セルフイメージを高めるためにやめるべき３つのこと

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Ken Honda 本田健

Күн бұрын

Пікірлер

@chigusaoh9934 Ай бұрын

セルフイメージ、毎日自分のお肌をお手入れするようになって　死にたいくらい自己否定してたのが　気づいたら健全に自分の存在を愛おしめて大好きになってました。20年の積み重ねの結果です！

@ゆか-k5o1j Ай бұрын

素敵なコメント❤

@oranghitam4137 Ай бұрын

幸せになったり、楽しんだりすることに罪悪感がありました。謙遜と自己卑下を混同していました。今、７０才ですが、残りの人生自分を可愛がって生きたいです。

@YukaMukou Ай бұрын

もともと、好奇心で動いているようなところがあるので（笑）、「あ、私は、このままでいいんだ！」と思いました（笑）。好奇心で狂言を習いに行ったり、新しく始めようとしている音楽療法のことも好奇心で決めたところがあります。確かに、お金について不安が全くないわけではないですが、なんとなく、お金さんがこちらにやってくるようなイメージを持っています（実は洗顔しながら「どんどん、私にふさわしい素敵な仕事がやってきます」と心の中で唱えています）。とにかく、毎日ワクワクしているので、楽しくてたまりません。健さん、今回も素敵なお話をありがとうございます。健さんのお話を聞いていると、未来がどんどん素敵なものになりそうだなという実感をもつことができます。ありがとうございます✨

@romi6570 Ай бұрын

0:07 健さん、今日もありがとうございます。最近ようやく人にどう思われていたいか、ではなくて自分がどうしたいかで動けるようになりました。幸せなフィールドに自分から出ていけるようになりたいです。

@中辻陽子-o4k Ай бұрын

健さん🌼いつもありがとうございます。私自分のハスキーな声にダメ出しをしてしまってましたが、今日から辞めます。接客の販売の仕事してますので、この声を生かし温かい接客をしますね🌈 健さんの声と動画にいつも癒されています。感謝💖です。

@user-tu6bl5mk7v 13 күн бұрын

20代前半の時は何事もワクワクして楽しみで夢をおっきく持っていたけれど、後半になり色々なことを経験したことで先を考えすぎて行動できなくなってきています。セルフイメージは自分の行動や今後の私自身へ影響するため人の目、言葉を気にせず自分の心に素直にやっていきます🌟

@羽柴真理子 Ай бұрын

来年の春、引っ越すことにしました。マンションの者に障がい者差別になることを言われて我慢が限界になったからです。ドイツ人の友達に「もし、私が車いすになっても（車いすではありませんが）友達でいてくれる？」と聞くと「もちろん。僕はあなたの人柄をありのまま受け入れているんだよ」と言われて救われました。夜中にすごく変な夢を見ました。私の障がいは足の筋肉ではなく脳なので、全身麻酔で手術されそうになって、医者に「こんなのおかしい！ありのままの私を受け入れてくれている人が本当の友達だし、非正規だったけど会社は私を本気で受け入れてくれた。幸せになって見返してやる！」と言って病院で暴れている夢でした。世間とか親から「障がいイコール弱者」と思い込まされているのです。自分が思っている以上に私は強いですね。

@mkatsumi8578 Ай бұрын

「私は私のことが大好き～」と毎日唱えています！

@ゆか-k5o1j Ай бұрын

有難う御座います❤ 行動しただけで◯だよ。貴女って凄いね！と言って体を撫でています😊

@信枝小林 Ай бұрын

こんにちは😊 いつも心温まるお話をありがとうございます🍀 私は大変！！好奇心旺盛で精神年齢がかなり若いと占いで言われた60代後半の女性でございます。何を始めるのか？子供たちはハラハラ😂の様ですが、、元気がなくなりそうな時ほど大好きだよ〜❤と自分を抱きしめています🤗

@章子-j7e Ай бұрын

人と比べるのは切りが無く、自分の幸せは自分が選択すると決めました。やりたいことを思いついたり、アイデアが浮かんだら、その思考を流さずに捉えてやってみる。人に持ちかけてみる。行き当たりばったりではなく、以前から自分の内側に密かにあったようなものを行動に移して、形にしていくようになりました。❤

@SAya-ug3jj Ай бұрын

自分の未来に好奇心を持っています。私にも誰かのお役に立てる事がある、と思い始めて間もないです。どこまで、どのくらい、どんな人達に、お役に立てるか実験していこうと思っています。元々はそんな事思える人ではなく、不運なセルフイメージでした。それがここ数年幸運や開運になる実験を繰り返していたら自分を幸運だと思うように変わり生きてるうちにセルフイメージが上がった事が嬉しい事です。これからも自分実験を続けていこうと思います😊

@namieyoshimotodentalclinic Ай бұрын

健さん有難うございます😊セルフイメージを高めるために、落ち込んだら自分に対して、よくやっているね、自分に厳しすぎたねなど労いの言葉をかけるようにしています。

@順子-n6j Ай бұрын

セルフイメ−ジを高めることになっていたようです。毎朝、鏡を見たときに、自分に向かって「ごめんなさい」、「ありがとう」、「愛しています」と、言葉にしています。少しずつ自分が愛おしくなってきています。

@-iroha-1717 Ай бұрын

２年前からどんどんステージが変わってきました。好奇心だらけです😊 前時代なら空想でしかなかったことが叶うこれからに、現実的な希望が持てるようになりました。セルフイメージを高く持てるのは、｢本当は自分が誰なのか｣です。知識だけでなく、体験を通して本当にそう思えるようになりましたありがとうございます🌹⭐

@saobncg Ай бұрын

健さんが度々言われる、旅の掻き捨てを実際に実行出来た時にセルフイメージの向上をとても感じます。行ったことのない場所、コミニティー、初対面の場所、初対面で自分の深いところを話してみるとか、話し掛けてみるとか、どんな結果になるか予測が出来ない未知なことにチャレンジ出来た時に、最高な気分になれます。大小関わらず、どんな些細なことでもそう感じます。いつも色んなことを教えて頂き、本当に有り難うございます。既にこのコメント投稿に参加してみることが、私の今できるチャレンジです。この後、セルフイメージが上がると思います。

@masa2024-l7o Ай бұрын

何も考えないで、仕事に没頭します。noteで朝４時に起きたら、すぐにPCに向かいます。すると、勝手に高いセルフイメージが出来上がります。元々、大工だったので（今は違う仕事です）、現場の状況を把握して、いい仕事をする。没頭することで、セルフイメージのこと考えない。仕事が終わる時間に、自分のためにコーヒーを用意して、「自分に乙」と言い、自分を褒めます。

@yokohanayamazaki Ай бұрын

セルフイメージを高めることは努力中なのですが、今やっていることは瞑想です🧘✨瞑想をしながら理想の自分をイメージします。自分に自信が持てる時とそうでない時がありますが、そこを見るのではなく、これからは好奇心があるかどうかを観ていきたいと思います！個人で仕事をしていくというチャレンジがスローペースではありましたが、好奇心をベースにしていったら進んでいけそうだぞ！と思えました。健さん、ありがとうございます🥹✨

@OracleYuka Ай бұрын

健さん、今日もありがとうございます❤健さんの「みんな私が大好き」をやるとセルフイメージが高まる気がします。私が今好奇心を持ってるのは、お芝居です。演劇部に入りたいです❣️

@dancetubekumove1494 Ай бұрын

好奇心が上がって、インストラクター・人に話すお仕事がしたいと思えるようになりました🤸 高め方は、転職活動で男性の先生の教室を見させていただいたけどレベルが高く不安感が増したので、SNSから女性の先生の動画を見て、自分に置き換えて見ることで上がりました！

@明子駒形 Ай бұрын

好奇心🌠 やってみよう！ってやってみて人からなんか言われて凹んでいる時間はないのです突破！突破！突破！自分らしく生きることが自分を一番に光らせるわたしの未来は最幸！と信じること。 kenさんいつもありがとう🎉💖

@chisaki8063 Ай бұрын

自分に対して一つ一つハードルを下げまくってます。今日こんなに忙しくこなして疲れてるんだからデリバリー頼めばいいのに家族のために夜ご飯まで作ったのね！私えらいっ！とか笑自分のハードルを下げて労わって褒めてると、セルフイメージが高くなるだけでなく不思議なことに子供達や旦那さんや周りの人に対しても、できていないことに目がいくことが少なくなって、小さなことを褒められるようになって、感謝の気持ちを毎日感じられるようになりました！あと、体を洗う時やボディーローションを塗る時は、労わりながら感謝を込めて体を丁寧に扱います。一見バカらしく思えますが、ケガをしたら細胞たちは血を止めて傷を塞ごうと必死に動いてくれますし、心臓だって休まずずーっと動いてくれています。自分のことどんなにダメ人間に思えようが、細胞たちはそんな私のためでも休まず働いてくれるんです。自分のことを大切に扱うとセルフイメージが高まります。

@moltoayako Ай бұрын

今日も素敵なお話、ありがとうございます。。最後の、好奇心で決める、というのは目から鱗でした！イタリアで生活してみたいな。

@ナランhigari Ай бұрын

セルフイメージですね。ありがとうありがとうありがとう。

@sakuyachan172 Ай бұрын

好奇心、何だろう？と思いつかなかったので子供に聞いたところ、わからないと。なので小さな事でもいいんだよと言ったら「マイクラの漫画読みたい」と。その後も「超厚切りの焼いた松茸食べてみたい」「富士急ハイランドのええじゃないか乗ってみたい」「セキセイインコ飼ってみたい」など続々出てきました😂　私も小さな好奇心から見つけてやってみたいです😊

@NoriTubeNoriOchiai Ай бұрын

失敗やダメなところも含めて、自分を外から見て愛おしく思ってあげる、楽しむ、一歩踏み出す勇気には最大の拍手を送ってあげる、犯罪や意図的に人を陥れたり騙したりする事以外の失敗はかすり傷程度の気持ちで進み続ける様な意識を大切にしていきたいです。

@BEPPO171 Ай бұрын

健さん、今日もありがとうございます！！この動画、めっちゃ刺さります。自信の有無を超えたいです！！

@じゅんさん-w2j Ай бұрын

今回の動画、まさしく今の私の課題になっていることでびっくりしています。（健さん、見えてるのかしら・・・笑）　　　　　　　　　　　　　自分自身を否定する考え方を変えたくて、紙に自分を肯定するようなこと、長所を書いて壁に貼ってます。私なんて・・・と思ったら、なんて素敵なのっ！って思うようにしたり、鏡を見て私にありがとうと言うようにしたり、私をもっと優しく扱おうと思ってます。今まで、自分に厳しい言葉をかけることばかりしてきたので長年の凝り固まった考え方はやはり意識しないとすぐ忘れちゃいます。　　　　　　　　　　　　　自分の好奇心がもっと成長したら、一人で海外旅行に行き、いろんな世界遺産を見て五感を刺激したいです。教育、コーチングにも興味があります。いつもありがとうございます。この動画はこれから何度も見ようと思います😊

@matchhappy1710 Ай бұрын

③好奇心ベースで生きよう(意気揚々)。勉強になりましたね

@Maya-bg5mg Ай бұрын

健さんありがとうございます。今年初めにプレゼントしていただいた本のお礼をお伝えしていないことが気になってコメントに来ました。ものすごく大変な時期にプレゼントしていただけたことがものすごく励みになりました。本の内容もまさにその時の私を救ってくれる内容でおかげさまで今があります。私も苦しい人を救えるようになろうと思います。ありがとうございます

@jirie5246 Ай бұрын

今日人生初めてのピアノの発表会で、お話がとてもためになりました。ありがとうございます、

@matchhappy1710 Ай бұрын

ほんとにそうかな？という視点で聞いています😊 プライベートジェットの話では、人と比べるから更に向上心が生まれていた。って言うこともありそうだね

@三瓶進-g6d Ай бұрын

ありがとうございました。✨✨

@ショウホウ Ай бұрын

私は毎日自撮りしてます。自分の顔を見るのは恥ずかしかったけれど、続けるうちに見慣れてきました。自己肯定感が上がって来ました😊

@中村紀美子-l6q Ай бұрын

とても良かったです、お話しの中に勝海舟さんの氷川清話に書いてあることと同じ感じがしました、共感しました、何かを始めるとき、成功するかしないかを考えるらのではなく、まずやってみるということでね❤

@n.h3783 Ай бұрын

ありがとう😊

@YurikaKodama 17 күн бұрын

毎朝、自分を抱き締めて、私は、私を無条件に愛していますと唱えています。私の夢は、スペイン映画の楽しくて泣けるいい作品に出演してみたいです！ゴヤ賞なんてもらってみたいな。（笑）

@おきよ-j5m Ай бұрын

『みんなちがって、みんないい』をモットーに生きてます🎵 で、未知な事に遭遇したり緊張する事に出くわしたら「オラ、ワクワクすっぞ！」と、ドラゴンボールの悟空のセリフを口走ってます🎵 歳は取ってもまだまだ、子どもに負けない好奇心の塊です😊

@にっこりけいこ Ай бұрын

こうなりたい！という自分の姿や、考え方、観念を自信とともにつくります。これがセルフイメージかな？実際には、現実で揺らぐことがたくさんある。するとそのセルフイメージは、無理だったのかとか、妥協が入ることがある（笑）でもそれは①の比較や②のダメだという意識。その繰り返しを重ねる、日々何かしらが変わっている？成長してる！私は素晴らしいじゃあないか！と一人悦に入れたら、③の自分を責めてないから次に進める😊 人生は長い、がんばろう😆

@abyk6944 Ай бұрын

人と比べないととても良いですね♪無駄なエネルギーを消費せずに自分自身へ向かっていける気がする

@キョンちゃん-c8k Ай бұрын

何故か他人にはあたり前のことが自分に出来ないと自分を責めて自分は駄目だと自己否定してしまう。好奇心がある時に他人からの誹謗中傷されると諦めてしまう。自分は素晴らしいと思えるとこをセルフイメージ出来るようにします。

@matchhappy1710 Ай бұрын

これが出来ていないけど、あれが出来る。人間のできることは案外自分が思うよりも多いよ😊 また、重複しますが、これが出来ないからもっと向上するのでは

@kenji11301130 Ай бұрын

やった事ない事をひとつでもチャレンジしたら自分を褒めてあげます

@中橋元子 Ай бұрын

他人軸で生きているひとは劣等感を持ち素直でなく見栄をはったり負けているのに負けを認めず勝手に他人を攻撃しますね。高圧的でもあります。私の両親は他人軸では生きてこなかったのでその分私は幸せかな。自分をだめだとも思いません。そもそも競争心がありませんから自由です。あれをやりたいこれもやってみたい‼️時間は誰しも少なくなります。お金より大切なものは時間の使い方だと考えています。貯金は増えても時間は誰しも減っていく。