Sentadillas de Pared - Dūn Qiáng Fǎ - 蹲墙法

[@gloriaalfonsinavillarvalve6359]

El maestro Abraham Vega, es uno de los pocos maestros mexicanos, que tiene en youtube todas las prácticas sin costo. Gracias maestro por su enerosidad infinitas gracias y bendiciones!!

[@jorgeemilionan2894]

Gracias por compartir, estos ejercicios muy importantes. Saludos desde Guayaquil. Ecuador

[@marasungi]

Muchísimas gracias desde Buenos Aires Argentina

[@anamariaalonso5431]

Fantásticas esas sentadillas. Muchas gracias HYLT

[@oswald0oeljuan707]

How you like that?

[@aurorarodriguezguzman6177]

Gracias por compartir tan bello ejercicio

[@lauragilquesada2356]

Gracias Dios le bendiga 🙏🙏🙏

[@alejandrobusquets6214]

¡Gracias Abraham!

[@saideenathyellyteranhernan4636]

Hola!! Seria interesante informar el proposito o finalidad de practicar la sentadilla de pared, asi como los multiples beneficios y que sucede con la energia del cuerpo. Saludos, practicare con ud. 🥰

[@jaimem626]

Saludos maestro Abram!!! Coincido con saidee,hoy más que nunca nuestros hermanos que están padeciendo en la situación que nos aqueja,deben saber qué hay una manera diferente de la autocuracion natural y los beneficios de DUN QUIAN FA...se que estos temas son delicados pero no podemos guardar un tesoro que el maestro Pang ha puesto en sus manos y que el compartir estas herramientas es de gran ayuda. LAS MANOS QUE DAN,NUNCA ESTARÁN VACÍAS!

[@anamariaalonso5431]

Es abrir Ming men

[@VideoSalazarGeovanny]

Abrir MingMen sería un gran resultado, antes los meridianos del cuerpo se van abriendo y activando para permitir el flujo de chi, con ello eventualmente los órganos del cuerpo que están enfermos por un bloqueo se irán recuperando. Una finalidad será recuperar la salud. Saludos! y Gracias al Maestro Abraham por compartirnos su conocimiento.

[@saideenathyellyteranhernan4636]

@@VideoSalazarGeovanny muchas gracias por compartir lo que significa abrir mignen, este mundo del zhineg es maravilloso e interesante.

[@andrearodriguezsickert5365]

Hola gracias por compartir cuántas veces debe hacerse el ejercicio

[@margotpineda7646]

Maravilloso muchísimas gracias

[@arturoayala4277]

Cuáles son los beneficios de estás sentadillas?

[@monicavillalpando7539]

Gracias por compartir !!

[@amcamc3730]

Muchas gracias 👍👏

[@margotpineda7646]

Por favor expliquenme al momento de empezar las sentadillas dónde llevo mi mente al mimen o algo así por favor me podrían explicar?

[@vidazn]

Hola querida Margot, es un placer saludarla. Hay varías formas de usar la mente, una inicial sería que al bajar hay que sentir toda la columna vertebral en especial la parte baja y antes de subir, sentir la parte más alta de la cabeza. Si le interesa aprender este método y otros más así como el primer nivel y la teoría que respalada esta práctica, tendrémos curso este fin de semana 4 y 5 de diciembre 2021 www.vidazn.org/curso-primernivel-cdmx-xitla-diciembre-2021/. Puede llamarnos al 5534032199 Bienvenida y cuente con nosotros.

[@concepcionmartinez205]

Gracias

[@marasungi]

no pude bajar y subir todas las veces hasta el final, iré incorporándolo