#senam

  Рет қаралды 1,899,951

Ines Dellarosa

Ines Dellarosa

Күн бұрын

Пікірлер: 368
@Nayakurnia-p7x
@Nayakurnia-p7x Жыл бұрын
Senam sehat jatong seri 2
@lilissuriani7274
@lilissuriani7274 Жыл бұрын
Mantap ..cocok utk lansia ..ringan
@MesranMesran-c1o
@MesranMesran-c1o Ай бұрын
Cocok saya suka
@kamirah7698
@kamirah7698 Жыл бұрын
Semangat
@sudarwatisudarwati4739
@sudarwatisudarwati4739 Жыл бұрын
Mantap.., enak diikuti.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semoga sehat sll, semangat sehat
@ErniYanti-fg1kk
@ErniYanti-fg1kk Жыл бұрын
Kami senang bisa senam sendiri dirumah
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Keren.. Semangat olahraga selalu
@lmam5058
@lmam5058 Жыл бұрын
wala2 itu pas bngt buat kita 2yg udh lansia smg tetap semangat dan tetap jos
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
☺ semangat olahraga
@SuHarsi-o2y
@SuHarsi-o2y 11 ай бұрын
Asyik ...suka bnget...gerakannya mudah diikuti
@muhamadrizkof5540
@muhamadrizkof5540 Жыл бұрын
Ijin untuk mendonlot ya Bun 🙏🙏🙏 saya seneng saya mau belajar senam
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Silahkan 😊👍🏻👍🏻
@eliyakisfayati6192
@eliyakisfayati6192 Жыл бұрын
Semangat2 ❤🔥🔥💪😁😘👍
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat ☺❤✅
@RomelahCakul
@RomelahCakul Жыл бұрын
Bagus untuk ibu gerakan nya santai menyenangkan
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semangat olahraga selalu
@nyilyas
@nyilyas Жыл бұрын
Gerak,nx Enak buat Ibu"Snam
@ambarbayusetiawan2420
@ambarbayusetiawan2420 Жыл бұрын
Senam yuu, biar sehat.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Yukkk
@sitiarofah2217
@sitiarofah2217 Жыл бұрын
Wajib d coba senam lansia emang klo udah lansia klo loncat berbahaya sekali berisiko tinggi
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Betul, semangat sehat
@LianaSugandi
@LianaSugandi 8 ай бұрын
Enak dan mudah diikuti
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 8 ай бұрын
makasih, 🥰 silahkan cek senam lansia lain fi channel ini ya
@IraWati-zn4vd
@IraWati-zn4vd Жыл бұрын
Keren semangat
@nurkayah5731
@nurkayah5731 Жыл бұрын
Kerreeen... 👍👍
@user-sumiati
@user-sumiati Жыл бұрын
hadir bunda ines mba sumiati,bontang kaltim pingin ikuti senam biar sehat semanggat bunda
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 4 ай бұрын
makasih mbak udh sampai sini hehe
@dwilestari-s7n
@dwilestari-s7n 9 ай бұрын
Mantap... Gerakannya mudah di ikuti
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 9 ай бұрын
terimakasih apresiasinya♥ smg sehat sll ya
@rusmiyatunyatidjo4071
@rusmiyatunyatidjo4071 Жыл бұрын
sy umur 70 insyaalloh sy masih bs mebgikuti
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 6 ай бұрын
smg sehat selalu🥰
@lisanubatonis3904
@lisanubatonis3904 Жыл бұрын
Mantap
@HajiRubiyah
@HajiRubiyah Жыл бұрын
Maaaataaab membuat badan lebih segar .
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semoga sehat sll 😊
@mamahrafli9148
@mamahrafli9148 10 ай бұрын
Salam sehat" untk bunda" geaknny sngt mudah di lakukan
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 10 ай бұрын
Semangat olahraga ya, smg sehat selalu
@bundabunda430
@bundabunda430 8 ай бұрын
kereen mba cocok utk lansia....❤
@KartiniNurainiPoncowati
@KartiniNurainiPoncowati Жыл бұрын
Pasukan ema_emak senam keren.besuk aku juga mau senam ah biar kurus.musiknya enak mendukung mantap semangat Bro.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga kk 🥰
@sulastri_8572
@sulastri_8572 3 ай бұрын
Smgt lgu d gerakan pas tnp resiko
@iyarsugiarti2787
@iyarsugiarti2787 Жыл бұрын
Mantul buat lansia
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga
@winarti5376
@winarti5376 Жыл бұрын
Aku sdh mencoba terasa enak di badan Terimaksih
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 9 ай бұрын
Keren banget bunda ,semangat ya bunda,🎉🎉🎉🎉
@kartinioppo9445
@kartinioppo9445 8 ай бұрын
Dari Ngawi barat hadir aku suka dengan gerakannya untuk lansia sepertiku
@Ytbcerdas.Juli123
@Ytbcerdas.Juli123 Жыл бұрын
Bagus dan asik salam kenal dari kami
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakaaaih sudah berkunjung disini, salam kenal salam olahraga
@bebchanel
@bebchanel Жыл бұрын
Top
@riyanbae3370
@riyanbae3370 11 ай бұрын
Bagus simpel ,gk terlalu cape ❤
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semoga sehat sll yaa
@sirenteris2127
@sirenteris2127 3 ай бұрын
Asik gerakan nya..izin share ya
@elydarwaningsih7892
@elydarwaningsih7892 Жыл бұрын
Lampung selalu mengikuti Pas untuk seusiaku .......mantab
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih, salam sehat & semangat olahraga ☺
@triretnowati2865
@triretnowati2865 Жыл бұрын
Gerakan sederhana tp gemulai dan cantikk Aku sukaa trimksh ilmu nya 🙏🙏😍😍😍
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 6 ай бұрын
selamat mencoba smg sehat sll 🥰
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 10 ай бұрын
Tambah semangat monggo ,ibu,ibu sy sukak dngan tampilan senam makasih semuaxa bu 🎉🎉🎉
@MenikKlaten
@MenikKlaten 6 ай бұрын
Enaaaaak sekali gerakanya
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 6 ай бұрын
selaamat mencoba ya 🥰 smg sehat slk
@habsahmeterang4846
@habsahmeterang4846 Жыл бұрын
Best bnget seng dikot ambk.terimaksh.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Makasih supportnya ☺🙏
@Tuji0no_vlog0tmtif
@Tuji0no_vlog0tmtif Жыл бұрын
Assyyiikk...mantaappp
@rusmiyatunyatidjo4071
@rusmiyatunyatidjo4071 Жыл бұрын
mantap senam nya tdk begitu keras sehinga lansia bs mengikuti insyaalloh sy akan melngikuti senam bersama anggota sy sy sebagi instruktur senam sy akan mengikuti senam ini MAKASIH BNYK MBK RINI
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat & sehat terus. Salam untuk semua disana ya ☺🙏
@chaijungacai2767
@chaijungacai2767 Жыл бұрын
Saya suka grakkan nya.pelan2 bisa ikutinya.terimah kasih mbak2.Tuhan berkati selalu sehat.semua
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Amin, semangat sehat semangat berolahraga
@nuridah5933
@nuridah5933 Жыл бұрын
Assalamu alaikum..sya nnek umur 54 thun ..suka grakanx dn bisa aku ikuti 👍👍🙏
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Smg sehat sll mbak 😊❤
@dyahmurti5409
@dyahmurti5409 Жыл бұрын
Keren dech ..mudah diikuti unt para manula...sehat selalu dech senam gini asyik
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semangat berolahraga, smg sehat sll ya
@wuriandayani1701
@wuriandayani1701 5 ай бұрын
Ok banget buat lansia akan aq praktekan
@lattehachigin5152
@lattehachigin5152 9 ай бұрын
Alhamdulillah sy bs ikutin,usia sy 64 thn,tq y
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 9 ай бұрын
sehat selalu 🥰
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 9 ай бұрын
Agak sloooo gitu biar bisa menekmati goyanganxa hehehe ma,afkan sy bunda
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 9 ай бұрын
makasih sudah mampir disini 😁
@asniwatiasni2489
@asniwatiasni2489 Жыл бұрын
Semangat tetap kompak
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih supportnya ☺🙏
@Irmah-i2w
@Irmah-i2w Жыл бұрын
Bagus gerakannya dan mudah diikuti
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih suportnya semangat olahraga
@diviandranew
@diviandranew 5 ай бұрын
Alkhamdulillah. Ketemu senam ini .cocok buat usiaku
@dewimanungkalit6041
@dewimanungkalit6041 Жыл бұрын
Mantap buat lansia musicnya asyik,❤
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 9 ай бұрын
Goyangxa keren nunda semangat bun
@agustinanurhayati1626
@agustinanurhayati1626 Жыл бұрын
Gerakannya cocok buat ibu2 lansia
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih ya sudah suport
@nandacintya9653
@nandacintya9653 Жыл бұрын
Cocok buat emak2 keceh n obess ya
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Bener banget
@tutikpurwani4931
@tutikpurwani4931 Жыл бұрын
Trmksh atas sajian senam,sy terinspirasi untuk memandu teman2 lansia yg suka olah raga,semangat dan sukses selalu.tutik Klaten
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga selalu 😊
@haeranisupandi4165
@haeranisupandi4165 Жыл бұрын
Ringan gerakan nya,cocok untuk Saya yg sudah berumur 50 thn
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga, smg sehat sll ya
@pedanraja1030
@pedanraja1030 Жыл бұрын
Bagus ijin ku kn senamkn sama ibu2 pasar keden pedan setiap hari senin sm sabtu..makasih...
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Silahkan, salam semangat olahraga untuk teman2 dsana ☺❤✅
@LitaDesta-b6n
@LitaDesta-b6n Жыл бұрын
Gerakannya mudah di ikuti...sehat semangat
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semoga sehat selalu ya
@purwantisil7076
@purwantisil7076 Жыл бұрын
Keren...pink2...
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Sweet phink ❤
@dedina.m2476
@dedina.m2476 Жыл бұрын
Mantab bnget
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Makasih supportnya ya ❤✅🙏
@elydarwaningsih7892
@elydarwaningsih7892 Жыл бұрын
Karen banget senam untuk lansia nya .manteb ......
@rahmasaja6753
@rahmasaja6753 Жыл бұрын
Mantab kali gerakannya mudah sangat cocok untuk para lansiya top markotop
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih ya udh nyimak ☺🙏
@ruyanahdemak969
@ruyanahdemak969 Жыл бұрын
Jos
@budesulis8532
@budesulis8532 7 ай бұрын
Cocok buat saya usia 59 ni Senamnya.... trimakasih🙏👍
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 9 ай бұрын
Ayo goyang terus bunda ,semangat , bunda 🎉🎉🎉
@anahrohanah7033
@anahrohanah7033 Жыл бұрын
Salm bugar buat bunda 2 👍👍💪💪
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Salam sehat, semangat olahraga
@dalimatok6221
@dalimatok6221 3 ай бұрын
Cocok bagi lansia yg sakit lutut gerakanya ringan tapi tetap berbobot semoga2yra bermamfaat aamiin
@sitinurjannah7298
@sitinurjannah7298 Жыл бұрын
Pink ....semngt 💪💪
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat selalu
@yusmariati8775
@yusmariati8775 Жыл бұрын
Saya juga senang senam pagi. Semoga sehat slalu ya teman2n semua. Asyik dan senang slalu.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semangat pejuang sehat, semangat berolahraga
@atiniagus9960
@atiniagus9960 Жыл бұрын
Asyik slow santai menyenangkan...
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat tetep yaaa 😊
@rusmiyatunyatidjo4071
@rusmiyatunyatidjo4071 Жыл бұрын
sy senang dengan gerakan lansia bs mengikuti sy instruktur senam di desa akan sy ajarkam ke anggota sy insyaalloh gerakan bagus
@dwimuladwidajani5801
@dwimuladwidajani5801 Жыл бұрын
Mantap 👍👍Tapi ending nya kok kyk terputus y...
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Iya diputus ☺🙏
@dewisafrida2604
@dewisafrida2604 2 ай бұрын
Lagu dan gerakannya enak bnget
@elianaana3198
@elianaana3198 Жыл бұрын
👍👍 senam santai
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Lutut aman 😁
@sitinurmala6279
@sitinurmala6279 Жыл бұрын
@@inesdellarosa81 riser eww
@allikma_im
@allikma_im 3 ай бұрын
Aku mah susah ngikutin gerakan kakinya ,tapi bunda keren kompak
@yeyetrohyati373
@yeyetrohyati373 Жыл бұрын
Lagu paporit, di mana tempatnya
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Di tulang bawang lampung 😊
@RianRian-q8z
@RianRian-q8z 3 ай бұрын
Ini baru cocok gerakannya buat lbu yg sudah usia 58
@dhanimudhaffar9533
@dhanimudhaffar9533 Жыл бұрын
Semangat ya mba ines sehat selalu serta kompak ...enak mba diikuti ringan buat lansia
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semangat olahraga, smg sehat selalu 😊
@SitiHariyani-z1m
@SitiHariyani-z1m 10 ай бұрын
Mkaxa jangan remehkan lansia ,sy berjiwa muda looo mas bro
@iranurdin85
@iranurdin85 Жыл бұрын
Enak jg bwt pagi2 selesai jogging 👍🏻 pas temponya
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Sehat sll ya 😊
@ibuasiyah6001
@ibuasiyah6001 Жыл бұрын
​@@inesdellarosa81 Nk3eEssa"ekpkooooooooooopoooojjj*kkjkkkkk#kkkkkkkklk#b0😊i.nkkplooooi99loioopoo 08Loppp000o
@SikembarGhumRum
@SikembarGhumRum Жыл бұрын
Enak senamnya, tapi sayang endingnya seperti belum selesai ya? Apakah terpotong videonya?
@Anggaputra99-it4pc
@Anggaputra99-it4pc 3 ай бұрын
Trimakasih senam jantung, insyaallah aku akan jalani senam jantung ini spya jantungku jdi sehat kmbali, Aamiin,mksih senam jantung sehat ❤
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 3 ай бұрын
@@Anggaputra99-it4pc semoga sehat selalu ☺
@diansetiawan7430
@diansetiawan7430 Жыл бұрын
Mantaap buat ibu2lansia tetep semangat👍👍
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih suportnya ya
@nenirosita7744
@nenirosita7744 Жыл бұрын
wow SELARAS...senam lansia sehat..kereeen lah pokoke
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
🥰 lansia sehat & semangat 👍🏻
@mamahtea3527
@mamahtea3527 Жыл бұрын
Mantep lahh Sangat hooo bii kren habis salam dariku untuk kawan kawan ❤
@mamahtea3527
@mamahtea3527 Жыл бұрын
Salam sehat selaluu aminn ?😂
@mamahtea3527
@mamahtea3527 Жыл бұрын
Jangan patah semangat tetap harus sehat fal ,afiat aminn !!
@mamahtea3527
@mamahtea3527 Жыл бұрын
AAllAAH Maha MuLiaa amin ,😊
@lenihidayati7482
@lenihidayati7482 Жыл бұрын
Gerakannya enak d ikuti ayo semangat bu ibu
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga terus 😊👍🏻
@kangbagascodm7145
@kangbagascodm7145 Жыл бұрын
Assjiiik musiknja enak🥰
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Makasih suportnya ya
@suparnijapah1324
@suparnijapah1324 7 ай бұрын
Saya umur 60 semangat mengikuti gerakan ini wenak banget musiknya ❤
@suparnijapah1324
@suparnijapah1324 3 ай бұрын
Iya tpi aku ngajak kebersamaan Ibu 2 lamsia blm pada mau
@sudarsinisini6641
@sudarsinisini6641 Жыл бұрын
Semangat dan tetap kompak..🥰🥰
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Yeaayyyy... Semangatttt
@cimmycat3475
@cimmycat3475 Жыл бұрын
Juara kontennya
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Thanks supporrnya ya
@devinaristy8238
@devinaristy8238 Жыл бұрын
Sehat semangat buat lansia semua
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Amin, sehat untuk kita semua
@darmawati57wati56
@darmawati57wati56 Жыл бұрын
Semangat bunda2 smua Alhamdulillah
@darmawati57wati56
@darmawati57wati56 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👎
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga ☺🙏
@marthasupadminingsih6077
@marthasupadminingsih6077 Жыл бұрын
Kerennn,santai,mudah diikuti bg km lansia ,ayoookk semangat mommmm...eyang Uti....biar sehat ...3 x
@adrinsualang3602
@adrinsualang3602 Жыл бұрын
Asyik , tambah lagi senam yg bisa aku ikuti dirmh sendiri . Trimakasih Ines Dellarosa .🙏🙏🙏.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Terimakasih sudah mampir dan positive apresiasinya ☺ salam sehat
@sitimarfuah9206
@sitimarfuah9206 2 ай бұрын
Sip. gerakan dn lagunya sm enaknya. bs goyang di kamar. Slm sehat dn bhgia.
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 2 ай бұрын
@@sitimarfuah9206 salam olahraga, sehat selalu ya
@Anindita-j6v
@Anindita-j6v 6 ай бұрын
Bagus, gerakan nya mudah di ikuti
@indukwurdyaningsih3903
@indukwurdyaningsih3903 Жыл бұрын
❤❤❤❤👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
@SugengPratama-qe8of
@SugengPratama-qe8of Жыл бұрын
Trimakasih kak... Dgn adanya video senam ini saya bisa berlatih kpn saja di rumah
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat 😊 sehat sllbya
@ratnamintarsih8587
@ratnamintarsih8587 Жыл бұрын
Semangat.salam sehat buat lansia🙏🙏🙏
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga, sehat untuk kita semua
@ranifaridah1912
@ranifaridah1912 4 ай бұрын
Asik mba senamny..
@sriasih4932
@sriasih4932 Жыл бұрын
Aq suka lahunya enak didengar . . sayang aq gak.hafal ❤😅😅
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
ga usah dihafal, bsk ganti lagu lagi 😁
@antinsuhariyati9394
@antinsuhariyati9394 Жыл бұрын
Wauuuw ,,kereen so sweet,semangat dan salam sehat 😍💪💪
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat semangat 🥰
@hj.pursulasih2028
@hj.pursulasih2028 Жыл бұрын
Segar bangettt rasanya🙏🙏🙏
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 Жыл бұрын
Semangat olahraga srlalu mba 😊
@rusmiyatunyatidjo4071
@rusmiyatunyatidjo4071 Жыл бұрын
bagus sekali sy salot dngan gerakan nya lansia bs mengikuti
@inesdellarosa81
@inesdellarosa81 11 ай бұрын
Semoga sehat sll ya
SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - DIABETES - KOLESTEROL & ASAM URAT
30:39
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,7 МЛН
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 8 МЛН
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
00:14
Diana Belitskay
Рет қаралды 12 МЛН
KISAH CINTA : BUJANG TUA MENIKAH DENGAN ANJING KEMUDIAN HAMIL
31:15
Tinta Aurora
Рет қаралды 565 М.
SENAM LANSIA MUSIK TERBARU | RINI TRINI
22:37
Rini Trini
Рет қаралды 2,4 МЛН
KEJADIAN LANGKA, Ustad Nana gerhana terbaru di Cijeruk
1:14:40
RC DAKWAH
Рет қаралды 338 М.
SENAM "POCO-POCO" | Aster Elfourteen
4:39
ASTER ELFOURTEEN
Рет қаралды 6 МЛН
30 MENIT SENAM MUDAH PEMULA LAGU VIRAL
30:01
Ines Dellarosa
Рет қаралды 2,5 М.
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,7 МЛН