo od zycia. Po prostu Jestem...❤

[@niebieskiptak4523]

Każdy z nas po prostu jest, ale mnie zastanawia czy możesz cokolwiek zmienić w życiu? Na przykład odejść od oprawcy? Jakoś ten spokój który masz nie przekonuje mnie. Oczywiście nie musi bo to tobie ma pasować a nie innym. Piszę to jednak, bo mój ojciec był moim katem przez całe dzieciństwo. I jak tylko byłam oficjalnie dorosła to odeszłam z domu. A też był spokój w ostatnich latach nastoletnich. Tylko że ten spokój jest zupełnie inny

[@katarzynasowka5450]

@@niebieskiptak4523 Ja też myliłam spokój z zamrożeniem.

[@niebieskiptak4523]

@@katarzynasowka5450 Tak, to jest idealne słowo. Zamrożenie.

[@katarzynasowka5450]

@@niebieskiptak4523 To czysta biologia, kiedy nie możemy walczyć albo uciekać (bo np. jesteśmy dziećmi), to wchodzimy w tryb zamrożenia. Ten stan zamrożenia możemy obserwować, kiedy drapieżnik chwyta w zęby ofiarę i jej organizm szykuje się na śmierć i włącza hormony, żeby ograniczyć ból. Przez lata byłam dumna ze swojego spokoju szczególnie w sytuacjach kryzysowych. Dopiero kilka lat temu odkryłam, że jest to związanie z zamrażaniem się jako dziecko, kiedy dostawałam lanie od ojca. I jedyny plus tej sytuacji to fakt, że mam wysoki próg bólu.

[@EwaDubois]

​@@katarzynasowka5450To prawda co piszesz. Niestety strategie z dysfunkcyjnego dzieciństwa przenosimy w dorosłe życie. Te strategie są cztery : walka, ucieczka, zamrożenie i przypodobywanie się (coś jak syndrom sztokholmski ). Jeśli nie wykonamy pracy nad sobą będziemy do końca życia dawać się regresować i w chwili zagrożenia zachowywać jak tamto skrzywdzone dziecko. Dlatego warto uważam podjąć ten trud, np. pójść na terapię, bo to daje szansę aby nauczyć się podejmować decyzje z poziomu dorosłego, reagować jak dorosły.

[@kasia1150]

Dziękuję ślicznie ❤ Bardzo ładnie fachowo prosto i mądrze ujęty temat

[@user-rr8yb8jm6j]

Tak fachowego ujęcia problemu traumy jeszcze nie spotkałem .... Dziękuję za trud, w najbliższym czasie zgłoszę się u Pani...

[@ewachomicz916]

Kocham Was, bardzo wygodnie slucha się, poorawiliscie przekaz

[@julitajulita5785]

Znakomicie podana treść, jak zawsze na tym kanale. Dziękuję ❤

[@user-hq7dv7ic1w]

Pani Magdo pięknie dziękuję!💝Dla mnie te wskazówki są bezcenne i dotykają mnie tam , gdzie boli , jednocześnie czuję ulgę ! Samo sedno .

[@skaa228]

Pani Magdo, dziękuję, ze dzieli sie Pani z nami po raz kolejny tak wartościową treścią.To nie pierwszy raz kiedy słyszę jak szczerze i jak ogromnie Pani zależy na nas. Jest Pani ogromnie kochana. Sam film otworzyl mi oczy i pomogl zrozumieć wieeele spraw. Zamierzam go przesluchac jeszcze raz. Jestem naprawdę pod wrażeniem Pani zaangazowania, wiedzy, chęci pomocy drugiemu człowiekowi. Z zyczeniami wszystkiego dobrego. ❤

[@agnieszkabendowska981]

Dziekuje...ostatnio duzo jest na yt o traumach...taki temat teraz top of the top ..ja osobiscie jestem wielka fanka Marianny Gierszewskiej❤..i jej podcastow OKOLICE CIAŁA ❤napisala dwie ksiazki i jest po kursach u Gabora Mate😉😉🫶Pania kiedys tez baardzo sluchalam..teraz juz nie nagrywa Pani tyle co kiedys.🥰.Dziekuje za ten film. 🫶I podejcie do traumy w Pani wydaniu podaniu przez pania trafnych porównan. Za inne świeże spojrzenie 🎉🎉

[@iwonalempek9021]

Pani jest genialna❤

[@grazynagrazyniatko3318]

Jak zawsze - każde słowo pełne treści i warte usłyszenia 🍀

[@IlonuchaBe]

Magda, jesteś wspaniała! 🥰 dziękuję z całego serca za Ciebie ❤ serdeczności, powodzenia i w ogóle wszystkiego, czego Ci na dany moment potrzeba 😊🧡❤️💜💙💚

[@adamadamski5964]

Wspaniale Pani podjęła ten trudny temat.

[@Damian-zj7re]

Dziękuję Pani Magdo za ten wspaniały materiał, kawał dobrej pracy. Jestem pełen podziwu ile serca Pani w to wkłada. Myślała Pani może o tym żeby napisać kiedyś książkę ?

[@Selfmasterypl]

Myślałam, ale póki co pracuję nad Kursem online;) Dzięki!

[@arta5512]

Ja to Cię lubię a może nawet uwielbiam ....słuchać, .. Zwoje potrafisz rozgrzać bo nie są to lekkie tematy. Dzięki za działania w tej trudnej materii.

[@agnieszkak9531]

Nie bylo jednego tragicznego wydarzenia ,ale byla niekonczaca sie trauma relacyjna.Ludzie ktorzy mieli zapewnic mi opieke ,milosc ,wsparcie byli zli okrutni i zagrazajacy .Byli niestabilni i nieprzewidywalni ,doslownie nigdy nie wiedzialam co sie wydarzy.Wykanczajace napiecie bez konca i to poczcucie bezradnosci trwalo latami powoli odbierajac mi sprawczosc ,wiare w siebie i poczucie bezpieczenstwa .Dzis nie zyje ale walcze o przetrwanie,nie moge byc wsparciem dla kogos bo sama nie czuje dna.Nic mi nie wychodzi bo uklad nerwowy zawsze reaguje przesadnym lekiem i przestrachem a ja z tego powodu odczuwam zlosc na siebie i jeszcze wieksza bezradnosc.😢Zadna relacja nie jest dla mnie bezpieczna ,nie ufam luziom ,jestem zawsze czujna i spieta oczekuje najgorszego ,zawsze spodziewam sie porzucenia ,odrzucenia,zranienia i zagrozenia nawet od najblizszych .😢Relacje i bliskosc sa dla mnie przerazajace.😢Stosuje triki ,wygladam na otwarta ale nie ufam ,nie zblizam sie ,nie otwieram ,nie przytulam nie caluje .Milosc jest dla mnie cierpieniem .😢

[@agnieszkaz9003]

Nie jesteś sama,jest nas wielu z takim bólem.Trzymaj się

[@radek7472]

Spróbuj psychodelików🎉

[@izabelamichalak-bolonek9586]

Dokladnie tak,lata w rozwoju i ciagle lądowałam w tym samym miejscu a jedynie poglebiajac dysocjacje.Od 4 lat w terapii traumy ale prosto nie jest.Ale ide...Wspaniały materiał❤

[@magdulkade8619]

Do obejrzenia tego filmu myślałam, że trauma mnie nie dotyczy… Bardzo Ci dziękuję za ten film i wiedzę jaką się dzielisz ❤

[@EwaDubois]

Ktoś kiedyś powiedzial, że w Polsce nie ma centymentra ziemi, na którą nie kapnęłaby krew. Poetycka przenośnia, która oddaje jak bardzo jesteśmy straumatyzowanym społeczeństwem. Współczesne pokolenia są przecież dziećmi, wnukami tych ktorzy przeżyli wojnę, strach, śmierć, zagładę. Trauma przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, epigenetyka dokładnie to wyjaśnia. Jak dodać do tego katolickiego Chrystusa, który umierał w mękach na krzyżu i wyniósł cierpienie do rangi cnoty, to... wszyscy mamy co robić, aby "odwrócić zapis" historyczny i kulturowy.

[@dariagrzegorzewska4430]

Dziękuję, jestem bardzo wdzięczna.

[@joannam.3113]

Dzień dobry Magdo 🙂 Dziękuję za pomocne, jak zwykłe merytoryczne nagranie. Pozdrawiam ❤

[@elzbietagoralska1059]

Dziękuję ❤Jest Pani niesamowita.Bardzo mi Pani pomaga.🌹Dziękuję 🌹

[@marialach347]

Bardzo, bardzo dziekuje za dzielenie, sie tak potrzebna wiedza

[@basialaskowska1567]

Dziękuję ❤❤❤

[@nails_by_ali2001]

Świetny materiał ! Cieszę się, że jest na Yt tak wartościowa wiedza Dziękuję !!

[@boguslawapawlowska9476]

Magda .dzięki za tak wartościowe materiały ❤

[@teresachwesinska2058]

Tak mam 59 lat przeżyłam kilka tragedii spowodowanych przez męża w dodatku jestem żoną górnika. Wie Pani ja np uważam że kopalnie i huty powinny być zamknięte a ludzie powinni pracować tylko na przyjemnych stanowiskach pracy bo nie ma komu ani leczyć ani psychicznie ani fizycznie. Szkoda tych dzieci górniczych. Mój Boże. Ciemnota cwaniactwo zacofanie. Czasy faraonowe.

[@ollasdiary]

Ładnie to pani opisała „czasy faraonowe” lub według La Loux „organizacje czerwone”

[@kaskamali849]

Dziękuję bardzo Pani Magdo ❤

[@michalnodi]

Dzieki wielkie, mocny material. Trudna jest czasem prawda, oj trudna.

[@annatara1559]

Dziekuję Pani Magdo❤

[@user-lx6nq4bs6c]

To jest najważniejszy filmik jaki odsluchal❤

[@Ewa55202]

Madzia!!!!! tęskniłam

[@user-qz1wg3ek8u]

Dziękuję za ten film.Nie zdawałam sobie sprawy z tego dlaczego mam tak ogromne „dziury”w pamięci i tendencję do wypierania ze świadomości wydarzeń z mojego dzieciństwa i niestety nie tylko … ,które przypomniane przez inne osoby budzą we mnie ogromne zdumienie😳 by po jakimś czasie uświadomić mi ,że są prawdą,o której coś we mnie nie chce pamiętać…😢

[@Qbosz]

Dobrze jest tutaj wrócić

[@dorota958]

Magdo, rewelacja. Od miesięcy żywo interesuje mnie temat traumy. Pięknie, treściwie ujęłaś to w słowa. Dziękuję i posyłam dalej.

[@Selfmasterypl]

Cieszę się i dziękuję:)

[@grzegorzkozlowski6680]

Dziękuję, Magdo masz wyjątkowy dar głębokiej mądrości i przekazu. Inaczej będę teraz patrzeć na "trudnych" ludzi lub tzw narcyzow jak mój były mąż. Jesteś potrzebna że swoimi przekazami. ❤

[@jacksob57]

❤ super jak zawsze.

[@leteindien13]

No w końcu jesteś:) , wspaniały temat- jak zawsze zresztą

[@janinasurmiak]

Pani Magdo ,Dziękuję ❤

[@adamartur6673]

Dzieki Pani (z reszta nie pierwszy raz) kolejny ważny element, krok do poznania siebie zadział się. Dziękuję

[@agnieszkaolaszek4751]

Dziękuję

[@laromana2000]

Ufff Piękne to było, prosto w serce i umysł.Chyle czół Pani Magdo❤❤❤

[@user-hf5vx6zf3g]

Bardzo pomocne. Moja podswiadomosc czekala na wlasnie ten podcast. Wspaniale wyjasnione. Dociera do mnie do szpiku kosci....caly film

[@marekkotek6126]

super

[@ellaschubert9003]

Jakież to prawdziwe❤

[@arturflask608]

O kuźwa w końcu Magda odcinek 40min 😮 zabieram się do oglądania/ pozdrawiam ✌️❤️

[@Selfmasterypl]

Sama się zdziwiłam długością;)

[@arturflask608]

Super film co tu dalej pisać dzięki ,że w końcu jesteś ❤️❤️❤️ jesteś niesamowita

[@arturflask608]

Chciałbym by Twoje filmiki były częściej 😊 lubię Cię słuchać

[@user-qv9nw1dq2f]

Dziękuję Pani Magdo ❤ bardzo potrzebowałam o tym usłyszeć .

[@sweetmag7]

Dziękuję za świetny materiał Pani Magdo.❤❤❤

[@kasiabilska6112]

Dziękuję za ten przekaz❤❤❤

[@Szawit]

Magdo temat idealny - w punkt - genialny strzał. Przerabiam. To działa!

[@user-yn9xx1pn6o]

Dziękuję !Cieszę się że Pani wróciła!❤

[@dorotasliwa-fl7fr]

Dziękuję za ten film

[@bartoszmolski8688]

Bardzo dziękuję 👃😇

[@sorlowski78]

Warto było czekać na taki materiał. Dzięki!

[@Selfmasterypl]

Cieszę się;)

[@motyl452]

Dziękuję za ten film, myślę że bardzo mi pomógł.

[@cezarmilo7038]

Świetna prezentacja

[@jolantapepel1034]

Dziekuje za nowy, swietny jak zwykle przekaz.

[@piotrbiaacki4617]

Dziękuję.