슬럼프에서 벗어나는 기적 같은 방법.

[@MNSHL]

🎉🎉🎉 해보겠습니다

[@희망-t2e]

시간이 계속 지남에 따라서, 세상은 급격히 변한다. 따라서, 독서는 자기 개발을 먼저 할 수 있는 도구라고 말할 수 있는데, 2016~2019년도 8월달까지만 해도, 사람들은 진짜 중요한 건 눈에 안보인다는 걸, 몰랐었었는데, 그렇게 시간이 많이 흘러서 2024년 6월이 될 때쯤에야, 진짜 중요한 건 눈에 보이지 않는다는 걸, 모두가 다 알게 되었다. 자기가 어떤 곳에서 잠을 자면서, 생활을 해야 할지, 이 세상은 도대체 어떻게 생겨났으며, 이렇게 수많은 사람들이 있는데 우리가 볼 수 있는 건 그 중에 아주 작은 모습 중 하나라는 거랑, 지진이 갑자기 심하게 일어나서, 모두가 다 죽을 수 있다는 것..? 등 말이다.ㆍ.

[@jhman76]

@@희망-t2e 알베르 카뮈의 시지프 신화 / 이방인 추천드립니다

[@yumiii-b2i]

@@희망-t2e

[@yumiii-b2i]

@@희망-t2e

[@김식당-j8x]

"여러분은 어짜피 망할인생이었습니다. 망할뻔했어요." 이게 무심하게 툭 던진 말 같아보이기도 하지만, 다른 한편으로는 크게 와닿네요...

[@WawooWa]

영상보자마자 뽐뿌와서 바로 시작했슴다 2시간 반 쭉 달렸는데 왠지모를 희열감과 기특함에 잠이 안올 거 같습니다 내일도 완료하고 인증하러 달려오겠슴다!!!!

[@뀨뀨-j8b]

adhd 있는데 60분 시험에서도 풀집중이 안돼서 시도해봤어요 마법같이 잡생각이나 노래 재생 이런 게 없어지는 건 아닌데 훨씬 많이 없어졌고 효율도 좋고(쓰면서 외우는 게 오래 걸릴 줄 알았는데 오히려 그냥 볼 때보다 짧게 걸리는 듯), 하기 전엔 우울한 생각이 많이 들었는데 하다 보니 이렇게 집중해서 시험 풀면 훨씬 오르겠다 생각 듦.. 희망이 생김 그리고 하다 보니 머리가 지끈거렸는데... 공부 잘하는 애들이 항상 머리 아프다고 일찍 갔는데 전 공부하면서 머리 아픈 적이 별로 없어서 공감이 안됐거든요? 근데 오늘 이거 해보고 공감됨.. 집중력을 최대로 끌어올리면 머리가 아프구나😂 2번째 3번째도 해보고 후기 남기겠습니다!!!

[@kyb5426]

어차피 망할 인생이라는건 정말 맞는말 어제는 공부 0시간 해놓고 오늘 2시간30분 하는건 적다고 망할거 같고손해 보는거 같은건 인간의 웃긴 부분이겠지.. 1일차 도전.

[@달려라하니-v9y]

어땠나여

[@시니도이미니]

어땠나여

[@Sdleks-f2y]

1일차도전 - 끝

[@가보자잇-p5v]

말출동안 재수 학원 다니다가 전역 일주일전에 부대복귀했는데 공부가 너무 안되더라구요 하루 이틀 쉬니까 진짜 관성처럼 계속해서 안하더니 결국 불안함과 자기 직전엔 좌절감으로 가득 차 있더라구요 슬럼프 깨버리고 전역 후 다시 학원가서 열공 하겠습니다.

[@달려라하니-v9y]

이거 해본다는 사람만 있고 후기가 없어서 내가 직접 해봤음. 우선 난 5,6,7월 내내 슬럼프에 빠져서 하루 공부를 2시간도 안하는날들이 많았음.이 영상을 보고 3일간 스카에 가서 2시간만 쓰다가 오자 라는 생각으로 집밖으로 나가고 딱 2시간만 쓰고 집에 가서 게임함. 다음날은 근데 2시간 쓰기를 하고나니 더 하고싶은거임(참고로 생활과 윤리 개념교재를 따라적다가 예전에 배웠던 내용들이 잘 기억이 나서 뭔가 계속하고 싶었음) 그래서 다음날부턴 그냥 따라쓰기 안하고 4시간 ,5시간 공부하다가 현재는 하루 9시간 이상 공부한지 3일째임. 그냥 하면 되더라. 갑자기 후기 적고싶어서 와봤고 구라같으면 열품타,내가 직접쓴 플래너 인증도 가능함

[@leecoach-manager]

직접 경험담을 적어주시니 고맙습니다.^^

[@loveyou_365]

지금도 열심히 하고 계신가요??

[@홍이-c2i]

@@loveyou_365댓글이 안달리는걸 보니 열심히 하는것같네요

[@뀨뀨-j8b]

저도 아직 1일차긴 한데 편입영어 공부하다 슬럼프에 빠져서 그냥 안 외워지는 단어 무작정 2시간 반 동안 썼는데 쓰다보니 예전에 외웠던 동의어나 헷갈리는 단어 이런 게 유기적으로 생각나서 이게 공부구나 싶었음..다른 사람도 경험했다니 신기하네요 남은 기간 동안 이것만 해도 원래 8시간 동안 앉아서 멍때렸던 것보다 성적 잘 나올 듯ㄹㅇ

[@sj3865]

결국 실패한 듯...2시간이 아니라 2시간 30분이라고 영상에 나오는데.....

[@siuthebest]

금토일 3일동안 2시간 30분씩 쓰기 성공했습니다..! 학원 다니면서 다른 공부도 해야되서 진짜 죽을 뻔했는데 그래도 하길 정말 잘했다는 생각이 듭니다 불안 산만함 다 사라지고 편안함과 뿌듯함이 가득하네요 남은 기간 미친듯이 몰입해보겠습니다 다들 화이팅!!!

[@leecoach-manager]

축하드립니다. ㅎㅇㅌ!

[@임승욱-g6l]

금토일에 학원 안가셨나요? ㅠㅠ 저도 해보려고하는데 궁금해요 ㅠㅠㅠ

[@bubble2320]

진짜 제 인생 유튜버입니다. 영상들 항상 잘 보고 있습니다.

[@김주은-c1c]

3일동안 했는데 긍적적이고 포근한마음이 안들고 불안함에 사로잡히네요..

[@통찰-g9z]

요즘 올리시는 영상들이 너무 좋아요. 감사합니다!

[@timelapse9172]

항상 감사합니다 6등급에서 선생님 강의 듣고 오늘 모의고사 풀었는데 2등급 나왔어요 2주만에 이런 결과를 가져와서 너무 기쁘고 자만하지 않고 더 열심히 나아가겠습니다

[@FLOW-so1eh]

대단하시네요

[@seonghaham]

ㄷㄷ 대단하네요

[@ga0443]

어떻게 공부하셨는지 알 수 있을까요..?ㅠㅜ

[@실험맨]

1. 시간은 많이 걸린다. 2. 쓴만큼 공부 된다. 3. 효율 따져봐야 어차피 안했으면 안했을 공부다. 4. 3일~ 1주일 정도하면 공부에대한 거부감 장벽 같은게 중화된다. 5. 효율따지겠다고 키보드로 타이핑한다거나 하지마라. 그런목적이 아니다.

[@user-dj6wr6we4z]

이 분은 말그대로 코치님이심♡

[@Blueberry7411]

뭔가 수능이 끝나도 계속해서 구독해서 좋은 정보 얻고 싶네요~

[@DDONG_GANG_A_JI]

오늘 이 영상을 보자마자 2시간30분 동안 쉬지도 않고 글을 써봤습니다.. 진짜 목, 손목, 손가락이 아프고 힘들더라고요.. 그래도 한번 속는셈 치고 3일 동안 해보려고 합니다. 슬럼프 때문에 너무 걱정이 많았는데 이 방법이 정말 효과가 있었으면 좋겠어요. 방법 공유해주셔서 감사드려요 선생님

[@user-zi5kr3hg1h]

저 혹시 질문있어서 그러는데 저도 같은 방법으로 하고 있는데 정확히 2어절을 외우고 쓰시는건가여? 저는 거의 받아쓰기처럼 되어가고 있어서 원래 이렇게 되는지 궁금하네요..

[@DDONG_GANG_A_JI]

@@user-zi5kr3hg1h 그냥 본인 역량에 따라 조절하시면 될 거 같아요 저도 처음 시작했을때는 2어절씩 보면서 쓰더가 갈수록 점점 늘어나더라고요 그리고 받아쓰기ㅣ처럼 되는건.. 뇌를 빼고 그냥 쓰지 마시구 만약 국어 지문으로 하는거라면 지문 이해하려고 하면서 쓰는게 좋을 거 같아유 그래도 저는 공부 보다는 '2시간30분 동안' '집중해서' 쓰는거에 의의를 두고 하고있어용

[@user-zi5kr3hg1h]

@@DDONG_GANG_A_JI 저도 방금 하고왔는데 탐구를 하고있는데 단어가 너무 생소해서 받아쓰기처럼 받아적고 있지만 최대한 딴 생각은 안하고 받아쓰기 적은걸 다시 머리 속으로 읽으면서 계속 반복했는데 잘 하고 있는거 맞을까요..?

[@모루짱]

수능 이코치님 폼 미쳤다

[@내가제일-k5g]

후기:1,2일차는 무난히 진행하였고 3일차 진행했는데 초반~중반 까지 집중력이 떨어지는듯 했습니다. 그런데 1시간 30분부터 끝까지는 최고로 집중이 잘 되었고 2시간 30분을 넘어서 계속해도 되겠다라는 생각, 여유로워지면서 몰입도가 점점 더 올라가는 느낌받았습니다 감사합니다 ~

[@원표구독계]

-정말 대박이네요.. 이 방법...- 7월 15일 토 2일차 2시간 30분 쓰기 슬럼프탈출전략 실천후기 대댓글로 쓰면 잘안보일까봐 새댓글로 씁니다. 정말 놀랍네요. 어제 1일차 쓰기하고도 굉장히 기분이 좋고 여러가지 깨달은 바가 있었어요. 어제는 남은 시간 편하게 악귀보고 놀다가 오늘도 늦잠자고 일어났구요. 일어나서 찬물샤워하고 화장실 다녀온다음 쓸재료 준비하고 스탑워치 2시간30분 맞추고 시작했습니다. 오늘은 수능특강 미적분 미분법 파트의 개념을 옮겨적었습니다. 어제는 언매문법 적었는데 오늘은 시험삼아 미적분 기억안나는 개념을 옮겨적었는데 이런 변환도 좋은 점이 많았어요. 1. 손으로 적다보니 역시 집중력 유지가 굉장히 쉽다. 다른 생각난다. 큰소리로 개념 소리치면서 글씨 뚫어져라 집중하면서 보면 금방 집중모드 켜짐. 2. 손으로 적는 속도가 느리다보니 수학공식 증명 한줄한줄 한단어 한단어 음미하면서 정확하게 이해하게 된다. 3. 150분 동안 수특 대단원 기준 2단원의 개념을 다 적었는데 이속도면 하루종일 쓰면 하루만에 미적분 개념 다쓰고도 남겠다 싶네요. 느리게 써도 이일이면 미적분, 6일이면 수1.수2.미적분 전범위 다 쓰면서 개념 1회독 가능할듯. 단, 수특같이 얇으면서 교과개념 충실한 교재가 좋을 듯. 요약서 말고요. 4. 깨달음. 두꺼운 개념서 다 보기 보다 역시 수특같이 적당히 핵심만 담겨진 기본서, 그냥 분량이 적은 책이 공부하는 쾌감이 높다. 그래서 기출서도 이비에스꺼 얇은거로 바꾸기로 함. 5. 2일째 150분 빡집중모드 성공하니까 자신감이 정말 하늘을 찌를 거 같고. 두뇌회전속도가 굉장히 빨라짐. 6. 2번에 이어. 손으로 적는 시간 동안 쓰는 내용을 이해하기 위한 데드라인으로 잡았더니 게임같고 굉장히 타이트하고 이해가 가능해짐 내일 3일차 성공하고 후기로 돌아오겠습니다.

[@user-seaoflove]

성공하셨나요

[@간절해지자]

후가좀 남겨주실 수 있나요?

[@B1UUUEEE]

정말 공부라곤 단 한번도 제대로 해본 적 없는 운동만 하던 무식한 학생입니다. 작년에 고민 끝에 다니던 지방대를 휴학하고 지금까지 반~3수 생활을 이어오고 있는데, 작년에 선생님의 강의를 몇 개 듣곤 제 방법에 확신을 가지고 공부를 한 결과 국어에서 3문제 틀리고 백분위 91을 기록했습니다. 결과적으로 공부에 집중한 시간이 두 달 남짓한 시간이였어서 다른 과목을 공부할 시간이 부족하고, 처음이라 서툴고 불안한 감정도 많아서 제 마음처럼 공부에 집중하지 못해서 작년엔 원하는 대학에 가지 못했지만, 선생님처럼 학생들에게 많은 도움이 되는 어른이 존재한다는 자체로도 외로운 수험생활에 항상 많은 위로를 받고 갑니다 ㅎㅎ 이번에도 좋은 영상 감사하고 참고해서 열심히 공부 해 보겠습니다 감사합니다 선생님

[@STAR-zx1iw]

오늘 부터 시작!

[@DADA-et8yq]

안녕하세요 선생님, 이대에서 석사 과정을 전공하고 있는 대학원생입니다 제가 최근 집중력 문제로 정말 괴로워하고 있었는데 이 영상이 큰 도움이되었어요 내가 머리가 나쁜가, 그냥 다 포기하고 싶다 생각했는데 감사합니다

[@leecoach-manager]

도움이 되셨다니 고맙습니다.

[@Rim_lover]

제 친구 중에 의대간 친구가 있는데 야자 시간에 항상 과탐 개념을 책 보고 매번 적더라고요. 그 때 저도 따라해봤던 기억이 있습니다.. 그 친구 영리하게 공부한 거였네요. 항상 그 친구 대단하다고 느꼈었는데 👍

[@leecoach-manager]

시청해 주셔서 고맙습니다.

[@xrp6387]

한참 공부가 안되서 이거저거 도파민 관련 영상찾아보고있었는데 이 영상이 그 어떤 것보다 확실한 해결책을 주네요 쓰는 폼 자체가 원래의 공부하던 분위기? 를 다시 내 몸에 입혀주는 느낌이 듭니다 퇴근하면 수험서를 꺼내 받으쓰기를 해봐야겠습니다 아직 안했는데도 상상만으로 수험 초기 느낌을 찾았습니다 감사합니다

[@신데렐라-j7d]

항상 공부 길라잡이가 되어주셔서 정말 감사합니다

[@아리즌-b2p]

실천 1일차 완료 😊

[@반고정시러]

평소에 거의 필기를 안 하면서 공부를 하는 편입니다. 수학은 대부분이 이해의 영역이라 이 방식으로 해도 잘 먹히지만(모고2등급, 내신1등급), 국어나 탐구는 왠만하면 딱 3등급 언저리 였더군요. 기말이 끝나고 교재에 있는 개념들을 그대로 백지에 배껴 쓰는 수행평가를 했었는데, 역시 이딴 단순반복노동 수행을 왜 하는 건가라는 생각이 들었습니다. 하지만 약간의 시간 압박 속에서 쓰는 행위 자체에 집중하다보니 약간의 몰입이 되면서 뇌의 상태가 변화하는 느낌을 받았습니다. 내일은 10시간 순공시간을 채우는 게 목표지만 사실 이 목표는 제가 거의 '매일' 세우는 목표였습니다. 학기 중에는 사실 불가능한 것이고 방학 때 분명 달성할 수 있었던 것이었지만 단 한 번도 제가 목표했던 만큼의 공부를 해 본 적 없었습니다. 한 번 해 보겠습니다. 사실 10시간 목표에 대한 자기합리화이긴 하지만.. 5일 뒤 쯤에 대댓 달아야지

[@user-mc1tm3he3u]

포기?

[@tate0406]

까먹으신거 아닐까

[@박종훈-k1n]

진짜 안되는거같다면 그냥 짧은단원 깜지를 연습삼아 해서 해보는것도 좋았습니다. 이건 공부연습법을 찾아서 이틀을 쓰는것처럼 딱 며칠은 이걸 몸에 익힌다고 생각하고 죽이되도록 뭐라도 하면서 방법을 강구하는수 밖에 없더라구요.

[@seizemykey]

와 제가 하던 방법이랑 일치해서 소름돋았네요.. 전 오전에 너무 졸고 집중이 잘 안되는 편이라 3주 전부터 수학 개념이나 각종 방법론 같은 것들 오전에 두시간 정도 시간 내서 백지에 쓰면서 복기하는 편인데 이러면 공부에 관성이 붙어서 이후 인강 시청이나 문제풀이에 돌입했을 때에도 몰입도가 엄청 차이나더라고요 ㅎ 항상 좋은 영상 감사드립니다 ~~~ 도움 많이 받고 있어요!!

[@user-zi5kr3hg1h]

저 혹시 방법론 같은거 쓰실때 예를 들어서 2어절 외우고 연습장에 쓰고 반복하시나여??

[@seizemykey]

@@user-zi5kr3hg1h 전 2어절씩 외우기보다는 그냥 저만의 말로 생각나는대로 써본 다음에 원래 내용 보면서 수정 or 추가하는 방식으로 했어요!!

[@user-zi5kr3hg1h]

@@seizemykey 만약 외운 것을 보고 연습장에 썼는데 조금 틀려서 수정이 필요한 경우에는 그냥 밑에다가 한 번더 쓰시나여?

[@seizemykey]

@@user-zi5kr3hg1h 네네 바로 수정하면서 머리에 넣어요!

[@user-zi5kr3hg1h]

@@seizemykey 감사합니다!

[@왕이될사나이]

1일차 2시간 20분 a4용지 6pg분량 완료 하루 후기 : 처음 30분 ~ 1시간은 집중하는데 좀 힘들었다. 소리가 나면 쳐다보고 싶었고 의식적으로 집중해야 오탈자가 나오지 않았다 1p.g를 채우고 타이머를 보는데 32분 정도가 걸렸다 5페이지 쓰면 끝나겠군 하면서 끝날떄까지 타이머를 3번본거 같다 처음 30분에 1번 다음 1시간째에 한번 마지막 끝났을때 2시20분에 한번 1시간 이후부터는 무의식적으로 쓰는 행위를 한것같다 중간에 잡 생각도 많이 났고 손가락도 아팠지만 집중의 힘 덕분인지 딱히 힘들다는 기분이 들지 않고 그냥 할 수 있었다 처음엔 한번 속아보자 이런 생각으로 했는데 2시간20분 투자해서 정말 만족스러운 경험을 했다 나중에 알바 그만두면 3일 연속 해야겠다. 주 5일 알바 12시간해야되서 연속으로는 못할듯 ㅜ. ㅜ

[@알론지-h3l]

항상 집중이 안됬는데 흥미로운 내용이네요! 뇌를 한번 바꿔봐야겠습니다

[@lomica]

감사합니다

[@lilillilllilil]

한번 해보겟습니다

[@junho-mw8cf]

선생님 혹시 독서실이나 도서관에서 타인이 내는 소리에 너무 민감한 것... 이거 해결할 방법은 없을까요? 선생님은 수더분한 학생이셨을까요?

[@user0e3b]

제가 요즘 드는 고민과 같아 공감되네요ㅠㅠ 혹시 작성자님께선 어떻게 해결하셨을까요...??

[@아론-e1c]

안녕하세요 일단 3일 간 선생님이 시킨대로 해서 효과를 본 학생입니다. 생각보다 더 괜찮아서 지속적으로 해볼까하는데 계속 150분을 유지하는걸 추천하시나요 아니면 강도 조절을 하는 걸 추천하시나요?

[@user-sw9lh5bd2j]

와 슬럼프 오지는데 다들 6모끝나고 비슷한걸까 ㅠㅠ

[@rucyjw]

집중력 훈련

[@neilo6036]

1일차 성공

[@leecoach-manager]

응원합니다.

[@neilo6036]

감사합니다 2일차 성공

[@neilo6036]

3일차도 성공 자신감이 생겼습니다

[@sugja7869]

​@@neilo6036 정말 효과가 있나요?

[@riri-ng4on]

그냥 읽는 책 으로해도 되나요..? 수능준비생이 아니라서.. 해보고싶네요. 제가 한번 발동걸리면 안멈추는데 멈추면 끝도없이 멈춰있거든요 ㅠ

[@namyonn]

킹갓이코치님 공시생도 도움 많이 받고 있습니다. 면접 준비 해야하는데 무기력이 심해 또 암것도 하기 싫었는데 영상 따라해보겠슴다!!!

[@user-dj6wr6we4z]

여러분 인생은 공부에 있어서 어차피 망할 인생이야! 그게 너무나 분명해!

[@leecoach-manager]

그래서 망할 거, 한번 미치도록 해봅시다.

[@Anninyong]

완전히 동등한 논리에서, 우리는 유튜브 알고리즘 또한 바꿔야합니다. 이 작업을 통해 뇌의 폼을 올려놨어도 유튜브나 인스타 릴스, 혹은 게임 등등에서 학습에 방해가 되는 것들을 가까이 하면 (ex. 인터넷 방송이라든지 백해무익한 이상한 영상들이라든지 등등) 가소성 때문에 다시 그 전의 뇌로 돌아갑니다. 사실 당연한 것 아닙니까? 우리는 지금까지 인생을 살아오면서 그 환경에 맞추어 뇌가 적응을 했을 것입니다. 그 결과가 이 모양 이 꼴입니다. 3일 빡세게 집중해서 뇌를 변화시켜 놓아도 환경이 변하지 않으면 우린 다시 이전의 뇌로 돌아갈 것입니다. 근손실에 대해 들어보셨나요? 헬스를 1년간 빡세게 해서 몸을 만들었어도 그 후 다시 운동을 하지 않는 삶으로 돌아간다면 근육은 빠집니다. 결국 환경을 바꿔줘야합니다. 거기에 있어 가장 큰 영향을 끼치는 것이 알고리즘이라고 생각합니다. 알고리즘은 우리가 지금껏 생활해온 것을 바탕으로 그와 유사한 것들을 계속해서 추천해 우리의 삶을 경직되게 만듭니다. 좋은 쪽으로 경직되면 좋겠으나 대부분 그렇지 않죠. 안타까울 뿐입니다. 따라서, 이왕 이 영상을 시청했다면, 이왕 3일간 글쓰기를 해보기로 했다면, 그리고 시도했다면! 알고리즘도 한 번 바꿔봅시다. 바꾸는 방법은 간단합니다. 먼저 현재 유튜브 구독 목록을 완전 삭제하고 캐시도 지워서 유튜브가 나에 대한 정보를 하나도 기억하지 못하게 합니다. 그 다음 유익한 채널들을 (ex. 쿠르트게작트, 수능 이코치 등) 구독하고 영상 몇개를 시청합니다. 이 작업을 단 30분 정도만 해도 알고리즘은 그에 따라 바뀔 겁니다. 이왕 삶을 바꾸기로 마음 먹은 거 이대로 쭉 갑시다. 응원합니다.

[@뀨뀨-j8b]

감사합니다

[@stunmilk2]

형..사랑해..ㅋㅋ

[@alxososnddux]

가소성을 끌어올린다기에는 ”내용을 보고 바로 옮겨적는 행위“ 가 뇌의 역량을 끌어올릴만큼 자극을 주거나 사고시키는 행위가 아니라 생각이 되는데요.. 쓰는 행위에 대한 근거가 있나요?

[@알토를부르고싶어]

오늘부터 시작~~~😊

[@알토를부르고싶어]

23.7.10 완료

[@알토를부르고싶어]

2023.7.11완료

[@알토를부르고싶어]

2023.7.12완료

[@loveyou_365]

해보시니 어떠세요??

[@김세형-m7s]

진짜 의심하지 말고 해보세요 다들… 하면 알게 되더라고요.

[@지금-l3s]

진짜 최고

[@원표구독계]

어차피 망할 인생이었다는 말이 너무 웃긴데 정곡이네요... 이 영상을 보는 사람중에 저 3일을 얼마나 실천할지... 일단 저는 오늘부터 금토일 실천하고 다음주부터 초인의 집중력을 가지겠습니다.

[@원표구독계]

7월 14일 1일차 2시간30분 쓰기 전략 실천후기 공부 자체에 진입하는데 너무 힘들었기 때문 + 이코치님 멘트에 정곡 찔려서 이 방법론을 실시해봄. 단순하게 하기 위해 마닭 언매의 문법 요약부를 아예 잘라서 책상에 놓고 쓰기 시작. 타이머로 2시간 30분 맞추고 시작. 하다보니 초반부에는 졸음이 와서 힘들었지만 그냥 2어절 읽고 옮겨쓰고 라는 단순작업이다보니 졸면서도 할 수 있었음. 중반부 가면서는 시간이 훌쩍 뛰어넘는 집중의 시간을 느끼게 되었음 이해하려고 하지 않았지만 쓰다보니 이해되는 부분도 있었고 암튼 중간중간 소음이나 다른 잡념으로 집중이 내려간다 싶으면 쓰는 것 자체에 힘주려고 하니 집중이 잘 되었음. 아니 하다보니까 1시간 40분정도 되었을때 약간 흥분됨. 내가 100분이나 앉아있었다고? 2시간 30분 다 채웠을때 쯤 지친게 아니라 엄청 텐션 올라가서 내용흡수 필기 속도도 최상이었음. 물론 방법론에 따라 마무리했음. 게다가 2시간 반을 최대한 집중하니까 허리도 뻐근하고 몸이 축 쳐지는 느낌이었음. -> 1일차 효과 : 1. 내가 이렇게 무섭게 집중할 수 있구나. 2. 한번 해보니까 또 할 수 있을 거 같은 자신감. 2,3일차 후기로 내일 돌아오겠음.

[@원표구독계]

이코치님이 100퍼 풀 집중해서 8시간 해야한다고 할때의 집중력이 이정도를 말씀하신것 같음.

[@김정헌-x4x]

도전!

[@선응부인12호]

선생님 혹시 이걸하고 하고싶은 공부해도 되나요? 그래도 그냥 쉬는게 맘 편히 쉴수가 없어서요

[@user-Goma_7]

그게 불안감에서 오는 강박이예요 그걸 내려놓는 방법도 다른영상에 있어요^^

[@bubble2320]

편하게 쉬셔야 합니다. 3일간은 저걸 쓰고 무조건 쉬어야 해요

[@선응부인12호]

감사합니다 그래도 너무 놓긴 싫어서 곧 학원방학이니 3일동안해보겠습니다 그전까지만 열심히할게요!

[@조혜림-f3i]

공부라고 생각안하고 이해안하면서 그냥 쓰는 행위에 집중하니까 너무 졸리네요.. 이렇게 졸면서 하면 집중력도 떨어지는것같고 이럴땐 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 계속 참고 해나가면 되나요 ?

[@jiaekim6227]

심리학 상담쪽도 강의 만들어 주셔야할 것 같습니다….(진심이요)

[@열정-c1w8q]

지구과학을 연습장에 쓰면서 2시간 반을 채울려고 하는데 쓸 때 개념을 이해를 좀 할려고 쓰는 행위를 조금씩 멈추고 보면서 이해하고 다시 쓰고 해도되나요?

[@leecoach-manager]

kzbin.info/www/bejne/hWSyhZapiJ6pjtE 을 보시고 도움이 되시면 좋겠습니다. 순공아카이브에서 고수, 이코치님과 소통이 가능합니다. 수강생은 유튜브에서 단체 상담이 있습니다.

[@발무웨웱씨]

슬럼프 온거 어케아셨대😢

[@l.s.8524]

3일 해보겠습니다

[@gguno]

1일차완료

[@gguno]

2일차 완료

[@gguno]

3일차 완료

[@user-zi5kr3hg1h]

​@@gguno저 질문해도 될까요? 저도 하고있는데 저는 탐구로 하고있는데도 단어 자체가 생소한게 많아서 2어절 외우고 하는게 힘들어서 받아쓰기 형식처럼 되는데 그럼에도 그냥 계속 쭉 하면 될까요?

[@gguno]

외우는게 중요한건 아니고요. 온전히 쓰기에만 집중해서 다른 잡생각이 들지않도록 하는게 중요한것같습니다.

[@sweetBreadhanni]

2시간30분 쓰는거 한다음엔 그냥 놀아도 되는 건가요?그러면 안좋을거같아서....전자기기를 보는것 보단 좋아하는 책을 읽는다거나 그러는게 낫겠죠?

[@llllll94]

여러분들이 간과하시는게 있습니다.. 슬럼프는 어느 분야에서 정점을 찍은 사람들한테서만 나타나는 현상입니다. 피카소는 어랬을 때 이미 정물화의 정점을 찍고 슬럼프가 와서 추상표현으로 넘어간 것이고 내로라 하는 메이져리그 선수들도 슬럼프가 오게 되면 투구 폼을 바꾸게 되죠 제발 본인이 하기 싫은 것과 슬럼프를 잘 구분하셔야 자기 자신에 대한 객관적 사고가 되어 현 상황을 잘 극복하실 수 있으실 겁니다 당장 전교 2~3등 하는 아이들이 1등이 되기 위해 공부 방법을 조금씩 바꾸는 것과 중위권에 머무는 아이들이 슬럼프가 왔다고 자기 합리화를 하며 공부법을 바꾸는 것은 천지차이입니다

[@susi0703]

그래도 공부법을 바꿔가면서 조금씩이라도 노력한다면 그것도 그것대로 의미있는 일이지 않을까요?🥲 물론 공부법만 탓하는건 안되겠지만요..

[@whatimlookingfor9293]

쓸 때 손이 너무 아프면 쓰는 속도를 늦춰야 할까요ㅠㅠ 시도해봤는데 손이 너무 아파서 1시간만에 실패했네요..

[@Divine_timing8]

오마이갓 나...초능력가능...?감삽니다!!!

[@김겸-z8x]

사수생입니다 믿고 해보겠습니다

[@leecoach-manager]

성공하실 겁니다.

[@이로드리게즈]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멸치로 죽게됩니다 ㅋㅋ

[@user-zi5kr3hg1h]

​저 혹시 저는 탐구로 계속 하고있는데 단어 자체가 생소한게 많아서 2어절이라도 잘 외워지지가 않은 경우가 많습니다 그래서 받아쓰기 같이 되는 경우가 많은데 그럼에도 계속 하면 되나요?

[@user-Goma_7]

슬럼프를 벗어나기 위한 기본작업을 다시해주는 방법영상인데 이해가 안되는단어때문에 집중이안된다면 사전을 뒤져서 그단어를 이해하는 다른작업을 하면서 집중력이 흩어지겠죠? 다른과목으로 한번 해보세요

[@user-zi5kr3hg1h]

@@user-Goma_7 감사합니다 😊😊

[@user-Goma_7]

​@@user-zi5kr3hg1h응원합니다^^

[@악어-d3r]

혹시 2시간 30분 동안 화장실도 가면 안 되나요...! 정 못 참겠다 싶을 때만 가야 하나요오..

[@ed-fp3yw]

시작

[@user-hu3lr2qs3t]

2시간 30분 공부 후 남은 시간동안은 드라마 같은거 봐도 되는건가요…? 뭘 해야할까요…

[@leecoach-manager]

집중력을 키우는 습관과 멘탈을 만드는 과정입니다. 멘탈을 위해 쉬세요. 집중력이 키워졌으면 더 해봅시다.

[@sarsma77]

안녕하세요? 지나가던 34세 남자 청년 공시생입니다(공무원시험준비생) 직장과 병행해서 하느라 공부가 안되어 스트레스 만빵인데 저걸 여기 적용해도 될까요? 속히 답을 부탁합니다!

[@김혀노-r2f]

예전에 올려주신 같은 내용의 영상에서는 2일 동안 하라고 하셨는데, 정말 불안한 경우에는 2일만 해도 괜찮을까요?

[@Oca-c4f]

혹시 이코치님 문장을 2어절 또는 4어절씩 쓰고 있는데 쓸때 아무런 생각 없이 딴 생각을 하지 않는데 초점을 두고 써야하나요 아니면 지문을 이해하면서 써야하나요?

[@leecoach-manager]

쓰고 나서 이해해요.😊 순공아카이브에서 고수와 이코치님과 소통이 가능합니다.

[@하디추판-e6s]

그럼 2시간 반을 공부한 나머지 시간엔 무얼 해야 하나요??집가서 폰보는것도 아닐테고ㅜㅜ그냥 멍때리며 삶에 대한 생각을 하나요....?

[@귤하루망]

공부에 집중하는 폼을 만들기 위해 사전 작업하는 거예요. 오래 공부해도 집중이 안되면 안 한 거나 마찬가지라 초집중해서 공부하고 나머지는 놀거나 취미생활하는 게 정신건강에 이롭죠. 어차피 집중 안 되면 아무것도 머리에 안 들어 오니까요.

[@하디추판-e6s]

@@귤하루망 답글 감사합니다 🙏

[@오-v7z]

2시간30분동안하고 3일동안 다른건 아무것도 보면안되는건가요?

[@pyousil3866]

영어 단어를 그냥 쓰는식으로 해도 될까요?

[@실험맨]

사실상 슬럼프로인해서 공부에대한 장벽이나 두려움, 거부감을 없애는 작업이라서 일단 뭐든 해보시길 추천하나 영단어보다는 하면서도 조금이라도 도움되는 문법같은걸 추천드려요

[@ys6423]

3일 말고 1일 동안 하루종일 쓰는것도 괜찮나요

[@goldbird5613]

2시간 30분을 쉬지않고 일어나지도 않고 쓰는건가요?

[@장성재-w8u]

영단어로도 괜찮나요?

[@mooncake2665]

우울증은 약을 드시는게 가장 회복이 빠릅니다.

[@FLOW-so1eh]

매우 쉬운 수학 2,3점짜리 문제를 푸는 것도 괜찮지 않을까요?

[@祝々]

소설 필사도 도움이 되려나..

[@duddn03]

후기 궁금해요~ 여러분

[@원표구독계]

3일 쓰기전략 완료 7월 16일 일요일 3일차 쓰기슬럼프탈출전략 실천후기 3일차까지 하고 나니까 공부한다는 행위 자체에 대한 두려움이 없어졌어요. 무엇보다 장시간 집중력을 컨트롤하는 훈련, 장시간 해냈다는 자신감에 공부하는 것이 기대되고 쾌감이 솓구칩니다. 정말 과장아닙니다. 여러분, 모두 해보세요. 물론 이게 수능성적을 한번에 바꾸지는 않지만 게임체인져는 될 수 있다고 생각됩니다. 꼭 추천합니다.

[@집가고싶다-p3i]

영상에 나오는 방법 이후에는 어떻게 공부하나요?

[@leecoach-manager]

슬럼프 유무와 등급에 따라 달라요. 최근 영상을 참고하시는데 도움이 되실겁니다.😊😊😊

[@테슬라라이더]

오늘 제가 딱 이런 상태였는데.. ㄷㄷ

[@user-seaoflove]

3일동안 쓰기 성공했습니다!! 비문학 썼는데 2시간 반 정도면 네 지문 쓰더라구요ㅎ 총 a4종이 앞 뒤로 8장 채웠습니다 감사합니다 열심히 해볼게요!

[@leecoach-manager]

축하드립니다.

[@ganyoung_0]

3일 동안 이것만 하신건가요?? 저도 해보고 싶은데 다른 과목들 해야할 게 많아서 고민이에요ㅠㅠㅠ

[@hr-et1rl]

노래들으면서 해도 되죠?

[@4to__6__is]

당연히 안되지 않을까요

[@gosumdouch736]

쓰는 거 말고 타자로 치는 것도 될까요?

[@faker2017]

ss

[@고은빈-n6g]

문학책으로 해도 되나요?

[@leecoach-manager]

등급이 어느 정도인지 모르지만, 국어 등급이 낮으시면 현재는 국어에서 큰 폭으로 성장 가능성이 있습니다. 거기서 성취감을 얻어 다른 과목에 수능 전까지 적용하면 됩니다. 순공아카이브에서 고수와 이코치님과 소통이 가능합니다. 순공에서 조언을 받아보세요.

[@시누크-x7v]

선생님 그럼 국어 비문학 지문 컴퓨터로 타이핑 하는 건 어떤가요?

[@user-dj6wr6we4z]

해봤는데 별로.. 책보고 화면보고 가독성이 영..

[@김동동-u3x]

타이핑과 직접쓰는건 엄연히 다른거라 직접쓰기만 해당될거같아요 일단 사용하는근육자체도 다르잖아요 눈도 화면과 책을보는건 시각적으로도 엄청다르고요

[@주연-q9f]

2시간 30분 집증하고 남은 시간은 어떻게 보내야 할까요? 책 읽어도 되나요??

[@user-UsingID]

책 읽는 게 의무나 공부가 아니라 즐거워서 이면 상관 없을 것 같습니다

[@김동동-u3x]

이코치님 말은 공부까지하면 부담 가지게되는거라 이거하나만 해라 였으니까 부담이 안되는 거라면 그냥 하고싶은공부 해도 될거같아요 윗분 댓글중에도 오전에 집중안될때 이방법으로 2시간쓰기하고 이어서 공부하는데 집중도가 다르다고 쓴글이 있어요

[@maekjin]

본성을 거스르는 공부 뇌는 가소성을 가지고 있음 2시간 30분 쓰는 행위 3일동안

[@Padowave99]

모든 인간은 병신이다 잘 배우고 갑니다

[@홀룰롤]

사실 젤 좋은 해결책은 약먹는거. 인간은 한낱 화학물질일 뿐이라서.

[@lovelyJJ1013]

뭘 써야되는거에요?

[@user-Goma_7]

영상에나와요^^

[@lovelyJJ1013]

​@@user-Goma_710초 스킵하면서 봐서ㅋㅋ 감사용

[@user-dj6wr6we4z]

오늘 있었던 일을 쓰시면 돼요