Sentiti FELICE in 10 minuti I Pratica della GRATITUDINE per più LEGGEREZZA I Meditazione guidata

[@giusivalentini]

PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/ e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno.

[@elisabettamellano6152]

La persona che ho visualizzato è stata la mia più cara amica, entrambe stiamo facendo assieme un percorso di crescita personale per diventare la migliore versione di noi stesse. Ho condiviso a e con lei questo video perché è molto potente, seguirò il tuo consiglio di ripeterlo . Grazie davvero di cuore ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te Elisabetta!

[@paolatrombetta2706]

Mi sono commossa quando hai detto di immaginare di guardare una persona davanti a noi e dirle grazie. Ho pensato al mio compagno e quando ho aperto gli occhi li avevo pieni di lacrime. Lacrime di gratitudine. Grazie mille davvero potentissima

[@giusivalentini]

Grazie :-) Ne trovi un'altra ancora più potente e gratuita sul mio sito giusivalentini.com/mia-loveletter/

[@maribianchini3487]

La persona che ho visualizzato è stata mia figlia, la persona più importante della mia vita, un emozione indescrivibile a parole, grazie Giusi🙏❤️ho visualizzato anche un azione fatta stamattina, i cucinando i broccoli ed essere grata e ringraziarmi per ciò che compio,grazie di cuore Giusi, ti sono eternamente grata con tutto il mio cuore🙏❤️mi sento più leggera, tranquilla e in pace con me stessa. Namaste' 🙏❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@monicatonlazzerini2647]

Non penso mai di ringraziarmi. È stato molto commovente farlo

[@giusivalentini]

Mi fa piacere ti sia piaciuta!

[@mariafrancaminetto5832]

La conduzione e troppo veloce

[@marinamolinar3895]

Non mi viene mai di ringraziarmi ora ci proverò grazie

[@giusivalentini]

🙏

[@giorgiascola7542]

La persona che ho visualizzato davanti a me oggi, a cui ero grata eri tu GiusiValentini ❣️quindi grazie,grazie,grazie❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te Giorgia! 🙏

[@stefaniatripodi6202]

È da circa un mese che medito insieme a te! Le tue meditazioni toccano sempre le corde giuste! Infinite grazie!

[@giusivalentini]

Grazie per le tue belle parole 😀

[@elenacavenaghi4404]

Grazie a te ho iniziato a meditare, è un momento tutto mio, rilassante e piacevole, Grazie Giusi,

[@giusivalentini]

Grazie mille!

[@evaaulestia2914]

Ogni giorno in completa gratitudine.🙏🙏🙏

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@annadistefano1942]

Grazie Giusy!! È vero non ringraziamo mai,no. Ci ringraziamo maie ci focaluziamo su ciò che non abbiamoe non vediamo ciò che abbiamo!!!grazie !!

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@claraboldreghini6618]

E’normale pensare di ringraziare anche una persona che non c’è più? La prima che mi viene in mente è sempre mia nonna!🥲ho iniziato a seguirti per calmare ansia e angoscia… e sto continuando per ritrovare me stessa.. grazie a te per tutto quello che fai Giusi ❤️

[@giusivalentini]

È umano pensare di ringraziare una persona che non c'è più, specialmente qualcuno che ha avuto un impatto importante sulla tua vita, come tua nonna. Anche se non è fisicamente presente, il suo ricordo e tutto ciò che ti ha insegnato continuano a vivere dentro di te. A volte, il semplice pensiero di ringraziarla può essere un modo per onorare la sua memoria e mantenere viva la connessione con lei. Grazie del tuo messaggio!

[@raffaelevolpe9424]

Che grande potere ..” la gratitudine”..grazie

[@giusivalentini]

Eh già 😀

[@valerioravanelli]

Questa pratica mi ha commosso, ho immaginato i miei figli e stavo per piangere, di gioia, e sta tutto qui. Grazie anche a te, Giusi, di ❤️.....

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@memi_1234]

È la terza mattina che sento questa meditazione appena sveglia e mi sta svoltando. In un anno che ho iniziato a soffrire d’ansia, solo adesso sto iniziando a riprendermi connettendomi sempre al “qui e ora”, e questa meditazione mi fa iniziare le giornate serenamente 🙏🏻

[@giusivalentini]

Grazie mille, mi fa molto piacere :-) Qui puoi ricevere una meditazione gratuita sulla gratitudine più lunga: giusivalentini.com/mia-loveletter/ A presto!

[@walterguitar3460]

È bellissimo meditare accompagnato dalla tua voce, stai diventando ogni giorno una guida indispensabile.

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@franck6658]

Che grande pace, compassione e gratitudine. Mi ha commosso alle lacrime! Grazie Giusi ❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏🏼

[@michelaramadoro4612]

La sensazione è di calma, credo fermamente che dobbiamo ringraziare più spesso perché è importante accorgersi di quante cose belle abbiamo intorno a noi e ringraziare noi stessi , perché per quanto mi riguarda mi prendo cura di me e della mia crescita personale. Grazie e buona giornata.

[@giusivalentini]

Esatto, ci dimentichiamo di quante cose già abbiamo intorno a noi! 🙏

[@feliciagreci4517]

..ti ho scoperto tramite insight timer..tra tanti la tua voce decisa e accogliente mi ha conquistata..le tue parole ancora di più..cosi' ho cominciato a fare le tue meditazioni e mi sono iscritta al tuo canale..spesso mi sorprendevo perché sembrava avessi letto la mia storia personale e dessi sei consigli proprio a me..ho capito ben presto i vissuti personali di tante donne sì assomigliano e questo mi ha molto consolato e incoraggiato..mi piacerebbe partecipare a qualche evento in diretta..Felicia

[@giusivalentini]

Ciao Felicia! Ci sono due eventi in programma in settembre :-) ad esempio giusivalentini.com/product/retreat-per-donne/ e un evento a Milano. scrivi una mail ad [e-mail] perché i posti sono in esaurimento:-) inoltre per essere sempre aggiornata su quello che offro ti consiglio di iscriverti alla mia loveletter sul mio sito:-) a presto!

[@moirafusco9867]

Un senso di pace e calma che sta diventando un balsamo dolce per la mia anima, in un momento complesso della mia vita Grazie di cuore Giusy!

[@giusivalentini]

Grazie

[@elisagiovannetti8653]

Grazie xche ne avveo davvero bisogno..a volte nn sn mai contenta di quello che ho e mi concentro sulle preoccupazioni, le cose da fare,la figlia,un lavoro vero che ancora nn arriva..un paese che vorrei visitare più spesso ma nn riesco x mancanza di tempo e soldi...insoddisfatta perenne eppure sono consapevole di quello che ho. Grazie xche oggi sn riuscita a vedere le cose più chiare e positive

[@giusivalentini]

Mi fa molto piacere Elisa, grazie a te per essere qui 🙏🏻

[@legradazionidellanima]

Grazie per le tue meditazioni davvero belle. Forse sono un po troppo veloci per me ma le trovo molto utili. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@alessandras3357]

'smetterai di farti piccola e chiedere scusa'...❤ grazie ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te Alessandra!

[@Nelson-hm8bd]

È sempre meraviglioso questo momento di meditazione con te. Molta gratitudine. ❤

[@giusivalentini]

Ti ringrazio 🙏🏻

[@manuelguarino6669]

Non appena è finita la meditazione, ho pensato: 'noo è già finita?' Le tue meditazioni sono un qualcosa di unico, grazie grazie grazie ☺️

[@giusivalentini]

Grazie!

[@dalastee]

Sto provando le tue meditazioni, ma questa rimane la mia preferita. È quella che mi dona più pace, serenità e che mi calma i pensieri e lo stato di ansia. Mi accarezza l'anima con gentilezza. Grazie, di cuore.

[@giusivalentini]

Ti ringrazio Daniela 🙏

[@bibi33330]

Mi sono commossa tantissimo, bellissimo viaggio. Quando ho terminato ho sentito il bisogno di comunicare con mia madre, siamo spesso in contatto anche se lei è nell'oltre. Mi ha mandato un messaggio bellissimo. Grazie Giusi, sei speciale ❤🙏🧚‍♀️

[@giusivalentini]

Che bello, ti ringrazio per questa condivisione 🙏

[@emanuelaruggeri9595]

Grazie per la bella meditazione e soprattutto grazie per il tempo che dedichi a tutti noi .

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@morenaspano3561]

Ciao Giusi... Solitamente pratico la meditazione per l'ansia e angoscia, oggi ho deciso di espandere e attuare altre meditazioni per calmare la mia anima.. Devo dire che come prima volta ho provato subito una forte emozione di gratitudine e ho pianto... Sei veramente molto brava in quello che fai e mi stai aiutando molto

[@giusivalentini]

Il mio lavoro per me è molto intenzionale, ci metto il cuore :-)

[@rominadambrosio8671]

Ti ringrazio, sono in grande ricerca di una stabilità La gratitudine di un amore continuo che parta da me!

[@giusivalentini]

Grazie Romina, forse qui puoi trovare degli spunti interessanti per il tuo percorso 🙏

[@moirarocca4733]

Molto profonda...molto bella!!!!!!! Grazie grazie grazie Giusy🙏

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@camillacampari5375]

appena finisco questa meditazione mi sento tanta energia positiva nel corpo,come se fossi protetta da questa energia

[@giusivalentini]

Che bello Camilla 🙏🏻

[@claudiaroberti8580]

Grazie mille!!!!!❤️

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@elenanatella8934]

Grazie grazie grazie, i tuoi video mi hanno aperto un mondo. Dopo la meditazione la mia vista sembra più nitida e il mio cuore più leggero. ❤

[@giusivalentini]

Che bello! Grazie

[@AdrianaMezzavilla]

Una nuova meditazione valida per una buona giornata,grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@jodiel8723]

Grazie Giusy, provo a meditare almeno 15 minuti ogni giorno, anche grazie ai tuoi video, spero che ne trarrò benefici. Namasté. 🙏

[@giusivalentini]

Namaste 🙏🏼

[@paolacampos61]

Grazie serve a fermarsi e riflettere su se stessi,grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te Paola!

[@karinschena4148]

Questa pratica dona gioia

[@giusivalentini]

Mi fa piacere

[@isal6104]

Mi sento grata e felice x un momento❤

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@Nelson-hm8bd]

Bom dia, buongiorno Giusy, qui in Brasile sono le 7,45 del mattino e piove..seguire le tue meditazioni è uno dei momenti più belli ed importanti della mia giornata. Grazie di cuore. Auguro a tutte le persone che ti seguono una giornata serena e piena di buone energie. ❤

[@giusivalentini]

Grazie Nelson 🙏🏻

[@cinzianapolitano8316]

Grazie per darmi la possibilità di capirmi e capire ogni volta qualcosa di più. Oggi, alla fine, ero distrutta, in lacrime, ma serena. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@ritamalangone7221]

Stupendo...questa meditazione mi ha regalato tanta gioia e serenità. Grazie!

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@antonioserra5557]

Anche i maschietti hanno bisogno di te... Splendide le tue meditazioni... Grazie!

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@Nelson-hm8bd]

Mi sento profondamente bene ed ho anche pianto, un pianto liberatorio. Grazie grazie grazie ❤

[@giusivalentini]

Mi fa molto piacere, grazie 🙏

[@giusynucifora1994]

Mi sono sentita meglio, in pace e più centrata. Grazie😊

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@silvialicalzi5251]

Bellissima meditazione 👌

[@giusivalentini]

Grazie!

[@MariaDelfinaFloris]

...solo se ti fermi veramente, ti concentri, rifletti su tanti momenti della tua vita o più semplicemente della tua giornata capisci che sono parecchi i motivi per essere grata e ringraziare...e io ringrazio te per avermi dato questa opportunità. Grazie❤

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏

[@leandroenricosozzi9179]

GRAZIE mie piaciuto molto mi ha fatto piangere. grazie per queste lagrime de felicita

[@giusivalentini]

Grazie a te

[@marinamarchesini5245]

Grazie Grazie Grazie ❤

[@giusivalentini]

🙏

[@funkyverokkia]

Una pratica molto potente...ho sentito l'energia che usciva da mio corpo in espansione ❤ grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@lauraperulli8639]

Mi aento in pace è rilassata 🥰

[@giusivalentini]

🙏

[@vittorinodemarchi9498]

Ho cominciato casualmente da poco tempo a seguirti e devo dire che non smetterò. Grazie!

[@giusivalentini]

Grazie

[@giannapevere3930]

Divinamente stupenda !grazie Grazie grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@rosellapizzinelli4265]

❤ Grazie di vero cuore...

[@giusivalentini]

❤️

[@dofra8640]

Ho pianto di gioia. Grazie di vero cuore

[@giusivalentini]

🙏🏻💖

[@katarzynadobrowolska43]

Cavolo, quanto hai ragione. Viviamo un mare di eventi bellissimi che dimentichiamo subito. Eppure è tanto bello riviverli più e più volte. Ti rende davvero felice!

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@iva5nagallinari494]

Grazie per questo bellissimo momento, mi sento carica e rilassata 🙏☀️🌟

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@ManuToffa]

Grazie ogni tanto cambio per provare , ma alla fine torno sempre da te e ti dico ancora grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te Manu!

[@francabosso1808]

La pratico tutte le sere, insieme ad altre meditazioni, valido veramente

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@beatricetassi8007]

GRAZIE! dopo l'ennesima notte insonne e piena di ansia e paure, con il solito risveglio brutto e pieno di stanchezza e malessere, ho ricordato il mio proposito di ieri , e cioe quello di fare questa meditazione ogni giorno,per una settimana, e vederne gli effetti..dopo pochi minuti, ora mi sento completamente diversa, mi sento molto piu positiva e reattiva. Certo, la stanchezza c'è, ma è fisiologica, i dolori muscolari ci sono ancora, ma li accolgo con piu gentilezza. E il cuore ha un poco di pace in piu, una scintilla che sicuramente gioverà per partire la giornata diversamente da come sarebbe stata se non avessi meditato! Sei illuminante, delicata ed efficace! Grazie di cuore!

[@giusivalentini]

Grazie a te :-)

[@AA-we1xu]

Ciao credo nel potere della gratitudine appena sveglia dico grazie perché sono viva ed ho in dono un altro giorno..grazie per questa meditazione..cercherò di farla ogni giorno davvero bella.mi ha fatto stare bene..grazie...mille

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@izabelakoziol6345]

Grazie😊ho notato più serenità e mi sento meno appesantita dai pensieri☺️👍

[@giusivalentini]

Grazie!

[@chiarastella8838]

Grazie 🙏 ho pianto è molto toccante grazie grazie grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@lucianacasolai8699]

Questa meditazione è veramente potente. Sono grata per quello che fai per il bene della mia anima. Mi tocchi delle corde che mi stanno cambiando in meglio e soprattutto mi sto volendo bene, cosa che da tempo davo agli altri senza occuparmi della mia interiorità. Grazie ❤🙏

[@giusivalentini]

Ma che bello Luciana, grazie 🙏🏻

[@mirellacastelli4185]

Commossa, una lacrima è scesa dai miei occhi, namaste' grazie

[@giusivalentini]

Grazie Mirella, namasté

[@nicolettaagabiti7235]

Grazie. ❤ Mi commuovo ogni volta che immagino una persona davanti a me

[@giusivalentini]

Grazie Nicoletta 🙏

[@Santiago13-ql9bx]

Grazie Grazie Grazie 🙏☀️💚

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏

[@Santiago13-ql9bx]

@@giusivalentini ❤️

[@elenaangheluta]

Grazie ❤️😭 tanto amore a tutte le persone e tanto tanto amore a tutti voi che praticate questa meditazione

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@marianegro6600]

Grazie per questa bellissima meditazione ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏🏻

[@elisabettagilioli4290]

È la prima volta che provo, mi sa che occorra un po' di "allenamento ", devo dire che mi sono alzata triste e con un cerchio alla testa che mi è passato ed il cuore si è calmato. Il cammino tuttavia sarà lungo. Grazie

[@giusivalentini]

Alla prossima!

[@Samantha-bm4si]

Pianto infinito! Per la persona da immaginare ma soprattutto per il guardarsi allo specchio e sorridere. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie Samantha 🙏🏻

[@GabriellaDenes-mw6ff]

Mi conforti... Credevo di non aver meditato correttamente 😅 pianto dall' inizio alla fine 😂❤❤

[@claudiamuratori9051]

ogni giorno non vedo l.ora di accendere il pc per fare meditazione con te.GRAZIE

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@filippozullo6901]

La gratitudine è gioia. Grazie

[@giusivalentini]

Verissimo!

[@marianegro6600]

Bellissima pratica grazie ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@stefaniamarangon9269]

Complimenti Giusi! Le tue meditazioni sono stupende! Sei bravissima! Ti ringrazio di ❤

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@mmice1604]

Mi ha fatto commuovere...pensare e ringraziare due persone importanti...e mi ha fatto deconcentrare ma riproverò...🙏 grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@84yle]

Semplicemente Fantastica. Ovviamente, ho pianto. Sicuramente la rifarò perché mi Sento Meglio. Grazie Preziosa Giusy🙏🏻

[@giusivalentini]

Grazie a te per essere qui 💖

[@sonialeone843]

Grazie ancora per la tua disponibilità sei grande

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@agneseinnocenti2298]

Meravigliosa, unica!

[@giusivalentini]

🙏

[@olgamilan6064]

Alla fine di questa meditazione mi sono sentita piena e ricca. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@valeryarusso162]

Grazie ho sentito tanta tranquillita e felicita!

[@giusivalentini]

Mi fa piacere!

[@valeryarusso162]

@@giusivalentini ❤

[@paolaturchetti9065]

❤Grazie di cuore mi sono commossa ❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏🏼

[@antoniettadimuro3909]

Grazie Giusy per avermi regalato questo momento di gioia te ne sono molto grata ❤

[@giusivalentini]

Grazie Antonietta 🙏🏻

[@becherobi]

Mi sono commossa, letteralmente lacrime! Sono davvero incuriosita, è la prima volta e sono veramente curiosa di continuare

[@giusivalentini]

Che bello Roberta, grazie per la tua condivisione 🙏🏻

[@ValeriaDellafrana]

Non è la prima volta che mi capita di commuovermi…grazie

[@giusivalentini]

🙏

[@ilariad3123]

Mi sento più felice proverò a farlo tutti i giorni

[@giusivalentini]

Mi fa piacere 🙏

[@ivamazzei2946]

Ogni volta che mi sento confusa mortificata stressata mi rilassa e mi fa stare bene❤️🙏grazie

[@giusivalentini]

Sul mio sito trovi altre risorse :-) grazie a te

[@orlyns]

grazie giusi ❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏🏼

[@serenabertozzi8242]

mi sono messa a piangere dalla gioia

[@giusivalentini]

Bellissimo, grazie!

[@Nelson-hm8bd]

Semplicemente grazie di cuore ❤️.

[@Nelson-hm8bd]

È incredibile la tua capacità di trasmettere benessere

[@giusivalentini]

🙏🏻

[@gloriapantaleo4868]

Forte commozione Grazie Grazie Grazie 🙏🌹

[@giusivalentini]

Grazie a te Gloria 🙏🏼

[@rosapapa3606]

Vissuta pienamente... Grazie🌹

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@danielabuonvino7255]

È stato molto intenso, mi sono fatta un bel pianto liberatorio. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@silviacorami6379]

Bellissima.....mi ha molto toccato anima

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@sabinabuzzetti3875]

Grazie mi sento meglio 🎉

[@giusivalentini]

Mi fa piacere!

[@ascaniopezzuto2843]

Grazie giusy 😉🙏❤

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@luanapierri5401]

Ciaooo!!!!bellissima mi sono connesso e stato stupendo ho anche una vista mare che mi ha avvolto!!! grazie

[@giusivalentini]

Grazie mille!

[@orlyns]

mi sono commossa, grazie ❤

[@giusivalentini]

Che bello, grazie 🙏🏻

[@orlyns]

che strano vedere il commento della me di 8 mesi fa

[@alessandrarosilio2134]

Bellissima..... grazie mi hai guidata serenamente ❤

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@katiaritucci9856]

Grazie 🤩 🙏💗💗💗💗

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@katiaritucci9856]

@@giusivalentini sto un po’ giù dopo una brusca rottura con una persona e non ho entusiasmo a fare le cose mi consigli qlc?