빨리빨리에 길들여진 우리에게 꼭 필요한 요가 | 인요가 30분 딥 스트레칭

[@spring1220]

감사해요^^♡

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안하게 하루 마무리 하셔요 🙏🏻

[@Юляшка-р9е]

늦은 저녁에...눈 감고..피아노 소리 들어면서..에일린 스승님께서의 목소리에 따라.......완벽한 인요가를 감사드립니다 🙏💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

[@bitnaneun0316]

인요가가 마음의 안정을 주는 거 같아서 넘 좋아요. 전 공황장애를 겪고 있다보니 매일 긴장 속에 살고 불안에 살고 있는데 이 시간만큼은 오로지 나에게 집중할 수 있어서 좋은 거 같아요 감사합니다 ♥️

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 편안한 수련 되셨길 바라며 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@Юляшка-р9е]

고맙습니다 스승님 ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@김민진-7]

오늘 아침도 에일린님 요가로 시작했어요. 하루를 기분 좋게 시작할 수 있을 것 같아요. 늘 좋은 영상 감사합니다 :)

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 즐거운 주말 되세요 😁

[@이명희-v4o]

감사합니다.

[@에일린mindyoga]

이렇게 마음 전해주셔서 정말 감사드립니다 🙏🏻

[@purse_the_light]

24일차 희망입니다 에일린님, 요가 덕분에 매일 몸이 편안해요 만복 받으시길❤️❤️❤️❤

[@HeatherPark-wy6is]

원래 댓글 잘 안남기는데 이 영상은 꼭 댓글을 남기고 싶네요~그 동안 저도 모르게 과도하게 긴장하고 지냈었나봐요 ㅠㅠ마음이 너무 편해지고 나를 위한 영상 같아서 울컥 하네요

[@에일린mindyoga]

편안해지셨다니 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@Kjubulove]

오늘은 주말 새벽 기운과 함께 했는데 느린 속도감과 깊은 스트레칭이 일주일의 몸을 풀어 주는 것 같아요. 요가는 잘 모르지만 '인요가'가 매력적이네요. 해피 주말되세요.🤞🤞🤞🤞🤞

[@에일린mindyoga]

주말에 느긋하게 즐기기 좋은 것 같아요 😄 편안한 일요일 되시길 바랍니다 🙏🏻🙏🏻

[@onez1448]

감사합니다 선생님 사랑합니다 선생님

[@소인국테마파크]

시험기간이라 몸이 전체적으로 긴장 상태였는데 영상보면서 요가하니 편안해졌어요😊 감사합니다🥹🥹

[@dong_geon1997]

요가 초보에 느긋한 충청도 성격을 가진 저는 인요가가 가장 좋네요. 한 자세에 오래 머무르며 이런저런 생각하며 몸의 긴장을 풀 수 있어서 좋았습니다. 오늘도 좋은 요가 영상 감사합니다 ^^ 나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

서두르지 않는 인요가 정말 좋죠~ 동건님과 잘 맞으시다니 다행입니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

[@Юляшка-р9е]

정말정말 시원해요💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏

[@jason1ok348]

썜 요즘 너무..동기부여가 안됐는데 ..머리 짜르고 다시 화이팅 할려구요 ㅋㅋㅋ

[@에일린mindyoga]

화이팅입니다 😆😆

[@jieunkim8573]

텐션없지만 몸 풀고싶을때 정말 좋은것 같아요 ☺️

[@musicrelaxing2055]

저는 저번에 인요가할 때 너무 좋아서 인요가를 하려고 들어왔는데 마침 새로운 버전이 올라와서 어제 바로 했어요~ 😁 다른 요가들도 좋지만 인요가를 하면 마음이 편해져서 좋아요~ 저를 요가의 세계에 입문하게 도와주셔서 감사합니다🥰

[@에일린mindyoga]

이렇게 마음전해주셔서 너무 감사드립니다! 인요가가 잘 맞으시는군요~ 올해도 편안하게 마무리 하시길 바랍니다! 메리크리스마스 🎄

[@mariasuh7939]

❤인요가 ,아름다운 시간에 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@Yusinland]

감사합니다 내일 아침에 수련할게요😊

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안하게 수련하셨길 바랍니다 🙏🏻

[@raywhite5376]

여러모로 버거운 날들인데 영상 따라하다보니 몸과 마음에 위로가 되었어요 감사합니다🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

위로되셨다니 다행입니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@초코주리]

몸이 지치거나 마음이 지쳤을때 인요가 를 종종했었습니다 하고나면 다시 재충전되는 것을 느꼈어요 오늘도 감사합니다 🙏🏼

[@에일린mindyoga]

쉬는 듯한 수련을 통해 다시 활력을 얻게 되는 것 같아요! 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

[@jungsookpark9678]

인요가는처음해봅니다~늘 몸이긴장해있는상태인데 릴렉스되고너무좋네요^^ 한동작으로 오래잇으니 순간순간명상도되니 정신도맑아지고 더좋았던것같습니다~ 늘 제아침을밝혀주셔서감사해요

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다. 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@yukimekou]

항상 행복감을 주시는 보물같은 쌤 늘 감사합니다🤍

[@jeongpark3212]

추운 아침 굳은 몸과 마음을 풀어주는 시간이었습니다.나마스떼~

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@녹차-l2c]

1/19 목요일출석 선생님 인요가 출석했습니다 수련할때만큼은 온전히 집중하는 시간이 너무좋네요 오늘 하루도 좋은하루보내세요!

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루되세요 🙏🏻🙏🏻

[@온점-o4o]

인요가 너무 좋네요

[@에일린mindyoga]

감사합니다 ☺️

[@삶을사랑하다]

에일린 요가 꾸준히 하고 있어요~ 오늘은 인요가 오랜만에 하는데 넘 편안하고 좋습니다. 나마스테🙏

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

[@달의뒷면-t2j]

긴장을 알아채는 시간...감사합니다. 나마스떼🙏새해복많이받으세요.🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요 😁

[@nation362]

이사가야 해서 요가원 등록을 하지 않았는데 붕 뜨는 주 동안 도움 많이 받을것 같아요. 오늘 인요가도 감사합니다. 나마스떼 🙏

[@에일린mindyoga]

함께 수련해 주셔서 감사드립니다!! 😁 홈수련 하시는 동안 자주 만나요!

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 610일차!💪💪💪이 수련 세번째 완성 ❤

[@에일린mindyoga]

즐거운 주말 되셔요 😄

[@우순화-t7i]

오늘 너무 좋았습니다. 감사합니다.

[@제페토-f8n]

인요가 너무 좋아요. 저는 인요가만 반복해서 하고있습니다. 감사합니다❤❤❤

[@에일린mindyoga]

인요가가 잘 맞으시는군요~ 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@타키밸리댄스]

이 수련영상 두번째 도전한 날~☆ 마음과 몸이 깊게 쉬어갑니다~ 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 204일차!💪💪💪

[@에일린mindyoga]

👍🏻

[@gunnheo1042]

자세가 조금 틀어져도 괜찮다는 말, 허리가 굽어도 괜찮다는 말 꼭 필요했던 말인것처럼 뭉클하게 다가왔어요 바른자세라는 틀에 내 몸을 또 우걱우걱 끼워맞추려고 했던 것은 아닌지 돌아보게 됩니다… 있는 곳에서 차근차근 목표자세로 도달하려는 마음가짐을 다시 세워갑니다 오늘도 감사해요!!😊

[@에일린mindyoga]

오늘 나에게 맞는 수련을 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@타키밸리댄스]

바쁜 하루의 끝~ 도반과 제자랑 함께 저녁 먹으며 반주 한잔 ~하고 집에 돌아와 편안하게 해보는 인요가~ 다쳤던 부위도 스르륵 풀리고 깊은 잠 잘 잘 것 같습니다~ 오늘도 감사합니다 에일린 선생님💝💝💝 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 105일차!💪💪💪

[@에일린mindyoga]

즐거운 밤 되셨길 바랍니다!! 메리크리스마스 🎄

[@이명희-v4o]

30분 인요가 감사합니다 편안합니다

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@wjsgkddk]

하루 마무리 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안하게 마무리 하시길 바랍니다 🙏🏻

[@saintwi5570]

저도 에일린님의 요가를 따라하면서 몸도 마음도 많이 건강해졌어요. 고맙습니다~ :)

[@에일린mindyoga]

함께 수련해 주셔서 감사드립니다! 😁

[@이명희-v4o]

인요가 편안하고 고요합니다 감사합니다

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@한정순-d2r]

처음으로해보는 인요가 너무좋았어요 오늘하루 잘지낼수있을것같아요 감사합니다

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨습니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 😁

[@jhbang80]

하 이것도 넘 좋다... 오늘 저한테 꼭 필요한 영상이었습니다. 감사합니다^^

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@sarang-i]

30분동안 편안하고 좋았어요. 인요가 참 좋네요

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다! 🙏🏻

[@정미경-p1d]

오늘도 시원하게 요가 즐겼습니다 감사합니다💕

[@에일린mindyoga]

오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

[@사오백]

이른아침 너무 일찍 깨어버려 시작한 인요가 하루의 아침 평온하게 시작할거같아요 감사합니다 새해복 많이 받으세요 🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻 즐거운 연휴 보내시고 새해 복 많이 받으세요 😄

[@Twenty.20]

12/06/2022 평화로운 시간이었읍니다. 감사합니다 ^------^*

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@따뜻한겨울-l6w3t]

전에 인요가도 많이 했었는데요 새롭게 올려주신것도 더 깊은 이완이 되는거 같고 명상하는 마음으로 하니까 더 좋은거 같아요~ 감사합니다♡

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨습니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@이창희-u4i]

정말 오랫만에 인요가했더니 참 좋네요.덕분에 여유로운 시간 즐기며 요가했어요.땡큐입니다.

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 창희님 🙏🏻

[@행복한여덕]

일주일에 한번 인요가의 힘 잘 알쥬!! 토요일 아침 개운하게 시작합니다 감사합니다!

[@에일린mindyoga]

일주일 한 번 인요가의 힘!! 😆 편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻

[@뽀또야]

인요가 좋아요~~~ 크게 힘들이지는 않았지만, 꼭 필요한 동작은 다 한 느낌이어서 몸이 개운합니당. 오늘도 너무 감사합니다~ ❤🙏

[@에일린mindyoga]

개운하셨다니 다행이에요~ 이번주도 화이팅이에요 😆

[@shb4344]

오늘 요가는 따라하기 편하고 쉬웠어요. 시간도 금방 지났네요. 😄 잘 수련하다 갑니다.

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁

[@Kjubulove]

찌뿌둥했던 월요일 하루를 정리한 개운한 시간이 였어요. 감사해요 👍🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 월요일 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@shiningyou1]

천천히 느리게가는 인요가 시간 너무 좋았어요~💕 더 내 몸에 집중할 수 있었던 좋은 시간이었습니다 😉

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@mayfirst1881]

침대에서 수련했어요. 스트레스가 많았던 오늘 차분한 목소리로 어루만져주셔서 감사합니다. 조금은 편안히 잠들수 있을거 같아요🙂

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😁

[@UnconditionalHappiness]

움직임 명상이 되네요❤

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻

[@맑은수정]

인요가 좋네요 첨해보는데 다른영상도 찾아서 해봐야겠어요

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@경이-x1f]

이렇게 날씨가 추워지거나 생리통이 있거나 할때면 꼭 명상요가나 인요가를 찾게되죠. 특히 일주일에 하루는 인요가를 해주라는 쌤말에 일년넘게 꼭 한번은 해주고있답니다. 확실히 달라요 인요가 하는 동안은 더 오롯이 나에게 집중 할수 있게되거든요.숨소리도 더 듣게되고. 일주일에 한번은 인요가♡ 새로운 영상도 감사히 받겠습니다~~

[@에일린mindyoga]

일주일 한번은 인요가! 정말 좋죠 😆 감기 조심하시고 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@진경-g7b]

열심히 따라해 보겠습니다.

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@HGLee-ee2sm]

유독 피곤한 월요일에 딱 맞는 인요가 영상 너무 좋아요.👍 잔잔한 음악 들으면서 스트레칭 하니 오늘 하루 쌓인 피로가 싹 풀렸어요.🤣 빠른 빈야사 요가도 좋아 하지만 가끔씩은 천천히 하는 인요가도 너무 좋아요. 늘 도움되는 영상 감사해요.🙏

[@에일린mindyoga]

강렬한 수련도 좋아하시지만 차분하고 정적인 요가도 좋아하시죠! 😆 밸런스 잡힌 수련 하고 계신 것 같아 다행이에요 🙏🏻

[@jasonkim3935]

저는 너무 좋아서 매일매일하고 있어요~! 앞으로도 좋은 스트레칭 많이 올쳐주세요! 감사합니다^^~!!!❤

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께해요!! 😁

[@bkko832]

뒤늦은 코로나에 몸과 마음이 만신창이였다가 오늘 조금 회복되어 수련했어요. 그간 앓느라 지친몸에 무엇인가 해 준거 같아 좋아요. 오늘도 감사합니다.^^

[@에일린mindyoga]

ㅠㅠ 너무 힘드셨죠 ㅠㅠ 천천히 잘 회복하실거예요 🙏🏻🙏🏻

[@nj8028]

올해부터 요가 홈트로 하고있는데 하루에 한번 요가시간 가지고나면 마음이 안정되고 개운한 느낌이에요 영상 너무 큰도움이 됩니다 감사합니다❤❤

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😁

[@jeongminyu4136]

에일린쌤^-^ 느리게 시원하게 풀고 가요~

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨어요! 올해도 편안하게 마무리 하시길 바랍니다 🙏🏻

[@Owlsksk]

잡생각 많이 든다 싶을 때쯤 홀드 시간이 길어 생각이 많아질 수 있다는 설명이 나왔어요ㅋㅋ 확실히 잡생각을 안 하려고 할 때보다 그냥 두니까 오히려 집중이 더 잘 되네요.

[@에일린mindyoga]

그랬군요 😂 그렇게 나만의 수련을 계속해서 만들어가시면 됩니다 😄

[@miepu]

오랜만에 인요가 반가워서 자기 전에 했어요. 깊은 동작들이 있어서 시원하기도 하고, 눈 감고 하니까 명상 같은 느낌도 들어서 좋았습니다. 30분이 순식간에 지나갔네요😊

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 편안하게 하루 마무리 하셨길 바래요 🙏🏻

[@anjela4758]

동작을 제때에(선생님타이밍) 변화주지 못하는 저에게 딱 맞는 영상이였습니다. 천천히 깊숙히 자극을 느낄수 있었습니다. 개인적으로는 선생님의 진행 멘트속에서 마음치료도 되고있다고 꼭 전하고싶네요. 제삶의 소중한 시간이 되어주셔서 감사합니다. 뻣뻣했던 제몸과 마음에 숨을 불어넣어 주시고 계세요. 앞으로도 잘 부탁드립니다.

[@에일린mindyoga]

이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드립니다~ 따뜻한 분이시란걸 글로도 잘 느낄수 있어요😄 앞으로도 잘 부탁드립니다 🙏🏻🙏🏻

[@raon_jovial-gang]

2024.5.18 요때 살짝 목감기 걸리신 듯. 나마스떼🙏

[@parkjiwon6544]

저도 응원 합니다

[@에일린mindyoga]

감사합니다 🙏🏻

[@ososo4582]

오늘 울적했는데 ㅠㅠ 요가로 기분풀어보려했더니 새영상이있네영 젤 좋아하는 인요가라니ㅜㅜㅜ 영상보자마자 평안이옵니다 감사해융 잘 해보겠습니당

[@에일린mindyoga]

인요가 젤 좋아하시는군요! 😆 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@honestegrity]

인요가 감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@jrddmb5750]

인요가 처음해봤는데 넘 조으네용.. 몸 찌뿌둥했는데 한결나아졌어요.감사합니다.ㅎㅎ

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@anemone569]

저한테는 딱이네요. 인요가..이런 컨텐츠 많이 올려주시면 좋을 것 같아요.

[@에일린mindyoga]

인요가가 잘 맞으시나보네요~ 꾸준히 만들도록 할게요 😄

[@anemone569]

@@에일린mindyoga 자세에 욕심 부리지 않게되니까 오히려 더 좋은 것 같아요..

[@유채유니]

쌤님!! 댓글을 정말 오랜만에 남겨요!!!! 쌤 영상 따라하면서 몸도 마음도 유연해졌어요.. 너무너무 감사합니다!! 자주 댓글 남길게요💛💛

[@에일린mindyoga]

오랜만에 오셨네요😆😆 가끔 이렇게 안부 전해주셔용🙏🏻🙏🏻

[@아빠껌딱지들]

내일 아침 바로 해볼게요 벌써 신나요 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@썬플라워-z4m]

감사합니당 😂😂😂😂❤❤❤

[@doolcomom]

감사합니다 선생님 ❤

[@haenakim6167]

선생님 감사합니다❤ 저는 한동작을 오래하는 게 잘 맞더라구요 그래서 오늘 영상이 너무 잘 맞고 하는 내내 행복했습니다😊 오늘도 좋은 영상 감사합니다❤❤❤

[@에일린mindyoga]

인요가가 잘 맞으시군요! 😁 행복하셨다니 저도 행복합니다 😁

[@nanam2024]

자기전 인요가 하니 긴장이 풀려서 너무 좋네요. 오십견에 도움되는 요가 스트레칭 영상도 만들어주세요~~~ ^^/

[@에일린mindyoga]

넵! 참고해서 다양한 영상 만들도록 하겠습니다~ 🙏🏻

[@marie1701]

인요가는 오늘 처음이었는데 저한테 딱 필요한 영상이었습니다! 감사합니다 💚

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 😁

[@착-q6j]

눈 오는 날, 따끈한 바닥에 매트깔고 하기 딱 좋아요. 😊

[@에일린mindyoga]

편안한 수련되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@williamstewart4530]

Awesome workout wow so good absolutely loved it great job thank you so much for sharing Eileen 🙏✨🌹🍷💖

[@에일린mindyoga]

Thank you so much 🙏🏻

[@kimyuyoung]

지난 주에 운동을 무리하게 했는지 허리가 내내 아파서 요가를 못했어요 ㅜㅜ 인요가가 딱이었네요 몸이 조금 편안해졌습니다 감사해요🌱

[@에일린mindyoga]

유영님~ 너무 잘 오셨어요!! 허리가 아프셨다니 ㅠㅠ 신경 많이 쓰이셨겠어요. 얼른 회복하실거예요 🙏🏻

[@kimyuyoung]

@@에일린mindyoga 감사합니당 흑흑 🥹🥹

[@광휘-r2d]

수업 너무 잘 보고 듣고 있어요^^ 1시간분량의 생리할 때 할 수 있는 수업 있었음 해요. 몸도 마음도 지치고 찌뿌등한데 할 수 있는 요가를 못 찿겠더라구요

[@에일린mindyoga]

조금 긴 버전의 생리 요가도 만들어볼게요! 😁

[@스으꽁]

pms때 하기 너무 좋아요❤

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@율무-s9e]

이게 얼마만의 인요가입니까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제목 보자마자 너무 반가운!!!! 오늘 밤엔 올인원30분 해야해서 내일 아침에 해볼게요 8ㅅ8 즌쯔 너무반갑잖슴 ㅠ_ㅠ 선생님, 튀르키예 날씨가 어떤진 모르겠지만 모쪼록 건강히 지내십시옹 8ㅅ8♡

[@에일린mindyoga]

기다려주셔서 너무 감사드려요!! 😁 사실 튀르키예 떠나서 지금은 다른곳에 와있어요 😆 지금 있는 곳은 아주아주 덥답니다! 한국은 눈이 많이 왔다고 들었는데 감기 조심하시고 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@sunnypark5062]

팔다리가 두개씩만 있는게 얼마나 다행인지요ㅎㅎㅎ

[@에일린mindyoga]

🤣 너무 수고 많으셨어요 🙏🏻

[@해피나우-u2c]

코감기 걸리신건지 선생님 목소리가 비음섞여 들리네요 (제 귀가 이상한지도… 늘 건강하시길😊)저는 떡볶이 등 분식으로 저녁 먹고 소화가 안되고 있었는데… 역시 인요가 시간은 편하고 긴장감도 풀려 속도 몸도 편해진거 같아요. 힐링되는 좋은 영상 올려주셔서 감사한 마음이예요. 나마스떼 🙏

[@에일린mindyoga]

맞아요~ 정확하셔요 ㅠㅠ 몇달전에 감기 심하게 걸리고 회복후에 녹음했는데 목소리에서 티가 나네요! ㅠㅠ🤣 지금은 아주 괜찮습니다! 😁

[@해피나우-u2c]

아이고…지금은 괜찮으시다니… 다행이지만 늘 건강하시길 바래요🙏🙏🙏선생님 목소리는 감기들었어도 차분하고 기분 좋은 목소리이지만 타국에서 아프시면 더 슬플거 같아서요 😭

[@mandel7003]

오요완입니다~~~ 오랜만에 아내와 함께 요가했어요^^!!

[@에일린mindyoga]

부부가 함께 요가하는 모습, 너무 아름답습니다 😁

[@Lynn-kf2zp]

늘 아침에 하던 운동을 요즘 저녁으로 옮겨하고 있었는데 마침 영상올라와 반갑게 따라했어요 편안히 휴식하는 느낌으로 천천히 몸을 잘 이완하거 같아요!! 감사합니다♡♡

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 휴식같은 수련 되셨길 바랍니다 😁

[@솜미-c3b]

😮😮😮

[@seraphic1234]

오요완🎉

[@kyungil2018]

목 움직일 때 목에 힘 많이 안 들어가게 집중해야 할 것 같아요 나비 자세 허벅지 안 쪽 허리 이완에 좋은 느낌입니다 다리 좌우로 누르기 허리와 골반 이완에 좋은 느낌입니다 옆으로 숙이기 옆구리와 허벅지 안 쪽 이완에 좋은 느낌입니다 정강이에 얼굴 대기 허리와 허벅지 안쪽 이완에 좋은 느낌입니다 스핑크스 가슴과 복부 이완에 좋은 느낌입니다 회전 동작 허리와 어깨 가슴 이완에 좋은 느낌입니다 누워서 발 잡기 허벅지 뒤 쪽과 엉덩이 이완에 좋은 느낌입니다 발 가슴으로 당기기 옆라인 이완에 좋은 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@kyungil2018]

@@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊

[@purse_the_light]

완룟!

[@에일린mindyoga]

💕💕

[@rosakim733]

여유있게 스트레칭 하면서 잔잔한 배경음악 덕분에 명상요가 하는 느낌으로 요가 할수 있어서 좋았습니다 😊 실례지만 혹시 에일린님 인별 있으시다면 무물로 구독자분들이 원하는 운동 신청도 받으며 소통 하면 좋을거 같아요 ☺️ 올해의 마지막 달이네요. 모두 요가 하며 건강하게 한해 마무리 잘 하시길 바래요 🫶🏻🎄✨

[@oj_4715]

eileen_ej 로 채널에 공개되어 있으세용 ㅎㅎㅎ

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다! 😁 oj님이 말씀하신 것 처럼 인별 공개는 되어있어요~ 다만 제가 인스타는 자주 들어가지 않아서 유튜브보다는 소통이 많이 느려요 ㅠㅠ 이제는 한번 열심히 해볼 생각입니다 😆 자주자주 인사드리며 소통하도록 하겠습니다!! 🙏🏻

[@hawaharp5075]

넘 오랜만에 와서 했어용~^^ 헬스 트레이닝이나 필라테스 가서 하기가 정말이지 넘넘 가기 싫은데 에일린님 영상 집에서 매일 따라하면 될까용~어디부터 따라해야 하는지ㅠ

[@에일린mindyoga]

와!! 정말 오랜만에 오셨어요 😆 잘 지내셨죠~ 영상 몇개 해보시고 나에게 맞는 수련 레벨에서 차근차근 해보시면 될 것 같아요! 재생목록 참고해주셔요 😁

[@핸님-c4l]

선생님 안녕하세요! 매일 pt가기전과 집에서 사이클 타기전 선생님 스트레칭으로 몸 매일 풀고있어요! 너무 좋은 영상들 감사합니다! 댓글 처음 남겨 보는데요 20:54 해피베이비를 깊게 할 수 없기도 하고 가르쳐주신대로 한쪽 다리 세우고 발 끼우고 있는데요 어느 근육이 타이트해서 생기는 일인지 갑자기 궁금해지네요! 타이트한 곳 스트레칭을 좀 더 해볼까싶어서요😊

[@에일린mindyoga]

골반에 집중해서 스트레칭을 자주 해주시면 좋을 것 같아요 😁 kzbin.info/www/bejne/eWO7qGeud9t0gbc 이 영상 추천드립니다 🙏🏻

[@Sepia-qc8hw]

3/26 아침😊

[@별조원장]

성격급한데 한번 봅니당 ㅋㅋ

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@stephenbatjiaka7300]

It is always nice to practice yoga with you. Namaste 🙏🙏🌺🌺🧘‍♀🧘‍♀

[@에일린mindyoga]

namaste🙏🏻

[@heajungjung8070]

선생님! 마지막에 나오는 사운드는 혹시 뭘까요? 너무 신비롭고 좋아서 찾아서 듣고 싶어서요^^

[@에일린mindyoga]

마지막 음악은 water reflections by onyx music 입니다 😁

[@bkko832]

샘, 인도 가신김에 인요가 영상 하나 진하게 찍고 오심 안되요? ㅎㅎ 저희도 좀 인도에서 명상하며 요가 하는 대리만족 좀 느껴보고 싶어유!!

[@에일린mindyoga]

인요가 영상 진하게 한번 찍어볼까요? 😆 장소를 찾고 있는 중인데 그게 어렵네요 ㅠㅠ

[@limlim4126]

어우 시원해

[@에일린mindyoga]

😆

[@raon_jovial-gang]

2024.12.18 나마스떼 🙏