[성공예감 별책부록] 뇌는 당신을 ‘이렇게’ 괴롭힌다 ⟪오늘도 망설이다 하루가 다 갔다⟫ - 장동선 박사 (뇌과학자)

[@contente1998]

성공예감 별책부록 좋은 컨텐츠네요. 이책 저책 다양한 분야를 다루어 주어서 편협하지 않은 독서 습관과 관심을 들이기에 좋은 것 같아요. 오랫동안 해주시면 감사하겠습니다 응원합니다.

[@sunwoochoi8531]

현재에 집중하면 불안이 없어진다. 예기치 못한 상황이 닥치면 그것을 받아들이고 박사님이 말씀하셨듯 폭풍우 속에서 춤을 추자. 인생은 경험이다. 경험이 쌓이고 문제에 직면해야 불안이 없어진다

[@심하영-i9p]

마음에 이유가 왜이리 많나. 눈을 감자 감자탕먹 고 싶네

[@오늘-b1z]

불확실성을 인지하고 받아들이고 인정하면 불안함이 줄고 망설이지 않게 된다

[@오늘-b1z]

걱정과 회피 그리고 지혜 일단해보자 두렵다 파악하자 수용하자 거부하자 실행하자 받아들이자 회피하지말자 끌어안아라 불안이 줄어든다 Dance 빗속에서 춤을 춰라

[@LearnKoreanwithnativespeaker]

N 직관적인 사람으로서 스스로가 너무 피곤할 때가 많습니다. 😅 책 꼭 읽어보겠습니다 : )

[@rararanran]

감사합니다

[@반짝반짝-r7m]

귀한 강의 감사합니다 ~~

[@teahii2]

이책 덕분에 재미있게 봣어요

[@golfps83]

❤내용이 좋아서 책 주문 했어요

[@절거웡절거웡]

좋은 강의였다..

[@심하영-i9p]

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[@mrlee70189]

오프라인 저장해서 몇 번 들어야겠습니다. ❤

[@Sam-hs2zy]

행복한 미국인 다쓰고산다🎉 불안한 한국인 저금만하고산다🎉

[@치아-g5n]

유용한강의 재미있게 들었어요

[@oridsKim]

공감이 갑니다

[@이선화-h8k]

장동선 박사님 뵙게되에 반가워요~♡

[@yjp-xl9ue]

그래서 정답이 있는듯, 확신을 주는 말을 하는 사람들을 경계해야합니다 상인들이나 기독교연설같은 걸 들어보면 대표적으로 확언의 화법을 쓰죠

[@ashleyhwang3378]

빨래를 개키거나, 설거지, 집안 청소를 할때 헤드폰을 끼고 이런 방송을 들으면서 합니다. 화면을 보지 않는 쪽이 필요해서 주로 들으면서 하는 편인데요. 이 또한 불안에서 기인하는 건가요?

[@DavidLee-zb1uh]

6,

[@이선화-h8k]

살다보면 방어기전 하는 일이 많이 생겨요 저는 이럴때 나의 원칙을 정해놓고 하려고해요

[@잔망뤂히-p3m]

40:00 사고의 파국화, 재앙시나리오 : 불안을 상쇄시키기 위한 방법론 45:00 내년에 어떤 일이 일어날지 우린 알수가 없다는 걸 뇌는 인정할 수 없다. 예측모델이 있어야 살 수 있다. 48:00 지혜로운 마음의 목소리 : 일단 해보자, 일단 파악하자

[@merry56300]

15:00

[@이선화-h8k]

항상 불안에 사는것 같네요