TIRAMOS AS MEDIDAS DO SERJÃO - SERÁ QUE ELE PERDEU ? - PROJETO SERJAO DOS FOGUETES

[@renatocariani]

Faça parte da Nação Renato Cariani www.renatocariani.com.br Vote Cariani para o prêmio Ibest ibest.vote/608984871

[@newvisiondumont]

cadê as marcas de roupas para patrocinar nosso astronauta???? se ele usar eu compro bora !!!!!!!!

[@semprequevoceleroscomentar7658]

❤🎉

[@nataliadesousasantos2029]

Kd as marcas de roupa PLUZ? Só magros usam

[@killderrodrigues6958]

Renatao, espero que você ou a equipe me responda aqui pf. Uma dúvida sobre o sorteio para a viagem, é requisito que a pessoa sorteada já tenha um visto de turismo para os EUA? Caso o ganhador não tenha é sorteado novamente?

[@noivinhadoaristides1803]

É muito legal vê os filhos do Serjão focados tb! Gostaria mto de saber se os meninos estão consumindo menos bagana, se estão por vontade própria reduzindo refrigerantes, doces, etc. Abraços...

[@Qilabacelar666]

Alguém mais esperando novos episódios com Serjão, como se estivesse aguardando novos capítulos da melhor série de todas? Eu? Siiiiiiim.

[@adrianoaquino156]

Eu kkkkk

[@joalissonlima755]

kkkkkkkk

[@felipedonatelli8044]

po com certeza, Serjão é brabo demais

[@thiago.1646]

Contando os minutos para o Muzy puxar um treino do Serj~so

[@MajestadePaa]

Claro!!!

[@RenanUchida]

Comecei no meu projeto por conta do igor e do serjão, agora dia 7 de setembro fez 30 dias e se foram 17 kilos, tava com 137kg fui para 120kg, desejo ver o serjão boribill vamos que vamos galera bora no foco. ❤

[@AlanMeiaDois]

so desejo sucesso pra ti, irmão. força!!!

[@jonathannaraujo6999]

boa

[@Magnus-1994]

Tenho que começar um projetinho tbm, aos 29 anos pesando 54 kg

[@Omundomedisse]

@@Magnus-1994 Começa a treinar que teu apetite vai abrir e tu vai sair comendo as paredes, se alimentando direito e treinando vai ganhar massa (E peso consequentemente claro) rapidinho!

[@Magnus-1994]

@@Omundomedisse vdd, terei que fazer isso mesmo

[@renataesuabluecapa]

O carinho do Julio com o Sergio é nitidamente diferente. Muito fofos!

[@samirprofessor1354]

Verdade, isso é bonito de ver.

[@edilsonbatista152]

Mano a paciência é o carinho que o Júlio trata o serjao é impressionante parabéns

[@paulovital8752]

U

[@vidaemmovimento360]

Vocês sabem que o projeto do Serjão n pode parar de passar né ? Melhor programação do KZbin , sem discussão

[@samirprofessor1354]

Sinceramente isso é sessão da tarde que todo adulto gosta de assistir. Vamos pra cima Serjão!

[@garcia3180]

realmente cara, virou minha sessão da tarde

[@thyerrioliveira1222]

Não tem entretenimento melhor que esse!

[@samuel.xzzy.]

namoral kkkk

[@gabrielof14]

Sim, tá fenomenal o projeto do Serjão

[@Qilabacelar666]

Isso! Adulto gosta de assistir gente real com motivação real.

[@guazzolin]

Da pra ver que a empolgação do júlio treinando o serjão é genuína

[@V_Bogoni]

Os videos do Julião treinando ele são os melhores. Serjão percebe quando a correção é pra ajudar.

[@solitude13]

O Julião é um cara muito foda, eu tenho ele como um pai virtual pra mim

[@gildogoncalves3363]

Quem não ama ?

[@REATCSGERAL]

Júlio sabe o quanto ele é motivado, e sabe que ela quer mudar, da um grande ânimo treinar alguém assim

[@endrigoroos]

Pessoal falando da empolgação do Júlio treinando o Serjão, não tem nem noção da alegria que um professor tem quando vê a evolução de um aluno. É muito gratificante. Quando vejo minha aluna que já pesou 153 kg e hoje com 83, me dá muita alegria em saber o quanto melhorei sua qualidade de vida.

[@hiagomartines8459]

Caramba mano, parabéns pra vc e pra aluna tmb, ambos bem empenhados

[@_valentinalimap]

Parabéns pelo trabalho!

[@LauraRochaRibeiroSouto]

Parabéns pelo trabalho! 🤝🤩

[@luscario]

Uau!! Parabéns pelo trabalho e dedicação 👏

[@lucaxglh]

Parabéns professor 👏👏👏

[@vic0734]

Que todos os profissionais da saúde e da Ed. Física possam se inspirar no Júlio! É muito bonito ver ele ajudando, dá pra ver a dedicação dele em ajudar. É muito legal isso.

[@kevinsanches1322]

Serjao motiva a todos , Estava com 166kg a 1 mes e agora estou com 154kg e malhando rumo aos 100kg

[@lobonordestino]

🙏

[@xocovid1989]

voce tava dando 3 de mim slk boaa

[@victormarques9421]

Faz um vlog aí amigão

[@edsondornelas1390]

Boa

[@pedrogalvao3509]

Boraaa, comecei a malhar essa semana tbm,vamo que vamo

[@BobtripOficial]

O Sergiao é incrível de bom, eu amo esse cara

[@akinn716]

Já dizia um grande pensador da atualidade " desconfie de todas pessoas que não gostem do serjão". É simplesmente impossível não amar esse cara KKKKKKKK

[@artur.6654]

Lá ele

[@semprequevoceleroscomentar7658]

ixiii

[@belezasdocerrado]

​@@DiegoCarvalho777aprendemos nos amar, amando nossos semelhantes

[@heitorpontocompontobr6469]

Também mano, o cara sendo uma pessoa boa, eu já amo e foda-se se alguém achar diferente

[@YouTubeDoNatan]

O Julião é um gênio. Olha esse treino... Quem me dera um professor assim nas academias, só teria pessoas com vontade de treinar!

[@semprequevoceleroscomentar7658]

Misericórdia

[@H.Romeu.Pintograndao]

Aí eu não teria dinheiro para pagar a academia 😂😂😂

[@raphaa8323]

Voce tem, todos tem dentro de casa. Cheio de videos no youtube ensinando, só nao aprende a treinar quem nao quer.

[@HortenciaMorais]

O professor de salão trabalha horas pra receber uma merreca, com um número de alunos que na maioria das vezes é impossível ele prestar atenção em todos, não dá pra comparar. Pega do seu bolso e paga um personal pra você ver quanto custa esse nível de dedicação pra 1 aluno

[@PatricioBAROX]

Mas tem, é só você pagar um personal.

[@BarbaraJimenez]

É muito legal ver as adaptações que o Júlio faz nos treinos. O cara é muito fera.

[@charismo9865]

Obrigado , gostou?

[@mmoraes00]

Brabo

[@Nunitow]

O maior motivador do mundo, angariou milhões para a astronomia e agora angariando milhões para as academias! Bora Serjão!

[@joaovictorlira4698]

Cara, é incrível como eles conseguiram aproximar públicos completamente distintos com essa "fusão". Eu não acompanhava o Cariani, o Júlio... Mas sou muito nerd kkk. Acompanhava bastante o Sacani. Depois do projeto, não perco mais um vídeo do canal, ouço dicas, tô cuidando mais de mim... Excelente!

[@GIUSEPPECAMOLI-qw7iv]

Serjão a melhor motivação , ser humano incrível 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️

[@semprequevoceleroscomentar7658]

🎉

[@coutopedro]

motivação tem que ta dentro de você, não em terceiros.

[@vaziriusvigrof150]

@@coutopedro ela ta dentro de vc ? 🤨

[@lorenacastro2179]

O Júlio é muito fofo, mas não perdoa ninguém! Aqui em casa estamos nos motivando graças a vocês. Pouco a pouco os resultados estão aparecendo.

[@vitsouza]

Que lindo ler isso!

[@DonMamutee]

Bommm

[@bielgameszz]

parabéns

[@nicholasbmful]

23:07 O olhar de orgulho do Cariani, Serjão é inspiração até para os melhores!

[@OtakudeHaki]

Eu saí do 168 e hoje estou com 139, e sigo firme nesse objetivo de vida. Sucesso ao Serjão! Vamos conseguir!

[@espdiasribeiro9769]

Reconfortante a seriedade do treinador durante exercícios, confiança. Aproveita Serjao. Você merece.

[@redocykuron]

Impossível não abrir um sorriso de orelha a orelha vendo vídeos do Serjão! Que homem!

[@lucas231]

Pois é, dá uma felicidade estranha kkkk

[@regislima7727]

​@@lucas231oxi

[@luckky085_]

O Serjão é aquele tipo de amigo que todo mundo deveria ter! A personificação do carisma, amo esse cara! A cada curtida ele perde 200 grama de gordura, e a cada comentário ele ganha 300 gramas de massa muscular 💪🏽❤️

[@Luckky085]

Sou teu fã luckky 😭😭

[@Rafael-yh6yw]

900 gramas a partir de agora

[@XadrezcomKau]

Boa garoto, serjão já sumiu nessas 87 curtidas! Ai sim ☺

[@ricard0757]

parece que a mudança é até espiritual, Serjão tá virando ainda mais gente boa

[@paulosousa1607]

O grande diferencial dele é ser gente boa demais! 😂😂😂

[@Anaxandros_Archidamos]

De Portugal, estou a torcer pelo Serjão. Ele é daquelas pessoas que dá vontade de conversar. Para não falar de toda a equipa. Simplesmente maravilhoso e inspirador. Eu olho para o Serjão como fonte de inspiração para mim. Estou a torcer por ele e a torcer pelo seu sucesso. Vamos Serjão!!

[@maridonerd]

Mano sou cara de150 kilos, nunca me interessei em canal de musculação, mas vcs trocaram meu pensamento de como é uma academia. Parabéns vc são d + "Estou querendo mudar de vida também "

[@oMateusPrata98]

Bora amigo. Eu estava com 130 comecei a 90 dias, estou com 110. Bora lá que vc vai começando a gostar da coisa.

[@cantinhodasam-hl4vp]

Surreal como Serjão emagreceu. O cara é muito disciplinado. Parabéns, Serjão, daqui uns dias você vai nos ensinar ciência no murro! Pra cimaaaaa 💪

[@darkprncipe]

ele surpreendeu na disciplina mais do que todos os integrantes do flow..

[@cantinhodasam-hl4vp]

@@darkprncipe concordo 100%!

[@johny8934]

​@@darkprncipenn da pra afirmar isso, quando vc e muito gordo no começo você emagrece rapidinho

[@cantinhodasam-hl4vp]

@@johny8934 o próprio Cariani e Julião falaram que ele é o mais disciplinado!

[@Anddersonmartins]

Vim correndo. Tô bem desmotivado, hoje estou muito triste e pra baixo, deprimido. Não queria nem sair da cama hoje, e é meu dia de folga, era para eu relaxar e tô com a ansiedade atacada. Vou assistir o vídeo do Serjão, e assim que terminar vou treinar, descontar tudo nos pesos, que é certeza que vai me dar a motivação que eu preciso.

[@Lougardeixion]

Boa! Tenta dar uma forçada a mais (com segurança e bom senso logicamente) pra sentir aquela sensação q o Cariani comentou no fim do vídeo

[@julianabarboza8882]

Você vai conseguir! Não desista. Dias melhores virão. Deus te fortaleça cada dia mais. Segue em frente 🙏🏻

[@viviannevillela1988]

Não passo 1 dia sem assistir esse projeto. Serjão é a inspiração personificada, incrível ser humano bem humorado, firme no propósito. Desejo que a musculação e a vida saudável vire rotina. Obrigado a todos pelo projeto.

[@Carol_cpg]

Esse projeto é maravilhoso!! É tão legal ver como a perda de peso e a prática de atividade física está deixando todos eles mais felizes e disposto. É lindo ver a empolgação deles!!! Não é só sobre ter um corpo estético mas sobre manter um corpo funcional e que te dá liberdade de realizar atividades sem dor ou sofrimeto. Torcendo pelo Serjão!!!! Já fui obesa mórbida e sei as dificuldades que um corpo obeso gera.

[@tiago272]

Graças a essas séries do canal do cariane eu inicie na musculação. Faço em casa com pesos improvisados ouvindo eles contarem pro serjão e imagino q é pra mim. Funciona bem esse canal mudou minha vida

[@etbilu_]

petição pra eles aumentarem os videos do projeto para 120 dias

[@arrumacaoferragensme7675]

Julio hj e muito mais feliz treinando pessoas " normais" e nitido no olhar dele

[@samuelsoares4163]

Dieta alinhada , trabalhando duro como ele esta , e com os melhores profissionais do Brasil, os resultados serão muito rápido. 6 meses esse cara vai ter uma transformação incrível. Let's go Serjão dos foguetes vc e inspiração mlk

[@juliopablio2291]

Assistir ele treinado me da um toque vei, da uma vontade de treinar sendo que eu já treinei hoje, kkk. Eu vejo ele se esforçando e quero dar 200% de mim!

[@wellingtonluiz9900]

Sergiao está espirando muito todos nós eu com 246kg estou a 15 dias na dieta não tenho condições de entra em uma academia por condições financeiras mais estou lutando fazendo caminhada ainda pequenas mais com foco e parabéns Mauríciao felicidades sempre

[@Abacate......_2024]

Muito bom mano, caminhada já diminui o risco de ter a maioria das doenças, caminhada na minha opinião é o melhor cardio.

[@alessandracastelo5040]

Não desista querido, faz um pouquinho todo dia que vai conseguir seu objetivo! 💪

[@XadrezcomKau]

Boa mano! Tenta fazer flexão na parede também se aguentar, umas 5 por dia pra iniciar já tá bom! Sucesso sempre ☺

[@XadrezcomKau]

Boa mano! Tenta fazer flexão na parede também se aguentar, umas 5 por dia pra iniciar já tá bom! Sucesso sempre ☺

[@fernandateixeira772]

Qualquer atividade é muito válida! Parabéns pela vontade de mudar, sinta-se abraçado e que vc alcance seu objetivo

[@mariselicursi2009]

Esse Dino é um fofo . Agora vejo que o suco não deixa as pessoas agrecivas e igual a animais . Veja o Zaca o Dino o Júlio todos fofos e educados

[@josecarlosgomes6914]

O melhor projeto, Serjão. Primeiro: a maioria dos que não tinham motivação pra treinar estão indo. Segundo: é um cara altamente sedentário, e isto motiva dimais a galera que se identifica. Parabéns ao time da Max!

[@andrewoliveiradasilva1282]

Impressionante ver a mobilidade dele melhorando. Muito bom, pra cima!!

[@henrypetrius1854]

Apesar das limitações ainda do Serjão, é muito incrível ver essa evolução e todo o carinho que ele tem por todos.

[@EMB1199]

Sou da cidade do Pacho, Telemaco Borba, PR, estudamos no mesmo colegio mas sou mais velho q ele, nao andavamos nos mesmos grupos, mas lembro dele quando ele tinha seus 15 anos e treinei na mesma academia q ele algumas vezes depois que começou treinar e a competir. Fala pra ele mostrar uma foto dele pro Acreano, de antes de ele começar a treinar. Aposto que vai motivar ele

[@Eduuzyn]

Eu moro em Tibagi, vizinha de telêmaco, nem sabia que o Pacho era de telêmaco.

[@Rashne1]

Dois telemaco borbense no mesmo lugar e raro kkkk

[@matheus_akio]

Pô que massa, minha escola tinha um grupo de trabalho voluntário em Telêmaco Borba! Não fazia ideia que o Pacho era de lá!

[@jeff.castanha]

É impressionante como o Sergião pega rápido os movimentos! A inteligência também é muscular!

[@DanielHeadliner]

Até a postura do Sérgião já tá diferente. Sucesso e saúde, vai virar o Monstrão Foguetes 🚀

[@Jaboriana]

Hoje fiz meu treino ouvindo esse episódio e é como fazer junto, Serjão! Cada desafio superado... superamos juntos. Esse projeto é inspiração pura!

[@eugeniaamorim8690]

Pessoal da uma segurada nas brincadeiras com o linguajar ta cheio de crianças adolescentes e toda família assistindo essa novela da vida real amamos vcs todos parabéns por tudo que vcs significam

[@VictorQueirox]

Feliz Aniversário Maurição ! Você é brabo demais mano, admiro seu trampo💪

[@fernandolima7652]

parece que o sergião perdeu uns 40 kg já .. Sergião .. o seu esforço tem movido uma galera .. parabéns pelo exemplo .. você vai se tornar o maior exemplo em questão de perda de peso e ganho de massa muscular !!!

[@Andre3lr]

Parabéns Maurição! Feliz Cumpleaños!!! Cara, tu é fundamental nesse canal, está sempre atento aos detalhes e motivando a galera... PARABÉNS!!!

[@patipaticamargo]

Júlio vc não se incomoda de eu dizer que sou apaixonada por você? Quanta elegância no trato com o Sérgio! Vocês três no vídeo só alegram meu coração!

[@fael.ferraz]

Esse projeto é demais, pra mim o Sérjão é o que mais tem potencial. Pessoal, também não se esqueçam do Gian, ele pode não ser muito carisma, mas também tem um foco e comprometimento excelentes, fora que é um dos que eu vejo com o físico mais tranquilo de alterar, depende dele.

[@LeonardoCosta-gj6ik]

Kkkk nunca imaginei na minha vida esperar tanto por um treino de academia no KZbin

[@ArthurGirard-u8x]

Mais um dia com o Serjão inspirando todos nós, rumo ao topo Serjão!!!

[@arthurgirard7316]

Inspiração 100%

[@semprequevoceleroscomentar7658]

neymar

[@arthurgirard7316]

@@semprequevoceleroscomentar7658 Julius?!

[@rodrigo0092]

Pra vcs verem q o bem sempre atrai coisas boas. Olha a vibe do serjao mano? O cara eh energia boa energia da paz acumulada! O cara exala! Pode ver q so coisa boa vem acontecendo na vida dele. Pessoal, nao me venham com essa de hype e td mais. Sabemos q tudo eh um investimento e retorno, se nao, nem vc saia da cama... mais olha como uma ideia bem planejada se encaixa td como uma luva. Todos ai estao ganhando.... e o melhor saude e dinheiro a todos! Vlw

[@laszloarielsmk6568]

Ver esse cara treinar me tirou de uma vida de especiarias e locura, mano Serjão melhor pessoa do mundo dessa geração

[@tuliocorrea2160]

vendo videos do Serjao me inspirei muito comecei a me cuidar fazendo dieta voltei a treinar depois de um avc e uma crise de depressão esses vídeos estão me fazendo bem, obrigado a todos

[@silviauemura2772]

Eu tive avc há 2 anos e meio, antes eu ia pra academia de firula, agora eu vou pq preciso (escolhi uma academia que eu gosto) e não quero ter outro avc. 😉

[@leole04]

Mano, Júlio é muito massa, q profissional incrível, e humano. Atencioso e muito carinhoso c a galera

[@yslasteles]

Serjaaaaooooo Vc é foooooodaaaaaaaaa Vc é lindão mano Vc é minha inspiração Vou voltar pra dieta por sua causa

[@semprequevoceleroscomentar7658]

Lindão tmb n né

[@erikjamesrob2035]

​@@semprequevoceleroscomentar7658😂😂😂

[@jaelpatricia366]

​@@semprequevoceleroscomentar7658 Pelo menos ele não esconde a cara dele, como você.

[@arianabel5510]

T apaixonado 😆😅

[@Joao.Marcos...................]

@@arianabel5510 AAAAAAAANNNNNNNNNNNNNNNNNN

[@sirlenedivina3012]

SERGÃO EU TE ADORO !! FAZ 8 MESES QUE ESTOU NA ACADEMIA , COMEÇO 40KILOS HOJE 43 E ,600GRAMAS , ESTOU ADORANDO , TENHO 68 ANOS !!👍👍👍

[@andrefelipe2064]

Olhe sou fã do Ramon, do Júlio, do Zanca, mas o Serjão é o herói nacional da maromba. Cada evolução dele parece que somos nós que conseguimos tbm e a torcida só aumenta 👏👏👏👏👏

[@carlosveloso7088]

43:00 o filho do Serjão vendo se já é digno, um dia ele consegue levantar esse halter, força !

[@Darkforest280]

12:29 a risada do Serjão é a melhor kkkkkkkk

[@adelmosantana3841]

Finalmente, depois de vários episódios acompanhando todo o projeto do flow, voltei a treinar ontem. Estou muito feliz por ter voltado e quero continuar. Divido o barco com o batista e com o acreano por ser um indivíduo muito magro (1,70 e 61 kg) e espero conseguir melhorar. Pra cima pessoal!!!

[@vitsouza]

Cara, sinceramente, não pare de treinar! Eu parei e me lasquei duas vezes, passei duas vezes pela obesidade mas emagreci com bicicleta. Do ano passado pra cá emagreci 30kg, tava com 96kg e agora tô com 66kg, porém tô malhando e adquirindo mais massa magra ainda ❤

[@aleixon0]

Pra cimaaa cara! Vai conseguir

[@lucasnavarro758]

Tá tão magro assim não cara, IMC de 21, a métrica n é perfeita, mas é suficiente pra ter uma noção. Boa sorte de qualquer modo!

[@C-A_Vicent]

meu irmão, eu ganho de vcs 3, eu tenho 1,62 e 45 kg man

[@vitsouza]

@@C-A_Vicent quantos anos?

[@samaraoliveira3157]

Assistindo com meu avô de 94 anos, explicando o objetivo do projeto!! Salve, salve Serjão! 🚀🚀🚀

[@ovlogadorsolitario8998]

Não sei quantos dias tem o projeto do Sacani, mas ele está com uma aparência mais saudável, parabéns a todos envolvidos no projeto!

[@gracietroch]

Parabéns Maurício vc tem sido nossos olhos e ouvidos nos mantendo motivados ao acompanhar esse projeto. Parabéns pelo trabalho e muitos anos de vida de saúde e de sucesso.

[@julianaalicegaio6859]

É gratificante ver o respeito com ele, acho que academia é isso, todos precisam dela. Cada um tem suas limitações, o treino não é igual para todos. Depois que a academia que vou me tratou como ele aqui, os resultados vieram, já foram 35 kg embora (e peso mais que ele aí 😅). Parabéns a todos os profissionais que não ficam escolhendo aluno. Bora Serjão!

[@Vitordark75]

Nesse caso, acho que escolheram os alunos sim, pelo marketing kkkkk so atraindo publico pro canal e pro treinamento do cariani na plataforma dele e para motivar pessoas que se indentificam com eles. Mas entendi o que vc quiz dizer. Mas claro, mesmo sendo um pouco pelo marketing, é muito interessante ver como eles estao evoluindo a cada dia.

[@Kress_SK]

O Serjão ta mt monstro, o treino hoje foi super intenso e ele fez tudo na raça o/

[@muriloaraujo6873]

Não posso ir na academia por enquanto, mas eu tenho feito agachamento, flexão e outros exercicios que dá em casa mesmo!! Serjão motivando demais...

[@ItaloRoad]

É isso mano! Continue assim, tudo é válido e vai fazer diferença lá na frente. Pra cima!

[@amazonreviewiot]

Obrigado Serjão, você foi minha inspiração para ir a academia, hoje faz 2 semanas que estou indo firme e ajustando minha alimentação para ficar mais saudável, estou junto contigo nessa caminha, vamo que vamo!

[@EricTadeu1995]

Muito empolgante ver o Serjão nesse projeto, buscando melhorar sua saúde. E mesmmo que o meu caso seja um pouco diferente, se torna ainda sim uma grande inspiração pra mim. Rompi o Ligamento Cruzado Anterior de joelhor esquerdo jogando futebol, e precisei fazer uma cirurgia de recontrução ligamentar. E nesse processo, acabei perdendo bastante massa muscular na perna esquerda. Só na coxa foram 4 cm de diferença. Agora tenho um pouco mais de 2 meses de cirurgia, Pude começar esse processo de recuperação de massa muscular e força na academia. Perdi bastante força, principalmente na posterior, onde foi retirado enxerto pro novo ligamento. E vendo o Serjão nessa luta pela saúde também me da força de continuar na minha! Parabéns a todos e parabéns Serjão! Tmj

[@LucasHaitherDS]

Parabéns Mauricião!! Tenho certeza que falo por todos quando digo que sua icônica risada e presença faz a diferença em todo vídeo e com certeza nos diverte muito ❤

[@CanaldoChrisOficial]

Feliz aniversário Maurício! BORA SERJÃO. Sou magrelo, mas iniciei academia inspirado em ti

[@mestreluu9272]

Geanzao eh gente boa d+ ne kkkkk, cara ta sempre feliz e de alto astral

[@Mirzazamanova]

To seguindo o canal através do Cariani mas o Balestrim me conquistou com a calma dele. Serjao eu já seguia há tempos!

[@alexandrecarvalho-zp5sg]

Mano que dahora ver o Serjão treinando, motiva demais! Obrigado mesmo Serjão de coração ❤️ espero te ver em algum evento pra tirar uma foto com você! 🙌🏽

[@carvalhotestex]

serjao tá muito diferente cara KKKKKKK chega a ser engraçado a evolução dele. Continua na caminhada serjao! Vc é foda

[@AllShortsX85]

Parabéns, Maurício! Captando a missão do Serjão e dos demais pra gente! Parabéns a todos !!!

[@jeffersonmartinsdossantos3956]

Serjao ta levando a mulher dele, neste caso foi o dia de reconhecimento do terreno, a familia toda esta no projeto. Serjão vai ficar muito feliz que toda a familia esta fazendo uma atividade com ele.

[@alessandracastelo5040]

Eu entendi que era a esposa do Igor 3k🤔.

[@jeffersonmartinsdossantos3956]

@@alessandracastelo5040 No inicio ele fala a minha... Porem já vi a mulher do Serjão com ele no Instagram uma vez, é aquela gordinha de preto. Ele não falou no vídeo que estava ali no CT, pois ela tem vergonha de se expor em público, ele já falou isso no ultimo podcast onde ele participou com o Júlio, Igor 3k, Baptista no flow.

[@fbrfabiobrazil3573]

O Júlio transmite toda a energia boa que o Serjão precisa para se sentir parte do desafio. Parabéns Julião! Você se apresenta como um MEGA profissional.

[@noivinhadoaristides1803]

Serjão vai ser referência para os pacientes do Dr. Now do programa "Quilos Mortais". Nosso Foguetão vai ensinar a muita gente que b precisa fazer bariatrica. Fico triste de ve gente c 100, 110kg fazer bariatrica, qdo podia perfeitamente perder 20, 30 kg como o serjao q tinha 185kg qdo começou a treinar e tenho ctz q com esse suporte dos profissionais ele vai sim chegar a 100kg

[@EAiBoraCorrer]

É impossível assistir vídeo com o Serjão sem um sorriso no rosto. É lindo ver a dedicação e o interesse que ele criou pelos exercícios. Parabéns a ele a a todos os envolvidos 😃🥰

[@V_Bogoni]

Os melhores videos são os do Serjão treinando aos comandos do Júlio. Ele corrige bem e da pra ver que o serjão fica feliz em aprender o movimento correto.

[@Yujideluca]

Só passando para deixar registrado que continuo no controle alimentar, treino e rotina de estudos! Cada vídeo com o Serjão é mais motivação para me manter nos trilhos

[@MajestadePaa]

❤

[@ItaloRoad]

Cara q felicidade ver o Serjão assim, dá uma motivação, uma sensação de querer viver mais e com mais saúde, avante Serjão, vc vai longe e vai levar toda uma nação contigo!

[@joaomaral3914]

Muito bom ver o Serjão treinando, ele é muito esforçado, sorridente e não reclama de nada ❤🎉

[@lobonordestino]

O cara e fd

[@wolfblack3981]

A paciência que o julho tem o Serjão é notável. 👏👏👏👏👏

[@coisasdanice9425]

Quem diria que eu estaria aqui, mega interessada em ver a jornada do Sérgio? Não perco um episódio.

[@Gamerxxt493]

O foguetão voltou 🚀🚀🚀 bora pra cima tio 💪💪 Parabéns Maurícião, o videomaker mais brabo do Brasil. 🎉🎉🎉

[@gzaquinebeauty]

Cara .. coisa mais fofinha o orgulho do Renato vendo o Serjão treinar e o Júlio todo orgulhoso da execução !!! Que demais ❤

[@dedicoaumsonho2979]

Balendrin é muito MONSTRO! Um salve pra MG!

[@MatheuzYago]

Feliz aniversário Mauricão! Obrigado por essa humildade e por essas filmagens maravilhosas que vc faz pra gente ❤️

[@cesarcury6617]

Serjão é o melhor, eita cara gente boa!

[@GabrielGomes-fo4yn]

Essa felicidade do Serjão no começo no vídeo é boa de mais! Estou torcendo muito por ele.

[@cleytonlima6310]

Satisfatório assistir os treinos e as conversas, obrigado a todos os envolvidos.

[@fabiocamelo9083]

Caracas!!! Tive que dar pause, assistir o programa The Noite ( do Gentili) no SBT ... FOI BOM DEMAIS!!!!!!

[@lucasalbuquerque4550]

Cara, to aprendendo MUITO com esse projeto do grupo flow + Serjão. Meus agachamentos melhraram muito, meu supino melhorou meu treino de costa melhorou, minha postura e coordenação também. Muito conhecimento valioso, ja perdi 2 kilogramas, tenho 1,75 m e 82 kg, BF de mais ou menos 18%. OBRIGADO Renato Cariani!

[@linkomania3600]

Deve ser muito privilégio mesmo treinar em CT fechado. Hoje em dia por causa do home office, não tem mais horário em que as academias não estão cheias...

[@RahSousaaa]

Sem brincadeira, será que existe alguém que não goste do Serjão ??? Cara é impossível, esse cara é maravilhoso d+++++++ ❤️

[@renathacosttha8713]

Vaiii8 serjaoooooo ce consegueeeee !!!👏👏👏

[@JohnHelfgott]

Manu do céu, impossível não ter como não ficar com orgulho de ver isso acontecendo. BORA FOGUETÃO.... Só pelo grande pai que você é, você merece todo respeito do planeta.