[슬기로운빠지생활#13-2] 퍼포먼스 향상을 위한 수상레져(웨이크보드, 수상스키, 서핑)에 특화된 웜업 및 기능성 향상 운동방법!

안녕하세요 수상레져채널 영상만드는남자VM 정훈입니다^^
이번영상은 여름시즌 수상레져(웨이크보드,수상스키,웨이크서핑)을 즐기시면서 좌우벨런스가 잘 안맞는다거나/ 어깨, 허리 등 에 통증이 있으신 분들을 위한 벨런스 강화와 퍼포먼스 향상을 위한 기능성 운동을 영상으로 준비했습니다
특히 발목을 통항 엣지와 체중을 많이 사용해야하는 수상레져 종목의 특성에 맞게 올바른 체중사용방법과 운동방법을 포함하고 있으니 본인에게 맞는 운동방법을 체크하시고 수상레져를 즐기는데 있어 도움이 되시길 바랍니다
영상 끝가지 시청해주시고 도움되셨으면 좋겠습니다.
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[카메라]
Main Camera : Sony A7S3, Sony FX3
Sub Camera : A7M3, Sony a6400, sony rx100mk6
Action Cam : INSTA360RS / GoPro hero8 / GoPro hero6
Drone : DJI Mavic3 /DJI Mavic Air2S
[렌즈]
Sony 70-300mm / Sony 24-105mm/ Sony 24-70mm gm2/ Sony 18-105mm / Sony 35mm /Sony 16-35mm f4 / Sigma 18-35mm
[ND 필터]
H&Y H&Y REVORING 레보링 ND3-1000CPL
K&F Variable ND8 to 2000(72/77mm)
[마이크]
Sennheiser mke200,400
Rode micro
Rode Wireless go
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[@babastudio2008]

헐 이런영상까지... 컨텐츠의.폭과 전문성이 엄청납니다!!❤

[@vmakerstudio]

감사합니다☺️☺️

[@user-jg2id7fw3y]

감사합니다.

[@vmakerstudio]

도움이되셨으면 좋겠습니다🙇‍♂️