Seule face au démon de l'insomnie. 8 minutes pour trouver le sommeil

Seule face au démon de l'insomnie. 8 minutes pour trouver le sommeil - Hélène Bonhomme

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2 жыл бұрын

Cette vidéo est pour toi qui es en train de faire chauffer un biberon ou d’allaiter ton bébé.
Pour toi qui, après avoir rassuré un enfant apeuré, ne parviens plus à trouver le sommeil. Pour toi dont l’estomac est tordu parce que tu ne sais pas comment tu pourras accomplir toutes tes tâches du lendemain. Pour toi qui n’arrives pas à dormir à cause de la dernière dispute avec ton conjoint. Pour toi aussi qui ne sais pas pourquoi tu ne dors pas.
À défaut de te donner une formule magique du sommeil, j’espère que ces quelques lignes te permettront de t’emmitouffler pendant quelques minutes dans une douce couverture de bienveillance envers toi, ou au moins de penser à autre chose qu’à ce lugubre calcul mental : il me reste combien de temps à dormir avant que le réveil sonne ?
Chaque jour (ou chaque nuit), je t’envoie un petit remontant spécial maman : pour rejoindre la grande famille des Fabuleuses, clique là : bit.ly/2WMTJiy

Пікірлер: 37

@user-il3vs1hp6w 10 ай бұрын

Insmomnie quand tu nous tiens. Contente de voir que je ne suis pas la seule. Heureusement je ne m'en tiens pas rigueur mais ca fait du bien d'entendre a 4h du mat qu'on est fabuleuse...ca aide a moins cogiter. Merci beaucoup

@marinegros6601 10 ай бұрын

Merci pour ce si beau texte d’une belle véracité. Ça fait du bien en effet de savoir que je ne suis pas seule à ne pas pouvoir dormir

@sarahm5378 2 жыл бұрын

C'est dingue, Tes la sosie de ma meilleure amie du collège quand j'étais jeune. ❤️❤️ Ça fait tout drôle.

@dracur1536 10 ай бұрын

C'est assez troublant. Chaque fois qu'il m'arrive quelque chose, tu arrives à point nommé. Merci beaucoup pour cette vidéo. Cette nuit en effet je ne sais pas pourquoi le sommeil m'a quitté pour laisser place à l'insomnie mais voilà, nous ne sommes pas seules... Un grand grand merci ❤

@marinetartoue9719 10 ай бұрын

Je viens de recevoir un mail avec cette vidéo. Il est 2h52.. je pensais être seule du moins peu nombreuses à vivre même la nuit malgré ce manque de sommeil énorme je n'ai qu'une envie dormir et le sommeil ne vient pas Je tiens à vous remercier fortement pour cette vidéo et ce mail, tous ses mails qui me rapelle que nous sommes nombreuses à vivre les mêmes moments ❤

@marioncornu248 2 жыл бұрын

J'ai recouché mon dernier à 1h20 quand j'ai vu le titre de la vidéo, en me sentant moins seule j'ai fini par me rendormir. Mes insomnies 2h/4h quasi journalières et soudain je me sens apaisée car je suis loin d'être la seule et poser des mots dessus m'apaise et m'aide à accepter les choses 💪 merci 😘 et belle journée à toutes les fabuleuses insomniaques 💓

@prayezbaptiste338 2 жыл бұрын

Super vidéo très touchante qui fait echo en moi et m'a apaisée merci beaucoup

@pourlagloirededieu880 Жыл бұрын

Merci 🙏🤗😘

@maitresse9000 2 жыл бұрын

Tellement déculpabilisant... merci Hélène!

@bebyrjbln3731 2 жыл бұрын

Tjrs les justes mots.. merci Hélène 🙏

@DaTopha 2 жыл бұрын

Tu est belle masha Allah. Merci pour tout ça. Salam

@fabuleusesaufoyer 2 жыл бұрын

Trop contente que cette histoire du soir en mode auto compassion ait pu vous aider ❤️ Mille mercis pour vos commentaires. Douce nuit les Fabs 😘

@liserouffet-bergamini4838 2 жыл бұрын

Juste ce dont j'avais besoin à 4h10 du matin... merci Hélène ❤

@angeche7948 2 жыл бұрын

Encore une fois tu es là qd il faut... le petit s'est rendormi... moi bientôt? grâce à toi j'ai souri... et versé une petite larme... Merci du fond de mon lit où je vais essayer de me rendormir... bonne nuit🌚

@mariannaguyot9301 2 жыл бұрын

J'ai lancé la vidéo pour écouter en fermant les yeux, et ta douce voix m a endormie🙏🏼

@clarisse5970 2 жыл бұрын

Comme par miracle, je n'ai pas eu besoin d'écouter ce petit texte cette nuit mais merci, il a mis (encore et comme toujours) des mots sur mon quotidien de maman et je l'écouterai sûrement dans les nuits prochaines au détour d'un réveil nocturne...

@kani5618 2 жыл бұрын

😌merci ! Je ne suis pas seule ☺️

@sylviergudfgeneve351 2 жыл бұрын

Réaliste ... MERCI

@vivipiat3134 2 жыл бұрын

tu as un belle âme fabuleuse Hélène !!

@audemounet4352 5 ай бұрын

Merci

@vivipiat3134 2 жыл бұрын

💖Merci belle Hélène, tes mots si touchants me font tant de bien 💞

@maudlf5361 2 жыл бұрын

Ce matin me réveillant j'ai vu ton message. Merci pour tout car mes nuits ne sont pas toujours faciles ! Je me suis reconnu dans ce que tu as dit et cela m'a fait sourire voir même verser une ou deux larmes ! Je penserais fort à toi si une nuit future je ne dors pas ! Merci d'être là !