🔴 Semana 3. Diario de un corredor popular 🏃🏻‍♂️, preparando la CDH Arán by UTMB 2025

El 4 de Julio 2025 vamos a por una Ultra de las grande: CDH del Valle de Arán.
correr más de 100 km y 6000 metros positivos en menos de 24 horas
¡Ala! Hay es nada!!
El domingo pasado me dio un pinchazo debajo del gemelo después de torcerme el tobillo y me volví a casa andando,...
El lunes y martes he tenido bastantes molestias al andar y hasta el jueves no me he notado mejor. He preferido no hacer nada, no forzar, ya que el viernes tenía cita en la Fisio. La eco le dejó claro que tenía una rotura de fibras en la zona del soleo y me recomendó no correr durante una semana más 😭😭.
Así que me toca parar y recuperar la pierna. Aprovecharé para hacer otras cosillas, ya que aún estamos al principio de la preparación y tenemos margen de acción.
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