Sequenza detox

[@anahataarkayoga]

Bellissima sequenza per risvegliarci dopo l’inverno! Come sempre la tua serenità e la tua pratica personale si riflettono e trasmettono tantissimo 💜🙏🏽 Namaste

[@nicolettanapoletano8661]

Meravigliosa sempre, competente come nessun altro💚

[@YogasuMisura]

Grazie tante per la tua condivisione e per essere qui sul mio canale. Mi farebbe piacere che ti unissi anche tu al nostro gruppo sul link che ti lascio qui:facebook.com/groups/yogasumisuraufficiale Così potrai avere tutte le risposte che desideri 🙏

[@luisaamalfi8219]

grazie tante per questi importanti contributi🙏🌻

[@emmadeangelis1638]

Grazie Shanti Meravigliosa sequenza 😊

[@YogasuMisura]

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[@alessandratrentarossi5611]

Ciao,come al solito molto bella la sequenza direi molto personale,ma se posso dire una cosa sullo sfondo mi piaceva di più il verde della natura,ma è una cosa mia naturalmente,🙏☺️

[@petertoccoli2202]

Grazie Shanti, anima bella....

[@sab7058]

Bellissima sequenza, grazie mille!!!

[@luna-rc1gq]

Shanti secondo me sei sempre la migliore , la purezza e serietà non si può inventare 😊🙏 Namastè

[@luna-rc1gq]

È vero lo sfondo non è il massimo 😊

[@vanessagarde7844]

Grazie Shanti, grazie di cuore!

[@rosannazattoni6446]

Questa è una sequenza che mi è piaciuta particolarmente. Grazie.

[@valeriapelliconi1116]

Grazie Shanti per questa pratica particolarmente bella e , come sempre , spiegata ed eseguita in modo magistrale ed elegante .

[@chiararuiu2730]

Ciao Shanti sto seguendo il tuo consiglio, aggiungendo una ripetizione al giorno, avendo necessità quest’anno di un risveglio…più graduale, sto procedendo con la preparazione della mente e del corpo primaverile, poi segue tre sequenze saluto al ☀️primavera e poi sequenza detox. Sono al 4^ giorno e va molto meglio. Così dopo 12/15 giorni continuo con la sequenza di primavera. Grazie 🙏

[@lauramiricicappa3236]

Buon pomeriggio Shanti ti ringrazio per questi esercizi namaste'🙏😘

[@ornellatono7716]

Grazie Shanti per insegnarci con tanta eleganza serietà e professionalità queste fantastiche pratiche di yoga. Un abbraccio Namastè ❤️ 🙏

[@andreanoli7196]

Grazie Shanti bellissima sequenza Namaste!🙏

[@mariamora6114]

Grazie Shanti , sempre gentilissima!!!❤️

[@cristinagadotti6461]

Grazie Shanti, molto brava nelle spiegazioni..!

[@virginiaflores7033]

Grazie infinite. Pratica molto potente, e consigli saggi per me. Namastè

[@saverioarrisicato4043]

Bravissima e sempre grazie per le dimostrazioni 🙏

[@elenarozo22]

Bellissima sequenza, grazie!

[@larysashkarupa8579]

Grazie 🙏

[@Delfina986]

Grazie ❤️

[@chiarascalera6358]

Grazie!

[@francescabormo3852]

Grata🙏

[@annapelliccia1202]

Grazie Shanti

[@annalisamichelangeli3363]

Grazie❤️

[@robertabascucci1773]

Sequenza davvero molto bella... è.. pazzesco,ma non riuscivo a stare immobile, sembravo in preda al vento..eppure non sono posizioni difficili in modo particolare.. potrebbe essere questa mia.. instabilità collegata ad un particolare stato emotivo del momento? La ripeterò, perché mi è piaciuta davvero tanto

[@YogasuMisura]

Potrebbe essere certamente, corpo e mente sono collegati .. :)

[@rosariatancredi782]

🙏🏻

[@marimedina5655]

🙏❤️ Meravigliosa,vedo che ci sono anche gli archi dorsale, si può praticare anche se siamo in predominanza vata?? 🙏❤️Un abbraccio di luce

[@YogasuMisura]

Cara Mari! In quel caso meglio solo accennarli e praticare con un ritmo lento.. Un forte abbraccio 🥰❤️

[@teresas1019]

Grazie

[@mototrekmarche847]

Bellissima sequenza 🤩 Avrei una domanda, bisogna tenere sempre tre respiri o si può fare più veloce, più flow? Grazie 🙏

[@YogasuMisura]

In primavera va bene anche se vai da una posizione all'altra senza mantenerle.. ma via via che ti avvicini all'estate meglio prolungare il mantenimento delle posizioni.

[@andreapuglia9810]

Buongiorno, ho fatto fatica a capire l'esecuzione della posizione della Dea del Fuoco, in alternativa è possibile fare Utkata Konasana? Non vorrei eseguire l'altra asana in modo scorretto. Per il resto ho trovato la sequenza molto attiva e risvegliante. Grazie anche per il pensiero finale, che farò mio.

[@YogasuMisura]

Fai una prova, se ti trovi bene fai questa modifica!

[@donatellaquerzoli2575]

Vorrei sapere qual'è la differenza tra questa pratica detox e quella postata 6 anni fa. Grazie shanti ❤

[@YogasuMisura]

E' gratuito 🙏

[@catiapizzicotti1007]

Grazie

[@laurapratesi1608]

🙏

[@domenicopezone3851]

Grazie