Как ОТПУСТИТЬ КОНТРОЛЬ, чтобы СОХРАНИТЬ СЕБЯ?

[@JuliaDED1993]

Когда я смотрю уроки Альберта, чувствую, что вся жизнь вела меня именно к этим знаниям 🙏🏻, а ведь так и есть !!!от всей души благодарю !!!

[@m.y.s.888]

Это просто удивительно как за один раз можно целый познавательный урок записать!! Это такой профессионализм, полное доверие самому себе и уверенность в своих знания, в том как донести грамотно нужную информацию без лишней воды, доверие своим навыкам и опыту...просто браво 👏🏼✨🫂

[@Марина-ю6ъ8о]

Альберт, ты замечательный человек! Благодарю за твои знания, которые ты нам даешь!!!

[@ВаваВава-ш8о]

Альберт, это гениально! Это отрезвляет. Ты ничего не можешь контролировать, только сфинктер иногда

[@мангакомикс]

я в шоке Альберт, такую легкость мне сейчас подарили, именно этот урок мне так давно был нужен. Поняла что реагировала практически всегда из позиции подростка, а мне на минуточку уже 34 и столько сил, энергии и нервов каждый раз тратила на свои реакции, а вы как по полочкам все разложили и инструкцию дали. Спасибо огромное Вам!❤️❤️❤️🥹

[@ingarim7806]

Мне 49 и также самое, кажется это могло бы продолжаться дальше, если бы не Альберт

[@Майя-у7в]

Да, тоже сейчас это поняла. Вечный бунтарь подросток) А мне 32😂

[@ylasun1646]

Согласна

[@gusyapanda9043]

Да ты уже старая тётка, а все чудишь, бухаеш вхлам и совращаеш малалеток

[@Ekaterina_rodCmirnow]

И у меня такая же история, мне 41😂

[@Tanja-j8e]

Утро начинается уже неделю с лекций Альберта.Иногда перестаю слушать,но опять возвращаюсь.Очень много полезного,стараюсь работать над собой.Большое спасибо,Альберт.P.S.Уже выписала на ВБ одну книгу.Буду читать!

[@ArtAllTeleGo]

Альберт, столько видиков делаешь! нереально продуктивен! 💪🏻😁👍🏻

[@yula-rf9fy]

Дорогой Альберт! Вы-чудо! В очередной раз сельсовет отодвинул срок выдачи мне справки , скоро два месяца их обещаний. Послушала вас и смогла улыбнуться, подумала все к лучшему. Вы гипнотизер! Благодарю.юлия, 72 года.

[@mrCreaturedesign]

Так вы смотрите Альберта всем сельсоветом!))

[@yula-rf9fy]

@@mrCreaturedesign Альберт для понимающих .живущим в треугольнике не до того.

[@BIBISSMAN]

В Америке есть блогер, который заменяет отца многим сиротам, снимая видео, о разных бытовых делах. А в России эту роль, как мне кажется занимает Альберт. Во всяком случае, я прострев сотни роликов, много полезного для себя взял, и буду применять в жизни. Альберт, как мудрыц отец даёт нам стратегическое мышление, поддержку и приятные ощущения от учений. Спасибо большое ❤

[@ЛарисаТитова-к6я]

Альберт, Вы единственный, кто не говорит загадками ! Аплодирую стоя 👏👏👏.

[@АминаТокарева]

Этот урок для меня о том , что каждый имеет право на своё мнение и это уже не мои проблемы ! 👍 Спасибо , Альберт , за помощь в осознании своих ошибок в отношении других людей ! 😊

[@мангакомикс]

Альберт, вы прям как миссия честное слово, где вы раньше были? 🤩 однозначно куплю жесткий диск, чтобы сохранить все ваши уроки❤️

[@ОльгаЛазарева-ъ8н]

Альберт, не могу передать, как для меня полезно то, что Вы открываете. Благодарю!

[@irenf8265]

Альберт, слушать Вас - одно удовольствие, а видеть при этом - ещё и другое удовольствие😂

[@provodnik2706]

"Ты можешь только сфинктер свой контролировать, чтобы не обосраться"😂😂😂

[@ЕленаМурашова-ю1ж]

Не всегда и его

[@summer_wind888]

В голос смеялась во время тренировки от этой фразы, чуть штангу не выронила 😂😂😂😂😂

[@_oh_lisa]

😂😂😂

[@normabates7744]

Главное чтобы сфинктер остался под контролем! Хрен бы со штангой! 😊​@@summer_wind888

[@Марина-м2ж9г]

Я раз решила от метро пешком пройтись , а это на минуточку минут 40- час. Вокруг газоны и движуха. Я до нашего сквера бежала без стеснения, сзади шли люди. Но я снимала штаны и одновременно меня прорвало. Стыд ушёл, поскольку обосрать бежевые штаны ещё позорнее зрелище 😭😭😭

[@karajopauuupsy5268]

Альберт, я благодарен вам спасибо за вашу деятельность. В тему урока, вспомнилась история (не знаю на сколько правдивая) Пришёл к Будде состоятельный, высокого положения человек и начал его всячески оскорблять. Будда спокойно выслушал человека и задал ему вопрос:" У тебя есть друзья или родственники?" "Да, у меня много друзей" Будда спросил:"Ты приходишь к ним в гости с подарками?" "Конечно"-ответил человек. " А что если, твои друзья не примут подарки?" В ответ Будда услышал:" Я отнесу их домой и разделю со своей семьёй" Тогда Будда сказал:" Друг, ты принёс мне в подарок свои оскорбления и ругательства. Я их не принял. Они всё твои. Ты можешь отнести их домой и разделить со своей семьёй." Человек смутился, принял совет и был им восхищён. Похоже, благодаря вам Альберт, я понял посыл этой истории.

[@АсяАбрамовская]

Альберт, ваши видео как бальзам на душу. Я благодарна вам за ваш ОГРОМНЫЙ ТРУД!! Вы для меня как сеанс у психолога.

[@Verdjinia-y]

Ой у меня инсайт 😮Альберт гений ! Я выбираю контролирующих людей которые буду обесценивать меня и мои достижения потому что я самая это делаю с собой , но так как я это не признаю , я сваливаю на того кого я выбираю себя контролить 😮😮😮😮

[@ЕвгенияНовик-е1ц]

Ещё докрути инсайт - выбираешь таких людей, чтобы показать себе наглядно со стороны, что ты делаешь это обесценивание с собой сама, и так как изнутри посмотреть сложнее, то есть со стороны во внешнем посмотреть проще чем изнутри, как зеркало, вот точно, как зеркало.

[@כיףלדעת]

Альберт, вы бесконечная прелесть ! Самое интересное занятие это самоусовершенствование. Так Сократ говорил. Этому нет конца как и Альберт это и доказывает. Как и Счастье стало рядом с умным так и Альберт рядом со мной. 🙏

[@ОльгаЭрднеева-к8ю]

Супермегаполезный выпуск❤

[@flowergreenalaks]

У нас дома наш кот контролирует нас 😅. У неё на разные ситуации разный няук. Так и понимаем. Няу-ау - это надо срочно открыть дверь, иначе она не сконтролирует сфинктр, а уру-руру - приглашает к игре. Ну и все, я ведусь на её крючки, и это единственный случай, когда это делаю добровольно и с радостью. 😂 А если серьёзно, то лекция разьяснила мне многое о моем желании контролировать. Благодарю и всех Благ, Альберт 🙌

[@kaktuselimichi23]

Неожиданно! ФЕЕРИЧНО! 🎉🎉🎉 Это ПРО мои отношения с матерью. ❤😅 В которых коммуникацию можно вынезти на моём позитиве и отшучивании. А общаться НАДО.... 😂 БЛАГОДАРЮ ВАС! ❤

[@IrinaRusin]

Ну да универсальных советов нет, суть уловлеена, спасибо Альберт🌷 Всем земных благ✨☀️

[@СветланаФедосеенкова-ь8г]

Как всегда у Альберта очередной урок на вес золота 🔥🔥🔥 спасибо ❤

[@katazinanarvois7215]

Спасибо! Вы спасаете жизнь многим!

[@annafedorova7510]

Альберт, добрый день! Благодарю Вас очень полезный урок для меня, так как я тот еле контролер, вы внесли большое понимание что нужно в себе увидеть чтобы не продолжать это все 🙏

[@tokovega]

стал учиться применять ответ "мне тебе нечего доказывать". к сожалению, в стрессовых ситуациях обычно не хватает самого внимания, обычно веду себя на автопилоте, но когда нахожу хоть каплю внимания в моменте и удаётся сказать эту фразу вместо пустых контраргументов, сам чувствую, как весь стресс меня отпускает, прихожу в себя

[@ДарьяЧерненок]

Альберт, ваши уроки для меня сейчас просто спасение! Спасибо! 🙏

[@ЕвгенияНовик-е1ц]

Очень жизнеутверждающе. Прям на такие вещи даже сказать нечего, как бьешься о стену. Такому человеку кто говорит да вы можете так думать, ему сказать больше нечего, как будто кончились аргументы. Во! Вот кстати те "волшебные слова" после которых человек затыкается и не может ничего сказать в ответ. Потому что нет той энергии для спора, она рассыпается, спора не возникает. Крутяк в общем, мое почтение )

[@rbuzik]

Вам надо под видео написать куда кидать донаты. Вы очень верно всё говорите,есть чему поучиться 👍👍👍👍Как всегда супер!

[@АлексейЛютов-ф8ш]

Очень ценный урок. Благодарю вас, Альберт!

[@maria_usatova1]

Это очень крутое видео Я для себя поняла что во многих ситуациях с родителями я в позиции подростка несмотря на то что мне 30 лет, а им 70. Выписала себе прям фразы как можно отвечать

[@ВалерийГорячев-ь3ч]

Все в одном слове "власть", с невозможностью власти над собой, желают власти над другим)))

[@ls-tale7877]

спасибо!.... а то на середине выключить захотелось - ибо агрессивно... и многословно.... не дождаться сути.

[@АлинаБелан-п6ю]

Спасибо за ком

[@СветланаСоловьева-з2э]

Альберт то что делаешь и делаешь здорово. Видеть то что приходили помыслы в таком смысловом действии. Ни понятно от куда и что с этим делать. Благодаря видео разобраться с собой помогает.

[@Майя-у7в]

Альберт благодарю! Вы шикарны! Информация полезна, буду использовать в жизни. Очень много осознаний!!!! То что было сейчас мне нужно! ❤

[@elizavetasharma7721]

Огромная благодарность за очень полезную лекцию, как раз во время для меня.

[@ТаняЯговцева-й9я]

Очень полезный урок и понятный! Благодарю ☀️

[@lizcyprus]

Оказывается я чаще всего именно взрослый, приятно. Спасибо большое за урок ❤

[@ВікторіяСуппес]

Альберт...Благодарю, в самую суть❤ слушать,а не слышать(читай контролировать), чтоб исправить. Сложились паззлы. Быть уязвимым, а как с этим мне? Человек такой как есть, его не исправить, а что могу с этим сделать я? Со своими крючками. Приходит понимание взрослости, сепарация - так в любой коммуникации - с какой я позиции сейчас? И совершенно другой посыл: ты это ты, я это я. Мне ок или не ок. Не стараясь исправить другого. Отдельная благодарность за упоминание Кодекса психолога, за ваш труд❤

[@larysa-zar]

❤Вы сумели!!! донести до меня глубину, ширину , эмоциональность контроля. Благодарю 😊

[@whitewhiteday]

Я психолог и все это знаю, но Альберта слушать безумного интересно ) просто и структурировано

[@gusyapanda9043]

Как там в дурке твоей, кормят и дают колеса под язык?!

[@arturkorol3415]

Шикарный урок , Спасибо большое 👍 Постепенно внедряю эти идеи в свою жизнь

[@AidanaAdamova]

Альберт спасибо большое за ваши видео, очень ценная меняющая жизнь информация! Процветания вам во всем! Продолжайте делать вклад в развитие мышления человечества ❤

[@НатальяСаунина-щ2с]

Альберт, классный урок! 🔥Почти личная терапия просто в формате видео. Ценно!

[@kaktuselimichi23]

Альберт, ВЫ ШИКАРНЫЙ! ОГОНЬ! ❤🎉

[@Catloversofficial357]

Спасибо, я правда заметила в первый раз что часто считаю себя жертвой и хочу, чтобы люди думали обо мне то-то и то-то вместо их крючков.Первый раз осознавала, что это контроль. Я то думала, что как раз я ничего не контролирую, контролируют другие.

[@Любовь-ъ4х7н]

Замечательно,доступно,просто и очень поучительно! В восторге от подачи ,слушать интересно! Спасибо большое,Альберт!

[@galinapatrusheva9002]

Настолько простой и гениальный способ! Спасибо))

[@NAUMOVAAA]

Альберт, спасибо что делитесь такой ценой информацией!

[@АнастасияЕрмолина-и7я]

Альберт, спасибо! Чем больше Вас слушаю, тем больше хочется! Вы делаете жизнь понятнее и легче ❤

[@ДоступныйканалСаб3]

Вы очень умный ! Спасибо очень помогаете в нужный момент! Благодарна за такие информативные видео ! ❤

[@Erika-et1uz]

Этот Полысевший лысый очкарик КРАСАВА❤

[@Enlightenmenttoeveryone]

Альберт Вы супер красавиц, мУдруствуйте на здоровье, это очень здОрово. ❤ Вы делаете супер важную миссию, снятие морока с голов лысых и волосатых, всяких разных 😊

[@СветланаПетрова-ж6ы]

Альберт, благодарю за просвещение.

[@zoyagusarova5324]

Для меня этот урок о том, что у меня действительно есть вся свобода действий - её надо только тренировать. Альберт, Вы для меня большущий пример человека, ответственного за свои мысли, слова и поступки - и потому свободного. Стремлюсь к этому тоже! Благодарю Вас. Счастья всем.

[@johannadark]

Для меня этот урок, как и Ваши многие, об актуальной проблеме. Отпустить контроль для меня означает стать более здоровой, ибо страдаю мигренями, психосоматика которых, по мнению ряда врачей, включает и сверх контроль. Спасибо, оставайтесь таким, какой Вы есть, и продолжайте радовать нас по возможности Вашими опусами

[@ingarim7806]

Мигрени часто начинаются от обезвоживания, попробуйте в следующий раз при первых признаках мигрени выпить 2 стакана воды

[@ВладимирРусляков-р1г]

Сходите на нейроправку Атланта к Олегу Графу. Мне помогло

[@johannadark]

@@ingarim7806 спасибо, попробую

[@johannadark]

@@ВладимирРусляков-р1г спасибо

[@gulinarachumakova156]

Благодарю вас, Альберт ! Вы супер 💖💖❤❤❤🔥

[@Жизньпонашимправиламизгермании]

Мне нравится, что Вы, Альберт, раскрываете тему на примерах, всё становится понятно.

[@Catloversofficial357]

До слушала до 26 минуты. Нет вы очень симпатичный, и лично мне ваши лекции открыли свет в окошке. Я сама тоже Космофизик, кандидат наук, неплохо себя чувствую, у меня нет причин гововрить неправду или льстить. Очень приятно и хорошо вас слушать.

[@ТаняСмоляр-б9ж]

Спасибо большое, слушаю с интересом, и удовольствием 😊

[@МаринаБлинова-ф4э]

Как всегда всё шедеврально и гениально. Теперь я точно знаю как отпустить контроль. Спасибо большое, Альберт!

[@lastdaymy]

Альберт,спасибо вам огромное за такие дельные видео!Это буквально может изменить жизнь любого❤

[@ЛенаОладько]

Супермегакруто, огромная благодарность!!!

[@КсенияФилатова-ц5э]

Это гениально! Как Вы процитировали: "Это просто, только нелегко". Мне нужно было услышать эту полезную информацию сейчас. И подача супер. Спасибо.

[@мАманита]

Спасибо, очень полезно. Четко и по делу, все самое лучшее всегда достается бесплатно: солнце, дружба, любовь и Альберт)

[@ingarim7806]

Бальзам на душу ваши слова

[@vinkittik]

Я не могу остановиться ! ну очень смешно, и при этом максимально полезно. Спасибо !!!

[@ВладимирКосауров]

Благодарю, Альберт! Ты вдохновляешь меняться🎉

[@MikkISloT]

Благодарю!!!! Это самое лучшее, что я смотрела на Ютубе за месяц!

[@LarAdmi-xu8nb]

Нижайший поклон за ваш труд🙏🙏🙏

[@ustass-alexuustassalexu4205]

Альберт, не останавливайтесь ❤

[@НадеждаБоляк-г1и]

Спасибо, было очень интересно и насмеялась. Наконец дошло про созависимости, хотя смотрю уже четвёртый год))

[@ОльгаСеливерстова-ю9в]

Да вы просто феномен! Вы вдохновляет е и объясняете неосознанное человеком.

[@A5_dai5]

Альберт, спасибо Вам! Урок невероятно полезный! Футболка🔥

[@veramois_sense]

Альберт, благодарю 🙏 Это видео было просто идеально для меня после прочтения книги «Хрупкие люди». Часть прочитанного лучше уложилось

[@ИринаСаливончик-ш2ъ]

Добрый день, браво, восхитительно, благодарю

[@An.Ti.]

Спасибо за полезную информацию ❤ важно периодически напоминать себе такую простую истину

[@НадеждаСычёва-е1ь]

Альберт, спасибо большое вам. Всё объяснили, разложили по полочкам.

[@elena_sergeevna138]

Супер тема ,Супер Альберт. .Благодарю❤❤❤❤

[@muchasgracias75]

Альберт! Вы супер! Очень благодарна за ваши уроки!

[@LeshaAvi]

00:00 Контроль и его последствия 00:43 Уязвимость перед манипуляциями 01:38 Реакция на крючки 02:41 Отпускание контроля 03:35 Примеры реакций 04:53 Этапы сепарации 05:52 Зависимые и созависимые 07:41 Стремление контролировать 10:19 Иллюзии всемогущества 12:36 Продажи онлайн-курсов 14:48 Ложь и рациональное восприятие 16:46 Контроль и созависимость 18:38 Эмоциональная привязанность и контроль 21:27 Контроль и его отсутствие 23:26 Принятие мнения других 26:18 Контроль и восприятие 28:03 Взросление и ответственность 29:28 Контроль и игра 30:57 Работа в индустрии 32:04 Контроль и слабость 33:25 Метафоры и уроки

[@LeshaAvi]

Мне очень помогло это видео, в моменте пришло осознание, как пелена с глаз. Благодарю!

[@LarisaBenkerrache]

Альберт огромное вам спасибо ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@BeLoveAlice]

Альберт, просто БРАВО 🎉🎉🎉

[@ОльгаКазаковцева-с6е]

Альбертушка, голубчик, ты лучший - это мой пррыв души (а не похвала) 💞😘

[@lyubov-w]

Альберт, благодарю вас за видео!!! Это невероятно ценная для меня информация!!!

[@Орынкуль-щ6ь]

Спасибо Альберт!!! полезность урока зашкаливает, душа хлопает в ладоши, что мои уши услышали это! Браво! подача 🔥🔥🔥 С вашими уроками я меняюсь, в моём дне больше ясности, улыбок, спокойствия и кайфа от жизни.🙏

[@GVicky.]

Какая интересная подача. Подписалась 🙌🏻

[@ninaflame28]

Альберт! Спасибо большое за уроки! Они мне всегда помогают.

[@ilmirka-b3i]

Просто бомба ✍🏻🔥❤️ Благодарю ❤🥰

[@Татьяна-о2ю8ь]

Божественно, благодарю🙌💪😊

[@allakasperova9854]

Лютый, уникальный Альберт!!!❤❤❤

[@ka7per]

Альберт,я благодарю Вас за то что излечиваете меня ❤🙏🏼

[@Natalia.dessert]

Спасибо, здесь есть над чем подумать🙂

[@АлександраГорбунова-я8у]

Как же хорошо,что есть ваши видео.

[@OxaSi]

Уважаемый Альберт, спасибо! Камень с плеч) про счастье анекдот понравился

[@ТатьянаЛебедева-д1ж]

Альберт, спасибо за очередной шедевр😊☀️☀️🔥🤩

[@Mauruil]

Спасибо большое за такой полезный урок!❤

[@ДианаФролова-о1ж]

Большое спасибо за выпуск! Как всегда супер полезно, смешно и насущно. Продолжаю смотреть ваши видео и работать над собой 💌

[@ОлесяКрахмалева-ч5о]

С первых фраз - потрясающе! В предвкушении дальнейшего просмотра.

[@marina12321]

12:55 ❤ Спасибо, Альберт! 🌼🌼🌼🌼🌼