3. Autosabotaje... la paradoja de tener lo bueno y destruirlo.

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“La Cámara del Espejo Grupal” es un blog de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, donde publica artículos que invitan a reflexionar sobre nuestra propia conducta. Experiencias reales y anónimas, extraídas de los Grupos de Desarrollo de Conciencia (GDC), que reflejan nuevas perspectivas de significación para reconciliarnos con nuestra Intrabiografía.
Conoce los Grupos de Desarrollo de Conciencia:
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NOTA: Estas historias han sido modificadas en nombres y circunstancias específicas, para preservar el anonimato de nuestros participantes y el acuerdo de confidencialidad del grupo.
El modelo educativo de Semiología de la Vida Cotidiana, fundado por el Dr. Alfonso Ruiz Soto, es el paradigma que sustenta el encuadre terapéutico de los Grupos de Desarrollo de Conciencia.
Consulta: semiologia.net
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[@ihaveissues7503]

De niña, mi padre me compro una bicicleta muy bonita. Y yo sentía vergüenza de salir y que los otros niños miraran andando en la bicicleta. Nunca lo pude entender. Pero esa forma de no sentirme digna, me lleva ahora a hacer cosas que perjudican. Sobre todo con la comida

[@FitnessVenusLeona999]

Podria ser miedo a mejorar, y ser excluida del grupo de donde se recibe afecto, ya que ibas a tener algo diferente a los demas, tal vez falta de autoestima por el apego afectivo hacia otras personas, porque no se termino de desarrollar el yo (individuo) y te ves a ti a traves de lo que otros digan o piensen. Con todo respeto lo expreso, porque a mi tembine me paso algo similar. Saludos

[@ihaveissues7503]

@@FitnessVenusLeona999 gracias. Saludos desde San Juan Argentina

[@Luz125]

Uff!! Yo sentía verguenza con mis éxitos de niña, porque aunque me sentía muy bien hubo personajes, que me hacían bulling por ser exitosa y empecé a reprimirme y ahora estoy trabajando en mi economía, porque si no cobro de menos cobro de más, todo lo relacionado con el dinero..eso es muy limitado....estoy trabajando en ello. Muchoooo ánimo.... Retira tu poder, transmutalo, liberalo y asciendelo a lo que desees!!! Éxitoooo

[@HeavyDeathBlack]

A mi me pasó que de niño deseaba un suéter de una tienda "costosa" mi papá me lo quiso comprar porque sacaba buenas notas pero justo cuando él quiso comprarla le dije que no porque en el fondo estaba convencido que no la merecía porque saqué baja calificación en un examen siendo que hasta ese momento fui niño de buen promedio. Al contrario de tu caso de la bici, tuve un vecino que le daban "todo" y una día dijo: "saqué mi bici porque hace mucho que no la lusco/presumo" y se me hizo arrogante, quizá solo era seguro de si mismo...

[@HeavyDeathBlack]

De adulto compré una bicicleta viejita muy barata, un amigo había comprado una de montaña bastante costosa. Mi esposa me reclamó el hecho de haberla comprado porque parecía que quería imitar a mi amigo (en ese momento sentía ella que no le aportaba dinero) solo por que las bicis eran del mismo color, ni si quiera se comparan en el tipo, acepté que no merecía tener algo a mi gusto y la vendí aun más barata. ¡¡¡Estoy llorando la pvta madre!!!!

[@berecarrillo5463]

Voy a llorar, realmente siento que tengo un problema y no sé cómo trabajarlo, puedo ser exitosa en mi trabajo pero me cuesta mucho ser constante y cuando logro algo no sigo el ritmo, a veces es como si quisiera que me corrieran. No sé por qué me pasa esto!

[@espectro00]

Paso por lo mismo. Espero que vayas mejor con eso.

[@monysh3869]

Me pasa igual e llegado hasta a renunciar por qué no me siento digna

[@mauriciomontoya702]

Hay un dicho que dice el mejor lugar para viajar en el mundo es el inconsciente, les invito a que reserven unos 30 minutos para ustedes, tienen que estar solas o solos, y hacer un viaje a su interior, viajar a lo largo del tiempo y llegar a la raíz de su problema, es ahi cuando van a poder liberarse, es difícil porque es inconsciente, pero una vez le pongan la luz de la consciencia su problema se esfumara como humo, ya verán.

[@Coldnayermoon]

Me pasa lo mismo :(

[@unbotsinsueldo]

Me pasaba lo mismo, lo trabajé en terapia en su momento y en mi caso resultaba ser que debía aprender la disciplina por mi cuenta y trabajar nuevamente mi autoestima ya que no tenía una meta personal

[@diegoromero3598]

Tuve la mejor relación del mundo, pero mis inseguridades y el pensamiento de no ser suficiente para el, me hizo hacer todo lo posible para que se fuera😖

[@joseoldenburg3084]

A mi me está pasando, y no quiero hacer nada malo, pero me cuesta no autosabotearme.

[@luisfelipebejaranogomez3834]

A mí me pasa lo mismo, hago lo que sea para que mi pareja mujer se vaya y después entro en auto-conmiseracion, culpa, vergüenza y me saboteó el éxito financiero, le tengo miedo al compromiso a largo plazo, miedo al éxito financiero, el miedo ha sido el que gobierna mi vida y no se como liberarme de él.

[@Pasionada2024]

Entramos en un círculo de autosabotaje del que es muy difícil salir sin ayuda

[@Anashiraa]

Siempre tuve excelentes notas y reconocimientos por ello, y nunca me sentí merecedora de ello y no me hacía sentir plena eso, nunca lo disfruté:(

[@mariaignaciadiazheredia4788]

Hola me está pasando lo mismo en la U... Tienes que entender que no somos perfectas en todo, tengo la suerte de tener una hermosa familia que me apoya y me habla con tranquilidad y que el fracaso existe y no debes avergonzarte de ello y que por tener miedo al triunfo me puedo estar matando

[@Luz125]

Yo en su momento, no aprendi a disfrutar de lo bueno, sobretodo cuando me hacian pasar frente a toda la escuela para recibir mi Diploma de cuadro de honor, por mi aspecto humilde...uff que creacion..

[@EdwinBrito]

Gracias por esta información. Sería genial si pudieras también hablar de cómo solucionarlo :)

[@raulsalazar8857]

Mi psicologa me encargo que investigara sobre sabotaje emocional y autoflagelacion emocional... y no me identificaba tanto hasta que escuche lo de los padres exitosos, en mi caso me toco un padre que yo veía como exitoso que hoy me doy cuenta que no lo era tanto y que solo a tenido mucha suerte y que encima me decía que no merecía algo y no solo me autosaboteaba, cuando finalmente hacia un esfuerzo el me saboteaba a mi, evitando que termine mi carrera obligándome a yo pagarla cuando costaba mas de lo que me pagaban en las practicas profesionales y ese tipo de cosas... gracias por este video.

[@ricardodidier4006]

Le tengo un profundo miedo a alcanzar la plenitud por que se que no estoy acostumbrado a la paz y felicidad, siento muy en el fondo que no merezco cosas buenas me siento muy incomodo cuando me va bien y estoy logrando lo que me propongo, por que se que es cuestion de tiempo para que lo eche todo a perder yo mismo y terminar aun peor, y debo admitir que me siento mas comodo en la miseria por que de algúna manera me da tranquilidad estar jodido y en una lucha constante por mejorar lo cual hago por mero ego, me comparo con otros y digo yo soy mejor que el y tengo mucho mas potencial no debo desaprovechar mis virtudes, pero cuando estoy logrando mis metas me termino saboteando entro en conflicto conmigo mismo y mis sentimientos chocan con mi forma de pensar y eso me hace sentir muy confundido y desorientado la verdad que esto no se lo deseo a nadie, creo que nunca sere feliz en toda mi maldita existencia

[@miriamlm4044]

Acabo de leer la descripción de mi persona, que agobiante es vivir así, te entiendo perfectamente.

[@enriquechavacano3367]

Dios quiere que seas feliz y pleno..3ra de Juan 1:2 la bendicion de Diis es la que enriquece y no añade tristeza con ella...proverbios 10:22. Aunque mi padre y mi madre me abandoran, con todo Dios me recogerá...salmos 27:10, con todo afecto les comparto esto que a mi me ayuda, un abrazo🫠

[@ricardodidier4006]

@@miriamlm4044 espero puedas superarlo y te esté llendo mejor ❤️‍🩹

[@ricardodidier4006]

@@enriquechavacano3367 muchas gracias hermano aprecio mucho tus palabras y ten por seguro que me daré el tiempo de leerlos, acercarme a Dios me ha sanado nunca me di cuenta de la falta que me hacía su presencia en mi vida y desde que agradezco cada regalo que el me da me ha ido mejor

[@tontilontas]

Hola. Yo he aprendido mucho de un Lama, bueno, eso intento. Si gustas búscalo, hay una hermosa conferencia que se llama el correcto entusiasmo, es de Ven. Lama Rinchen Gyaltsen de grupo Paramita. Mis mejores deseos oara ti.

[@dianaaraiz4999]

Tengo un hermano discapacitado y siempre he tenido problemas para tener éxito y sentirme feliz, he ido a psicólogos y nunca lo había visto tan claro. Muchas gracias

[@nannysalazar7049]

Mi hermano murió hace 4 años, cuando me siento feliz por algo pienso “como voy a estar feliz si el ya no está ? Y encima sufrió tanto ? “ Cuándo sueño con una relación de pareja pienso “si mi mamá está sola , porque tendría yo que tener pareja , si ella no la encontró ?”

[@AlfonsoRuizSotoo]

Hola, Nanny, gracias por compartir lo que te ocurre. lo importante es que sepas si lo quieres transformar y si estás dispuesta a hacerlo. Si quisieras ser acompañada por un semiólogo certificado, entra a este enlace: asociacionsemiologia.org/consultores/ Saludos.

[@stefanyloren]

Dios!!!! Pensé que solo a mí me pasaba esto. Eso que dices de tu mamá tal cual lo siento yo

[@versionmapas]

Me pasa lo mismo

[@evelynperalta4605]

Me pasa lo mismo

[@belmartin19]

También me pasa!!! 😢😢😢 y También pensaba que era la única así

[@karlaramirez499]

Vaya!! ya le habia dado like a este video y ni me acordaba de haberlo visto Casi toda mi vida he deseado lo mismo, y he caido en depresion por no lograrlo, por siempre empezar algo y nunca terminarlo, es decir comienzo hacer cosas por lograr esos deseos, los dejo, lo vuelvo a intentar lo dejo y asi me he ido mucho tiempo de mi vida, pero es verdad!!! tengo todos esos factores de culpa ansiedad, con mis padres y mis hermanos, me he sentido muy insegura, poco familiarizada con alagos y afecto, padezco del exito... cuando algo me sale bien lo disfruto poco y luego me siento culpable

[@alechavez7412]

Yo tengo la oportunidad de demostrar para lo que soy y me entra mucho miedo, angustia y depresión, dejo pasar la oportunidad, me cuesta demasiado creer que puedo.

[@matiasbosch7505]

Pfffff me pasaba en el fútbol mucha ansiedad

[@luciameza2308]

Hoy me pasó eso

[@adrianazepedabaeza137]

Para mí el que alguien elogie lo que hago o me de las gracias, siento raro, estoy dándome cuenta que es por mi historial, en casa nunca se notó mis esfuerzos extras, por lo tanto nunca me dieron las gracias, ahora al sentir el agradecimiento de alguien, y para no sentir vergüenza, lo miro y yo también agradezco su amabilidad al fijarse en la mía, si alguien me dice gracias, yo también le contestó, gracias a ti también, eso me a ayudado mucho,...

[@Autismoyyo]

Mi papá fue una persona que hizo sufrir mucho a mi familia, a mis tíos y a mi abuelita, incluso cuando uno de ellos enfermo de gravedad dijo " tu eres la que debería de estar enferma" como mi papá era tan agresivo se desahogaban conmigo porque no podía con el , ya entiendo ese sentimiento de culpa que de donde rayos venía.. ahora tengo mi canal , es muy pequeño aun, pero no trabajo mucho en el y no sabía el porqué, y se me han presentado oportunidades increíbles y sigo inmóvil 😔... Pero este video me da una herramienta increíble para trabajar con mi psicólogo.. Muchas gracias!!

[@teresasilva8277]

Clarisimo...me sentí súper identificada...Gracias

[@Musicando-mk3nh]

Lamentablemente con madre Narcisista, la culpa, la envidia y la vergüenza patológica es algo que tira constantemente sobre los hijos.

[@matiasbosch7505]

Como sabes cuándo una persona es narcisicista ? Pregunta seria

[@hpe9909]

@@matiasbosch7505 Mira los vídeos de Omar Rueda , hay lo explica

[@octaviano787]

Muchas gracias eres grande!!, explicas muy bonito, con claridad tienes una voz y una presencia de mucha confianza y amor, dios te bendiga siempre, me sirvio de mucho tu video

[@jesusemilianoquirossuarez506]

Malditasea esto, esto me pasa muy seguido, creo que muchas personas deben aprender a reconocer lo que estan sintiendo en todo momento, para así aprender cualquier cosa, en este caso el ya no autosabotearnos por que si, todos lo que nos autosaboteamos, sufrimos

[@lisettvera8751]

El ejemplo con los hermanos me impacto mucho, creo que eso me sucede. Soy la menor de 5 hermanos, mi hermano mayor falleció y los otros tres tomaron decisiones erróneas que los llevaron a tener vidas complicadas y economías muy frágiles yo logré graduarme en la universidad, tener un matrimonio estable con una economía holgada y ciertamente a veces siento culpa y creo que me autosaboteo. A veces creo que como fui la última mis padres no me prestaron mucha atención y por eso soy diferente a ellos...

[@onixmacaroni242]

Me pasó lo mismo exactamente, aveces siento culpa y me pongo a pensar que yo lo paso muy bien y mis hermanos y sus familias sufren

[@Luz125]

@@onixmacaroni242 Asi es por eso no he querido brillar pero la limitación no me gusta es horrendo...no nos merecemos eso.

[@irenemunoz7659]

Wowww... Me encanto !! Gracias por tanto conocimiento ... ❤

[@AlfonsoRuizSotoo]

¡Hola, buen día, muchas gracias por tu mensaje! ¿Ya conoces los doce cursos en línea, de Semiología de la Vida Cotidiana®? impartidos por el Dr. Alfonso Ruiz Soto® ESTUDIA LOS DOCE CURSOS EN LÍNEA DEL DR. ALFONSO RUIZ SOTO®, para ti mismo; DISPONIBLES CON TU MEMBRESÍA QUE ELIJAS, MENSUAL O ANUAL. Al suscribirte, se habilitan 24/7 los doce cursos de Semiología de la Vida Cotidiana®, para que puedas estudiarlos a tu ritmo, pero en orden. Conservando tu membresía vigente-activa, los doce cursos siguen habilitados. Información y suscripción en siguiente enlace: semiologia.plus/ Compartimos también el siguiente enlace alfonsoruizsoto.com/cursos-online/ para revisar descripción de cada uno de los doce cursos, que incluye objetivos y temario. ¡Muchas gracias y quedamos atentos!

[@josephcruz720]

Ha sido un verdadero placer conocerte y escucharte!! Felicidades por compartir tu conocimiento y Gracias!!

[@cenicienta7858]

En mi caso llego una persona súper buena. Todo en común , todas las cosas muy bonitas. Y qué pasó? Por miedos de mi pasado de traiciones y mentiras , solo el hecho que él hablo con su hermano mientras estaba en el baño, pensé que estaba hablando con una mujer y le hice un show y dije cosas que me arrepiento. El vino de USA solo a pasar una semana conmigo. Ayer se fue de regreso decepcionado y molesto y yo no entiendo porque sigo haciendo lo mismo una y otra vez. Odio esa parte de mi.

[@Brujita021]

Eso es porque no has sanado heridas de infancia y relaciones anteriores, cuando perdones a tus padres por todo, a todas las personas que han pasado por tu vida y empieces a incrementar tu amor propio vas a tener relaciones sanas 🥰💜💜

[@GCor-rh6jm]

Igual! Me acaba de suceder... siempre me sucede ...

[@Blueberry_Books]

Hola te deseo mucho amor y paz en tu corazón ❤️ eres una buena mujer solo has tenido experiencias que te han dejado herida, te mando un abrazo, si se puede sanar ánimo

[@almi2819]

Primera vez que veo uno de tus videos y me ha encantado. Personalmente, me cuesta recibir sin dar algo a cambio, escapo de las relaciones amorosas y de las amistades cercanas. He intentado ir a terapia, pero lo deje al darme cuenta que no podía hablar con plena sinceridad... algun día me armare completamente de valor para hacerlo de vuelta, pero sin obviar, evitar ni envellecer hechos. ¡Muchas gracias por la explicación🙌!

[@nelidazegarra653]

eso me pasaba, no podia recibir ayuda. y soy poco de pedir ayuda. pero he ido aprendiendo a aceptarlo, es un acto de humildad tb aprender a recibirlo cuando lo necesitas. y aunque a veces no me siento digna, lo agradezco, y digo que a futuro ayudaré a esa persona.

[@ricardodidier4006]

Pues aquí fuiste muy sincero bro

[@resendizmoramarianamichell5223]

Y como supiste que no recibias sin dar algo a cambio.

[@GuadalupeMartinez-sm3zn]

Excelente explicación, transmites mucha paz. Gracias

[@Warrior24capoeira]

Excelente estimada Colega. Me ha ayudado mucho!

[@pescadonadador]

Muy buena capsula, gracias por compartir.

[@almasanta]

Gracias, es perfecto. Tus palabras me resonaron muy fuerte en mi Ser.

[@unmillondelugaresunmillond1982]

Gracias, al fin encontré un vídeo para resolver un problema que e llevado mucho tiempo en mi vida.

[@analives13]

Gracias por la claridad.

[@yadiragarcia904]

Me identifico perfectamente, excelente explicación, infinitas gracias.

[@dorisacevedo1448]

Me pasa con la comida, hago ejercicio y luego me doy atracones de pizza o mierdas de esas.....con el exito, estudio como loca..me se los temas y voy y la cago en las practicas aun sabiendo donde està el fallo....con mi pareja...hay dias super tranquilos y voy y busco cualquier estupidez para discutir... Que pasa!!! Por qué estoy asi.??!!! Me.da rabia por no poder frenarlo. Luego me arrepiento. Es como si no supiera vivir sin tener al toro corriendo tras de mi...vamos...en estres total y de cualquier tipo. Qué hay que hacer en estos casos?

[@viorio905]

Soy alumna de semiología. Estoy encantada con tus videos, Natalia. Muchas gracias y felicidades.

[@vincescuadrado]

genial !! gracias por el video

[@abykusa1975]

Muchas gracias por compartir bendiciones

[@PaulinaRmrz]

Que bonito video! Mil gracias!!!!

[@caminosdetransformacion4924]

Excelente y clara explicación. Gracias. Felicidades.

[@Silvia49]

Maravilloso ❤muchas gracias ❤️

[@dayanapantoja5802]

Woooow me encanto. Gracias 🙏 mil gracias por hacer este trabajo

[@ericfacundomonzonkrumpholz7465]

Me ha servido mucho, la forma de comunicar y la claridad en el mensaje. Felicitaciones!

[@adacid6525]

Gracias!! ❤❤

[@renune]

Te admiro tremendamente, aspiro a aprender de ti todas esas perlas que tienes por enseñar dia a dia. Gracias por compartir esta información, siempre son espejos para mi crecimiento.

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Querida Hellen! Te agradezco profundamente todos tus comentarios cariñosos, qué gusto que estos espejos sean de utilidad para ti, es un placer compartirlo contigo. ¡Abrazo!

[@lucasmiguel97]

muchas gracias..

[@herartes1970]

Gracias Dra el autosabotaje muy comun en lo social sobre todo cuando la desvalorizacion de sabernos capaces de lo que somos.... el estar en sesion facilita la comprension de nuestros aprendizajes. Gracias.

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Hola Herartes! Tienes toda la razón, el autosabotaje muchas veces puede ser una manifestación de nuestra incapacidad para valor nuestras propias capacidades. Qué privilegio que tengas un espacio para profundizar más en tus descubrimientos. ¡Saludos y gracias por tus comentarios!

[@karinaedithmoralesdelgadil1754]

Me parece una información seria u confiable, muchas gracias

[@moisesortega3071]

Gracias 🙏

[@mariaclaudiaflores-klarik8814]

Brillante!!

[@sofiaaleman722]

Dios santo. Esto es tan claro y contundente, que no se por qué algunos terapeutas le dan tantas vueltas. Gracias está bien explicado. Gracias.

[@patriciocerezales1337]

No es que el terapeuta de "vueltas". Hay procesos, no es todo tan sencillo como parece.

[@CardenasJuan]

GRACIAS... ❣

[@Adriana-vp8zz]

Gracias gracias y gracias

[@FitnessVenusLeona999]

excelente video

[@flores0407]

Muchas gracias es un verdadero placer escuchar este material ....

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Hola Lupita! Un placer compartir contigo este material. ¡Saludos y gracias por tus comentarios! Natalia.

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Hola Lupita! Agradezco tus comentarios, para mí es un placer compartirlo contigo. ¡Saludos! Natalia.

[@Mafeejbc]

A veces me siento así..soy diseñadora y me siento poco orgullosa de mis creaciones y me siento mal con los cumplidos...aveces pienso q fue por la envidia de otras niñas hacia mi y bullying q sufría de niña..también me cuesta arreglarme o ponerme más linda..y puedo hacerlo y se q lo soy pero me siento mal...😔 Quisiera q la sensación se fuera.. pero siento q si me siento orgullosa de mi o de mis creaciones las otras personas se van a sentir mal y me van a tratar de tumbar.. :( y no quiero enemigos

[@renatoca9941]

Yo no puedo ni tener el gusto de disfrutar de una película sin que mi mente me recuerde algún problema, tristeza, o un momento del que me arrepienta o me avergüenzo Más de algo mi mente se las arregla para hacerme sentir mal por la más mínima sensación de felicidad que consiga Tengo 23 años y ese auto sabotaje me pasa desde los 12 años será normal o estoy loco ? Porque en serio mi mente es mi peor enemigo no me permite ser 100 % feliz

[@val-rc6ow]

pudiste resolver ese autosabotaje?

[@haisesasaki4303]

Práctica el diálogo positivo interno! Es la solución

[@boo3750]

Lo de los hermanos me interesó mucho, hace poco identifiqué eso en mi y todo gracias a pensar en que me pongo en su lugar y al tratar a alguien como especial este se siente diferente inconscientemente y luego se aleja o se ve así y hace que todos lo vean así, consiéntemente o inconscientemente…

[@bbilm7618]

gracias!

[@jesusemilianoquirossuarez506]

La verdad lo explico super bien, de verdad le entendí, super transparente, ahora puedo dormir tranquilo uwu

[@mauriciomontoya702]

I-N-C-R-E-I-B-L-E

[@cecybelen2963]

Excelente video!!!lo necesitaba y yo estoy en proceso terapeutico,y èsto me sirve màs còmo retroalimentaciòn para entender del tema!,me suscribo!es el primer video que veo del canal,de verdad sumamente interesante y cierto,gracias💥💥

[@sofiabotteron2074]

Que te sirve para dejar el autosabotaje y poder cambiar?

[@scorpioman2008]

Gracias por su vídeo! Pero estaría genial si agrega alguno acerca de cómo solucionar el auto sabotaje. Mil gracias!!

[@YolandaLuna]

Gracias

[@haroldoblanco7229]

amor propio buena autoestima mucha confianza primero trabajaa en tu desde adentro quierete en soledad ñractica o implanta esos buenos habitos y disfrutaras a 1000% las cosas buenas de la vida

[@GabrielRodriguezParets]

muchas gracias

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Hola Gabriel! Gracias a ti por tus comentarios. ¡Saludos!

[@memotb2137]

Muchas gracias por la información 👍🏼😉, sin duda uno de los grandes problemas a los que nos enfrentamos día a día, la capacidad de autosabotearnos a nosotros mismos sin darnos cuenta 😱

[@colegioconsultoresycomunic9409]

¡Hola Guillermo! Es totalmente cierto lo que escribes, el autosabotaje surge prácticamente sin que podamos advertirlo. ¡Saludos y gracias por compartirnos tus reflexiones! Natalia.

[@memotb2137]

Colegio Consultores y Comunicadores gracias Natalia, abrazo fuerte y al Profe 🤗🤗🤗

[@nestormiguelmunozmunoz4969]

Acabo de aprender por que tenia un sentimiento de no Merecer Amor, cariño y comprensión, y me relaciones con una persona que esto es lo que mas me negaba aun yo sabiendo que me sentia mal, seguía hasta que hoy aprendí el por que , Gracias aprenderé a cambiar mi conciencia y darme cuenta que soy merecedor de algo bueno

[@AlfonsoRuizSotoo]

¡Hola, buen día, muchas gracias por tu mensaje! ¿Ya conoces los doce cursos en línea, de Semiología de la Vida Cotidiana®? impartidos por el Dr. Alfonso Ruiz Soto® ESTUDIA LOS DOCE CURSOS EN LÍNEA DEL DR. ALFONSO RUIZ SOTO®, para ti mismo; DISPONIBLES CON TU MEMBRESÍA QUE ELIJAS, MENSUAL O ANUAL. Al suscribirte, se habilitan 24/7 los doce cursos de Semiología de la Vida Cotidiana®, para que puedas estudiarlos a tu ritmo, pero en orden. Conservando tu membresía vigente-activa, los doce cursos siguen habilitados. Información y suscripción en siguiente enlace: semiologia.plus/ Compartimos también el siguiente enlace alfonsoruizsoto.com/cursos-online/ para revisar una descripción de cada uno de los doce cursos, que incluye objetivos y temario. ¡Muchas gracias y quedamos atentos!

[@mariajoseestigarribia3372]

Muchas gracias! Hoy vi tu canal por primera vez. Y la reflexión me ha ayudado mucho. Lo q dices de pertencer al clan de los hermanos es real. Me pasa q yo soy emprendededora y mis hnos viven el diario c pequeños proyectos q despues abandonan. Yo aprendi a ser resiliente. A hacer deporte. A ponr limites. A comer mejor. A levantarme temprano y ellos no. Y me duele mucho a veces no pertenecer. Soy mas independiente q ellos. Y eso meha traido discusiones pq esperan q yo les atienda. Y no puedo hacerlo siempre. Mucho de esto tiene q ver mi mama también q suele ofenderse si no "ayudo" en esto. Es algo q estoy cambiando. Gracias por tu apoyo.

[@gamacminisplits8531]

Pues tienes que ayudar en el hogar en el que vives. Que egoísta eres y aparte mantenido.

[@gissbravo5781]

Me ascendieron pero sentía que no era un trabajo para mí, ahora volví a mi anterior puesto...y ne siento peor

[@versatilKJZ]

Recuerdo muy bien que en la secundaria siempre he sido popular pero cuando lo era tal y como yo queria ,me parecia minimo, esto es lo que es ser querido?. Lo minimizaba y luego comenze a obrar mal, deje a la chica y por alguna razon, por ego, buscaba pelea con alguien. Ese escenario, sea repetido en trabajos, en otros circulos sociales, hoy tnego 25 años y recien me doy cuenta de ello. He obrado mal con rivales, queria ganar y lo hacia y me sentia bien pero cuando perdia era un absoluto infierno. Pero cuando ganaba me sentia bien pero no tenia esa sensacion tan perdurable como la perdida contra el rival o enemigo. Es muy dificil de entender y tienes que ser muy inteligente.

[@bboysyder1]

Por fin me compre una camioneta q me gustaba mucho a mi y a mi esposa, y solo tardo 3 meses, le busque muchos defectos y termine vendiéndola , aun sabiendo que no quería hacerlo yo se que es un problema de auto sabotaje

[@mitziroblesbarcenas2043]

Ya sabes cómo trabajar en eso? A mí me pasa con los trabajos... Les encuentro lo malo y los dejo. Apenas me ascendieron, le busqué lo malo y renuncié

[@juangabrielpascaretta2301]

En Uruguay estamos padeciendo un sabotaje algoritmico colectivo. Nuestro gobierno prefiere decidir en base a lo que comunican su padecimiento en las redes sociales y las llevan al ámbito público afectando así todo lo doméstico

[@gamacminisplits8531]

Muy buena información doctora. Muchas gracias. Esto lo respalda la ciencia?

[@samiravallejodelaossa3881]

Creo estos temas hay que trabajRlos desde dentro

[@elvisgonzalochangotasigrod9775]

Gracias! Me autisaboteo, lo he sabido y cuando intentaba ir a un psicologo me juzgo y nunca mas fui.

[@AlfonsoRuizSotoo]

Hola buen día. Gracias por tu mensaje y apertura. Te recomendamos contactar al WA de Grupos, donde podrán explicarte a detalle la modalidad de: Los Grupos de Desarrollo de Conciencia sesionan virtualmente a través de zoom, la finalidad es trabajar de manera práctica los temas más importantes vistos en los cursos. La duración es de 16 sesiones (4 meses aproximadamente) sesionando una vez a la semana por 2 horas. Informes: WhatsApp: bit.ly/35zzu8X Muchas gracias.

[@monserratdiazortega5652]

Hola Doctora! Me surgió la siguiente duda sobre el autosabotaje, uno puede darse cuenta de que como sigamos con determinada reacción terminaremos provocando lo que no queríamos? Existe la identificación de síntomas del autosabotaje?

[@TheDigor4]

Muchísimas gracias por este vídeo. ¿Qué se puede hacer para evitar que tu familia te inspire a ser inferior o con menos recursos respecto a lo que esta te aporta y/o tiene? ¿Qué hacer para no sentir que la decepcionas (al igual que a los amigos o a las parejas) si fallas en tus metas para no ceder a sus impulsos o deseos con los que no estás de acuerdo? ¿Cómo tener más paciencia con uno mismo respecto a las trampas o retos emocionales que te plantee el entorno? ¿Qué ocurre si tu familia te inspira rechazo social, preocupación e incertidumbre (por ejemplo, unos padres que ya no están o un sistema de hermanos sin mucha asertividad o habilidades sociales) por esta incomprensión y/o deseo de que te ajustes a sus modelos de vida y normas, los cuales podrían estar provocada, según. este vídeo, por el autosabotaje? Gracias de antemano. Saludos

[@rafaelalvarezplacencia1190]

A mi lo que me pasó es que mi hermano mayor lo expulsaron de la universidad porque reprobó 3 veces y yo saqué la carrera con facilidad, además mis padres les dolió mucho porque es su preferido, después empecé a emprender desarrollando maquinaria y eso les molesto más

[@licenciadoenopinologia.3616]

¿Que estudiaba tu hermano?

[@rafaelalvarezplacencia1190]

@@licenciadoenopinologia.3616Ingeniería Mecánica Eléctrica

[@dantecastello902]

Yo no me dejó ni intentar nada ni disfrutar de la vida como si me autocastigara hasta llego a autolesionarme por alguna razón que no comprendo

[@munozmunoz4149]

Que Barbara que video

[@giovannamonsalve9135]

El ser el sobreiviente de una familia entera, además de no entender como a edad temprana quedas solo, puede generar una especie de culpa por seguir vivo? No es mi caso, pero me interesa saber eso. En mi caso personal creo que aprendí esta conducta de un padre con estoas sobrexigencia y amor condicionado y recuerdo que mi hermana mayor solía sentirse mal porque a mi se me daba lo que a ella no, por ejemplo ingresar al ballet, o que todos la llamaran cuñada pero en ella que es muy hermosa no se fijaran la mayoría de hombres como en mi sí, creo que tiene mucho sentido esto del sentimiento de culpa y de miedo a tu propio poder. GRACIAS!

[@user-hw2ye5ep4u]

Tengo un pequeño negocio porque no hago lo necesario para llevarlo al éxito aún cuando he trabajado para levantar negocios que no eran míos.

[@bullscats1003]

Gracias por este video. Nunca he buscado trabajo fuera de mi casa y ahora siento la necesidad de hacerlo pero me siento muy incapaz, aparentemente soy una persona inteligente y tengo mucho conocimiento pero he preferido emprender y trabajar desde casa toda mis vida. Pero ahora me va muy mal economicamente y me cuesta muchisimo buscar trabajo fuera, siento q no se nada y nadie me va a contratar. Siento llorar de la impotencia xq ni yo misma me entiendo.

[@AlfonsoRuizSotoo]

Hola, buen día. Gracias por tu mensaje donde te recomendamos estudiar los cursos del Dr. Alfonso Ruiz Soto. Podrás transformar tu vida, aprendiendo y asimilando los cursos en renta, suscribiéndote a una membresía, anual o mensual en: semiologia.plus/ tendrás disponible los doce cursos 24/7, para poder estudiarlos a tu ritmo. Te enviamos un fuerte abrazo ontológico.

[@arcejimenez9108]

Perdí una herencia 😞 no supe administrarla y desde entonces no puedo avanzar económicamente

[@nsblizard]

como siguio...?¡

[@yomommasbehind5651]

Ay no mames 😮

[@nataliamejia4309]

como hago para hacer parte de estos grupos de consciencia?

[@kdy1274]

Hoy busqué este tema porque siempre saboteo lo bueno , y son cosas que me llegan y luego con el miedo de que se me va a ir , hago que se vaya y es el miedo de nose mi mamá , mi papá , las tias de mi papá siempre me hicieron sentir la mala , la mala hija ,la mala a hermana porque solo a mi me dieron todo, y siempre haciéndome sentir culpable 😢😢.. y ya no es justo

[@AlfonsoRuizSotoo]

¡Hola, buen día, muchas gracias por tu mensaje! ¿Ya conoces los doce cursos en línea, de Semiología de la Vida Cotidiana®? impartidos por el Dr. Alfonso Ruiz Soto® ESTUDIA LOS DOCE CURSOS EN LÍNEA DEL DR. ALFONSO RUIZ SOTO®, para ti mismo; DISPONIBLES CON TU MEMBRESÍA QUE ELIJAS, MENSUAL O ANUAL. Al suscribirte, se habilitan 24/7 los doce cursos de Semiología de la Vida Cotidiana®, para que puedas estudiarlos a tu ritmo, pero en orden. Conservando tu membresía vigente-activa, los doce cursos siguen habilitados. Información y suscripción en siguiente enlace: semiologia.plus/ Compartimos también el siguiente enlace alfonsoruizsoto.com/cursos-online/ para revisar descripción de cada uno de los doce cursos, que incluye objetivos y temario. ¡Muchas gracias y quedamos atentos!

[@vicentehenriquezjara189]

Lindo reloj

[@vicentebuades]

Después de un tiempo, hay arrepentimiento de esos boicots? Por ejemplo encontrar a tu pareja ideal y dejarla sin sentido? Cuanto tiempo necesita esa persona para ser consciente y hacer introspección de lo ocurrido?

[@salvadorgarcia3932]

Yo estudie para un examen con anticipación, hice mas de 20 hojas de notas y a la hora de hacer el examen me autosabotee y cambie mis respuestas buenas por malas. :'(

[@turcosollozzo]

genia

[@lilianf.g4226]

Me está pasando todo esto voy bien en mi trabajo y vida personal pero derrepente algo me.detiene y lo dejo antes de finalizar postergo y derrepente digo que no puedo disfrutar nada de eso porque al final se va a terminar y sufriré

[@Tarisaher]

Yo siento que si tomo todo lo que deseo en la vida se lo estoy robando a alguien más y cuando no lo obtengo XK me saboteo me siento decepcionada y me autocastigo, help!

[@haroldoblanco7229]

cuanto estas a un peldaño de acercarte al exito te boicoteas con pensamientos negativos o empiezas a generar mucha culpa ahi con eso eso pasa con eso

[@crossfire73]

Pregunta, es posible que sea de tema vínculos almicos, la causa de no estar dispuesto a soltar patrones gratificantes? Que sea tan desgastante ese tipo vínculo almico, que se tenga que sostener la vitalidad como si faltara el oxígeno? Gracias.

[@AlfonsoRuizSotoo]

Hola buen día. Gracias por tu mensaje y apertura. Te recomendamos contactar al WA de Grupos, donde podrán explicarte a detalle la modalidad de: Los Grupos de Desarrollo de Conciencia sesionan virtualmente a través de zoom, la finalidad es trabajar de manera práctica los temas más importantes vistos en los cursos. La duración es de 16 sesiones (4 meses aproximadamente) sesionando una vez a la semana por 2 horas. Informes: WhatsApp: bit.ly/35zzu8X Muchas gracias.

[@juanm775]

Hola, cuáles son las técnicas para poder evitarlo?

[@AlfonsoRuizSotoo]

Por favor, escribe directamente en el blog de la Dra. Natalia Ruiz semiologia.net/3-autosabotaje-la-paradoja-de-tener-lo-bueno-y-destruirlo/ Gracias.

[@jammart85]

Donde hay grupos así ? para ir

[@crossfire73]

"las ganancias de la disfuncionalidad". Y pensar que hay pseudolideres que no superan eso. Gracias

[@munozmunoz4149]

La solución está al final verdad?

[@marcelosolismillanir9794]

Sería genial utilizar ejemplos de personas sin empresas...las comunes! Eso...las trabajadoras, por si no te quedó claro. Días bellos🧚‍♀️🕯🧚‍♂️

[@F.A.R.O.]

"Su cambio, no le hace daño a nadie" ... me hizo brincar internamente esa frase.

[@concepcionsanchez4069]

Acabo de llegar en la conclusión de que me autosaboteo en las relaciones. 💔

[@armandosoriano4866]

me quede justo donde empece jajaja =(

[@MarcoDibildox]

Me pasa todo el tiempo T_T

[@pilisilva6667]

Tenía el mejor trabajo del mundo y lo destrui renunciando 😢