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당신은 취미가 있나요?
영화보기, 독서하기, 음악듣기 말고 또다른 특별한 취미를 찾아보려다 오히려 스트레스만 받는 경우도 있는데요.
힐링활동하려다 더 지친 분들은 이 영상에 주목하세요.
정신건강의학과 윤대현 교수가 일과 삶, 두마리 토끼를 잡고 번아웃에서 탈출하는 방법에 대해 알려드립니다.
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#윤대현#번아웃#스트레스