Σεμιναριο bodybuilding στο βολο του ifbb pro μανωλη καραμανλακη και γιωργου τουλιατου

[@finisaborigine1712]

Ο Μανώλης Καραμανλάκης με εκπλήσσει ευχάριστα με την χρήση της ελληνικής. Μπράβο.

[@δημητρηςνακος-β4φ]

Μπράβο και στους δυο διοτι ακόμα και κάποιος αρχάριος και όχι μόνο στο μποντυμπιλντινγκ καταλαβαίνει τα πάντα. φοβεροί και οι δυο.

[@ἑλληνίζωνἑλληνόφρων]

δημητρης νακος σωματοδομηση*

[@user-hz1oy6ni6kpaparovits]

Μια χαρά μορφωμενος είναι ο άνθρωπος μπράβο του

[@ΙωάννηςΧ-ο1ξ]

Οι 2 εξυπνότεροι άνθρωποι και πιο καλά ενημερωμένοι και διαβασμενοι επανω στο θέμα του bodybuilding

[@TheGlanzakias]

Τρομερή ομιλία, απόλυτα κατανοητοί.. μεγάλη βοήθεια με τα χρόνια!!!!

[@ΤΗΛΕΜΑΧΟΣΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΗΣ-μ3ρ]

Τρομερό επίπεδο της συζήτησης...Μπράβο!!

[@iosifspantidakis2362]

Μονο κ μονο απο τις γνωσεις τους στις ποσοτητες των μακρο( οπου υπαρχουν μερικες διχογνωμιες κ επιστημονων, κυριως για το αν πρεπει να λαμβανεται η πρωτεινη πανω απο ενα οριο η οχι), καταλαβαινεις ποσο καταρτισμενοι κ γεματοι γνωσεις ειναι . Επισης καταπληκτικοι χαρακτηρες. Πραγματικα αξιοι!

[@manosmantzouranis292]

Η Μανώλης είναι από τους λίγους όπου σε κρατάνε προσηλωμένο κατά την διάρκεια του σεμιναρίου διότι η χρησιμοποιεί σωστά τα ελληνικά του

[@nikosrosos5180]

Εγώ σέβομαι το. Κάθε άνθρωπο πόσο μάλλον τον κάθε αθλητή κ πρωταθλητή, ο κύριος καραμανλακης μιλάει σαν πρύτανης για προπονηση έντασης τρελα κιλά που έπαιζε κτλ, αλλά δυστυχώς στα βίντεο που είδα από προπονήσεις του είναι σαν τα αντίστοιχα fail video του εξωτερικό πχ κάτι barbell row με 180 κιλά που στη καλύτερη περίπτωση ήταν shrugs για 3-4 επανάληψεις σκουατ με 300 κιλά που ήταν μισά half squat ισως κ λιγότερο πιέσεις ομων με βοήθεια σε Σμιθ περίπου 20 πόντων κίνησης της μπάρας. Το μόνο που μπορώ να δεχθώ είναι οτι έμαθε αργότερα να κάνει προπόνηση, κ θέλει να δείξει το σωστό τρόπο κ στους υπόλοιπους

[@frombakaliaros2powerlifter993]

συμφωνώ 500000% με το σχόλιό σου... Τα παλιά βίντεο προπόνησης είναι μια τραγωδία

[@babakopoulo]

Εξαιρετικο βιντεο και αξιοπρεπες.

[@1edyuser]

πολυ ωραιο βιντεο με πολυ ωραια παραδειγματα

[@basilisz7459]

Καταπληκτικοί μπράβο σας,μπορείτε να μου πείτε τη γνώμη σας για κετογονική ;

[@jimkontoroupis7185]

πολυ ωραια συζητηση μαγκες

[@dimoscharalampous658]

Γιατί η κορτιζόνη είναι στα ύψη το πρωί εφόσον κατά την διάρκεια του ύπνου το σώμα παράγει αναβολικές ορμόνες?

[@nikospapadopoulos8789]

ο μονος αθλητης που τα λεει οπως ειναι.μπραβο ρε μιχαλη και ο κυριος τουλιατος

[@kostas8874]

Χαχαχα Μανώλης !!!

[@Eternity_samouil]

Μανωλη εισαι ο πιο ενημερωμένος και άνθρωπος με παιδεία!ο αλλος ειναι προβληματικος!(Αλλα με γνώση )στην ουσια σε χρησιμοποιεισε για να προβληθεί!!😂

[@TheodorosSportsCoach]

Μπράβο.

[@lyramania]

1:05:00

[@giorgosalevizos5208]

Ποσό μεγάλη διαφορά έχει ένας αθλητής που τρώει κρέας με κάποιον που είναι vegan?

[@jay-jay2740]

Δυστηχως τεραστια και ςγω vegan είμαι αλλά στο κομμάτι της σωματικής διάπλασης αν δνε τρως ζωική πρωτεΐνη είναι σαν να χτίζεις σπίτι χωριά τούβλα

[@ΑλέξανδροςΝομικός-τ9ο]

Όταν γνώρισα τον Μανώλη διαπίστωσα κυρίως πως είναι αντιπαθής. Σήμερα όμως κ μετά απο παρακολούθηση μερικών video σεμιναρίων του, πιστεύω πως με τις γνώσεις του, την μόρφωση του κ τον ακαδημαϊκό του λόγο, θα έπρεπε να καλείται συχνά, αν όχι συνέχεια, για διαλέξεις σε όλες τις σχολές της Γυμναστικής Ακαδημίας της Ελλάδος.

[@judgedredd4778]

Είσαι τρελός ρε;Προωθητές συμπληρωμάτων και αναβολικών είναι.Οι περισσότεροι απο αυτούς μπραβιλίκια πουλάνε.Τι σχέση έχουν με την Γυμναστικές ακαδημίες της Ελλάδας.Μακριά από τα παιδιά.

[@ΑθανάσιοςΕυσταθίου-ε7υ]

@@judgedredd4778 Εισαι 150 χρονια πισω όπως ολοι στην Ελλαδα…..Ο Φρανκο Κολομπο και ο Σβαρτζενεγκερ στην Αμερικη τα εκαναν τα παραπανω από το 1970 στην Αμερικη...Απλα εδώ όλα γινονται με λαθος τροπο και λαθος νοοτροπια…Ο Καραμανλακης με τον Τουλιατο θα μπορουσαν να πουν και να μαθουν παρα πολλα τον κοσμο..Αν βαλεις κατω τους Αμερικανους ΤΕΦΑΑ και τους Ελληνες,οι τελευταίοι μοιαζουν τουλάχιστον ερασιτεχνες μπροστα στους Αμερικανους για να μην πω ασχετοι…..

[@stayrostheodosis8621]

@@judgedredd4778 Δεν πας καλά..Να το κοιτάξεις...

[@gianrealrap]

Ναι καρντιο σωστά τ λέτε...καρντιο ακούω από 20-30 χρόνων να κάνουν περπάτημα...ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ😭 δηλαδή στ 70 τι θα κάνουν ;

[@evievivaso8081]

Εάν είσαι πολλά κιλά όχι τρέξιμο καλύτερα περπάτημα, διότι οι χονδροι στα γόνατα μετά τα 50 βγάζουν αρθριτιδες και δεν δίνουν συμπτώματα παρά μόνο όταν είναι αργά. Δεν θέλεις να κάνεις αρθροπλαστικη για αυτό προσέχουμε για να έχουμε!!!

[@vaggelismanousakis6147]

Αν είναι πάνω από 80 κιλά περπάτημα ή ποδήλατο

[@DimiProject2]

γτ χρησιμοποιουν αγγλικους ορους δεν καταλαβα? Γτ οχι στα ελληνικα απο την ωρα που τα ελληνικα ειναι ποιο πλουσια γλωσσα και την χρησιμοποιουν παντου στο εξωτερικο? Εμεις γτ? Ποιο μορφωμενοι αν βαζουν βαρβαρικη προφορα στα ελληνικα?

[@johnfloros]

και το βοδι κρεας ειναι αλλα γινεται με χορτα..

[@georgetoul]

γιατί έχει άλλο πεπτικό σύστημα...

[@tigerfightergreece3084]

Πολυ καλο βιντεο μπραβο παιδια!!!