"Sentí que yo NO existía" - Rubius habla sin tapujos de sus problemas de salud mental

[@Paltero11]

Yo sufro de eso, tengo despersonalización y desrealizacion, ya llevo 4 meses y pico sintiendome como si yo no existiera, como si me hubieran arrebatado el alma. Pero soy optimista y se que me voy a recuperar.

[@lel___nahuel______________8682]

Me caes mal ahora, pero espero te recuperes 🤷🏻

[@mariooo1089]

@@lel___nahuel______________8682 porque te cae mal si no lo conoces

[@santix5528]

me pasaba lo mismo, una vez comenzé a hacer calistenia, practicar baile shuffle, etc se me fue pasando, actualmente 1 año después me siento genial, todos podemos superarnos siempre y cada dia estar mejor que el anterior, ¡suerte! :)

[@brian27lp]

A todos nos pasa en algun o algunos momentos de nuestra vida, es normal y mas con esta sociedad.

[@rocomac7850]

Pedos de gente privilegiada, busquen un trabajo real. NO Mam...

[@rton5818]

Rubius, No se si tu lees los comentarios, pero que sepas que Tu, Yo (desde los 13 y tengo 20 actualmente) al igual que Muchos sufrimos lo mismo. La ansiedad es un problema enorme y silencioso. El pensar constantemente que te vas a morir, que te dará un infarto, los mareos, las faltas de respiración, el miedo, los temblores constantes, sudoraciones frías, pensar que todo lo que haces no resultará, cansarte más rápido de lo normal, sentir que todo lo que ves no es real, tener miedo a salir solo, son cosas que muchos sufrimos (incluyéndome), Pero se que todos los lograremos. Algún día estaremos de viejitos riéndonos de todo lo que sufrimos cuando jóvenes, sabiendo que superamos todo aquello que nos frenaba🤍 Pd: Nunca pensé que la persona que sigo desde Muy Niño entendería y sufría lo mismo que yo, que loco.

[@Lalito1106]

Ve al psiquiatra la ansiedad causa depresión y esa enfermedad es más difícil de tratar

[@rton5818]

@@Lalito1106 ya me la diagnosticaron 😅 y si, Este mes comenzaré mi tratamiento. Por el momento estoy con antidepresivos y ansioliticos

[@christianestacio.9742]

Solo una pregunta, y no es por faltar el respeto, pero ¿Tus padres te pagan todo verdad?

[@el_mioo]

Amigooo, te recomiendo lo mismo que a Paltero que esta en otro comentario. Te dejo algunos youtubers que tocan estos temas desde mi punto de vista muy bueno. Borja Vilaseca, Enric Corbera, Enrique Simó pueden dar una mano enorme.

[@rton5818]

@@christianestacio.9742 a mi? No, lamentablemente los costos me los tengo que solventar yo mismo

[@argonauta003]

A Rubius se le nota esto de "Me hizo click la mente en un viaje". En el club media fest, hay una parte que el graba en un balcón y se pone a reflexionar sobre su futuro, ahí recuerdo de haberlo visto diferente o reflexivo.

[@argonauta003]

@grokxas Exacto, creo que esos momentos solo se dan en un ambiente en el cual te inspira a pensar esas cosas, pero se ve también, como Rubén, a pesar de estar viviendo esa locura de evento, también tenia mucho miedo de el futuro y de que todo acabe, el mismo lo dice. Es un detalle pequeño, pero siempre que miraba ese video, esa parte siempre resaltaba de las demás porque se podía ver a Rubius en una forma mas extrovertida, extrovertida en el sentido de sentimientos o pensamientos emocionales, sobre lo que el verdaderamente tenia guardado dentro.

[@Alex-om2jt]

@@argonauta003 Que Vídeo es?

[@anisunflower2269]

no, comenzó con el club media fest méxico. rubius dió una muy mala presentación o al menos él se sintió agobiadísimo. recuerdo que a penas terminó el show se puse a dar mg en twitter de gente animandolo o cosas asi

[@argonauta003]

@@anisunflower2269 muy buena data, esto no lo sabia. Gracias por la información, abrazo.

[@argonauta003]

@@anav406 arriba lo digo.

[@Disaurio365]

Yo durante una temporada sentí que la vida era una película y que yo era un simple espectador viéndola desde fuera. Sentía que todo funcionaba delante de mí y yo estaba allí, haciendo mi mía a día pero completamente estancado. No le veía el sentido a la gente ni a mi vida en general (eso no significa no querer vivirla). Todo se empezó a pasar cuando cuando por fin me empezaron a suceder cosas que me hacían feliz o cumplía algún objetivo.

[@nioelason8621]

Era despersonalizacion

[@victorpere4904]

Cuánto durastes así?

[@jackthewinter5066]

Me encanta porque está en total coincidencia con sus vídeos explicando sus problemas de ansiedad y el por qué a veces se daba parones en KZbin por lo que se demuestra que dice totalmente la verdad.

[@santiagoromerovillasenor1321]

La despersonalización es algo muy duro estuve unos meses sintiendo constantemente eso y de verdad es muy duro intentar disfrutar las cosas y simplemente no sentir nada

[@OliverHaymaker]

Lo superaste?

[@benjaminsanchezalcantara6835]

Que ironía, el me ayudo mucho cuando tenia ansiedad y depresión, viendo sus videos de minecraft y jamas se me cruzo por la mente que el paso lo mismo que yo, no cabe duda que no todo en la vida tiene que ver con lo material! Ídolo rubius.

[@conooor]

es deprimente en demasía pensar que hay gente que nunca saldrán, que en el fondo optarán por la otra salida eterna y sus familiares lloraran el óbito.

[@nicoltolima4433]

Wow

[@rocket888]

Si, eso es muy grave por eso es necesario consultar a psicólogos para evitar una locura.

[@teaatthetreedome2742]

Jeje, bn

[@josemanu749]

@@rocket888 Se pasa muy mal, pero la mayoría de gente que pasa por ahí lo primero que quiere es salir y suele tener esperanzas de conseguirlo. El problema es cuando hay comorbidad con la ansiedad, apareciendo sintomas depresivos y demas. Ahi es donde más cuidado hay que tener

[@MZZ908]

Yo estuve una vez a punto de hacerlo pero me dio demasiado miedo el tirarme

[@mesias7456]

encontre a alguien que explico como me sentia,nunca supe explicar la desrealizacion acabo de esucharlo por primera vez aca y gracias enserio

[@paulao.3252]

Que él explique lo que le pasó, con sus síntomas… me siento tan identificada.. lo entiendo total!!, no podía salir de mi casa, trabajar tranquila, ni subirme al transporte público... fue horrible, pero y lo he ido superando, me han ayudado muchas cosas, el ejercicio entre esas

[@Rekaida]

Yo estoy pasando por ese punto ahora mismo

[@gorkapascual9657]

@@Rekaida animo tu puedes, seguro vendran mejores tiempos amigo, ya lo veras :)

[@lightwarrior7892]

yo también ansiedad , pensamientos y sensaciones horribles y despersonalización

[@dtabeats2604]

Las respiraciones modo yoga son de mucha ayuda contra la ansiedad también

[@itzBerty]

Estoy así actualmente, con asniedad y esos mismos síntomas, algún consejo que te ha servido a parte del deporte para superar esto?

[@Orbidye]

Buah, este video me ha animado muchísimo porque yo ahora mismo estoy en un cuadro de ansiedad y tengo todos los síntomas que dijo el rubius y por el que estoy pasando más ahora es la despersonalización. Pero como dije, me ha animado bastante porque lo que me desencadenó esos síntomas fue el hacerlo todo perfecto en todo como con rubius con KZbin y como dice rubius que ya se recuperó y tal pues me anima

[@rubencano3615]

Nunca te recuperas 100% de los problemas de salud mental, los reduces mucho y mantienes s raya pero en cualquier momento te puede venir de repente, lo importante es estar preparado física y mentalmente sano para que esos episodios se reduzcan casi al 0

[@miguelserrano5294]

Todo lo que decia rubius lo vivi, tal cual todo lo que dice me pasaba a mi pero gracias a mi terapeuta y a trabajar en cosas que me gustan pude salir de eso. A todos los que esten pasando por eso busquen ayuda que no están solos❤️

[@Orbidye]

hola, yo también tengo tal cuál lo que dijo rubius, pero en vez de KZbin con otro tema. Me alegro de que hayas salido de eso y espero recuperarme pronto

[@piedramultiaristas8573]

He pasado por algo similar

[@andrak02]

pero como se siente eso, sentirse fuera del cuerpo o no sentir el cuerpo o algo asi? que raro debe de ser

[@Orbidye]

@@andrak02 Si, es como que estás pero te agobia el simple hecho de estar y ver las cosas y empiezas a pensar muchísimo y te emparanollas

[@miguelserrano5294]

@@andrak02 es una situación muy rara, porque sientes que lo que estas viviendo no lo estas viviendo te sientes como fuera de ti. Ojala nunca sientas eso jaja, solo vivan la vida y sean felices con las personas que aman❤️

[@marianelaponce2395]

Es fundamental el apoyo médico además del apoyo familiar y de amigos. Hay quienes convivimos con trastornos anímicos de por vida y solo quienes pasamos por ello entendemos al 100 % lo que se siente.

[@thelazytwinsmusic7445]

La Ansiedad se ocasiona básicamente por 2 motivos: Sobrepensar demasiado en el futuro, en que va a pasar, etc. Y por no aceptar las cosas tal y como son. Recomiendo ser constante con la Meditación, a mi me ha cambiado la vida. Ayuda muchísimo a calmar la mente y no pensar tanto. La mente es nuestro peor enemigo! Eso sí, hay que ser realmente constante. És necesario meditar cada día para obtener resultados y no rendirse a la primera de cambio. Sin duda el deporte también ayuda mucho! Ánimo a todos los que sufrís de Ansiedad🙏

[@superkaider15]

Seria ir a una terapia o tratamiento para meditar?

[@thelazytwinsmusic7445]

@@superkaider15 No hace falta ir a ningún sitio. Simplemente sentarte tu solo en silencio y poner el foco en tu respiración. Empezar por 5 o 10 minutos cada día e ir subiendo. Yo recomiendo 30 minutos. Dejar los pensamientos pasar, sin juzgarlos, y volver a poner el foco en la respiración cuando tu mente se vaya. Puedes empezar por meditaciones guiadas que son más fáciles, hay muchas en KZbin🙏

[@superkaider15]

@@thelazytwinsmusic7445 solo centrarme en la respiracion sin pensar nada supongo, aunque no seria facil tener la mente en blanco

[@Cucal86]

Muy bien!! Tanto el estres, ansiedad y depresión son síntomas de una mente enferma que está encerrada en los diferentes tiempos (pasado, presente y futuro). El pasado no existe, el futuro tampoco, solo existe el aquí y el ahora y depende de tus actos y pensamientos de ahora, tendran consecuencias en el futuro. Hay que tener templanza y estar equilibrado emocionalmente para no caer en las trampas de la mente.

[@thelazytwinsmusic7445]

@@superkaider15 No te preocupes, cuando tu mente se vaya vuelves a tu respiración. Si se va 1000 veces pues vuelves 1001. Te recomiendo empezar por meditaciones guiadas🙏

[@luiscerna9558]

Cuando creas que todo va de lo mejor y estás en la cima, es cuando más cuidado debés tener porqué es más fácil caer.

[@tearofsugar5496]

Si pero uno no sabe eso, piensa que puede llegar a más y ahora sí es inevitable caer sabiendo que se estuvo en la cima.

[@esvipila2189]

Me a pasado muchas veces ☹

[@Chriis782]

pues a vuelto a caer al pozo.

[@pakorc8139]

Es una enfermedad muy HORRIBLE, hace unos días me dió un ataque de ansiedad por miedo a morirme, miedo a dormir y no despertar. La mente es tan poderosa que te juega todo en contra. Los mareos, las manos sudorosas y pegajosas, escalofríos y no poder dormir por miedo, sientes que tienes una enfermedad grave o que te va a dar un infarto. Por momentos estás bien y después te vuelves a caer por ese miedo, no encuentras un lugar comodo. Pero no soy el único tengo amigos que están igual y en ellos me doy fortaleza para seguir adelante ☺️. Y por supuesto en el Rubios.

[@QueVuelvaRoca]

Eh pasado por eso y gracias a Dios logré recuperarme, lo más jodido es el miedo a morir llegue a pensar que me iba a dar un infarto, se que es difícil pero tranquilo/a que es todo mental

[@rafaelmartinezsalazar9055]

Que edad tienes

[@sunburnedcrab8621]

Recuerdo que una vez experimente algo parecido. Desperté una madrugada a eso de las 2:30 y me quedé el en borde de la cama mirandome las manos sintiendo que no eran mías; después de unos 30 min en eso, me puse a caminar alrededor de mi casa con la mente en un estado muy confuso, era como vivir en un limbo entre estar despierto/estar dormido.

[@BTSARMY-lk3kx]

es el ultra instinto XD se podría decir que tu mente no reacciona con tu cuerpo y que se sintiera en tercera persona pero en tu propio cuerpo.. bueno es haci lo que pienso.. saludos UwU ❤️

[@lightwarrior7892]

si es despersonalización y desrealización

[@enzodawinnerTOPS]

Vas a buscar respuesta a eso o lo olvidarás?

[@roberthadron8731]

Me ha pasado, es terrible, sientes frío y te agitas

[@miguelsaavedrums]

Que pitos

[@trapperolokotv5338]

Joder eso de la despersonalización está lo peor que recuerdo de mi ansiedad y a los que sufren muchísimo ánimo y mente positiva que se puede salir!!

[@aldairgarcia4767]

Lograste sanar?

[@marianelaponce2395]

Me alegra ver qué se habla cada vez más de la salud mental en estos espacios. Gracias !!

[@miguelduarte5893]

Me sentí súper identificado en este momento, fuerza para todos aquellos que la están pasando mal y como dijo el Rubius la clave es mantenerse siempre ocupado y establecer metas 💪

[@mp4864]

La clave es leer sin miedo de rafael santandreu😊 y afrontar el miedo, aceptarlo, flotar y dejar pasar el tiempo, ese es el metodo de su libro

[@supernova6772]

La salud mental es tan poco vista que cuando alguien escucha “salud mental” se espanta, la salud mental es igual de importante que la salud física y hasta más. Denle la importancia que realmente se merece.

[@ln_ly_]

Los ataques de ansiedad te pueden venir mañana o dentro de un par de meses es muy jodido yo tuve una época muy mala de mi vida y todo me vino muy mal como 6 meses después tipo dolores en el pecho mareos y más tuve que hacerme exámenes salió demasiado caro no tenía nada, todo fue mental debido a lo que me había ocurrido tiempo atrás cuiden su salud mental si tienen el lujo de hacerlo

[@joaquindesideriolopez316]

Desde hace unos meses he tenido la sensación de des realidad (no sé si pueda decirlo así) donde tuve una sensación donde me cuestionaba constantemente lo que era o no real y como podía verificarlo, eso me llevó a pensar en los sentimientos, la vida, la muerte, el yo, pero de una manera constante que mentalmente es agotador y, pareciera, se hace en "doble plano" porque puedes seguir siendo tú pero lo sigues pensando.

[@baltazarcatalan4901]

Yo igual bro es lo peor

[@mateof2536]

y como se cura eso

[@joaquindesideriolopez316]

@@mateof2536 En terapia me ayudaron mucho, al final me explicaron que en mi caso personal fue detonado por un evento traumático y fuimos trabajando sobre eso. Me ayudó bastante.

[@lauracastro1013]

Qué bueno que jóvenes hablen de estos temas. Es importante atender los ataques de pánico: identificarlos y trabajarlos.

[@lucasreyes1980]

A mi la ansiedad sin tratar me desencadenó trastorno de despersonalización. Es como dice Rubius, dificilísimo de explicar. En mi caso es como que sentís que no sentís. Que no estás vivo, que no estás consciente.

[@villanuevatv9662]

Cómo que sentís que no sentís?

[@villanuevatv9662]

Sentís que no sentis🤑

[@lucasreyes1980]

@@villanuevatv9662 así como lo lees. Todo lo que me rodea es como que no lo percibo. Realizo las cosas automáticamente sin darme cuenta. Como una especie de robot. Tener los ojos abiertos y cerrados es lo mismo para mí. No exagero.

[@lightwarrior7892]

si me pasa te miras a el espejo y te ves distinto , raro como si no te conocieras , te sientes que no eres tu y cuando te mueves te sientes como un robot

[@kalu1961]

@@lucasreyes1980 me paso es super feo , pero como dijo propenete metas y hace lo que realmente te gusta , ami me sirvio mucho

[@javiermaxlopez5151]

Yo creo que eso es un Despertar, no un problema mental, es todo un proceso, a mi me paso la maldita ansiedad pero cuando entendi muchas cosas de este mundo y esta realidad , encontre paz. la meditacion es muy importante

[@sergiopenagos7563]

Estoy de acuerdo contigo.

[@Renekor]

Al principio es aterrador pero te sirve para mejorar, es muy extraño

[@ViviVanroug]

Jajajaja sí. Es súper raro

[@mmddubstepcanbefree6277]

¡¡¡IGUALMENTE!!!

[@damiancaiati7939]

Me pasó la desrealización después de marihu4na, y termine reflexionando excesivamente sobre la vida, indagando en filosofías, religiones, y al final me cambio un montón jaja, pero es horrible pase bastante ansiedad y un poquito sigue

[@kodomo.sistema]

Yo sufro se ansiedad desde toda la vida, pero hace recientemente me paso un ataque nuevo donde sentía que me estaba haciendo loco totalmente, un miedo irracional a golpear a un ser querido a hacerme daño a mi mismo, sentía que algo se podía apoderar de mi cuerpo y dañar a los de más algo horrible

[@julioolvera8575]

Jajaj si me a pasado

[@ezequielcobos47]

A todo aquel que este sufriendo de esto, quiero decirle que yo lo pase también. No caigas en la negatividad, nada es para siempre y mucho menos esto, se positivo rodéate de buena energía, ocupa tu mente en distintas tareas durante todo el día y haz mucho ejercicio. Eso me salvó a mi, me sentí vacío y miserable muchísimo tiempo, no puedo decirte exactamente cuanto durará solo puedo decirte que un día te vas a levantar y veras que ya no piensas en eso.

[@starlit367]

Yo sufro de eso, y cada vez estoy mejor, en mi caso, medicación y enfrentarlo, cuanto mas lo enfrentas, mas miedo le pierdes, y es una sensación que se alimenta del miedo, cuando le pierdes el miedo, ya no molesta, y cuando no molesta ya no aparece.

[@quetecalles9232]

No podría expresarlo mejor, yo por suerte ya he aprendido a vivir sin ese miedo pero ojalá alguien que recien esté comenzando, lea estos comentarios y vea que es más común de lo que se cree y que es una sensación que se retroalimenta principalmente del mismo miedo que provoca. Abrazos enormes y espero que todo te esté yendo genial!

[@tomasvera1181]

les pasaba lo mismo, osea salir a la calle y sentir qu nada es real, ver a las persona de otra manera, yo ni siquiera ouedo levatarme de la cama sin sentireso

[@andres61168]

Si tomo bebidas con cafeina me empeora mas.

[@Jason222g]

No es enfermedad mental, el tipo simplemente se encontró con la realidad

[@theastrowitcher5759]

Lo que realmente existe, no precisa una razón que lo explique

[@antes5c19]

Claro claro todo es real

[@suzellpereira567]

Siempre pienso que son muy felices y pues con una vida nose estable pero bam salen con esto, el 2021 realmente cai en una profunda depresión me animaba viendo videos y diciendo por qué no puedo ser él ser asi de feliz estable tranquilo pero veo q hasta él esta luchando. :c

[@antes5c19]

Me paso esto despues del fallecimiento de mi abuela llegue a no reconocerme.... Todo es real!!! Hagan su vida normal aunque sea dificil

[@theastrowitcher5759]

¿Cómo tienes la certeza de que todo es real?

[@antes5c19]

@@theastrowitcher5759 confio en mi y en lo que veo, estoy segura de mi

[@NocturneSilence]

en el 0:52, eso me acaba de pasar justo el 2 de enero de este año, desde allí empezó mis primeros ataques de pánico, sentí que me quería dar un infarto, sentía los mismos síntomas, me llevaron a hacer estudios, fuimos con el cardiólogo y obviamente mi corazón estaba bien, pero se por lo que pasó el rubias, se siente horrible tener ataques de pánico y sentir que te estás muriendo

[@thiago20o1]

Me pasó la desrrealizacion con marihuana pero nunca me puse mal porque sabía que era un efecto del thc,pero si es muy fuerte ese efecto se te duerme el cuerpo y te sientes tan liviano que parece que no lo manejas tu a tu cuerpo y ves todo más de lejos como un vídeo panoramico

[@xicotdelxaropnociu]

Me paso lo mismo con la hierba. Y estoy casi seguro que en esa epoca fumaba.

[@mesias7456]

A MI TAMBIEN Y NUNCA SUPE EXPLICARLO, es la primera vez que lo escucho,pero ahora estoy con ataques de ansiedad y estoy teniendo desrealizacion sin drogarme ni nada y es raro porque yo pensaba que efecto de la marihuana y ahora no se mas

[@mariogv4083]

Luego dicen que no es mala

[@thiago20o1]

@@mariogv4083 la desrrealizacion por thc se produce por sintomas de ansiedad,por problemas de desendencia o si pasas mucho estrés, si eres una persona normal no pasa nada

[@frangfx2131]

@@mesias7456 es una etapa, es mas común de lo que pensas, los comentarios están llenos de gente que lo padecimos y otras que lo siguen padeciendo, te recomiendo meditar, escuchar el audiolibro que esta en yt "el poder del ahora"

[@jota3780]

Yo tengo transtorno de ansiedad y también pasé por la etapa de la despersonalización y desrealización. Es una cosa que te explota la cabeza, imposible de explicar y también muy difícil que alguien lo entienda.

[@lorenag2631]

Same

[@adriangg6184]

como lo solucionaste?

[@irissma8490]

Lo bonito es que escuchas que hay gente que lo ha experimentado, y de alguna manera t e hace sentir que es algo normal

[@Lucas-pu6bp]

@@irissma8490 es que todo el mundo lo tuvo en su vida, pero mucha gente no sabe que es, lo bueno es que no es más que un síntoma de ansiedad y no te volverás locos

[@Renekor]

@@Lucas-pu6bp no lo tiene todo el mundo, se estima que un 5% o menos lo ah sufrido, no es tan normal

[@merysanchezmillan8744]

No podría haber descrito mejor como se siente este tipo de problemas relacionados con la salud mental, muy grande Rubius, ánimo te entiendo al 100% y escucharte me ayuda muchísimo 💪❤️

[@EmpiricoCMC]

Parafantastico Hizo un Video para ti Rubius.

[@adrian.insanoYT]

Rubius logró despertar.

[@mara_antelo5701]

A mi también me funciona el ponerme objetivos, si no tengo algo por lo que vivir, luchar y esforzarme me derrumbo totalmente en todos los sentidos.

[@daegonper504]

Despertaste es hora de ver la vida como lo que es, no lo desperdicies rubius no es ninguna enfermedad

[@mickypriest8751]

No es la vida, es el sistema para mi.

[@lordking9701]

Si honestamente de eso se trata la espiritualidad repite conmigo no soy el cuerpo no soy la mente,soy consciencia. el universo experimentando la individualidad haha me encanta

[@marysita2.09]

Yo tuve ataques de ansiedad por un momento fuerte en mi vida y la desrealizacion/despersonalizacion es una sensacion horrible, un dia en casa de una vecina vi como pasaban sus perros y dije "que divertido vamos a verlo otra vez" como si estuviera en un video y los bordes de mi campo de vision se volvian oscuros todo opaco, se sintio tan irreal y tan terrorifico que me asuste y me dio un ataque aunque lo disimule para no asustar a mi vecina, le agradeci por invitarme y me fui, fue una experiencia horrible pero poco a poco sali de eso y me alegra haberlo podido lograr con ayuda psicologica y plantearme hacer cosas

[@Demagonist]

de cierta manera, me siento identificado, a veces da sensación de desesperanza y algo de ansiedad por no poder destacar en youtube, hago lo que puedo y almenos ahora me siento mejor, ojala poder decir en un futuro que alcancé mi objetivo

[@animeknight]

entiendo lo que dice rubius aqui porque el desprenderte de la realidad para mal es algo que es dificil de describir pero es mucho mas dificil de pasar.

[@S3mp3r602]

Lo que te ayudo a ti...es lo que ayuda mentalmente a quien aún tiene salida, ocupar la mente, distraerla con actividades sanas , que bueno que supo salir de ahí...

[@JBalam-Music]

Todo lo que pasó el rubius yo lo viví en mi etapa de adolescencia , nunca pensé que alguien tuviera los mismos síntomas que yo , como recomendación hacia todos esos chicos que vivieron como yo , les recomiendo el ejercicio de cuálquier tipo , la meditación y una cosa que me sirve mucho para rápido es bañarme con agua fria.

[@pj5221]

La única manera de superar la despersonalización ( me ha pasado y de vez en cuando me vuelve) es saber entender que tú y tu polla valeis mucho y vais a luchar por ser felices, para superarlo hay que aprender a valorar lo que somos.

[@holahagocovers]

Me pasó una vez y triggereó una ansiedad heavy y pensé que estaba loco

[@aitorsoler8080]

Me siento totalmente identificado,yo en 2021 sufrí de eso pero empezé a tomar pastillas y trabajar mi salud menta,vale hasta ahí todo 2022 bien pero he tenido una recaída desde hace un mes pero gracias a Dios lo he dicho y no he vuelto a empeorar,mi consejo para superar esto,sabes y pensar que obviamente esa persona no eres tú y que es tu cerebro que te la está jugando y es que te la está jugando

[@eldxc1315]

Rubius despertó, y no es ninguna enfermedad mental.

[@Renekor]

Despertó de que?

[@user-cc2op8en9w]

Increíble! Pensaba que era la única que pase por la des realización pero veo que no… muy animador el vídeo! Y pondré en práctica varios consejos que has dado!

[@Snach01]

Hola…ya salistes de la desrealizacion?

[@fernando6443]

Entiendo lo de la ansiedad, a mi me pasó con el confinamiento me entro un ataque de ansiedad y pense que me estaba dando un ataque al corazón porque de repente me empezó a faltar el aire y se me empezo a entumecer el brazo izquierdo, la verdad fué una experiencia muy angustiante

[@tyra4377]

Y como lo superaste????a lo de la ansiedad

[@DanielLoizzo]

X2

[@DanielLoizzo]

@@tyra4377 saliendo de apoquito ...

[@luisvelazco5325]

Llevo casi 3 meses padeciendo esto de la desrealizacion, me tiene por el piso, pero yo se que de esto se sale gente, con fe

[@mp4864]

La desrealizacion y despersonalizacion los cure al entenderlos, me ayudo mucho ver videos de Enrique Villanueva la desrealizacion, espero que a alguno os ayude

[@luciaolivera5127]

si soy honesta, creo que ya no deberías exigirte tanto en los videos porque lo sencillo es muchísimo mejor, para mi, y te va a salir perfecto como sea que lo hagas, lo que importa es pasarlo bien, que vos lo pases bien y que nosotros también 🤍 fuerza rubius comparto todo lo que experimentaste con lo de la ansiedad 🤍

[@prof.charlesfrancisxavier3505]

*De hecho yo deje de tener crisis así, tuve q trabajar horas extras y deje de hacer ejercicio y lavando platos casi me da otra crisis de la nada, me tomé el tiempo de ejercitar más y estoy mejor otra vez*

[@Luz30168]

Así nos pasa algunos , el llegar alto a la cima de los logros personales nos enfermamos , creo que es por no creer que lo mereces

[@EliteSeiya]

Menos mal que pudo salir de eso y ahora se encuentra mejor. Espero que todos los que pasen por algo así busquen ayuda de sus seres queridos cercanos y vayan a un profesional.

[@rcampos8997]

Y todavía le dice: te entiendo pero no te entiendo Para entender que es vivir con ansiedad. Debes sentir lo q uno siente. Todavia me acuerdo de mi primer ataque de ansiedad Fue como abrir la puerta al infierno Vivir con ansiedad no es vida. El rubio lo explica a la perfección Uno se pregunta: que me esta pasando Y lo mas triste vas al medico y no tienes nada.

[@manoloparra4772]

A mi con la desrealización me pasaba que todo se veía como una película, literal sentía que estaban las dos rayas negras arriba y abajo que hacen que todo se vea más panorámico, no sé, como en película del viejo oeste. No sé cómo se llame exactamente eso.

[@antes5c19]

Si asi es, los colores se vuelven mas pobres por decirlo

[@katRush22]

También lo obscuro se ve muuy obscuro, como en la noche, o colores negros, es muy jodido eso la verdad.

[@longhaulelautenticov9274]

Recuerdo que me pasaba algo muy similar sentía que no era yo que yo era tan pequeño que no era tan siquiera capaz de conciderarme dueño de mi propio cuerpo sentia que no era mas que basura un gusano retorciendose por afecto

[@edwinreyes9405]

Escucho al rubius y siento que estoy dentro de él contando lo mismo que sentí con la ansiedad

[@franciscom.retamal2346]

La despersonalización es una sensación de estar entumecido. En mi caso, sentía tanto día tras día que mi cuerpo llegó a un tope y “dejó de sentir”

[@lilchopin1.]

vivir con ansiedad es un calvario y es increíble que haya gente superándolo

[@martaleary6952]

La meditación realmente la recomiendo, y si lo juntas con ejercicio físico es genial 🙏❤️ animo a todxs ❤️

[@darkalone1564]

Si ayuda, pero la mejor medicina es viajar

[@hydroise5328]

Una combinación de esos dos en el yoga

[@JuanFelipe.787]

@@darkalone1564 eso solo son distractores de la ansiedad, lo que más ayuda es ir con un profesional tomar terapia psicológica

[@jackson.21.1]

Marta leary usted es hermosa le dejo mi numero

[@Mel-ol1fn]

Eso es algo que con la ayuda de Dios se puede superar, me paso lo mismo pase por una depresión terrible y no entendía porque me sentía triste, no entendía porque pensaba que la vida no tenía sentido, si se suponía que todo estaba bien, llegue a pensar que para que existía, cuál es el objetivo de esta vida?, pero por medio de que mucha gente oro por mi y yo misma le pedí a Dios que me ayudara seguí adelante y pude superar eso tan feo ese vació tan feo que solo Dios pudo llenar😭❤🙏🙌

[@alfaalfa91]

Por qué meteis siempre a un ser inexistente y que solo está en vuestra imaginación hasta en la sopa?

[@Mel-ol1fn]

@@alfaalfa91 esa es tu creencia, más para mi si es real y a estado ahí para mi. ❣️

[@alfaalfa91]

@@Mel-ol1fn pero tienes forma de demostrar que es real y que ha estado ahí? Cuando dices ahí a donde te refieres exactamente?

[@Mel-ol1fn]

@@alfaalfa91 Es algo muy personal porque te puedo decir he vivido esto o lo otro y puedes que creas o no, me encantaría que todas las personas lo vivieran y tuvieran la oportunidad de conocer o sentir ese ser superior que para mí es Dios, te aseguro que si te das la oportunidad lo conocerás de lo contrario va a ser muy difícil.

[@alfaalfa91]

@@Mel-ol1fn he sido Cristiano desde niño. Hasta que entendí que un dios bondadoso y todopoderoso no permitiria lo que ese Dios permite. Ahí me di cuenta que Dios no existe y de existir es malévolo y despiadado

[@lucasramos5175]

Rubius nos hizo reír tanto y hacernos sentir bien por un tiempo le lleno pero después se dio cuenta que el no era feliz como nosotros lo eramos con el y cambió toda su forma de trabajar para empezar a sentirse cómodo el y hasta ahora sigue habiendo gente a la que rubius hace feliz solo jugando juegos y haciendo sus movidas

[@IvanGonzalez-fd2hi]

la desrealizacion me mejora el ánimo, me hace sentir más real, aunque parezca contradictorio

[@elchino337]

Aunque no lo quieran creer estos son los efectos de caer en un vicio y no me refiero solo a las drogas, vicio puede ser un videojuego, apuestas, etc. Y cuando tratas de dejar ese "vicio" te empiezas a sentir vacío como si tu vida no tuviera sentido, pero luchar con eso es tan facil si te aprendes una cosa y es que para morir nacimos

[@TheNolatorMPA]

Ojalá poder solucionarlo porque constantemente me pasan esos ataques de ansiedad, pero lo veo como algo que no se me quitará jamás, y uff xd

[@enriquemontero74]

supuestamente se relaciona a problemas de falta de oxigeno en el cerebro y falta de una buena alimentacion y vitamina b, tambien tiene un factor espiritual y psicologico, te recomiendo tomar capsulas de ginkgo biloba, o Vincapervinca, y otra cosa que puede ayudarte mucho es buscar a Dios en tu vida, pedirle ayuda, leer un poco la biblia y encontrar apoyo espiritual, esto es la receta mas fuerte para combatir estos males, saludos y bendiciones

[@Xinkalii]

Mm... Vale un secreto, no estáis enfermos, pero tampoco estáis atentos en vuestra introspección, no os daremos más tiempo, conoceros, realizaros, limpiar dentro y fuera.

[@lucionicoliniarriola2078]

3:23 Jhayco

[@goretext1]

a mi me dió ansiedad por dormir poco, es muy cliché pero enserio…el deporte sana mucho, busca un deporte que te gusta, hay muchísimos, plantearse metas y cumplirlas como dice Rubius es la clave de esto.

[@Alan-hy1wh]

Me pasa algo similar,me siento como si no correspondía a mi vida,a veces me siento raro con mis familiares porque siento que no son míos o igual siento que no existo,lo que más me pasa es cuestionarme a mi mismo porque siento que soy de otro mundo, afortunadamente lo supere apenas el año pasado

[@juanmaita5304]

Eso es un llamado al despertar, si te respondes al llamado ya ganaste.

[@samuelcrzz9103]

Un título de video desacertado, el huir de la realidad y de tu libre pensar es lo que anhela el miedo.

[@martinperezgeneroso]

Para minlo de marcarme objetivos y luchar por ellos me ha alludado muchisimo

[@AlexS-bs6jg]

Yo llevo sintiendo despersonalización toda mi vida pero lo he tomado como algo normal, jamás me sentí mal simplemente yo soy el que separó mi CUERPO, MENTE Y ALMA.

[@rm_ff3760]

El rubius esta despertando pocas personas entienden

[@ivanvasquez1719]

Click, tu mente despierta

[@iet9594]

A mí me dan crisis de ansiedad en el trabajo, me cuesta respirar, duele el corazón y siento que no tengo aire. De verdad que la presión física y mental laboral es terrible.

[@K15LA007]

"trabajo" si tendrás 15 año paleto

[@paulaioanne4628]

@@K15LA007 no hace falta atacar sin motivos crack,nisiquiera le conoces

[@K15LA007]

@@paulaioanne4628 andas a defenderle xk tiene airpos y el pelo ese d lelo?🤣🤣

[@waru7000]

@@K15LA007 amigo que carajos te pasa, ni conoces a los 2 tipos para andar dandotela de chulo y insultando

[@K15LA007]

@@waru7000 Ni tú tampoco los conoces como pa defenderlos🤣k valentía hay detrás del móvil, en la vida real os lleváis los 3 un guantaso por valientes 🤣🤣🤣

[@Dysma23]

yo tambien sufro de ansiedad y despersonalizacion y me empatizo mucho

[@Jesus-dd2ld]

El mensaje del Rubius me parece muy bello y quizá de forma más visual para explicarlo es viendo Monster University, es decir, Mike nunca tuvo nada de asustador y aún así lo intentaba; Al final entendió que no iba a ser asustador, pero eso no hizo que el deje de luchar sino se adaptó siendo el maestro/instructor del mejor asustador de la historia. La vida no se detiene si no logras lo que quieres, si no se da lo que quieres, hay que adaptarse, saber cambiar, saber continuar, saber tener un plan c por si el b no funciona.

[@danawhite7361]

a mi me esta pasando actualmente esto de la ansiedad, desde hace 2 semanas, la desrealizacion es lo peor que puedas ver y sentir, la ansiedad viene acompañado de sintomas como taquicardias de la nada, mareos,sientes que no respiras o te ahogas, ataques de panico que te causan temblores, miedo, sensacion de que moriras; tambien duermes muy mal, tienes insomnio o te levantas de la nada en medio de la madrugada sin razon alguna. y aunque no moriras de ansiedad y todo es fruto de tu sistema nervioso central pues se sufre. entiendo al rubius.

[@johangomez317]

Ya te paso o sigues con eso aún ?

[@alien-lo7sx]

Me pasó como por una semana y acompanado con ansiedad, me sentía como en un videojuego

[@Ellielam1]

Dios justamente me siento así en estos momentos y me sale este video

[@thechosenone3625]

Me siento igual tambien, fuerza Ellie saldremos alante

[@marcoantoniojimenezreyes9176]

No es enfermedad es el despertar de la conciencia es el desprendimiento de lo material para dar paso a la conciencia el desprenderse de todo lo que desde niños nos han programado tu mente se a despertado es más receptiva a todos no va a pasar en esta vida o al momento de vivir....debemos aprender a vivir con ese sentir a vivir realmente por qué todos somos uno en este mundo y todo está en armonía con todos

[@pipo8143]

Si el está así con dinero, imaginate a todos los que estamos así sin dinero xD

[@saeraninyourarea9482]

Cada uno es un mundo, el dinero ayuda pero no hace a la persona. No mezcles ambas cosas.

[@darkar8868]

@@saeraninyourarea9482 si crees que no tiene nada que ver una con la otra, estás muy perdidx

[@Sebtuseb_el_zorro_con_traje]

Yo también tengo plata, pero aun asi me falta algo....

[@rcampos8997]

Yo no tengo plata y me falta tener donde vivir XD No te conformas xq no te da la gana. Yo si tuviera donde vivir fuera uuuuuh una vida tranquila tubiera

[@davidamoedo9739]

@@darkar8868 Absolutamente nada que ver la salud mental y el dinero. Los ricos tienen mas herramientas para cuidarse, sí, pero el dinero no cura ni evita la ansiedad. Es un proceso personal.

[@human2881]

*Not everyone is ready to be unplugged*

[@alexdestroyerwtf8369]

CUANDO VINO A ARGENTINA FUE LA PRIMERA VEZ QUE VIO LO QUE GENERO INTERNACIONALMENTE Y ESO LE HIZO REFLEXIONAR VIENDO EL OBELISCO

[@dthssxd1096]

Gracias rubius pensé que era el único y claro que me animo saber que no soy el único :'3 animo a todos y que todos superen sus trastornos animo hermanas y hermanos :' 3

[@rafalongo7]

6:26 normal, es el rubius, su vida es muy particular. Si ya de por si la existencia es absurda, imaginate siendo el super famoso rubius XD

[@miguelrain.1928]

Gracias rubius, justo me llego en buen momento tus palabras 🫶🏻❤

[@brianmartinez7223]

Me siento super identificado. Estoy igual

[@alb-ht5do]

No tienes problemas mentales Rubius solo estas despertando de la matrix

[@roger3768]

Pero-

[@blackredfullpower4709]

Lo que sufres no es ningún problema mental es una solución mental es tu conciencia la que te dice que algo no está bien en el mundo algo me ocultan no sé que es pero aún Haci siento la necesidad de querer saberlo y Haci saber cuál es la verdadera realidad que nos oculta la sociedad talvez no me hagas caso yo pasé por lo mismo y aprendí a vivir con esa sensación de libertad que me hace entender lo que otros no quieren saber aprovecha esa sensación para Haci ver la verdad

[@centurionK8]

Me paso lo mismo que al Rubius, de rayarme a muerte y agarrar fuerte la almohada para desestresarme, me pasaba por las noches, pero ahora ya estoy de puta madre. Entiendo perfectamente su situacion

[@Criss-mb]

Tuviste desrealizacion?

[@monkaa90]

Por el respiro profundo quw haces cuando habla de sentirte pequeño se nota que has sentido lo mismo

[@anelissemelgar4206]

Rubios nunca sabrá que este video fue lo que me hizo saber que sufría de ansiedad. 😢

[@Andersondcmusic]

Super incleible me siento identificado con cada palabra que dice pensé que solo me pasaba a mi,la pregunta de la realidad y la despersonalizacion pff de lo peor...

[@dommirr]

Siento como si sintiera que estoy empezando a sentir que no siento nada. Rubius

[@theastrowitcher5759]

XD

[@theastrowitcher5759]

Recuerdo que me ha pasado eso de sentir que yo no soy yo y que me parece extraño ver lo que veo a través de mis ojos, es cómo que tu mente está pensando en tercera persona

[@theastrowitcher5759]

Pero cuando me ha pasado no lo he encontrado tan desagradable

[@apazeia9265]

@@theastrowitcher5759 qué envidia joder