DOPING a SUPLEMENTACJA | Czy suple na cyklu są potrzebne? | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...

"Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta Michał Karmowski - / michalkarmowski
Insta Radek Słodkiewicz - / radek_slodkiewicz
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#doping #suplementy #suplementacja

[@ania5720]

Błagam niech ta seria się nie kończy 🙏🏻 niezmiennie bardzo przyjemnie mi się słucha tego duetu 🥰

Będziemy nagrywać 😉

[@SFD_SKLEP]

Nie skończy się dopóki będziecie chcieli ją oglądać! 😎

[@piotrjakubowski1745]

@@adriankudryk22 Do książek bo to tematy dla dorosłych.Pasożyt 2703 to może tym panom siłownię wymopować.🤫🤫🤫

[@michasagowski1599]

Masz ładne imię

[@dawnotemuwchinach]

Świetny materiał, ogromna wiedza i wysoki poziom. Takie materiały chce się oglądać. Szacun ✅

[@SFD_SKLEP]

Dzięki wielkie! 😁😁😁

[@tomfiedorczuk3549]

nie zapomnijmy tez o kaszy jaglanej! :D

[@kubasobczak3838]

Jak zawsze super materiał-pozdrawiam

[@u4yh00y8]

Takich panów , taka wiedzę, takie info, kierunek obrany idealnie, prosimy o cały taki kanał pozdrawiam

[@SFD_SKLEP]

Na szczęście mamy całą taką serię 😎

[@WaskularnyPrawnik2003]

Następny odcinek coś o planach treningowych wady/zalety fbw, split push pull

[@SFD_SKLEP]

Zrobiliśmy podobny odcinek o systemach treningowych - koniecznie sprawdź całą serię "Pogadajmy o..." 😎

[@WaskularnyPrawnik2003]

@@SFD_SKLEP niby był taki odcinek ale o powyższych planach i ich zastosowaniach nic nie było mówione.

[@SFD_SKLEP]

@@WaskularnyPrawnik2003 Rozwiniemy temat w następnych odcinkach ;)

[@bartbald4977]

Fajna Merytoryczna Pogawędka... w pigułce Bardzo Fajnie się tego Słuchało. Im Impressed 😮

[@radeksodkiewicz7141]

Super dzięki 😎💪👍

[@marcelkowacki2594]

Witam serdecznie, swietne materialy - nie ma innej serii na yt ktorej ogladalbym kazdy odc nawet taki ktorego temat mnie nie interesuje. Temat o ktorym chetnie bym posluchal to temat morfologii krwi i dlaczego ludzie na cyklu czasami musza upuszczac krew - teoretycznie wiedza jest dostepna w necie ale to w jaki sposob Wy tlumaczycie jest genialny i jestem ciekawy czy Wy rowniez musieliscie tak robic. Pozdrawiam

[@danielnadolny7105]

Świetny temat dla sportowców, zwłaszcza kulturystów, pozdrawiam serdecznie! 💪😃👍🏋

[@SFD_SKLEP]

Pozdro! 😎

[@ferecik2766]

Elegancko Panowie lubię was oglądać 🙂 pozdrawiam serdecznie ✌️😁

[@radeksodkiewicz7141]

😎💪👍

[@SFD_SKLEP]

Pozdro!

[@michasagowski1599]

A lasku zrobisz

[@michasagowski1599]

Miało być w lasku zrąbać pozdro byku

[@wlastimir8]

Bardzo dobry materiał

[@SFD_SKLEP]

Dzięki! 😏

[@pac2now]

Pany, a co sądzicie o AGMATYNIE? Zakupiłem od Swiss Lab, czytałem trochę, zamierzam spożytkować, czy można łączyć z aakg, cytrulina, kreatyna? Pozdrawiam

[@rafiktrenuje]

Piękny materiał! ✌️👊💪Może coś o nadczynności i nie do czynności tarczycy? Jakie treningi stosować? 💪

[@SFD_SKLEP]

Zrobimy! 😎

[@rafiktrenuje]

@@SFD_SKLEP mega‼️✌️✌️

[@many9425]

11-20 prawda whuj po treningu odrazu zjeść to troche trzeba odczekać 😁

[@krzysztofkraus3024]

Może pogadacie o hemoglobinie i hematokrycie będąc na dopingu Pozdro

[@rafabonalski7154]

Super ekipa!!!

[@SFD_SKLEP]

💪💪💪

[@szymonarni7487]

Super ekipa??? Człowieku Ty jeszcze niewidziałeś super ekipy! Nie pozdrawiam

[@meekrodriguez6438]

Awesome channels here

[@iwasaqDJ]

ciekawe zagadnienie 😊

[@MrPompka112]

Mam pytanie do Panów, czy na redukcji wyrzucić szejka potreningowego 30g carbo+ 30 gram białka czy zostawić? Ciężkie treningi siłowe+ lekkie cardio po

[@Tomek-vx5gh]

Nie wspomnieliscie nic o ashwagandzie , ciekawy jestem waszego zdania

[@Festiwal.Fanatic]

Jak powiedzieli tak zrobili ,mój temat się spodobał dzięki za materiał!!!!!!!

Jesteśmy dla Was!!!

[@SFD_SKLEP]

Dokładnie tak, jesteśmy dla Was 😁

[@jedrzej_proczek]

Ile g błonnika zalecacie przy ok 4500 kcal ( 700g węgli ) ?

[@krzysztoffurymina2525]

Dla zasięgu.

[@SFD_SKLEP]

🥰🥰🥰

[@antoinehalik]

Ciekawe nagranie. Moje pytanie jest takie; jakie suple polecacie w celu profilaktyki zdrowotnej (ogólnie, nie koniecznie na cyklu) ze szczególnym uwzględnieniem stawów i dla zmniejszenia potreningowych stanów zapalnych stawów, ścięgien, czy więzadeł stawowych?!

Już mamy nagrany, więc chwila cierpliwości i będzie na kanale 😉🙌

[@antoinehalik]

@ i to jest prawidłowa odpowiedź! Dziękuję!

[@psajdak99]

Jeszcze przed całym zamieszaniem związanym z aminokwasami spożywałem spore ilości aminolasta z gaspariego i regeneracja była zdecydowanie na plus. Ale warunek taki ze dawka konkretna a nie po pół miarki zeby na dluzej starczyło 😅

[@Skogyr28]

Tak, chłop na 2g towaru i 10UI GH mówi, że 30g EAA do 400g białka z żarcia poprawia mu regenerację xDDD Ty tak piszesz, bos pewnie wydawał na to tyle ile on na GH, więc siłą rzeczy mózg nie przyjmie nawet myśli o tym, że mogłoby to nie działać :D

[@FormaTeam]

👍👍👍

[@many9425]

No to ładnie jechałeś z tym kurczakiem 🙌🏼 juz nawet nie trwawiles nawet tego co jadłeś ;D ale białko to dodatek tylko trzeba o tym pamiętać ;D żeby za posiłki to nie robiło

[@krzysztofobrebski5605]

Pozdrawiam Panow I Zdrowka jak najwiecej oczywiscie 😁🤜🤛👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

POZDRO🙌

[@SFD_SKLEP]

Zdrówka!

[@danielrajszczak]

Dodam jeszcze bardzo fajny miks: witamina C w proszku (1 łyżeczka czubata) i do tego siarka aorganiczna MSM (1 płaska łyżeczka). Ten miks wpływa na regenerację stawów a suplementacja siarką w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna - odsyłam choćby do Pana Marka Skoczylasa i jego wiedzy na ten temat. A do tego to bardzo tania suplementacja.

[@SFD_SKLEP]

Dobry miks! Witamina C wbrew pozorom jest często niedoceniana w profilaktyce sprawnych stawów. MSM - też obowiązkowo! Pozdro!

[@krystiandemkiw3329]

Prozdrowotne suple jak najbardziej tak

[@kubson980]

Powtórzę się, super duet😃

[@SFD_SKLEP]

😁😁😁

[@szymonarni7487]

Super duet??? Człowieku Ty jeszcze niewidziałeś super duetu! Nie pozdrawiam

[@and77100]

Ta beta alanina się faktycznie sprawdza, łącze z argininą cytrulina i kreatyna,

[@many9425]

16-38 oj radziu wiele chłopaków trzyma ;D 😁😁 dlatego pasjonat nie startujący bajkaa 😁🤣 jeden dzień wolowinka drugi kurczak pozniej rybka i nie nudzi się 😍 tym wszystkim co startują i właśnie tak trzymają każdy co jest to jego pasja powinnien podejść podać rękę i podziękować ze wogole można zobaczyć taka forme 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@mrpowerlifter1413]

Miesiąc na enzymach Panowie, stolec jak w zegarku, a później duża szklanka mleka i 3 razy do kibla w ciągu pół godziny. Przez pewnie ponad rok nie mogłem wypić 100ml mleka... Jeżeli białko jaja ma wartość referencyjną BV 100, a dla niektórych odżywek podawali ponad 130 już 20 lat temu, to zapewne jakieś wyniki wyrwane z kontekstu, wszyscy wiemy jak się kończy poprawianie natury, ale może ktoś woli być emerytem na HTZ ;)

[@BryanBzyk8374]

Testosteron+trenbolon+turanabol+cardarine i jest ogień.Srerydy są zajebiste ale trzeba umiem brać i potem odblokowywać sie

[@WaskularnyPrawnik2003]

Szkoda, że nie poruszyliście tematu suplementów stosowanych przed pójściem spać np. Melatonina, ashwa, gaba. Myśle ze ciekawy temat

[@SFD_SKLEP]

Zrobimy taki odcinek, zapisujemy na listę tematów :D

[@michakopacki2636]

Radek mega wiedza

[@WiecznieNieNasycony]

Mięśnie same się budują a ciężary same się podnoszą na siłowni .

[@maniektv2829]

Hey, pogadajcie o kulturystach naturalnych ,dieta, suplementacja itd. Pozdro

Będzie! Już mamy nagrany taki materiał 😉

[@danielloqwe]

O dopingu to maja wiedze bo wiadomo ze sami biorą ale jak przychodzi do treningu to jest dramat ;)

[@Ashardon]

Pytanie, ilu nastolatków wzorujących się na tych Panach, po obejrzeniu tego filmu, wejdzie na stronę sklepu sfd i zakupi promowane tutaj suplementy? I dalej, po jakim czasie zdadzą sobie sprawę, że większość nadaje się do kosza? Świat suplementów, to czysty biznes. Za wyjątkiem odżywek białkowych, kwasów omega 3 i 6 i od biedy kreatyny, nie ma sensu się po resztą schylać. No i pamiętajmy, że prosów takich, jak Ci Panowie, przez cały okres ich kariery napędzała przede wszystkim odżywka pt. Witamina S.

[@patrykmaryn2728]

Bocian pisz z prawdziwego konta

[@SFD_SKLEP]

Kolego tak naprawdę wymieniłeś wszystko o czym mowa w filmie... Musisz bardziej uważać na sens swoich wypowiedzi, pozdro! 😀

[@stywsywyw9229]

Trzeba mieć ujemne iq żeby wierzyć ze chłopaki zrobili formę na odzywkach, mając 16 lat kiedy zaczynałem ćwiczyć do głowy mi nie przyszło ze można taka mase mięśniowa zbudować na kreatynie i bcaa

[@patrykmaryn2728]

@@stywsywyw9229 oburzeni sa tylko barany

[@piotrjakubowski1745]

@@patrykmaryn2728 I życiowe przegrywy.👍👍

[@mattzadworny]

Bardzo ciekawe z ta krwia. W czasaxh licealnych, potem studenckich oddawalem krew i zawsze po zabiegu lepiej sie czulem.

[@adamgeborski9881]

Ja mam błonnika dużo fasolę wpierdziele herbatę zielona wypije i arabski jest

[@LordWlad1921]

Basłatin a co to jest komu to potrzebne

[@pablittoescobar1411]

Panowie kiedy wspólny trening nóg???

[@SFD_SKLEP]

Możemy zrobić taki odcinek :D

[@pablittoescobar1411]

Elegancko obydwaj panowie słyną z ciężkich treningów nóg, kiedyś w Anglii wygrałem trening z Michałem zrobiliśmy mega trening klatki, największe wrażenie jednak zrobiły nogi jak ze stali🤛🤛🤛

[@alladyn6947]

A co ze stawami chlopaki ??

[@rudyjarolis1920]

Arthryl the best!

[@Szmulo.]

Niestety jeśli chodzi o aminokwasy to w Polsce jest słabo bo nie działają. Działają tylko amerykańskie jak się trafi.

[@yoeocsah2891]

ten program sponsorowała odzywka bialkowa :)

[@SFD_SKLEP]

Białko jest najważniejsze!

[@danielrajszczak]

Dodam jeszcze jeden niesamowicie prosty "suplement", który robi niesamowitą robotę - soda oczyszczona (1 czubata łyżeczka na pół szklanki wody, godzinę przed treningiem).

[@SFD_SKLEP]

Soda? Jak się po niej czujesz?

[@lukaszluki3584]

Radzio rządzi 💪💪💪 inny level ...sorry 😉

[@pawekowalski1807]

Dwa pytania! odnośnie kreatyny ile brać w końcu gram ???? Robić ładowanie czy nie ??? I czy branie miesiącami ma jakieś skutki uboczne??. Robert Piotrkowicz Brał 30 gram dziennie kreatyny dlatego że Ważył więcej , czemu się mówi że 5 gram wystarczy dziennie po czym kulturysta taki jak Piotrkowicz piszę że bierze 30 gram! , Drugie pytanie czy przedtreningówki szkodzą i mają jakieś skutki uboczne ?

[@FormaTeam]

Z kreatywną jest tak, że komórki się i tak nasycą po czasie i nie trzeba robić ładowania. Ja biorę kreatynę 3g rano i 3g około godzinę przed treningiem. A w dni nie treningowe biorę też 3g rano i 3g popołudniu. 😉 I stosuję cały czas..

[@Slawomir876]

prawda jest taka, że to zależy - nie ma dawki dla każdego

[@FormaTeam]

@@Slawomir876 to też prawda 😉

[@kaczan5674]

Kobiety lubią bąki proteinowe 🧖😁

[@yoeocsah2891]

tak zwlaszcza u donguralesko:) widzialem na jednym filmiku

[@grzesiekgrzesiek2716]

o ciuchy zmienili xD

[@SFD_SKLEP]

Nagrywamy średnio 2-3 odcinki jednego dnia, do każdego mają się przebierać?

[@rudyjarolis1920]

Mam 50 lat i wróciłem na siłownię po kilku latach treningu w plenerze i co? nic nie biorę a w martwym 330 kg

[@SFD_SKLEP]

Gratulujemy wyniku 💪

[@rudyjarolis1920]

@@SFD_SKLEP dziękuję

[@radeksodkiewicz7141]

No to szacun! Podziwiam👍

[@rudyjarolis1920]

@@radeksodkiewicz7141 dziękuję panie Radku. Powoli wracam do ''starej'' formy i muszę zaznaczyć że m.in. pańskie tematy na kanale też pomagają komórkom lustrzanym w odbudowie pamięci, motywacji itp. Dziękuję i pozdrawiam.

[@pawel6967]

Michał a co z glutaminą !!!!!!!!! swego czasu na dziesiątkach Twoich filmów mówiłeś że to podstawa a teraz zero w tym temacie

[@TheSiwy117]

bo sfd nie ma glutaminy hahaah

[@SFD_SKLEP]

@@TheSiwy117 🤦🏻‍♂🤦🏻‍♂🤦🏻‍♂

[@danieljackowski1346]

no też się zdziwiłem że nie wymienili tego supla

[@MEAT-BASED-VEGAN]

Na dopingu to można fast foody frytki pizza hot dogi hamburgery cola i tak zbudujesz mięśnie

[@catfish1285]

Zależy od organizmu

Uwielbiam takie „mądrości”🤦‍♂️ Czy ktoś powiedział, że nie? Tu chodzi o optymalne wykorzystanie potencjału jedzenia i anabolizmu!!!

[@MEAT-BASED-VEGAN]

@ Miałem znajomego co jadł codziennie 3 kilo frytek i 6 piw pił i na dopingu miał łapę 53 cm 7 % bodyfatu

[@TheKamilovsky]

@@MEAT-BASED-VEGAN Jeden zrobi formę na gołąbkach z Biedronki a drugi będzie trzymał michę i nigdy może nie dogonić pierwszego. Genetyka. Sterydy nie mają tu nic do tego.

@@MEAT-BASED-VEGAN ja miałem znajomego „kosmitę”🤪 Kolego zejdź na ziemię😉

[@danielrajszczak]

Czytam komentarze i mam apel do ludzi ewidentnie mających problemy emocjonalne: w takich przypadkach nie plujemy na drugiego człowieka przez Internet bo jesteśmy do tego anonimowi tylko idziemy do specjalisty! Tak to się leczy. Wypisując wyzwiska i inne inwektywy nie ujmujecie prowadzącym ale dajecie świadectwo o swoim poziomie, który osiągnął dno. A wydawać by się mogło, że ćwiczenia siłowe szlifują charakter i równają pod sufitem... jak widać nie u wszystkich.

[@getbornxcv]

Program kręcony przez producenta suplementów. Tytuł : Czy suple na cyklu są potrzebne? Naprawdę?

[@SFD_SKLEP]

Program, którego formuła opiera się na tematach podrzucanych przez widzów. Tytuł: Czemu użytkownik T S jest miłośnikiem teorii spiskowych? Pozdro! 😆

[@adamgeborski9881]

Srańsko jest

[@piotrsobkiewicz3912]

Czysta reklama panowie. Bzdury i mity szarpiące za dźwignię marketingu. Tadeusz Sowiński czy Damian Parol akurat w tym temacie roznieśliby Was jak gnój po polu. Nie wiem dlaczego wciąż wciska się ludziom te same kity tak po prostu dla zwykłej reklamy. Ludzie powinni znać prawdę. Tylko prawda jest ciekawa.

[@SFD_SKLEP]

A jaka jest prawda według Ciebie? Rozwiń temat, chłopaki chętnie podejmą dyskusję :)

[@Skogyr28]

Jak to po co dla hajsu. Ten odcinek przeorał mi cały cymbał. Ale Twój komentarz przeczyta 10 osób, do serca wezmą 2, a reszta pójdzie kupić BCAA i EAA mimo, że mają w diecie 400g białka xD Mam w posiłku 60g białka i dorzucę jeszcze 5g z prochu XD

[@bastion5039]

Żaden Sowiński, żaden Parol ani Mauricz z nikogo nie zrobią zawodnika,jeśli ten człowiek nie ma organizmu ani warunków w życiu do robienia postępów treningowych. Trzeba przeżyć życia trochę, by to zrozumieć.

[@daniellewandowski1739]

Wszystko zależy od predyspozycji genetycznych i od własnego zaangażowania w to co się robi.

[@bastion5039]

@@daniellewandowski1739 To pierwsze, bo genetyki nie nadrobisz zaangażowaniem. Człowiek nie ma wszechmocy nad własnym organizmem.