Set breve per principanti

[@pat_dark]

Grazie mille adesso, fatto la pratica di queste set mi sento bello rilassato. ❤🙏

[@tinatedeschi]

grazie mi piacerebbe conoscere bene il mantra ARR ARR. Il tuo insegnamento mi piace molto. Grazie Sat Nam

[@antonioi7589]

Namaste Dottor Ram Rattam Singh. Può essere praticato da chi soffre di discopatia con irradiazione del nervo sciatico, questo set? Grazie Sat Nam

[@danielecaruana9821]

Dottore volevo chiederle cosa ne pensa del "bagno di gong" grazie mille e sat nam

[@yogaesalute5346]

Se è ben condotto è una benedizione

[@Serena-fl6py]

Ho eseguito per la prima volta in assoluto, la posizione del bambino mi preme lo stomaco, per questo meglio dei cuscini? Inoltre gli altri esercizi per me sono troppo veloci, va bene se li eseguo più lentamente?

[@maurymaury6702]

Grazie, molto interessante, vorrei fare una domanda forse un po'inutile, mi era stato detto che era meglio tenere il capo scoperto durante la meditazione, ma ora vorrei capire... è un cappello utilizzato per meditare che ha un preciso scopo? Come si chiama questo genere di cappello?

[@giovannaschiazza8198]

O

[@thesixthsense5903]

Maestro una domanda se mi può gentilmente rispondere , il mio diaframma è molto duro e teso in questo periodo della mia vita , quando eseguo la respirazione diaframmatica mi vengono sempre 4/5 extrasistole in successione . Cosa posso fare ? Grazie un abbraccio

[@anpale51]

Dottore, solitamente lavoro per un'ora, vorrei sapere se dopo questa pratica di 20 minuti posso continuare con esercizi a corpo libero o faccio il contrario? Grazie

[@robertamorra3597]

Buonasera e la prima volta che guardo i suoi video, complimenti la seguiro'. Ho praticato lo joga ma saltuariamente na conosco la disciplina e vorrei chiedergli se poteva indirizzarmi su qualche esercizio che vada a lavorare nei blocchi sul 3 chakra e tachicardia... Grazie 🙏

[@mariacristinapiccarolo5738]

,👋💯

[@giacomoputzu5749]

Sat nam Ram Rattam Singh. Vorrei chiederle se questo set può essere praticato anche come riscaldamento prima di una seduta di yoga. Grazie infinite.

[@yogaesalute5346]

Si sicuramente