SERJÃO DESAFIOU DANILO GENTILI PARA UM TREINO - PROJETO SEJÃO DOS FOGUETES - 120 DIAS !!!

[@UmFlipNaVida]

Tentando entender a 1 mês como viciei nesses vídeos, nas séries... sendo que eu nunca pisei em uma academia e minha saúde está deplorável kkkkkkkkk

[@B.Pepper]

Começa assim mesmo. Depois cê já tá discutindo qual o melhor whey com os cara 3x maior que tu na academia. Klkkkkkkk

[@sueltonlol]

kd o ratoborrachudo nessa serie

[@PaulimPinhodaSilva]

Eles tem muito carisma, destesto academia e não perco um vídeo

[@agathaaleixo3]

Kkkkkkkkkkk Te recomendo a começar a ir na academia, pra testar isso Vai ser bom demais

[@TheYvesL]

Bora pra academia você vai gostar, vai ver seu corpo ficando bonito, começa que vai ser bom

[@torresj0]

18 anos, 1.84, 130kg. Comecei junto com o Serjão, já estou com 112kg ❤

[@carpinter11dan]

Bouaaaa

[@flaviosantos1833]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@gabrielandrada39]

Parabéns, continue assim 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Hazedfer]

ta igual eu brother so q tenho 1,87

[@caioleonardo7039]

Continua mano, não para. Parabéns

[@LCesar-cf5pr]

Tenho 23 anos e estava com 134 kg, junto com o Serjão já consegui baixar pra 109 kg, e seguindo firme, parabéns Serjão !!

[@MrManobruninho]

Parabéns pra tu também, irmão. Foco na saúde.

[@joaoflaviok76]

Parabéns mano, pra cima!

[@Marcioff0]

Brasil 🇧🇷 o país da impunidade até o presidente é bandido

[@winderdias9098]

Parabéns cara, torcendo por ti

[@wolfgangmozart888]

​@@Marcioff0faz o L

[@K877]

O fato dos projetos serem com pessoas comuns que não treinavam e muitas vezes sedentários, é o que torna esses vídeos especiais.

[@danielsouza1933]

É o que me incentivou e incentivou minha esposa a começarmos. Tenho 27 anos e nunca tinha pisado numa academia.

[@cavaleirod.s.2705]

*Tenho 24 anos iniciei meu projeto em setembro com 122 kg e agora estou com 109 graças a Deus rumo aos 100 kg e minha inspiração é você Serjão ver vocês está salvando a minha vida*

[@camilareis7148]

Que Deus te abençoe, que vc alcance sua meta e sua vida seja restaurada🙏😊

[@bp.noname]

Boa campeão, falta pouco !!!

[@CarlaAlves-ww7oc]

Vá com tudo! Você já está no caminho da mudança... 💪💪💪

[@eduardoferreira2647]

Vamos meu irmão, voce vai conseguir muito mais.

[@Soldadodecristo91]

Meus parabéns pela sua luta irmão continue firme até o fim vai valer a pena cada esforço tenha fé em Deus e siga em frente campeão abraço 🙏🤗

[@edivandoguimaraes]

Um treino do Serjão com o Danilo seria muito massa! Motivacional VS Desmotivação 😂😂😂😂😂

[@antoniovidigalbr]

E Serjao arrebentando Danilo nos pesos. Repara que Danilo fica sempre duvidando se o Serjao consegue fazer alguns exercícios. 😂

[@simonecostureira9471]

😂😂😂😂

[@bielsanchesl]

O auge.

[@alisonred7]

Muito bom comer serjao assistindo almoço.

[@claudiacarnevskis5453]

Tudo é uma questão de equilíbrio 😅

[@henrypetrius1854]

Receber um elogio do Zanca que é um atleta profissional, dizendo que é inspiração para eles também, não tem preço. Parabéns Serjão!!!

[@lucassantossilvaguimaraes1404]

Sendo bem sincero, a mente e o empenho do serjão ele seria facilmente um bodybuilder.

[@jonathafrank4919]

@@lucassantossilvaguimaraes1404 ESSE CARA TEM A MENTE FORTE, QUANDO ELE QUER ELE CONSEGUE, ELE E INSPIRAÇÃO PRA TODOS,

[@eduardogaldino6167]

Renato Cariani você mudou o cenário do fisiculturismo brasileiro, tem um monte de pessoas que acompanha o fisiculturismo, você motivou as pessoas a irem para as academias ( agora toda academia é lotada o ano todo e não apenas próximo de datas como carnaval e ano novo ) merece todo reconhecimento, se o esporte está onde está no Brasil uma parcela gigantesca disso tudo é sua. Sucesso e muita saúde Renato! Grande abraço.

[@douglas.lopes90]

Voltei a pouco tempo pra academia e notei exatamente isso, há alguns anos atrás quando eu treinava, nunca havia pico de movimento durante o dia, somente após as 18:00 e hoje está impossível kkkkk

[@eduardogaldino6167]

@@douglas.lopes90 hoje qualquer horário tem uma quantidade grande de pessoas, e das 17 até às 22 fica quase impossível de treinar hahaha e olha que roda hora abre uma academia pelo menos onde eu morro está igual barbearia, tem várias.

[@alessandrobarbosanunes279]

​@@douglas.lopes90verdade, isso está motivando muitos

[@w1ll1an60]

O câmera e o Cariani não vê a hora do Serjão terminar a série pra tirar todas as dúvidas, perguntas e curiosidades com o Serjão 😊

[@CarlosAlberto-kc2iq]

Tenho 16 anos, a 4 meses tava com 108kg, percebi que do jeito que estava so iria piorar, fiquei fazendo caminhada diariamente por 3 meses e a 1 semana entrei na academia, hoje estou com 90kg, Serjão você é uma inspiração enorme para mim, acompanho seus vídeos tanto de academia quanto sobre algo mais científico, nos vamos conseguir Serjão, foco, resiliência, disciplina, autocontrole e paciência são a chave💪🙏

[@sonymary1741]

Aprecio o respeito e o carinho que o Renato tem pelo Serjão. Ele trata ele como se fosse seu professor.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@papalegazdaesquina4119]

O Serjao era professor na Unicamp até ano passado, ele é realmente um crânio!

[@samygrimaudo8892]

Ele e um professor

[@Violão_aprendiz]

Serjão é um cara com estudo e com um QI bem acima da média nacional!..

[@Relax_Sounds_4YOU]

Conheço um cara que já teve aula com o sacani, diz que ele é uma simpatia e um crânio

[@igorribasr]

Deu pra entender claramente que ela quis dizer "um professor (do Cariani)"

[@Matheusmattav]

Eu sinto uma felicidade tão grande tão grande em ver o Sérgio perdendo peso, no pique. Acompanho ele desde 2012 e como fosse meu pai cuidando da saúde, obg por motivar a gente Serjao 🙏🏽

[@Comedians_Shorts]

Caramba mano desde 2012 uma grande admiração por ele, Parabéns

[@alberto2263]

Você sabe quando o canal é bom quando ele te entretêm e te ensina ao mesmo tempo

[@kaadeirante]

É bom tu ver o Serjão se superando na academia e falando sobre astronomia ao mesmo tempo o povo perguntando as coisa pra ele não da pra sair do vídeo 😂❤❤❤❤

[@guilhermechess]

Assistindo o Serjão a um tempo, tentei algumas vezes e já estou com mais de 140kg e Segunda feira amanhã, vou começar meu projeto, deixando o comentário só pra agradecer ao Cariri e o Serjão, agradeço demais.

[@RuteBs]

Vai com força Guilherme que vai dar certo. Volta sempre aqui pra atualizar a gente, estamos contigo. Você vai permanecer dessa vez!

[@camilareis7148]

e aí começou?

[@ivanwang1414]

Bora guilherme, eu perdi 40 kilos e confia em mim, vai mudar a sua vida e vai traansformar a pessoa que vc é que vc nem imagina, confie!! E vc verá.. vc vai se lembrar dessa msg!!🙏🏻

[@brenoaugusto7299]

​@@ivanwang1414Começou? Booora

[@OrfeuBR4]

Começou? Boooooooora ! Vamos treinar!

[@cassianocavalciukneto5034]

Que legal ver os foguetinhos treinando, serjão motivando dentro de casa e o Brasil todo também!!

[@anapaulalima_advogada]

Kkkk os foguetinhos

[@zp.medeiros]

Risadas espaciais 🤣

[@andreysantanna10]

todo video do serjão me da vontade de chorar, quero ver esse cara cada vez melhor em questão de saúde, esse cara é mt foda

[@PaulimPinhodaSilva]

Meu amigo o Serjão já ta com um progresso incrivelmente absurdo, mal posso esperar pelo final do ano

[@mauriciocastellanos4343]

Um cara que não podia nem caminhar, e agora faz leg press com 200 kg. Definitivamente a musculação melhora a vida das pessoas

[@gabrielpaiva896]

​@@mauriciocastellanos4343mas tem gente que diz que obesidade é escolha e vc deve respeitar se não é gordofobico kkkk

[@mauriciocastellanos4343]

@@gabrielpaiva896 KKKKK. Cómo disse hoje onana, o goleiro do United: você não deve escolher o que me afeta. Nesse sentido,com certeza o Serjão sabe que tudo é pela saúde, mas que pela vaidade

[@CriziN8636]

BREVE SERJAO VAI COMPETIR E VAI SAR CAMPEÃO NO ARNOD CLASSIC

[@brunobhering7085]

Eu estava com 103, 8 kg a exatamente 35 dias atrás. Hoje estou com 95,6 e comecei a treinar em casa e fazer caminhada. Além disso, consegui cortar 100% o açucar e a farinha. Não ronco mais e nem tive apinéia do sono, coisa que tinha estando mais pesado. Até fiz um canal agora, pra mostrar minha vida e a fase que estou passando, pois estou desempregado e passando por muitas dificuldas financeiras, mas isso não é desculpa para ficar em casa lamentando. Agradeço ao Sergião por ser esse cara leve, de bem com a vida e determinado a se cuidar!

[@etelvinaborges7304]

Parabéns.

[@bp.noname]

Ver o Sérgio a treinar já é algo inimaginável, quanto mais ver o Sérgio disposto e a desafiar os os outros para treinar!!! É sensacional !!!

[@Yomatias.g]

A inteligência do Sérgio faz ele ter sucesso nos treino! Todo oq o cariani explica, ele entende e analisa!!! Cariani explicou oq é HIIT ele analisou na hora! Incrivel

[@bernardomanzoli7603]

To aqui treinando e ouvindo esse video. Por coincidência, exatamente quando eu comecei uma série, o Cariani abriu contagem. O plano era 12 repetições, mas consegui fazer as 15 que ele contou.

[@HubertStreich]

A mudança do Serjão é muito grande. Agora está mais perceptível do que nunca como o rosto dele desinchou. Parabéns, Serjão!

[@giovannicordeiro2979]

Vivi para ver Serjao desafiar no lag day 😂😂😂 Danilo vai tomar um choque de realidade , pode aprender muito com nosso serjao foguetes, disciplina, força de vontade, e o principal "muito carisma" boraaaaaaaaa

[@lgrab]

Não tem como n se sentir motivado vendo esse monstro mudar tanto, com tanta determinação. Valeu Serjão.

[@Max-od5mq]

Musculação muda a vida das pessoas, tanto na saúde quanto na autoestima, que o Serjão e Danilo continuem firmes, o resultado surpreendente vem

[@felipecarvalho4958]

O mais legal também é ver o Serjão aplaudindo o sucesso do filho na execução do Leg press. Parabéns pelo projeto galera.

[@WallysonMoraiis]

Sou grato ao Serjão, pois graças a ele que consegui voltar à academia. Eu sempre gostei, porém, a última vez eu havia tido uma crise de ansiedade fazendo bicileta. Fiquei meio traumatizado. Depois, de ficar medicado, e ver o Serjão iniciando o projeto dele, arrumei coragem suficiente para voltar a treinar, e digo uma coisa, é mágico. Muito obrigado Cariani e toda a sua equipe, e principalmente ao Serjão por me fazer vencer um medo que eu tinha

[@vvcbbpf5380]

Sabe o que poderia ter um antes e depois também? Além das medidas e peso; sinais vitais, glicemia, lipidograma, etc. Seria interessante ver isso, com certeza são algumas coisas que também melhorarão bastante

[@jeanbrandao3606]

Que bom que o hype do momento seja esse tema, musculação, bem estar, saude, motivação. Estava 15kg acima do peso, eliminei 10 só com alimentação e corrida de rua, mas vi que tava perdendo massa muscular, é essa série me inspirou a voltar pra musculação, melhorou minha corrida, minha estética e minha força. Continue nessa pegada!

[@raimundoevaneslima8786]

Serjão é um cara que consegue motivar as pessoas fácil demais. Parabéns SERJÃO.

[@motheusgostoso]

A evolução do Serjão na execução dos exercícios é impressionante cara!

[@Relaxx034]

Não podemos negar q o cara perdeu peso e perdeu caráter tbm. Ele era mais humilde gordo

[@thedarkkiller5306]

​@@Relaxx034oxe como assim o cara continua a mesma pessoa

[@caio7740]

​@@Relaxx034falou pouco mas falou b0sta

[@milenarodrigues8156]

​@@Relaxx034perdeu caráter???

[@brunomartinsdamasceno3535]

???????????????@@Relaxx034

[@luismagno6469]

Sergio é muitoooo forte cara, nem parece q tinha problema no joelho

[@alexandromori]

Sacani é de longe o melhor projeto até agora... Motivaçao a miiil 🚀🚀🚀 bora serjão

[@brunoassis3305]

Motivacional demais ver o avanço do Serjao e dos filhos... inspiração total. Parabéns a todos envolvidos nesse projeto. Tenho certeza que além de estar orgulhoso pelo sucesso de audiência do projeto o Cariani deve estar muito feliz por poder literalmente ter dado uma esperança de um estilo de vida melhor para toda a família do Serjao. A esposa do serjao deve estar radiante de ver o marido e os filhos tão bem.

[@robsondueto]

Esses caras estão sendo inspiração para muita gente, parabéns pela iniciativa e parabéns Cariani por tá levando o mundo maromba para outro patamar.🙏❤️

[@marcelotelles9455]

Impressionante como o Sergio é um ser humano magnético e de uma humildade impressionante. Torço demais pela saúde dele e para que sempre continue com essa dedicação e esforço. Os meninos dele estão de parabéns também. Estar rodeado por essas lendas do esporte e com tanta força de vontade, o céu é o limite. É motivação pura.

[@rjspereira5829]

Os videos com o Serjão são os melhores, além de motivar , todos aprendem algumas coisas novas durante os videos. Parabéns à todos os envolvidos no projeto

[@williansdutra]

Sou mais um que foi treinar por causa do Sacani. Valeu pelos vídeos. 115kg para 91kg. Vou chegar em 88.

[@FranciscoFreitas-ol6ix]

O melhor projeto

[@marcelolellis5360]

Concordo. Agora vai outro também muito bom. O do professor Hoc.🎉

[@digoncosta]

Como é satisfatório ver o Serjão treinando! Vc vê que o cara se desafia e nessa pegada ele ta chegando no seu objetivo! Força Serjão!!!

[@gedielmorais7165]

Por favor quem cuida desse canal, faça uma playlist com todos os vireps do projeto do sejao pra facilitar as coisas pra nos

[@Leodev_777]

Deixa de ser preguiçoso rapaz

[@gedielmorais7165]

@@Leodev_777 é que daí consegue rodar direto

[@cristianelima1530]

Que massa acompanhar o Serjão!!! Eu emagreci 55k mas na pandemia parei com td e tive um reganho de 20k estou na correria para elimininar esse peso novamente, não por estética, mas sim por saúde. Sou autoimune e tenho Artrite, então td é um pouco mais devagar, mas de grama em grama chego lá. Parabéns pelo projeto, muito necessário 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@vnex6940]

Os filhos do Serjão evoluíram demais, muito foda.

[@EuGabrielpsi]

Vocês são muito abençoados. Vocês representam grupos que não se batiam no ensino médio dos anos 90. Nerds e atletistas. Espero que ganhem MUITO com esse projeto. Vocês merecem. Puta representatividade.

[@gracielcavalcante]

Sou fã desse cara! Serjão é inspiração! 🎉

[@tiosom111]

O Renato é um cara tão gente boa, que está ajudando até os filhos do Sacani na musculação 👏🏻 parabéns Renato

[@VVagneribeiro]

O rosto do Serjão ta bem menor cara, sensacional.

[@acertodecargascda4095]

O projeto do Serjão parece aquelas séries que vc num quer que acabe nunca! Cara muito incentivador, tem todo o meu respeito!

[@MrAlexandre010203]

Serjão é um ser humano incrível demais, sempre bom ouvi-lo falar

[@HenriqueGBorges]

SERJÃO! Maior exemplo que eu já vi! Depois de décadas no estilo de vida fat, agora ensinando e mostrado pra galera que não importa o quão longe você foi, ação e determinação inverte qualquer situação. Deixo aqui minha admiração! Voltei pra academia e vou acompanhar esse projeto aqui em quanto ele durar. Já pensou o Serjão com 100kg e fortão, vai virar exemplo mundial.. Certeza!!

[@Vencedor519]

Serjão é aquele cara gente boa que todo mundo torce a favor.

[@paulorodrigues9908]

Que mente inspiradora do Serjão, inspirando muitas pessoas incrível esse cara❤

[@modonihon1973]

Pra cima Serjão !! Aqui de Nagoya Japão 🇯🇵…. Prestigiando!! Abraço a todos …

[@CarlosAlberto-yj2hf]

Serjao e fera massa ver ele tendo melhoras e perdendo peso . Serjao uma máquina de guerra . Serjao merece . Ele é humilde Pra cima Serjao Parabéns irmão...show

[@geisserodrigues9758]

Gostaria muito se ver a evolução dos filhos do Serjão, acho que seria muito interessante, pra incentivar os pais e a molecada

[@eutpzin9472]

*Acho que seria interessante também porém eles ainda são muito pequenos para saber lidar com alguns comentários, felizmente esses tipos de comentários maldosos são bem poucos, a maioria é incentivando eles. Isso faz total diferença, o Serjão já mudou bastante, quem assistia as palestras antigas dele e as de agora percebeu a mudança*

[@xSagash]

É que até comentaram um tempo atrás, a mãe deles não quer eles aparecendo muito, e tá tudo certo né, são pequenos ainda.

[@brunomaffeis4153]

Quem for de Indaiatuba e precisar de suplementos conte com a MAX MUSCLE SUPLEMENTOS

[@tassi421]

Eu já acho o contrário, eles são adolescentes, povo mal saber a cara deles, Deus me livre fazer mal a eles, fora os comentários, eu também não deixaria meu filhos expostos a mãe tá certinha, e parece que até ela tá treinando enfim.

[@Pirulaevangelico]

​@@tassi421tem 15 anos o mais velho e ele é até de boa mas é melhor evitar

[@jorgeaugustodossantos424]

Caramba 🙀 Serjão tá voando, que treino foi esse👏🏻👏🏻👏🏻

[@michelesilva8447]

Jejum de 19h ainda 😮

[@RsAriane]

Sinto falta de projetos assim com mulheres, porque de verdade eu sempre desisto depois de um tempo de exercicios , eu adoro os videos com o serjao ,me motivou a voltar com os exercicios

[@leole04]

Se me permite uma dica, siga as musas fitness e acompanha trabalho delas p te motivar

[@andreae6389]

A Juliana do The Noite desistiu. Mas com certeza logo aparece alguém.

[@bielsanchesl]

Se desafiar alguma por estar abaixo do peso ou principalmente um pouco acima do peso, mimimi vem pesado.

[@_leocara]

nunca fui em uma academia na minha vida e agora estou viciado no vídeos desses caras, sensacional rapazes

[@bidysniperautobot3774]

Não seria melhor ir na academia, em vez de só ver vídeos na Internet? 😮

[@bestaferagg]

Danilo já é uma inspiração mental e espiritual por tudo que já passou, esse combo aí com Serjão slk. "Em tudo daí Graças" - I Tessalonicenses 5:18

[@odielsondm4818]

Mt bom ver q o Serjão além de estar melhorando a qualidade de vida ainda conseguiu se inserir numa comunidade do meio fitness em q td mundo apoia e se inspira nele, e é mt bom ver ele criando amizades e até mesmo desafiando outras pessoas pra treinarem junto, mt fofo ver essa mudança toda na vida do Serjão tanto na questão de saúde como na questão social, hj com ctz podemos dizer q vemos um Sérgio mt mais animado e divertido no ambiente q antes o desprezou e hj em dia o faz tão bem, isso sem contar ainda o exemplo q tá sendo repassado aos filhos deles, com ctz o Sérgio é um dos participantes mais inspiradores de se acompanhar e msm eu sendo o total contrário do caso dele (sou magro querendo construir massa muscular) tô amando acompanhar essa saga, parabéns Renato e Júlio pelo projeto e abraço Sérgio, nós te amamos Fortão Foguetes KKKKK 🫶🏼

[@JovenLigado]

Essas evoluções mentais e físicas desses caras inspira dms

[@EdsonSilva-qf2ue]

A felicidade genuína do Renato vendo o gosto que os meninos pegaram, é muito daora

[@Matheus-mp5fm]

Ta aí um projeto que não deveria ter fim

[@biliboy6343]

Da gosto de ver o serjão treinar.. ele tem uma mentalidade de atleta mano.. não reclama de nada e faz o que tem que ser feito

[@thiagobarretocamelier]

Parabéns ao Serjão pq ele não só ele incentivar as outras pessoas como seus próprios filhos

[@marianealves9879]

Esses vídeos tem me impulsionado a começar cuidar da minha saúde. Agora em novembro já início na academia

[@vicentesousa5667]

Profissionais excepcionais .. Parabéns Cariani por proporcionar isso as pessoas. Vida nova ao Serjão , e também, a milhões de pessoas que não faziam nada de exercícios como eu . Tô dentro desta nova etapa. Tamo junto. Uberlândia é nois

[@LeprinhaGul]

30kg em 120 dias... Incriveis resultados. Força e foco.

[@ricardoathyla4563]

30kg em 60 dias. 120 dias é o prazo final do projeto e, até lá, ele perde 55kg no total...

[@Neres8452]

A cada dia fico com mais orgulho com a minha faculdade, fiz o Enem em 22 é hoje estou no 4 mês da faculdade de profissional de educação física.

[@brunofelipe2691]

Parabéns irmão, sucesso na sua caminhada

[@otavioalvesdacruzmoreira5291]

Parabéns!

[@danilofranco3201]

Dá gosto de ver o Serjão dos foguetes treinar... Para ele não há barreiras que não possam ser transpassadas!!! Ele não desistiu de nenhum treino mesmo com a progressão de carga... Fora a execução dos movimentos e a postura muito bem executadas!!! Parabéns Serjão!!!

[@jeysoncruz3360]

Cara... Acompanho Serjão desde o blog. 😅 Não imaginava acompanhá-lo numa academia. TOP demais.

[@brunovasniesk6524]

Gente eu tô igual o Danilo, me pergunto sempre com quanto que o Serjao faz esse exercício, e tento fazer também . Nunca torci tanto por um projeto desse…

[@gemajunior]

Obrigado por cuidar bem do Serjão, Renato 👊🏽🫶🏽

[@Mhateuzinho]

Depois de conheci o canal tive a iniciativa de começar a cuidar mais da minha saude , eu fumava (m@c0nha e cigarro) larguei esses vicios faz 15 dias (fumei durante 6 anos)e a abstinência pelo vicio ja passou , agora que estou bem mais tranquilo vou comprar na academia com o plano da empresa que trabalho... valeu rapaziada por me inspirar a largar essa vida ate minha familia se aproximou mais de mim!!!❤

[@monicaferreira6162]

Como o Cariani é gente boa... Isso é massa demais!

[@carlossidufxixufx4497]

Serjão tá de parabéns...👏👏👏👏

[@ThelordLuckend]

Nada como um belo dia de domingo assistindo um video com serginho e danilão, bom dms

[@victornunes1805]

Renato e toda essa turma muito obrigado, com essas orientações já perdi 31kg sai 126 para 95kg e ganhei quase 8 kg de massa magra, mais uma vez obrigado!!!

[@JPGOMES18]

Caramba ! Em quanto tempo isso ? Parabéns!

[@victornunes1805]

@@JPGOMES18 8 meses!!

[@rochaaraujo9320]

Parabéns pelo trabalho Kariane e Julião, estão juntando grandes influenciadores (grupo do bem) em projetos que impacta toda sociedade, saúde e bem estar. Cariane e Julião pra presidente!

[@FabioSantos-ik2gx]

No Brasil assim como em outras partes do mundo, existe uma verdadeira epidemia de obesidade e sedentarismo, desencadeando uma série de outros problemas de saúde física, e principalmente mental, tanto em adultos como em jovens, esse tipo de projeto tem incentivado milhares de pessoas e mudarem de vida, outras modalidades deveriam seguir o mesmo caminho, e levarem influenciados para praticar, assim mais e mais pessoas podem ser incentivadas!!

[@carolzinhalg]

Serjão, melhor inspiração!!!

[@EAiBoraCorrer]

Serjão e Danilo juntos vai ser SENSACIONAL!!!! Vai quebrar a internet.

[@rebecamartins7]

Adorei a participação dos filhos do Serjão! São bons meninos e super carismáticos! Espero que continuem sempre no foco dos treinos e alimentação. Apareçam mais! ❤️

[@alemadruga]

Não tem melhor pessoa para ter entrado neste projeto do que o Serjão! Além de carismático, leva muito conhecimento para todos! Que seja a inspiração para muitos não só na área do treinamento físico como no estudo da física. O cara tem uma mente brilhante e humildade extrema.

[@satyanstering152]

caracas!!!! Sergio muitooooo foda, que dropset!!!!! caracas, ver ele treinar me faz querer dar meu máximo na academia

[@daniells9869]

- Brabooosss pesadooosss méstriii !!!!!! 🔥🔥🔥🔥💥💥💥💥🚀🚀🚀🚀👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@duumello4642]

Por mais vídeos com o Serjão!! 🎉🎉

[@carloslynar9188]

Quase um milhão de views. Que coisa magnífica o trabalho do Cariani e o empenho do Serjão! 🙏🏼♥️

[@mariopedroso7165]

Treino + conhecimento = combinação perfeita

[@ufukd666]

O Serjão tá muito fino bixo. Que massa. Parabéns!!!!!!!

[@B.Pepper]

Cara, eu não estava acompanhando a evolução do Sérgio e mano... Quando eu finalmente voltei a ver os vídeos dele fiquei extremamente surpresa! Mudou muito já!

[@michelleamaro8175]

Tava com saudades do Serjão...adoro o Danilo e todos os projetos...mas o Serjão é o q mais me inspira q ficar firme.. obrigada Cariani e Julio por esse projeto sensacional 🎉

[@enzonicoletti4821]

é IMPRESSIONANTE também a consciência corporal na execução dos exercícios que o Sergião adquiriu! O cara ta mandando muito bem nos exercícios! Ta muito bom todos os participantes, muito legal a iniciativa.

[@tatianacorrea5848]

Serjão é ESPETACULAR! 👏🏻👏🏻

[@daniellesimoespereira7386]

Parabéns, Serjão! Que orgulho! Estou me inspirando em você.

[@eduardotavora9065]

Na moral, não parem essa série de vídeos... Queremos ver o Serjão trincado e feliz da vida ❤

[@ivomontch]

Que virada de jogo sensacional em Serjão, vc é de outro planeta 👏👏👏👏

[@mikaellapriscila2386]

Por favor não para de filmar tudo do Danilo kkk tô aq há 3 horas olhando os vídeos kkkkk ele é leve e naturalmente engraçado, tb amo o Serjao

[@DEPAY_doPS2]

Hello Brazil, I'm training a lot to defend my title this year, and I watch Serjão's videos doing my cardio

[@mentalistmatrix6667]

Dinossauro dinossauros dinossauro 💪🦵🦵🦾🦾🦾🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🐈🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖

[@arthursabino77]

Deixa de ser pega mal, todo mundo sabe q vc é brasileiro

[@DEPAY_doPS2]

@@arthursabino77 e nem todo mundo sabe oque é humor

[@arthursabino77]

@@DEPAY_doPS2 tu é muito é corno

[@dudamoreira8140]

🗣️🗣️🗣️

[@rosanafonseca5804]

Valeuu Demaaiiss queridíssimos Professor Sergiãooo, Cariani, Julião,é isso tamo junto na Astronomia , Ciência, Geofisica e Academia, firme e forte pra saúde, vamo qe vamo , abraçãoooo😊😍🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌍🌏🌎🚀🌏🚀🌍🚀🌎🌕🪐🌕🪐🌕🌍🌏🌎🌴🌲🌳🦕🦖🦕🦖🌳🌲🌴🦕🦖🦕🦖🌳🌲🌴🌳🌲🌴🌳🌲🌴🌎🌏🌍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️