Severe pain in the scapula. The broadest muscle of the back. Anatomy, Functions, Trigger Points

Severe and dull pain in the shoulder and back: the broadest muscle of the back. In the comments you asked me to review the latissimus dorsi muscle, and here we finally got to her and in this video talk about anatomy, functions, trigger points, areas of reflected pain and therapeutic exercises that will help eliminate pain emanating from the latissimus dorsi or, as it is called in Latin musculus latissimus dorsi
🔴 Recommended professional equipment from Germany for myofascial release:
💚 BLACKROLL website for Russia blackroll.com.ru/?...

[@doctorsergeichernov]

🔴 *РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):* 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox? (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1503 (вводить в корзине, действует до 15 апреля 2021) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования. 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины www.blackroll.com.ua/product/blackroll-blackbox-set? (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga1092 (вводить в корзине, действует до 31 марта 2021 и экономьте 💰 10%).

[@Gerka4]

Сергей подскажите пожалуйста и из за этих мышц может в сустав тоже отдавать боль в тазобедренный

[@doctorsergeichernov]

Да, конечно. Посмотрите этот плейлист bit.ly/2xCi8HV там кое-что уже опубликовал. Как-нибудь сделаю отдельное видео по тазобедренному суставу.

[@Btvin2023]

Меня болит ниже лопаток Широкая мышца но не пойму от чего Либо от быстрого похудения Или простуда от сквозняка или мокрой одежды Вчера смазал финалгоном Теперь только левая сторона болит но болит раньше чем до мази До мази болело после обеда А сегодня начало болеть ещё раньше

[@OrelMarusya]

10.12.22 в субботу к 12:00 приеду к Вам Серёжа сдаваться, или поможете эту подлопаточную боль убрать или застрелюсь... 😂🇧🇾

[@user-ni5nc6xj8u]

Какой грамотный, щедрый на знания! Благодарю!

[@liludasein4568]

Благодарю, грамотный человек. Самый полезный контент. низкий поклон за труд и щедрость.

[@user-pv3ph8ev8b]

Моё!!!!!!!!!Спасибо ,!!!!Низкий поклон!!!!!

[@Vyoutub]

Класс ! То что доктор прописал,супер,спасибо !

[@irinash8751]

Спасибо Сергей! Как всегда очень интересно,лаконично,без лишних моментов,молодец!

[@user-um4zk6du3l]

Спасибо за очередное полезное видео! Благодарю за Ваш труд для людей)

[@berserkerwikinger2486]

Очень чётко, конкретно, кратко, понятно и познавательно. Супер!!!

[@user-ck8xq7vb9r]

Благодарю Сергей.. Успехов ВАМ!

[@user-gx5lj1uu5q]

Прекрасное объяснение анатомии с соотвующим видео!!! Отдельное спасибо за упражнения! Благодаря Вам узнала много полезной информации, что врачи обычно не рассказывают! Процветания вашему каналу! ❤❤❤

[@yanaal-gandur8019]

Очень полезное видео! Большое спасибо! 🙏

[@user-jv8bk1ei4y]

Спасибо. Все доступно объяснили и дельные рекомендации !!!

[@user-cl8om1ww7r]

Спасибо, полезная информация!

[@threesevens8282]

Продолжаю восхищаться вашими знаниями и умением доходчиво и ясно доносить информацию людям ,спасибо за вашу деятельность ,это бесценные знания

[@nevgeta]

Как я Вам благодарна на Ваш канал! Я массажист и помощью Ваших грамотных и подробных разборов "оживила" неподвижные мышцы своих пациентов после жестких кусов блокад! Спасибо, Доктор!!! 💥 💥 💥

[@user-oh3iq3fg7s]

👍👍👍👍👍Спасибо за информацию. Спасибо за вашу работу 💗💗💗💗💗💗💗

[@ANASTASIA92961]

Благодарю ❤️

[@user-ki9wh6gu4k]

Спасибо Вам!

[@Anna-pp8hp]

Благодарю за важную информацию про широкую мышцу спины ! 🙏

[@AKDI69]

Всё понятно. Благодарю.

[@user-fr1xn6cn4u]

Спасибо! Все ваши видео супер!!!

[@volodymyrgudimov9752]

Спасибо отличная работа

[@DobryiPastyr]

Спасибо большое!

[@deadline_7001]

4:05 ¦ Лечебные упражнения.

[@user-hs5xi1iz6z]

Огромное спасибо...как долго я мучилась,а теперь знаю причину Осталось над ней работать Благодарю!!!!

[@sotkien2801]

Помогло. Спасибо!

[@user-qp2dc9xb2j]

Благодарю!

[@user-hv9cg7qu1w]

Спасибо.

[@user-no4uh4lx3q]

Сергей, здравствуйте! Про лечение боли в стопе (неврологическое происхождение) снимите ролик, пожалуйста.

[@cxcwhite]

Пол года страдаю от боли в широчайшей мышце и под лопаткой, и только сейчас нашел ответ, еще и упражнения показаны. Большое, человеческое спасибо! А то даже по утрам, не могу нормально встать с кровати из-за боли в правой стороне верха спины)) P.S. тригер совпал. под лопаткой тригер р3 и отдаёт боль по всей широчайшей мышце с правой стороны)

[@doctorsergeichernov]

На здоровье! Рекомендую в этом плейлисте ещё покопаться bit.ly/2xCi8HV

[@user-ji5gp8nv7w]

Спасибо!

[@anelya3654]

Благостей Вам

[@marylu432]

Спасибо ❤

[@ivanprudcenko435]

Супер !!!

[@amwey8406]

Спасибо большое за ваше видио

[@ivanescu1229]

Крутое видео, все коротко и по делу. Нашёл свой случай)

[@102Lera]

🙏😘то, что сегодня нужно было узнать

[@xxxcovator]

Спасибо тебе дружище

[@user-uo3fc9yu1t]

Благодарю

[@user-pc6xy2jn1e]

Спосибо

[@voronsigizmyndovih7284]

Спасибо

[@kramerempire2330]

Круто! Подписался, интересно

[@romannovikov4417]

Чувак ты молодец!

[@user-gl7iz9dq9l]

Спасибо лайк и подписка.

[@shveya1566]

По тесту все совпало, вы умничка

[@DAnarhiaN404]

Как вовремя это видео вышло! Уже больше месяца боли не дают покоя.

[@doctorsergeichernov]

Нашли триггеры в широчайшей?

[@vovatolan2754]

У меня более 5-3 лет(

[@Lavr66]

прям сразу прочувствовал всё,буду так тянуть мышцу ! Долгих лет тебе жизни! Спасибо!

[@user-kq6tp4ok4g]

Тоже с первого раза поняла,что Єто упражнение для меня.Просто но єффективно.Большое спасибо

[@nimhe8725]

Сергей,а можно ли продолжать занятия в спортзале,если есть эта боль?При занятиях не мешает,подтягиваться не больно.Все тесты из видео смог пройти.

[@sovpadenie3421]

СпасиБо!

[@user-cg8xx8px6b]

Очень хороший формат.

[@doctorsergeichernov]

Спасибо.

[@natalian1519]

Нижайший поклон...вы описали мою проблему ну просто как сканировали)..спасибо за упражнения......

[@faraonkrot1895]

Здравствуйте Помогло?

[@opilatesjuliabliumenberg1540]

Лайк, подписка, благодарность!

[@Victor_Zatoplyaev]

Приветствую Вас , Доктор ! Вы как будто сканировали каким то аппаратом мои ощущения боли под лопаткой (правой) ! Да , в деревне и в период сельхозработ не мудрено приобрести такой недуг . Вроде и возраст не должен быть помехой - всего 59 лет. Спасибо большое Вам , настоящий ДОКТОР ! Сейчас половина пятого утра , а мне попался Ваш ролик ! Замечательно - буду делать упражнения по Вашей рекомендации ! Ну , а лайк и подписка - непременно ! С уважением - Виктор из Иркутской области , Россия

[@Anton-wi3zs]

Мужик мне 14. И у меня такая же боль

[@memax8256]

Красавчик Бро! Врачи бы были так осознаны то не отправляли бы людей на операции по грыжам.👍🍀

[@Solnce5977]

Им не выгодно ! А прибыль от вас?

[@user-ox9es7qp4t]

Уже несколько лет болит между лопатками ближе к левой стороне я уже и сердце проверил и органы жкт все более ли менее норм! А про то что это может быть широчайшая мышца даже не думал. По видео попробовал обхватить подбородок из за головы с правой рукой получилось легко а левой даже до подбородка не достал. Плюс с больной сторон мышцы на шее видны при малейшем напряжении, с правой(здоровой стороны) даже при сильном усилии мышцы напреч чтобы выпирали не получается. Имеется родовая травма(родился с шеей обмотанной пуповиной)и голова всю жизнь смещена немного налево. Вся левая часть шея, верх груди и верх спины как будто стянуты. Заказал тренажер тремасс -эко. Буду прокатываться,надеюсь поможет. Или лучше сначала пройти лечение у мануального терапевта а тренажером пользоваться как дополнением?

[@user-cr8pb6xh4e]

Крутая сборка - человек

[@sergeymaslakov9169]

Добрый день !спасибо за ролик.вопрос у меня боль в области левой лопатки а делая такие упражнения я правой рукой не могу сделать правильно

[@user-ji5gp8nv7w]

Мой рост 183, вес 73. После хорошей разминки делал (тягу в наклоне) тягу гири 16 кг. в наклоне одной рукой 15 раз. Вторую руку поднагружал резиной. В итоге сильно болят широчайшие в области крепления к позвоночнку. Позвоночник не болит. Упражнение делал с прямой спиной, стоял ровно. Спустя два дня больно поворачиваться и опускать подбородок к груди, там всё натягивается.

[@user-hl4eh1fv4x]

Спасибо!!!!

[@anastasiyamezentseva5685]

Сергей! Молодец! С удовольствием смотрю и обучаюсь. Все чётко и ясно. Оптимальная продолжительность ролика от 3-х до 12мин. Дольше держи на экране вспомогательные плакаты и анимацию, т.к. зрителя часто напрягает мелькнувшая картинка, а при стопкадре замолкает звук. У новичка рассыпается восприятие. Нет предела совершенству Вашего тела, духа и мастерства!

[@allaarbatowa7859]

Мой лайк по счёту 777. Бинго!! ☺

[@user-ox8gh8lj3l]

Боли в темени справа . Жар. Сделайте ролик.🙏

[@mapsmen2278]

Чувак из десятка роликов твой прям, твой самый четкий, диагноз поставлен на сто, у меня второй случай.

[@user-wr2ex3zr6c]

Здравствуйте. Попала случайно на Ваш ролик. Скажите, межреберная невролгия и боль мышцы, это две разные болезни? Я понимаю, что у меня всё таки боль мышцы....а лечу как межреберную невралгию( вытяжка, массаж, гимнастика с весом для спины)и т.д. После 10 всех тренировок, боль всё равно появляется🤧 Ночью не могу спать!!!!Острая боль под лопаткой и ноющая, тупая боль в плечах, в руках и в зоне лопаток.

[@user-yn8vb9or1g]

Здравствуйте. Делала нажатие мячиком возле стены триггерных точек. На следующий день болит в том месте позвоночник как синяк. Это нормально??? Что делать??

[@maximoking]

Как в лужу пернул... просто супер. Спасибо большое

[@poflgsjdb7169]

Как же больно😢

[@Solnce5977]

Скажите пожалуйста если надо что бы была хорошая растяжка для этого надо убирать все тригерные точки? Без этого тело не будет особо тянуться? 🌺

[@Dirty-Endurist]

Классно. Я не могу правую руку завести как левую.

[@user-hs7xu8xd2b]

Здравствуйте снимите пожалуйста полностью видео что нужно делать в первую очередь...Что во вторую...Что ты третью...купил древ масс занимаюсь на нем не очень долго не знаю с чего начать...Спасибо

[@doctorsergeichernov]

Здравствуйте! Сначала занимаетесь на древмасс (видео kzbin.info/www/bejne/qGOWoq2ZgcZ7rdk ) , затем, если есть время, выполняете комплекс йоги из этого плейлиста kzbin.info/aero/PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy и так каждый день.

[@raiska1357]

Сергей, здравствуйте. Сегодня с удивлением обнаружила, что слева мышца сокращается, а с правой почти совсем без движения.Обнаружила это случайно при сжатии рук в кулак в поднятом состоянии над головой (вкртикально). Надеюсь поймёте. Мне 60, стараюсь что-то выполнять периодически. Боль под правой лопаткой- живу с этим. Массаж противопоказан и все физио. Буду благодарна, если найдете время на ответ и направите в нужное русло. Ваше видео буду ещё смотреть и выполнять упражнения. Заранее благодарю.

[@user-qi7ef2vd9y]

Посмотрел два видео,Я одна большая триггерная точка. Всё о чем говорит автор,все симптомы один в один.

[@VedyPet]

А вот непосредстенно край лапатки тоже так можно ролом массажировать? Мне уже столько диагнозов понаставили а тут прям всё совпадает......

[@bahar1758]

Здравствуйте 3 теста сделала спокойно но у меня жжение под левой лопаткой и прострелы между лопатками что может быть спасибо

[@user-kl7bq6vs6m]

А что делать если мышца внизу под лопаткой была растянута и спазмирована ,острая жгучая боль,я везде дотягиваюсь,не могу лишь ровно руку верх хорошо идеально поднять,а если из положения лежа на животе упражнение делать,с предметом лёгким в руке поднимая руку в позе супермена рука моментом устает

[@TheLLlaMaH]

Здравствуйте. Если берем тест с заведением за спину руки, к лопатке. Почему вы считаете, что недостаточность функции говорит только о проблемах с широчайшей? А ротаторная манжета плеча?

[@user-ux1ct9oh6m]

подтягивался широким хватом ,пошло туговато на втором повторении произошел щелчок и началась ноющая боль .... В этих местах возле лопатки ,где ямочка в спине ,не знаю как называется это место ,не знаю страшно ,думал может растяжение или в друг что то порвал , вообще не знаю можно ли что то там порвать. Так в движении не особо болит а вот в пассивном положении сидя ныть начинает и немеет ломит что то такое ... четвертый день прошел все болит

[@irinaskorobogatova1034]

👍👍👍

[@user-ch6hb8zm1n]

У меня третий вариант, кисте-лопаточный тест. Спасибо за информацию.

[@user-tg8gm6tw2t]

Сергей можете дать больше информации для лечения тазобедренных суставов. Можно ли тянуться в поперечный. Вообще можно делать поперечное вытяжение. Возможна ли Баддха конасана.

[@doctorsergeichernov]

Конечно, с приводящей группой мышц нужно работать. Но ЗАЧЕМ Вам поперечный при проблемах с суставами??? Посмотрите как я работаю здесь kzbin.info/www/bejne/eH2kgJdrfJWkhbM и в этом плейлисте kzbin.info/aero/PLGfo-TF4uycMTHYZS7fPimMBrikTcvrbG Массажные роллы здесь bit.ly/2oDc5Om древмасс здесь bit.ly/2Ifm2uj

[@user-zc8yp8qc8s]

Я уже что только не делал, у меня триггерная тт1. Могу все проверки пройти. На турнике уже давно не висел.

[@mayvic6745]

Глядя на все анатомические части нашего тела и пытаясь связать это странное сооружение с нашими благородными, и не очень, мысленными процессами, явно понимаешь, что сквозит явное несоответствие между тонким мысленным процессом и этим суповым набором. Как-то не уютно себя ощущаешь, глядя на анатомические атласы и манекены. Брррррр...! Но, всё равно, выношу свою благодарность за Ваш труд.

[@tania7733]

А что если болит прикрепление широчайшей к бугорку плечевой кости? И что может быть причиной данной боли?

[@user-tx6oc9kp6n]

При подтягивании узким обратным хватом возникла сильная боль в районе правой лопатки, до такой степени, что пришлось остановить серию. Какие упражнения помогут укрепить мышцы, стабилизирующие лопатки? Надеюсь показанные в ролике упражнения на растяжку помогут быстрее восстановиться, спасибо!

[@user-fi2ne7hk7f]

у меня такая же проблема, только с левой лопаткой и при подтягиваний с гирей 24кг,как у тебя там,спустя две недели,как освободился от этой боли?

[@user-ux1ct9oh6m]

@@user-fi2ne7hk7f подтягивался широким хватом ,пошло туговато на втором повторении произошел щелчок и началась ноющая боль .... В этих местах возли лопатки ,где ямочка в спине ,не знаю как называется это место ,не знаю страшно ,думал может растяжение или в друг что то порвал , вообще не знаю можно ли что то там порвать. Так в движении не особо болит а вот в пассивном положении сидя ныть начинает и немеет ломит что то такое ... четвертый день прошел все болит . .как у вас там с лечением и что скажите по моей ситуации .

[@alexandraverbitskaia5660]

А если при заведении руки за спину возникает боль в дельтовидной и до лопатки не достает? Скажите пожалуйста, что это может быть?

[@JVSd-SG]

С помощью упражнений по йоге можно избавиться от триггеров и достаточно ли только упражнений по йоги, чтобы они больше не беспокоили?

[@anelya3654]

Каеф

[@archi5502]

SLAVYOGA, благодарю Вас за ваши видео и за то что делитесь информацией. Всё что паказали в етом ролике я зделать немогу так как очень сильно болит под правой лопаткой. Масажист сказал что ето тригерная точька и логтём так мне её жал что думал помру от боли. Непомогло. Будьте добры напишите пожалуйста какого типа рол мне купить и я етот тригер раздербаню в драбадан. Играю большой тенис много лет 4 раза в неделю, может ето от спорта? В любом случае спасибо Вам и успехов!!!

[@doctorsergeichernov]

При игре в теннис запросто может привести к миофасциальному болевому синдрому. Оптимально - этот набор bit.ly/2oDc5Om . Его хватит для работы со всем телом. Видео по теме в этом плейлисте bit.ly/2xCi8HV

[@archi5502]

@@doctorsergeichernov Благодарен. Успехов и здоровья Вам побольше!

[@user-pv5td6km6n]

Добрый день! Я вам благодарна за ваше объяснение. Но хочу спросить, когда проглатываю пищу, то чувствую боль именно в спине на уровне Лопатки, такое ощущение, что подавилась или что-то мешает. Врач наш разводит руками.

[@blagodarnostps4818]

у меня тоже самое было, остеопат сказал защимило в груди где сердце и плюс я стала принимать прперат и у меня ушла эта боль

[@faraonkrot1895]

Здравствуйте. Сколько минут держать руку?

[@fuadkerimov413]

Здравствуйте, у меня все такие симптомы , но у меня ещё и выпирает правая ( больная сторона ) . Очень больно . Это поможет ?

[@user-or9ox8ob2o]

Я перенесла операцию на позаоночнике.Но я смотрю ваше видео.и хочется делать ваши упражнения.никакой невролог не рекомендует такие упражнения.они даже не курсе о тригерных зонах.почему не говорят? Или им лень общатся с больными?

[@nellimambetova5352]

Добрый день!Скажите пожалуйста у меня возле лапатки есть два маленьких узла и мышцы как бы немеют в радиусе 10-15см.Что это может быть?После массажа становить легче.

[@user-ux1ct9oh6m]

тоже самое .... ищу ответ на это

[@Eiristeria]

Грамматические ошибки! Во время игры в баскетболе я не знаю как это произошло,но я не так чтоли рукой двинула когда мяч кидала.Но у меня так сильно и остро разболелась спина в области лопатки что я аж слезы сдержать не могла.Особенно болело когда двигало правой рукой хотя болела левая сторона лопатки.Но прошло уже более 6 часов а боль не прошла. В прошлый раз я так же растянула неудачно руку,боль было ужасной что двигаться не смогла и руку сжимала сильно.Но боль прошла буквально за минут 15-20

[@dainismezenieks6412]

Извините конечно. Давно хотел написать. Так вот, делал упражнения разными упражнения, помогает на короткий промежуток времени. Здесь у палки два конца, и второй конец печальный тем, что эти упражнение проблему не решают а только даёт временное облегчение. И что же я сделал, вы не поверите. Тупо пошел к Остеопату и от мне за пару минут определил где проблема, и исправил ее вправлением чего то там . Было связано с ребрами что то. Так вот боль, изчесла с той точки на каторог говориться в видео. Шея перестала болеть и часть лопатки. При нагибании головы в право, могу спокойно вернуть голову обратно. Нету больше защемление В общем обратитесь к Остеопату. Он поможет. А потом уже можно прорабатывать мышцы.

[@user-zc8yp8qc8s]

Добрый день. У вас была триггерная точка?

[@eminbayramov5209]

упал сеня сильно на спину(правая сторона) . не мог вообще дышать . не смог найти в ютубе такие видео и людей у которых такая проблема . короч позвонили в скорую а скороая пришла через 50 мин и еще с такой мордой . короч отвезли меня на скорой в больницу . ниче не сломана . но сказали что повредил мышцы и нервы . щяс дома . до сих пор есть сильные были . не могу сидеть лежать и.т.д. а когда лег . труднее всего вставать . не знаю через скок часов пройдет эта боль 24 час 48 час 240 час и.т.д. врач сказал что не поднимай ниче тяжелого и не делай глубой вдох и выдох . так как трудно так дышать

[@lemacencaev4338]

Прихватило в области лопатки что то,что не мог голову повернуть,особенно больно когда голову вперед или назад наклоняю. И острая,режущая боль отлопатки по трицепсу в локоть отдает. И после блокады перестали работать с левой стороны широчайщая,грудгая и трицепс. Что это может быть,причины??? Сделал мрт,сказали грыжа между 6и7 дисками

[@user-ll9dz5he7z]

Скажите пожалуйста есть разница если левый или правый бок болит?

[@exeten8138]

Может ли широчайшие мышцы болеть при вдохе?

[@Preshepka]

А что же делать с подтягиваниями? Я вот установил себе дома турник. Начал заниматься, а тут бум и эта боль. Слабость подмышкой и боль в кисти. Некоторое время покатал массажeрами, полежал на иголках, потянулся. Прошло. Начал висеть или подтягиваться и всё вернулось опять. Я так хотел заниматься на турнике, а теперь с трудом работаю на компьютере потому что вот эта слабость как будь то мешает стабилизации руки при мелкой моторике движения мышкой.