Essa minha característica vem à tona quando perco o sono e passo a madrugada acordado. Qualquer barulho, por mais insignificante que seja, me assusta e me faz pensar nos piores cenários.
@amesuasensibilidade4 ай бұрын
Duas coisas: nosso cérebro continua processando enquanto dormimos. Por isso a higiene do sono é tão importante. Já o pensar nos piores cenários tem a ver com a profundidade de processamento e a ruminação. Dá uma olhada nos vídeos sobre o assunto.
@inSearchOfBeing6 ай бұрын
Muita verdade. A hipervigilância sempre foi uma constante para mim. Sempre me questionei por que todos parecem aproveitar a vida e eu não consigo compreender o que isso significa. Consegui perceber que essa sensação é irracional, mas não é fácil eliminar isso da minha mente, principalmente porque antes eu não sabia que era PAS. Esta é a primeira vez que ouço isso como uma característica negativa de PAS (quando a hipervigilância é irracional) e considero essa visão acertada. Muito obrigado, diretamente de Buenos Aires/Argentina !
@lady16046 ай бұрын
Quando eu estou sentindo alguma dor, parece que qualquer barulho vira um super barulho kkkkk meus sentidos ficam super aguçados principalmente a audição .
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Exato. seu sistema nervoso está em alerta. Isso intensifica tudo, inclusive a dor
@avidaeumaarte13435 ай бұрын
um tema sendo sensível pra lidar com pessoas tóxicas, abusivas , narcisistas
@amesuasensibilidade5 ай бұрын
Já um vídeo no canal sobre este assunto, dá uma olhada
@user-xs9gh7od9g4 ай бұрын
Tão assim!!! Sempre ligada em tudo!
@amesuasensibilidade4 ай бұрын
Cansativo!
@CeliSabino22 күн бұрын
Amei esse vídeo. Depois que desacelerei após o burnout, minha vida melhorou muito. Não me cobrar muito, poder errar algumas vezes me fez sentir mais humana, menos máquina. E isso foi ótimo pra mim. "Eu erro, logo sou humana!!!" Gratidão ⚘️
@amesuasensibilidade22 күн бұрын
Amei. Erro, logo sou humana. Que lindo aprendizado.
@marciacaeiro91036 ай бұрын
Vc é extremamente didática...muita clareza ao passar as informações...Estou aprendendo muito com seus vídeos...
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Muito obrigada 😃
@marciacaeiro91036 ай бұрын
Parabéns pela clareza e didática!
@adelianogueira65026 ай бұрын
As suas dicas são valiosas Gratidão
@claras23226 ай бұрын
Muitas bençãos para seu coração! Gratidão Rosalira ❤
@igor-yp1xv6 ай бұрын
Eu me sinto assim sempre. N me assusto, mas n consigo relaxar, fico muito cansado mas sempre fazendo alguma coisa pq quando paro pra descansar eu n me sinto melhor.
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Como eu disse Igor, relaxar é um aprendizado (ao menos para nós),
@Misterword202 ай бұрын
Sempre acordava pelas manhãs com uma sensação ruim de alerta e tristeza e de que algo aconteceu. Piorava se eu estivesse longe de minha casa, de minha família como se eu não pudesse ou devesse me afastar. Percebi, porém, que essa sensação diminuiu depois que passei a dormir mais cedo. Antes, eu ia dormir por volta de 2h ou 3h da manhã e agora durmo pela meia-noite ou até antes disso. O que ainda acontece comigo é que, assim que acordo, ainda de olhos fechados, minha mente começa uma checagem completa de todos os problemas, afazeres, compromissos, obstáculos e possíveis soluções e fica ruminando tudo isso em um ciclo cansativo como se a solução de todos os meus problemas só fossem vir a partir do planejamento minucioso da minha mente. Haja energia pra isso! Quando abro os olhos e me levanto, parece que me libertei de uma fantasia e me sinto mais leve. Estou aprendendo e tentando, aos poucos, ignorar esses pensamentos e não acreditar tanto em minha mente. De fato, pra mim, ser PAS é um martírio.
@amesuasensibilidade2 ай бұрын
Ser PAS é um dado. Pode ser algo bom ou pode ser doloroso. Sem dúvidas traz dificuldades. Mas, acredito que tudo é assim. Podemos lidar com elas. Não vão deixar de existir, mas talvez possam se tornar menos pesadas...
@aurelianojosemonteiro13986 ай бұрын
Obrigado pelas valiosas orientações abraços!😮
@PatriciaSilva-ep8ox6 ай бұрын
Voce tem me ajudado bastante, eu enminha filha somos altamente sensíveis.❤
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Que bom que ajudei
@babitafcfreire6 ай бұрын
Vídeos maravilhosos, obrigada!
@Litllestar16 ай бұрын
Amei a dica de falar "segura".❤
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Me ajuda muito
@avidaeumaarte13435 ай бұрын
ADORO DO INTERIOR DO NORDESTE
@simonebf73704 ай бұрын
Vc só traz luz e calma pra minha vida. Gratidão!!
@amesuasensibilidade4 ай бұрын
Muito obrigada
@gimendonca87663 ай бұрын
Gratidão por tanta informação!❤
@su_carioca6 ай бұрын
Amando suas dicas! Gratidao querida 🌷
@Daniela-nc3qv6 ай бұрын
Muito obrigada pelas informações ,🙏🏻
@amesuasensibilidade6 ай бұрын
Eu que agradeço
@missgi2 ай бұрын
❤❤❤
@perola895 ай бұрын
❤🎉
@izabelitarare6 ай бұрын
Gosto dos seus vídeos, mas não me adaptei no grupo de WhatsApp sugerido. Até o próximo!!
@midiankersting98036 ай бұрын
O que acontece no meu caso que não tenho as amígdalas?