스트레스 많은 나에게 꼭 필요한 요가 ㅣ55분 딥스트레칭 ㅣ 주1회 재충전요가 ㅣ 인요가 Yin Yoga

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Күн бұрын

Пікірлер: 32

@snj4141 4 ай бұрын

선생님 안녕하세요, 저는 하타를 주로 수련하는 사람입니다. 얼마전 빈야사 요가를 매일 집중 수련하고 몸이 좀 타이트해진 느낌이 있어 비틀기가 많은 요가를 찾다가 "딥스트레칭"이라는 문구에 끌려 들어왔는데 인요가 매력있네요! 느리다는 분도 있으신데 저는 호흡이 느린 사람이라 그런지 더 머물수도 있겠다 싶구요, 선생님의 차분한 목소리도 좋고 음악도 괜찮았습니다. 정말 주 1회 쉬는날 정도는 인요가로 재충전해볼까봐요. 요가 재생목록에 저장해두고 두고두고 하러올게요. 좋은 영상 만들어주셔서 감사드리며, 평안한 하루 보내시기 바래요 :)

@Yogaterrace 4 ай бұрын

바쁜삶 중간에 휴식같은 인요가로 충전하시길 바래요^^

@healing_forest_ 3 ай бұрын

와 정말 저한테 맞춤이네요ㅠㅠ 매일 매일 할게요!!

@휴니-s1q 2 жыл бұрын

오늘 의상 너무 이뻐요♥️♥️♥️

@jaegeonji192 2 жыл бұрын

요가테라스 화이팅!!

@JM-uy4vt 2 жыл бұрын

요테 짱이예여~♡

@넙쭉이-k1j 2 жыл бұрын

완료♡

@쎄빙-w9e 2 жыл бұрын

와 진짜 몸 쫙풀립니다👍👍👍ㅜㅜ 자세를 이렇게 길게 잡고있었던적이 없었는데 진짜 좋네요

@하가영-n4x Жыл бұрын

진짜 순식간이에요 제법 긴 영상인데도!! 여러가지 생각이 정리되는 게 장점이에요 인요가는ㅎㅎ

@brand.j_olivia 2 жыл бұрын

늘 좋은 콘텐츠를 올려주셔서 감사합니다

@얼그레이-r7x 2 жыл бұрын

올라오자마자 해봤습니다~ 예전에 요가원에서 했던 기억이 납니다! 정말 힐링되는 기분이에요♡♡♡ 오늘도 감사합니다^~~^

@맘크라잉 2 жыл бұрын

지금 시작합니다! 여유를 가지고 천천히 해보려구요~~~~

@오유진-m8w 2 жыл бұрын

감사합니다~~~

@킴현-c2e 2 жыл бұрын

편안하게 55분 잘마쳤습니다:)

@jennie9040 Жыл бұрын

미루고 미뤄서 1년만에.. 요가해보려하는데 굳은 몸에 인요가 좋은 것 같아요! 오늘 부터 꾸준히 요가테라스보며 요가 진행해볼게요!

@김수은-o5z 2 жыл бұрын

점프수트 정보 좀 주세용^^ 넘 이뽀요

@Yogaterrace 2 жыл бұрын

무드옴의 에캄 베이지 입니다~ 동영상 더보기에 정보 있습니다~^^

@JM-uy4vt Жыл бұрын

선생님~~ 동작들이랑 다 너무너무 좋은데 반복되는 발랄한 노래가 요가끝나고도 너무 귀에 남아 돌아요ㅠㅜ 다른 노래로 바꿔주실수있으신가요ㅠㅠ

@Yogaterrace Жыл бұрын

앗~ 그러시군요~ 아쉽네요ㅜㅜ 음악이 좀 불편하실수도 있겠네요~ BG없는 버전으로 하나더 업로드 해보겠습니다

@singsing6934 2 жыл бұрын

선생님 항상 잘 보고 있어요 물론 열심히 따라 하고 있구요 ㅎㅎㅎㅎ 이번에 요가 매트를 바꾸려고하는데 추천해주실 수 있을까요??

@J승희-s7i Жыл бұрын

골반연결 동작이 참 좋네요 비지엠이 너무 튀여네요 😅😅😅

@peacocks44min42 11 ай бұрын

요가복 구매가능 아직 유효한가요

@Yogaterrace 11 ай бұрын

지금은 구입이 어렵습니다ㅜㅜ

@peacocks44min42 11 ай бұрын

@@Yogaterrace 흑..슬퍼요 어쩔수없죠...제가 요즘 너무 힘들어서 운동도 한달이상 못갓다가 어제 가서 스트레스 검색해서 샘 요가 하고 왔어요...... 안좋은 생각까지 들정도로 너무 괴로웠어요..항상 영상보며 운동합니다.감사합니다..새해복많이받으시고 건강하세요