Set per rinforzare il sistema nervoso e creare una mente meditativa

[@donatellaprosperi7932]

Ho iniziato da un anno a fare kundalini yoga al risveglio la mattina presto. Per me è stato davvero utile: mi sono ritagliata ogni mattina uno spazio personale di un'ora e ne sento i benefici. Grazie

[@patriciamartiniere6113]

Sat nam , set molto importante per me attualmente. Lo praticherò per 40 giorni. Un grand abbraccio. Sat Nam. 😘. Grazie

[@martapietroboni3477]

Uno dei set più belli e utili, per me

[@Alenanaise9616]

Sat Nam questo set mi ha portato la calma soprattutto durante i lunghi viaggi in auto che mi stressavvano molto e faticavo a recuperare con questa pratica sento di meno lastanchezza e sono piu serena e tranquilla, grazie Maestro.

[@luciaconsoli2701]

Lezione meravigliosa ❤ grazie

[@kukuxumusu2006]

Grazie, grazie, grazie. In questo giorni difficili è stato davvero rasserenante questo set, mi sentivo fuori fase, triste e preoccupata e ora mi sento calma e in grado di affrontare la giornata.

[@agnese409]

Lezione meravigliosa, utile e Bella da praticare. Buona giornata a tutti!

[@yogaesalute5346]

+Ines Stuart ❤️

[@xxmariabentivoglioxx]

Grazie! 🙏🏽

[@inesrollo7447]

Ti adoro 🎉❤

[@orchidealilia786]

Grazie mille! Veramente molto efficace per lo stress e stitichezza.

[@valentinavale1286]

Maestro,dove posso comprare le campane tibetane?

[@ElisaScano-nb3yd]

Ottimo

[@angelas842]

Grazie ❤️

[@giancarlofurlanetto2588]

Molte grazie

[@Silvio92blow]

Iniziero' presto con questo krya, mi aiutera' veramente molto nel percorso di studio per diventare un maesto di kundalini yoga . Grazie dei tuoi contributi e perche' no a un tuo workshop qui a Colonia in Germania .Sat Nam

[@fabio9515]

Sat Nam, Ho iniziato oggi questo kryia ed ho aggiunto alla fine un pranayama. Non ho aggiunto la meditazione in quanto già presente alla fine di questa kryia, Ma sono indeciso se aggiungerne un altra a parte alla fine della sessione. Grazie di cuore per quello che ci offre, Sat Nam.

[@alextasso-qq9qu]

Maestro una domanda, posso fare due set dei suoi esercizi di yoga kundalini di fila

[@CristianoZappacosta]

Sat nam, mi spiega perché questo set aiuterebbe il sistema nervoso? Grazie maestro

[@gherardocencioni8113]

Sat Nam generalmente il terzo chacka viene indicato al plesso solare. Come mai si indica in un punto più basso? E dove sarebbe il secondo chacka (che generalmente viene indicato sotto l ombelico????)