harikasınız yeni keşfettim sizi, belki 10 videonuzu izlemişimdir. ama hepsini bitirmek ve akabinde tekrar tekrar izlemek isterim. sizin karşıma çıkmanızda mutlaka bir anlam var. iyi ki varsınız. şu youtube ta psikolog tülay kökten sonra bana en çok fayda sağlayan insan oldunuz. çok çok teşekkürler. şifa ve iyilik hep hayatınızda olsun değerli insan
@jameswolfer64775 жыл бұрын
Bu gün de yeni farkındalıklarla işe geldim. Gün boyu pozitifim. Teşekkürler abim.
@efekincal5 жыл бұрын
Cok sevindim 👍 saglikla kal 🙏😊
@fbozdogan2 жыл бұрын
Efe bey videolarınızı tek tek zaman buldukça izliyorum ve hayatıma uyguluyorum. Sizinle tanıştığım için çok mutluyum çok teşekkür ederim.
@Kubraakot3 жыл бұрын
Daha videonun içeriğini izlemeden begendim. Güne sizin sesinizle başlayıp o pozitif enerjinizle enerjime enerji katıyorum. İyisi varsınız. Tesekkur ederim. ❤. Hiç bilmediğiniz hayatlara dokunup mukemmellestiriyorsunuz. Sagolun varolun. ❤
@sevgikaptanoglu28143 жыл бұрын
Gurup icindeki iletismin super.icimden seni kucaklamam geliyor.sevinc duyuyorum sevgiler.
@gulsumuslu75014 жыл бұрын
Harıka bir insansınız evrenin güzellik ve iyilikleri sizinle olsun🙏🏻
@firdevs175 жыл бұрын
Ya ne harikasınız!!!!! Aradığım soruların cevabını adeta sizin videolarınızla buldum! Ruhsal gelişim çok güzel bir şey! Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız ♥️
@gullalecicek86145 жыл бұрын
Sezgilerimiz korkularımızı tetikler aslında buda çok iyidir bu bizi olası kötülüklerden korur dış dünyaya karşı koruma kalkanı gibidir sezgilerimiz teşekkürler Efe bey
👍karşımıza çıkan herşeyin aslinda iç dünyamızın bir yansıması olduğunu algılamak... 👍Ve karşımızdakine kizacagimiza kendi içimize dönüp acaba bu karşıma neden çıkmış olabilir,ben içerde neyi tamamlarsam bunun karşıma çıkmasını engellerim diye düşünerek karşımızdakine kizmadan ve kendimize kizmadan olayı anlamaya çalışıp kendi içimizde çözme yoluna gidersek enerjimizi daha uzun süre yukarı da tutarız...
@alitekin55212 жыл бұрын
Efe Hocam, teşekkürler. 🍀
@dilek75845 жыл бұрын
Hay maşallah o ne kocaman ciğer😂😂😂 ben yarısında bittim 😄👍👏👏👏
@efekincal5 жыл бұрын
😁🙏😊
@meltahan69605 жыл бұрын
Gunaydin Efe Kincal hosgeldiniz yeni hafta yeni ay mucizelerle tumun hayrina olsun 💜🌈🌺
@efekincal5 жыл бұрын
Tunaydin ve amin 🙏😊
@leylaustaibo31805 жыл бұрын
Çok güzel bir video...benim şahsen mantık ve duygularım bir türlü barışmıyor..o yüzden ne mutlu iken...ne çok mutsuz iken kararlar almıyorum...alamıyorum...kolayını bulmuşum fikir danışıyorum....ve nedense onlarda yetersiz geliyor....saygılar...🥀🥀🥀
@efekincal5 жыл бұрын
Sizin icin en iyi secenekleri sizden baska birisi daha iyi bilemez. Ama "gercek" sizden bahsediyorum tabii ki yani ic sesiniz 😊 lutfen onun sesini duymaya calisin. Aldigimiz her karar dogru olacak diye bir sey yok. Bir karar verin, onu yasayin, yanlissa yanlis olsun ama bir adim atmak gerekiyor bence.
@leylaustaibo31805 жыл бұрын
@@efekincal haklısınız kesinlikle...benim sezgilerim çok güçlüdür...fazla yanılmam hislerimde de....şu mantığım DUR DÜŞÜN...demese her seferiinde..😏😏...matematiği oldum olası sevmem zaten...hep o karıştırıyor kafamı..okul çağından beri...😂😂😂😂...
@alitekin55214 жыл бұрын
Efe bey, teşekkürler.
@ebruyasar73495 жыл бұрын
Korkular üzerine video bekliyorum.Araba aldım trafiğe çıkamıyorum:(
@efekincal5 жыл бұрын
Ilk firsatta 👍
@ayrsu24605 жыл бұрын
Günaydınlar olsun inşallah 🙏
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@sinemozer54725 жыл бұрын
Ben hiç meditasyon yapmadığım dönemde de hislerim çok kuvvetliydi. Mesela bir kişi bir kötülük yaptığında ben bunu anlayabiliyorum. Benim yanıma geldiğinde ne amaçla geldiğini anlayabiliyorum. Ya da yaşanmış bir olayı bir kişinin bir cümlesinden çıkartabiliyorum. Ama bunu başkaları için değil de daha çok kendimle ilgili durumlarda yapabiliyorum. Bu ne anlama geliyor?
@efekincal5 жыл бұрын
Ic sesinizle iyi bir iletisim icerisinde oldugunuzu gosteriyor bence.
@ninjutsun5 жыл бұрын
Yine güzel ve değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz.
@efekincal5 жыл бұрын
Cok tesekkur ederim 🙏😊
4 жыл бұрын
başarılarınız inşallah daim olur
@belgincubukcay36575 жыл бұрын
Günaydın hocam 😊 🙏 🌸
@efekincal5 жыл бұрын
Merhaba 🙏😊
@delimavi47745 жыл бұрын
Günaydınlar Efe bey.. Bir ara da zihin ve bilinçaltını birbirinden nasıl ayırabiliriz bunun videosunu yapabilir misiniz? Kızıma bunu aciklayamiyorum bir türlü.. Teşekkürler..
@efekincal5 жыл бұрын
Merhaba 😊 zihin ve bilincalti birbirinden ayri degil bana gore. Zihin, bilincli zihin ve bilincalti (bilincsiz zihin) olarak ikiye ayriliyor. Bizler bilincli zihnimizi hayatimizin yaklasik %5'lik kisminda kullaniyoruz, geri kalan kisimda bilincsiz zihin yani bilincalti devrede.
Videolarınızı podcast'a dönüştürseniz fevkalade olur. Ayrıca Tüm videolarınızı seyredemedim fakat kitap önerileriniz var mı?
@efekincal5 жыл бұрын
Fikir icin tesekkur ederim, bakalim 🤷♂️😊 kitap oneremiyorum cunku bu konularla ilgili pek kitap okumadim.
@zelihacaglabuyuktiryaki6795 жыл бұрын
Harika bi sabahtan size de Merhaba ve Günaydın efe bey😇
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@bernabaykal90184 жыл бұрын
teşekkür ederiz.
@hellohelloo2245 жыл бұрын
Gördügümüz rüyalar ilgili bir video gelebilirmi ? Mesela görmek istedigimiz rüyalari nasil görebiliriz ? Tesekkürler :)
@efekincal5 жыл бұрын
Deneyim sahibi oldugum bir konu degil uzgunum.
@orhanyalcn94405 жыл бұрын
Cok teşekkürler faydalı bi çalışma ☺☺
@efekincal5 жыл бұрын
Ben tesekkur ederim 🙏😊
@basakbilgesugelbal52525 жыл бұрын
Gençleşiyorsunuz 🍃🍃🍃🌿🌿
@efekincal5 жыл бұрын
😁 cok tesekkurler 🙏😊
@ninjutsun5 жыл бұрын
Efe Hocam iyiki varsınız
@efekincal5 жыл бұрын
Desteginiz icin cok tesekkurler 🙏😊
@tugbatg22305 жыл бұрын
Günaydınnlar hocam, öncelikle bizlere ve hayata olan katkılarınızdan dolayı teşekkür ediyorum, özellikle de kıymetli zamanınızı istisnasız her gün bu farkındalığa ayırdığınız için 🙏 Sorum şu, tüm olayların nötr oluşuyla ilgili yani maalesef kendi bilinç düzeyimde onu bir türlü konumlandıramıyorum. Mesela, kadın cinayetleri, neresinden bakarsak bakalım olumsuz 👎 üzücü hatta insanı kahreden bir durum (ki sadece kadın olarak da bakmamak lazım), ya da çocuk istismarları, hadi diyelim bunlar çok uç örnekler... Peki küçük çocugumuzun günlük rutini içinde düşüp ciddi yaralanması diyelim, bu duruma ebeveyn olarak nötr bakmak ne derece mümkün ya da dışarıdan bir gözlemci olarak baksak bile herkesin duygusu aynı olmaz mı ❓ Kafamda deli sorular 🤔 Sevgiler
@efekincal5 жыл бұрын
Oncelikle cok tesekkurler 🙏😊 yanlis anlasilmasin, ben bunlarin hic birisi uzucu degil diye soylemiyorum. Sadece isleyis ile ilgili bir bilgi aktarabilmek niyetindeyim. Sonucta olan her olayla ilgili icimizde olusturdugumuz duyguyu biz kendimiz olusturuyoruz. Bu bazen tamamen icimizden gelen duygu olabilir, bazen de etraftan ogrendigimiz duygular olabilir. Yani neye karsi ne hissedebilecegimizi biz belirliyoruz ve bu da bizim enerjimizi direkt olarak etkiliyor. Belirleme kuvveti bizde oldugu icin olay aslinda kendi icinde notr olmus oluyor.
@tugbatg22305 жыл бұрын
@@efekincal Çok teşekkür ediyorum, bu konuyla ilgili detaylı bir video var mı peki ❓Yoksa da ne muhteşem olurdu 🙏 Sevgiler
@efekincal5 жыл бұрын
@@tugbatg2230 yok boyle bir video yapmadim ama yaparim tabii ki ilk firsatta 👍
@sevcanok83885 жыл бұрын
Videonun geneli için değil de ilk üç beş dakikalık kısım için bir şey sormak istiyorum, nefesi verirken göğüs kafesinin bir süreden sonra kasıldığını hissetmek olmaması gereken bir durum mu? Yorulduğumu hissediyorum. Sizin son nefesi tamamladiginizda olduğunuz serbest hâlin aksine kendimi şişmiş gibi hissediyorum😣 Nefesi boşaltmayı hala başaramıyorum ve bu durum çok canımı sıkıyor 🤦🏻♀️ Emeğinize Sağlık 🙏😇
@nur38245 жыл бұрын
Sevcan Ok bende de aynı durum var, sanki rahatlayacağıma kasılıyorum.
@efekincal5 жыл бұрын
Nefesin dogal olarak cikabildigi kadar surede cikmasina izin verin, hic zorlamadan. Nefesi yavas vermek icin kendinizi kasiyor olabilirsiniz.
@kadriyemaras82495 жыл бұрын
Gunaydn hocam😕 Sudan sebplerle yorulan iliskide sonuc ayrlk olrsa ve karsi taraf bunu dile getrdiyse.ona ragmen sanki yinede hersy duzeleck gibi hissedip ruyalra guvenmek yanlis mi Yoksa tamamen vazgceip unutmak mi lazim..teskkler simdiden..
@jameswolfer64775 жыл бұрын
Kadriye Bu konunun kanali degil burasi:)
@efekincal5 жыл бұрын
Lutfen kalbinizi dinleyin, bu sorunun cevabini en iyi o bilebilir 😊
@abcxyz-qz7rb5 жыл бұрын
günaydın.
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@nur38245 жыл бұрын
Günaydın Efe bey, İç sesimiz dediğiniz sezgilerimiz her zaman pozitif şeyler mi söyler yani ben doğru mu anladım. Negatif uyarılar da sadece zihinden mi geliyor demek istediniz? Bu konuyu tam anladım mı, emin olamadım.
@efekincal5 жыл бұрын
Yok sezgilerimiz negatif seyleri de soyleyebilir, zihnimiz de ilk gorevi negatifleri hatirlatmak olsa da zaman zaman pozitifi de aktarabilir. Benim demek istedigim baska bir konu. Pozitif bir duygusal noktadayken ic sesimizi duyma ihtimalimiz daha yuksek, negatif bir duygusal noktadayken duydugumuz ses cogunlukla zihnimiz oluyor.
@ozgemiracle30355 жыл бұрын
Efe bey bende şöyle bir düşünce var hayatta ne kadar cok olumsuz olaylar oluyor insanların başına geliyor e bunlar benim de başıma gelir diye düşünüyorum yani neden olumlu şeyler beni bulsun ki diyorum terslik olacaksa bana da olacak buna engel olamam onların başına gelen bana da gelir diye düşünüyorum. Buna engel olmak çok zor. Bu gerçekçilik maskesiyle beni ele geçiriyor. Çok izliyorum dinliyorum sizi ama içimde birşey engel.oluyor
@efekincal5 жыл бұрын
Dusuncelerimizle kendi gercekligimizin buyuk bir kismini olusturuyoruz dolayisiyla bu tip dusunceler, bu tip olaylari cekecektir. Beni bir suredir dinliyorsaniz o zaman nefes egzersizleri ve meditasyonu da duzenli olarak yapiyorsunuzdur herhalde? 😊
@ozgemiracle30355 жыл бұрын
@@efekincal malesef yapmıyorum 🙄🙆♀️ denedim yapamadım aslında ama tekrar deneyeceğim, yani bu dusuncelerime (kalıplaşmış sanki bende) faydası olacağı inancım biraz zayıf ama bu cümlenizden faydası olacağını bir kere daha anlıyorum
@merve11834 жыл бұрын
Bende aynı senin gibi düşüncedeyim ve farkediyorum ki bu zamana kadar kendimi olumsuza o kadar odaklamısim ki olumlu biseyi gözüm görmüyor bile bizim bu duvarımızı yıkmak için daha çok çaba lazım ama ben inanıyorum olucak böyle videolar izliyorsak düşünüyorsak istiyorsak olucak Sevgiler💛
@nejlakoc25705 жыл бұрын
Günaydın 😊
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@desree66065 жыл бұрын
Günaydın 🥰
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@desree66065 жыл бұрын
❤
@kaderkader-sf8dl5 жыл бұрын
Abi ben cok positif biri oldum icin cok cabuk negatif enerjisinle karsilasiyorum kendimi nasil korurum kotu enerjiden
@efekincal5 жыл бұрын
Cok pozitif isek negatif enerjiyle cok cabuk karsilasmiyor olmamiz gerekiyor, cekim yasasina aykiri 😁
@kaderkader-sf8dl5 жыл бұрын
Efe Kıncal yok gerçekten olumsuz insanlar enerjiler beni etkiliyor😊
@efekincal5 жыл бұрын
@@kaderkader-sf8dl olumsuz insanlar enerjisi sizi etkiliyor olabilir ona bir itirazim yok. Bu hepimizin yasadigi bir problem 😊 cok pozitifken cok cabul negatifi cekme kismi aykiri diyorum 😊 negatiften daha az etkilenmek istiyorsaniz sunu unutmayin. Bir insanin davranislarinin sizde ne etki yaratacagini ancak siz belirleyebilirsiniz. Disaridaki istedigini yapsin, siz onun hareketlerini icinizde negatif duygulara donusturmezseniz sizin de enerjiniz kolay kolay dusmez. Derin bir kac nefes alin ve bunu kendinize icinizden tekrar edin. "Ben izin vermedigim surece, kimse benim enerjime mudahele edemez."
@kaderkader-sf8dl5 жыл бұрын
Efe Kıncal çok teşekkür ederim ☺️
@efekincal5 жыл бұрын
@@kaderkader-sf8dl ne demek 🙏😊
@eminebulut36575 жыл бұрын
Tesekkür ederimm 🙏
@efekincal5 жыл бұрын
Ben tesekkur ederim 🙏😊
@kaderkader-sf8dl5 жыл бұрын
Harika 😍
@efekincal5 жыл бұрын
Tesekkur ederim 🙏😊
@ebruyasar73495 жыл бұрын
Günaydın:)
@efekincal5 жыл бұрын
Gunaydin 🙏😊
@lalgonultas4 жыл бұрын
Alkol aldığım zaman herşeyi daha geniş acıdan görüyorum ve farklı düşünüyorum. Alkol zihni mi açıyor?