스트레스 받아서 머리가 터질 것 같다면 보세요. 스트레스 쏴~악 식히는 방법

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[코어 마인드] 강의
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[@미스터비스트-w5v]

정말 참 귀한 분이네요.너무감사드립니다. 닮고싶어요

[@Dogs_insight_]

저두요❤

[@잇프제효니]

14:42 교수님 영상으로 항상 큰 도움 받고 있습니다. 선한 영향력을 행사하시는 교수님 삶을 저도 닮고 싶네요. 사랑합니당~~ 저도 첫째책은 아들과 함께 통독완료했구 둘째 셋째 책도 구매해서 즐겁게 읽어볼께요 ㅎ 좋은 하루 되세요~~🤗 29:08

[@웃음-y2q]

교수님 감사합니다^^

[@jh.8729]

너무 좋아요. 셋째까지 열심히 보고있는데 넷째는 정말 원하던 책입니다. "I, You, We will be OK. 가 제게는 마법같은 주문이에요. 저는 학습을 하려고하면 전원코드가 빠지는 느낌이라 원하는 직업이 망설여지는데 몸 조절하시면서 이렇게 산통을 겪으시는 걸 보니 저도 한발 한발 떼고 싶어요. 책 기대돼요. LOVE You~.

[@krichnam1109]

영어 버전이 있으면 좋겠어요. 미국에 있는 한인 아이들엑도 도움이 되면 좋겠어요.

[@이지혜-f3p]

424 저도 해볼게요~^^ 영상 감사드립니다

[@미션-w8r]

감사합니다

[@박시인-n3v]

너~~~~무. 좋아요

[@안모-p3q]

편안해지네요 머리도 맑아집니다 감사합니다

[@김진숙-z7f]

감사합니다 교수님 리스펙

[@강영애-f1c]

좋았어요

[@상미최-c9o]

늘 감사해요❤

[@이하영-b7f]

감사합니다.^^ 교수님

[@라일락향기-o5r]

교수님~ 항상 감사드려요

[@정수진-s6o]

😅

[@정수진-s6o]

😅😅😊

[@향기폴폴-e6y]

저는 갱년기는 아닌데 갱년기 언니들과 일했더니 물든거같아요 ㅠㅜ 저는 사춘기를 잘못보내서 저책읽어야겠어요.요즘 힘들어요 😢 새책도

[@풀꽃-l6e]

교수님, 영상 보고 힘 많이 얻고있습니다! 건강도 꼭 챙기세요!♡

[@장경자-u9t]

너무 편안합니다~

[@merelytravelers]

아수욜이었구나

[@신나게-v1k]

선생님! 강의 잘 듣고 있습니다! 가능하시면(이라고 쓰고 간곡히 꼭!! 부탁드립니다)발달 장애인, 지적장애인도 읽을수있는 쉬운 표현이나 글로된 책, 그림 사진등이 들어간 책을. 꼭 만들어주세요!! 좋은 내용이고 필요한 내용인데 우리 발달장애인들도 함께했으면 좋겠습니다!!

[@서영민-r9p]

꼴보기 싫은 기질을 가진 자들의 행태에서 멀어지면 명상 효과가 있는듯.ㅎㅎ 평온해지고 유쾌해짐. 바운더리를 확실히 할수록 명상보다 즐거운 일상을 추구하게 될듯. 끊을 관계를 끊지 못하는 무기력이 삶을 잠식하면 고통이 되고 명상과 기분전환으로 발길이 향하고.

[@파란마음하얀마음]

들숨- 멈춤- 날숨 숨을 들이쉬고 잠깐 멈추었다가 숨을 내어 쉴 때는 조금 더 천천히 날숨을 한다. □들숨 보다 날숨을 더 천천히 □멈춤은 왜 중요? 컴퓨터에 작업한 것을 폴더에 정리 해 넣어 두는 역할 처럼 호흡한 작업을 정리 해 둘 수 있는 타임이라고 볼 수 있다고합니다.

[@dfgabrd]

예수님의 사랑을 실천하고 계시는 귀하신분❤

[@kc5949]

12분부터 시작하네요. 조금 덜 산만하고 요점으로 들어가면 좋겠어요. 라이브하면서 시청자 이름만 안 불러도 훨씬 좋을 것 같아요.

[@이수진-d4i2j]

강의 나 행사 일정표 어디서 볼수있나요?

[@jinayoung]

cafe.naver.com/essentialparenting 네이버 본질육아캡틴스 카페에 공지되어있습니다 감사합니다~

[@바이올렛-k8l]

지나영 교수님 크리스찬 이신데 명상도 좋지만 힘들때 조용히 하나님께 기도하면서 하나님께 맡기는 삶 속에서 참 평안이 찾아오는걸 아시잖아요 예수님 생명의 빛이 내안에 계시면 참 평안과 감사가 넘치잖아요 너무 명상만 강조하시는건 쫌.. 이상한 명상센터도 많아요

[@해쉬-d3w]

명상에 대해서 잘 모르시는듯.. 명상의 단어를 그런쪽에서 많이 쓰니 잘못알고 있는데 명상은 그저 나의 감각에 집중하는겁니다.